アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.)
アロエベラはサボテンに似た多肉植物で、落ち葉にも透明な回復ジェルが含まれています。(HR/1)
アロエベラにはさまざまな種類がありますが、アロエ・バーバデンシスが最も一般的です。にきびやにきびなどの多数の皮膚疾患の管理は、アロエベラジェルの最も効果的な用途の1つです.アロエベラは、ふけや脱毛の治療にも使用できます.その下剤の性質のために、アロエベラジュースは便秘を和らげるために内部的に使用されています.アロエベラジュースは、減量や糖尿病管理にも利用されています.アロエベラは子宮収縮を促進し、流産につながる可能性があるため、妊娠中は避けるべきです.アロエベラは、一部の人に胃の痛み、下痢、および皮膚の炎症を引き起こす可能性があります.
アロエベラとも呼ばれます :- アロエ バルバデンシス ミル、グリトクマリ、ギークマリ、コルパッド、ギークワル、ムサバール、マカンバール、グリタカルミ、インディアン アロエ、エリヨ、エアリヨ、ムサバール、エルバ、カリボラ、ロレサラ サトヴァ、ロバルサラ、ロレサラ、ムサバール、シベル、チェンニナヤカム、コルファド、ムサバラ、カラソハガ、Mussabar、Alua、Kattazhi、Satthukkathazhai、Musambaram、Musabbar、Ailiva、Siber。
アロエベラは :- 工場
アロエベラの用途と利点:-
いくつかの科学的研究によると、アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2)
- 便秘 : アロエベラには下剤の特性があるため、便秘に役立ちます。アロエベラに含まれるアントラキノンは、自然な下剤になります。アントラキノンは、腸の動きを速めることで便の排泄を助けます。 1. 小さじ数杯のアロエベラジュースを飲みます。 2.同量の水を入れます。 3. 1日1回朝、空腹時に服用してください。 4. アロエベラ カプセル 1 個を 1 日 2 回、食事の 2 時間後に服用することもできます。最良の効果を得るには、これを少なくとも 2 か月間行ってください。
悪化したヴァータ ドーシャは便秘につながります。これは、高いストレスレベル、ジャンクフードの頻繁な摂取、過剰なコーヒーや紅茶の消費、夜遅くの睡眠、絶望によって引き起こされる可能性があります.これらの変数はすべてヴァータを増加させ、大腸で便秘を引き起こします。そのヴァータバランスとベダナ（固い便を壊して排便する）の性質のために、アロエベラは便秘を助けることができます.固い便を簡単に取り除き、便秘を解消するのに役立ちます。 - 肥満 : アロエベラは、新陳代謝を高めて体重を減らすのに役立ちます.十分な研究はありませんが、動物研究では、アロエベラに含まれるフィトステロールが体重を減らすのに役立つことが示されています. 1. 小さじ数杯のアロエベラジュースを飲みます。 2.同量の水を入れます。 3. 1日1回朝、空腹時に服用してください。 4. 最良の結果を得るには、少なくとも 2 ～ 3 か月間これを行ってください。
体重の増加は、過剰なアマ (消化不良による体内の有毒な残り物) によって引き起こされます。そのディーパン特性により、アロエベラはアマを下げることで体重管理を助けることができます（消化の火の増加）. - 糖尿病（1型・2型） : アロエベラは、血糖値とインスリンレベルを下げることにより、糖尿病の管理に役立つ可能性があります.これは、レクチンやマンナンなどのアロエベラに含まれる植物化学物質によるものです。その抗酸化特性により、いくつかの研究は、アロエベラが糖尿病に関連する潰瘍、痛み、腎臓の損傷などの細胞損傷を軽減するのに役立つ可能性があることを示唆しています.
マドゥメハとしても知られる糖尿病は、ヴァータの不均衡と消化不良によって引き起こされます。消化障害により、膵臓細胞にアマ（消化不良の結果として体内に残る有毒廃棄物）が蓄積し、インスリン活性が低下します。そのディーパン（前菜）とパチャン（消化）の特性により、アロエベラはアーマの除去と悪化したヴァータのコントロールを助けます。これは、上昇した血糖値の管理に役立ちます。 1. 小さじ数杯のアロエベラジュースを飲みます。 2.同量の水を入れます。 3. 朝一番の空腹時にお飲みください。 4. 最良の結果を得るには、少なくとも 2 ～ 3 か月間これを行ってください。 5. 糖尿病の薬を服用している場合は、医師に相談してください。 - コレステロール : アロエベラは、悪玉コレステロールまたは低密度リポタンパク質 (LDL) を低下させることにより、動脈閉塞を回避するのに役立つ可能性があります.これは、フィトステロール、グルコマンナン、フルクトース、およびグルコースがすべてコレステロール値を抑えるのに役立つためです.アロエベラジェルは、血中のコレステロール、トリグリセリド、リン脂質を減少させるのに役立ちます.また、動脈をきれいに保つのにも役立ちます。
Pachak アグニの不均衡は、高コレステロール (消化の火) を引き起こします。組織の消化が損なわれると、過剰な老廃物、つまり Ama が生成されます (不適切な消化のために体内に毒性が残ります)。これは、有害なコレステロールの蓄積と血管の閉塞につながります。アロエベラは、Ama を減少させる特性があるため、過剰なコレステロールの調節を助けます。また、血管からの汚染物質の除去を助け、閉塞の除去を助けます. 1. 小さじ数杯のアロエベラジュースを飲みます。 2.同量の水を入れます。 3. 朝一番の空腹時にお飲みください。 4. 最良の結果を得るには、少なくとも 2 ～ 3 か月間これを行ってください。 - HIV感染 : アロエベラは、免疫力を高めることで HIV 患者を助ける可能性があります。人間を対象とした試験は実施されていませんが、動物実験では、アロエベラが白血球の数を増やすことで HIV 患者の免疫システムを助ける可能性があることが示唆されています。
- 癌 : アロエベラは、補助療法としてがん治療に利用できます。特定の研究によると、アロエベラジェルは白血球の数を増やすことにより、がん患者の免疫力を高める可能性があります.また、化学療法の副作用の軽減にも役立つ可能性があります。
- うつ : アロエベラはうつ病の治療に役立つ可能性があります.これは、フラボノイドやアミノ酸などの生体物質が存在するためです。
うつ病は、人の思考、行動、感情、および幸福感に影響を与える活動への嫌悪を特徴とする気分障害です。アーユルヴェーダによると、ヴァータは神経系の正常な機能を担っており、ヴァータの悪化はうつ病の原因の 1 つになる可能性があります。アロエベラにはヴァータのバランスを整える効果があり、うつ病を助けることができます. - 炎症性腸疾患 : 炎症性腸疾患の治療におけるアロエベラの使用を支持する十分な科学的証拠はありません.
そのディーパン（前菜）とパチャン（消化）の性質により、アロエベラは、炎症性腸疾患の原因の1つであるアマ（誤った消化による体内の有毒な残り物）を減らすのに役立つ可能性があります.ただし、レチャナ (下剤) 作用があるため、アロエベラは注意して使用する必要があります。 - にきび : アロエベラには、にきびを治療し、それが引き起こす赤みを軽減するのに役立つ抗炎症特性があります.アロエベラの酵素は、にきびの原因となるバクテリアから肌を保護する抗菌コーティングで肌をコーティングします.アロエベラには保湿特性があり、肌の保湿を助けます.1.小さじ1を取る。アロエベラジェル。 2. 小さじ 1/2 のターメリック パウダーでペーストを作ります。 3. 顔全体になじませます。 4. 30 分間放置して乾燥させます。 5. 真水ですすぎ、水気を拭き取ってください。 6. 最良の効果を得るには、これを週に 3 回、少なくとも 3 か月間行ってください。 7. 肌が乾燥している場合は、ハチミツを混ぜたアロエベラジェルを塗ります。
にきびやにきびは、カパ・ピッタ・ドーシャ肌タイプの人によく見られます。アーユルヴェーダによると、カパの悪化は皮脂の生成を促進し、毛穴を詰まらせます。この結果として、白と黒の両方が発生します。ピッタの悪化は、赤い丘疹 (隆起) と膿で満たされた炎症も引き起こします。ロパン（治癒）とシータ（冷却）の性質により、アロエベラは悪化したピッタのバランスを取り、炎症を抑えます。その結果、アロエベラはにきびの治療に役立ちます. - ふけ : アロエベラは、ふけや脱毛に役立つことが示されています.アロエベラは、フケを減らし、頭皮を感染症から保護するのに役立つことが研究で示されています.その理由は、その抗菌性と抗真菌性にあります。
アーユルヴェーダによると、ふけは乾燥した皮膚のフレークを特徴とする頭皮の病気です.これは、ヴァータ ドーシャとピッタ ドーシャの過剰によって引き起こされます。アロエベラはふけを防ぎ、ヴァータドーシャとピッタドーシャのバランスを整えます。 1. 小さじ4～5杯のアロエベラジュースを混ぜ合わせます。 2. 小さじ 1 のレモン汁と小さじ 2 のオリーブ オイルを混ぜ合わせます。 3. 頭皮を 30 ～ 35 分間マッサージすることをお勧めします。 4. 穏やかなシャンプーで髪を洗います。 5. 最良の結果を得るには、これを週に 3 回行います。 - 火傷 : アロエベラはその鎮静特性により、軽度のやけどの治癒を助けます。特定の研究によると、アロエベラは、その抗炎症特性により、損傷した領域に適用すると、火傷を癒し、それに伴う痛みを軽減することができます.アロエベラには抗菌特性もあり、火傷部位を感染から保護します.
ロパン (治癒) とシーター (冷却) の特性により、アロエベラは灼熱感を軽減し、火傷を軽減します。灼熱感を和らげるには、必要な量のアロエベラジェルを手に取り、患部に塗ります. - 乾癬 : その鎮静と治療特性のために、アロエベラは乾癬の症状の治療に効果的かもしれません.アロエベラを定期的に塗布すると、乾癬に関連する皮膚の発疹や乾燥を軽減するのに役立ちます.
乾癬は、皮膚の炎症と死んだ細胞の蓄積を引き起こす炎症性疾患で、乾燥した鱗状の皮膚をもたらします.アロエベラのシータ (冷却) とロパン (治癒) の特性は、炎症を軽減し、治癒を促進するのに役立ちます.そのスニグダ (油性) とピッチーラ (ベタベタ) の特性により、肌の乾燥とざらつきを緩和するのにも役立ちます。 - 皮膚の再生 : その治癒特性のために、アロエベラは軽度の傷の皮膚再生を助ける可能性があります.研究によると、アロエベラに含まれる多糖類と成長ホルモンは、コラーゲンの生成を刺激し（創傷部位での組織の形成を助けます）、創傷治癒を早めます.別の研究によると、アロエベラには抗炎症作用と抗菌作用があり、傷口の不快感と感染のリスクを軽減します。 1. 患部にアロエベラジェルをすぐに塗ります。 2. 気分が良くなくなるまで、これを必要なだけ繰り返します。
アロエベラのローパン (治癒) の美徳は、皮膚の再生を助けます。そのグル（重さ）、スニグダ（脂っこい）、シーター（冷たさ）の性質がこれに貢献しています。 - 口内感染 : アロエベラは、口腔感染症のリスクを最小限に抑えるのに役立ちます.これは、抗菌性があるという事実によるものです。抗炎症作用と治癒作用があるため、アロエベラは歯周病を予防し、歯の健康を維持するのに役立ちます. 1. 歯茎を健康に保ち、口腔感染症を寄せ付けないように、アロエベラベースの歯磨き粉またはマウスウォッシュを使用して 1 日 2 回歯を磨きます。 2.歯茎にアロエベラを使用する前に、必ず歯科医に相談してください。
そのロパン（治癒）機能により、アロエベラは口の感染症や歯茎の出血を防ぐのに役立ちます.アロエベラジェルを歯茎に直接塗って、出血を止め、あらゆる種類の口内感染を防ぐことができます. - 性器ヘルペス感染症 : その抗ウイルス特性のために、アロエベラは性器ヘルペスを持つ男性に有益かもしれません.アロエベラにはアントラキノンが含まれており、重大な悪影響を引き起こすことなく、単純ヘルペスウイルス (HSV) の増殖を不活性化し、遅らせます。
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アロエベラを使用する際の注意事項:-
いくつかの科学的研究によると、アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) を服用する際には、以下の予防措置を講じる必要があります。(HR/3)
- 下剤効果のためにアロエベラを長期間使用すると、下痢やけいれんを引き起こす可能性があります.
- アロエベラは出血時間を延長する可能性があります.出血性疾患のあるクライアントや、失血の危険性を高める可能性のある薬を服用しているクライアントには、注意が必要です.
- 下痢や脱水症状を引き起こす可能性があるため、ヒマシ油を含むアロエベラジェルの摂取は避けてください.
- アロエベラは下痢を悪化させる可能性があるため、下痢全体を防ぎます.これは、Rechana (下剤) の住宅または商業施設のためです。
- アロエベラは、レチャナ (下剤) の住宅用または商業用の特性があるため、短気な消化管疾患の間は注意して摂取してください。
アロエベラを服用する際の特別な注意事項:-
いくつかの科学的研究によると、アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。(HR/4)
- アレルギー : アロエベラは、ニンニク、タマネギ、または他のさまざまなユリ科の植物を嫌う個人にアレルギーを引き起こす可能性があります.そのような状況では、アロエベラを利用する前に臨床指導を求めてください.
可能性のある敏感な反応を調べるには、最初に小さな場所にアロエベラジェルを使用してください. - 母乳育児 : 母乳育児をしている場合は、有害であることが確認されているため、アロエベラを避けてください.
- 糖尿病患者 : アロエベラは実際に血糖値を最小限に抑えることが示されています.その結果、アロエベラやその他のさまざまな抗糖尿病薬を服用している間は、定期的に血糖値を追跡することが一般的に推奨されています.
- 腎臓病患者 : カリウム度の低下と電解質の不一致は、アロエベラの実行可能な悪影響です.したがって、アロエベラを使用している間は、カリウムレベルに注意することをお勧めします.
- 妊娠 : 妊娠中のアロエベラは、子宮の収縮を促進し、流産につながる可能性があるため、避ける必要があります.
アロエベラの摂取方法:-
いくつかの科学的研究によると、アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) は以下の方法で摂取できます。(HR/5)
- アロエベラジュース : アロエベラジュースを小さじ数杯飲みます。同量の水と混ぜて、すぐにお飲みください。より良い結果を得るには、理想的には、無人のおなかの上で朝に摂取してください.
- アロエベラカプセル : 食事の後、または医師の推奨に従って、アロエベラを 1 カプセル服用してください。これを1日2回続けてください。
- アロエベラの果肉 : 新鮮なアロエベラの葉の内側の果肉を取り除きます。小さじ 4 分の 1 から 50 パーセントを取り、お気に入りの健康的でバランスの取れたスムージー ミックスまたはフルーツ ジュースに加えます。よく混ぜて、できれば朝の食事ですぐにお召し上がりください。
- アロエベラジェル(顔用) : 小さじ1～2杯のアロエベラジェル、または必要に応じて摂取してください。肌にのばし、よくマッサージしてください。これを 1 日 2 回繰り返して、肌を修復し、明るくし、さらに落ち着かせます。肌が乾燥している場合は、アロエベラジェルにハチミツを加えてください。
- アロエベラジェル（髪用） : 頭皮にアロエベラジェルを塗り、トリートメントをよくマッサージします。 1時間保管し、通常の水で洗い流してください。これを週に3回繰り返して、健康でバランスの取れたバランスの取れた髪にします。フケがある場合は、レモン汁をアロエベラジェルに5〜10滴加えます.
- アロエベラジュース（髪用） : 小さじ2～3杯のアロエベラジュースを用意するか、必要に応じてココナッツオイルを加えます。このコンビネーションを髪と頭皮にマッサージします。 1～2時間待ちます。軽いヘアシャンプーで髪を洗います。はるかに優れた結果を得るには、このトリートメントを週に 2 ～ 3 回使用してください。
アロエベラの摂取量:-
いくつかの科学的研究によると、アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) は以下の量を摂取する必要があります。(HR/6)
- アロエベラカプセル : 1 カプセルを 1 日 2 回、または医師の指示に従ってください。
- アロエベラジュース : 一日に小さじ数杯、または医師の指示に従ってください。
- アロエベラ葉エキス : 1 日 1 ～ 2 回、または医療専門家の指示に従ってください。
- アロエベラパルプ : 1日小さじ4分の1から半分、または医療専門家の推奨に従って。
- アロエベラジェル : 小さじ1～2、または必要に応じて。
- アロエベラジュース : 小さじ 2 ～ 3 杯、または必要に応じて。
アロエベラの副作用:-
いくつかの科学的研究によると、アロエベラ (Aloe barbadensis Mill.) を服用する際には、以下の副作用を考慮する必要があります。(HR/7)
- 胃痛
- 胃のけいれん
- 下痢
- 血尿
- 血中カリウム濃度が低い
- 筋力低下
- 皮膚刺激
- 赤みと灼熱感
- 皮膚発疹
アロエベラに関するよくあるご質問:-
Question. アロエベラジュースを冷蔵する必要がありますか.
Answer. はい、アロエベラジュースは、新鮮さを保ち、寿命を延ばすために冷やしておく必要があります.
Question. アロエベラジェルはどのくらいの期間保存できますか?
Answer. アロエベラジェルは、葉から取り除いた後、できるだけ早く使用する必要があります.ただし、清潔で密閉された容器に保管すれば、冷蔵庫で8〜10日間保管できます. 1. アロエベラジェルを長持ちさせるには、レモン汁と混ぜます。 2. アロエベラジェルの寿命を延ばすには、冷凍庫に保管してください。 3. 市販のアロエベラジェルは、周囲温度で乾燥した熱のない環境で保管してください。
Question. アロエの葉の保存方法は？
Answer. アロエベラの葉が乾燥してその利点を失うのを防ぐために、冷蔵庫に保管してください.葉はラップで包むか、密閉できるビニール袋に入れて冷蔵保存します。
Question. アロエベラジェルは刺すような感じを引き起こしますか?
Answer. はい、アロエベラジェルを最初に肌や傷につけたときは痛いかもしれませんが、この不快な経験は5〜10分で消えます.
Question. アロエベラジェルを塗った後、顔を洗う必要がありますか?
Answer. はい、アロエベラジェルを塗った後、洗顔できます。ただし、アロエベラジェルを一晩顔につけておくと、肌に役立ちます.皮膚の軟化と水分補給を助けます。顔にアロエベラジェルを使用する前に、パッチテストを行うことを忘れないでください. 一部の人々はそれに過敏です.
Question. 顔の黒い斑点にアロエベラジェルを使用する方法は？
Answer. 1. 小さじ 1 ～ 2 杯のアロエベラジェルを、または必要に応じて摂取します。 2. 小さじ半分のレモン汁を絞ります。 3. すべての材料をミキシング ボウルに入れ、顔に塗ります。 4. 10 ～ 15 分間そのままにしてから、真水で洗い流します。 5. ニキビ跡には、アロエベラジェルを顔に塗り、一晩放置します。
Question. アロエベラジェルを一晩顔に塗るのは良いですか?
Answer. はい、アロエベラジェルは使用でき、一晩放置することもできます.この結果、あなたの肌は確かに柔軟になり、栄養を与えられます.それにもかかわらず、顔にアロエベラを使用する前に、パッチテストを実行して否定的な反応を排除してください.
Question. アロエベラジュースとジェルどっちがいい？
Answer. アロエベラジュースとジェルの両方が健康とウェルネスのメリットを提供し、それらをどのように利用するかは完全にあなた次第です.アロエベラ ジュースは、レチャナ (下剤) の特性があるため、おなかの問題に役立ちます。同様に、そのロパン（回復）特性の結果として、アロエ ベラ ジェルは、皮膚の問題に対して外部で使用するのに最適な選択肢です。
Question. いつアロエベラを摂取すべきですか？
Answer. アロエベラには、ジェル、ジュース、カプセルなど、さまざまな形があります。最高の効果を得るには、朝一番に空腹時にアロエベラジュースを飲みましょう. 2.朝の空腹時にアロエベラジェル。 3. 毎食後にアロエベラを 1 錠服用します。
Question. アロエベラジュースは飲むのに適していますか.
Answer. アロエベラジュースは有用ですが、医師に相談した後、指示された用量と期間だけを摂取するのが最善です.
アロエベラ ジュースは、食物の吸収を大幅に改善するだけでなく、腸の問題を解決するのにも役立ちます。ディーパン (前菜) とパチャン (消化器系) の特徴により、肝臓の機能の回復と食物の消化を容易にします。アロエベラは、その下剤の居住特性のために、不規則性にも役立ちます.
Question. アロエベラは変形性関節症に役立ちますか?
Answer. アロエベラは、その抗炎症性住宅または商業特性の結果として、変形性関節症の人々の痛みや緊張を和らげるのに役立ちます.さらに、変形性関節症に通常使用される非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）の胃腸への刺激の影響から保護します.
変形性関節症では、アロエベラは痛み、腫れ、および不動を助けることができます.アーユルヴェーダによると、変形性関節症はサンディバータと呼ばれ、ヴァータ ドーシャ ストレスによって引き起こされます。アロエベラにはヴァータのバランスを整える効果があり、これらの症状を軽減するのに役立ちます.そのラサヤナ活動の結果として、同様に関節の摩耗や裂傷の予防にも役立ちます.
Question. アロエベラは髪の成長に良いですか.
Answer. はい、アロエベラは髪を育てるのに役立ちます。毛包の根元への血液循環を制御することにより、新しい毛包の生成を促進し、既存の毛包の強化を助けます。また、頭皮を病気から守り、抜け毛を防ぎます。 1. ボウルに大さじ 1 ～ 2 のアロエベラジェルまたは必要に応じて混ぜます。 2. このジェルを頭皮に 5 ～ 10 分間マッサージします。 3. 30 ～ 40 分間放置します。 4. 仕上げに流水ですすいでください。 5. 最良の結果を得るには、毎週 1 ～ 2 回繰り返します。
アーユルヴェーダによると、脱毛は主に炎症を起こしたヴァータ ドーシャによって引き起こされます。アロエベラは、ヴァータドーシャを管理することにより、脱毛を防ぐのに役立ちます.そのスニグダ（油性）の品質の結果として、アロエベラジェルはさらに頭皮の乾燥を防ぐのに役立ちます.この治療の結果、髪はより滑らかで、より力強く、より光沢のあるものになります.
Question. アロエベラは妊娠ストレッチマークを取り除くことができますか?
Answer. 毎日使用すると、アロエベラはストレッチマークを助けることができます.アロエベラジェルは、妊娠中のおなかのかゆみを和らげ、予防するのに役立ちます.局所的に投与すると、コラーゲンの形成が増加し、肌の柔軟性が向上します。 1. 患部にアロエベラジェルを塗り、よくマッサージします。 2. 15分間そのままにしてから、通常の水で洗い流してください。 3.本品は1日2回使用してください。 4. アロエベラベースのクリームも使用できます。 5. 妊娠初期、できれば第 2 トリメスターに開始します。
そのスニグダ（油性）とロパン（癒し）の最高品質の結果として、アロエベラはストレッチマークを助けるかもしれません.同様に、ストレッチマークの予防や肌の外観の再建にも役立ちます.
Question. 日焼けにアロエベラをどのように使用しますか?
Answer. 日焼けはアロエベラジェルで和らげることができます。その抗炎症特性のために、赤みや灼熱感を和らげるのに役立ちます. 1. アロエベラの葉を1枚取ります。 2. スプーンを使って、アロエベラジェルをボウルにすくい取ります。 3. ボウルを冷蔵庫に 5 ～ 10 分間入れます。 4. 冷蔵庫からアロエベラジェルを取り出し、患部にたっぷりと塗ります。 5. 冷水ですすぐ前に 30 分待ちます。 6. 完全に安心するまで、これを 1 日 1 ～ 2 回行います。
Question. アロエベラジェルを顔に直接塗ってもいいですか？
Answer. はい、アロエベラジェルは顔に直接使用できます.それにもかかわらず、あらゆる種類の敏感なフィードバックを排除するために、最初にパッチテストを実行する必要があります.
SUMMARY
アロエベラにはさまざまな種類がありますが、アロエ・バーバデンシスが最も一般的です。にきびだけでなくにきびなどのさまざまな皮膚障害の処理は、アロエベラジェルの最も信頼できる用途の1つです.アロエベラは、ふけや脱毛の治療にも使用できます.
