Мули (Raphanus sativa)

Овощной мули, обычно называемый редькой, имеет ряд терапевтических преимуществ.^(HR/1)

Из-за своей превосходной питательной ценности его можно есть свежим, приготовленным или маринованным. В Индии это один из самых популярных овощей в зимние месяцы. Витамин С, витамин В6, магний, фосфор, железо и кальций в изобилии содержатся в листьях мули (редьки). Поскольку они являются хорошим источником кальция, они способствуют развитию костей. Мули может помочь похудеть, потому что содержит мало калорий, способствует пищеварению и ускоряет обмен веществ в организме благодаря содержанию клетчатки. Он также помогает улучшить состояние при диабете благодаря своим антиоксидантным свойствам, которые борются со свободными радикалами и предотвращают повреждение клеток. Считается, что из-за его мочегонных свойств прием сока Мули перед едой полезен при нарушениях мочеиспускания, таких как инфекции мочевыводящих путей. Он способствует мочеиспусканию, а также очищает почки. Благодаря наличию определенных витаминов регулярное употребление мули помогает контролировать заболевания глаз (рост глазных яблок и отличное зрение). Согласно Аюрведе, следует избегать употребления мули перед едой из-за его свойства Ушна, которое может вызвать жжение в желудке.

Мули также известен как :- Raphanus sativus, Salamarkataka, Saleya, Marusambhava, Mulo, Mula, Redish, Muli, Mullangi, Mugunigadde, Moolangi, Moolaogi, Mullanki, Rakhyasmula, Moolak, Moolee, Moola, Mulakam, Mullangu, Millangi, Turb, Visra.

Мули получают из :- Завод

Использование и преимущества Мули:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества Mooli (Raphanus sativus) упоминаются ниже.^(HR/2)

• Стимулятор аппетита : Мули может помочь при потере аппетита, стимулируя чувство голода. Он действует как тоник и активирует пищеварительные ферменты, что приводит к лучшему пищеварению и большему желанию есть.
  При регулярном употреблении мули помогает улучшить аппетит. Агнимандья, согласно Аюрведе, является причиной потери аппетита (слабого пищеварения). Он возникает при обострении дош Вата, Питта и Капха, что приводит к неадекватному перевариванию пищи. Это приводит к недостаточной секреции желудочного сока в желудке, что приводит к потере аппетита. Благодаря своей функции Deepan (закуски) Mooli стимулирует пищеварение и улучшает аппетит. Совет 1: Для повышения аппетита включайте в свой ежедневный рацион свежие мули в виде салата.
• инфекции : Мули можно использовать для лечения инфекций, так как он содержит рафанин, антибактериальное и противогрибковое соединение. Он борется с различными патогенами (бактериями и грибками), которые вызывают инфекции во всем организме.
• Жар : Недостаточно научных данных, подтверждающих роль Мули в лихорадках.
• Общие симптомы простуды : Недостаточно научных данных, подтверждающих роль Мули в холоде.
• Кашель : Хотя научных данных, подтверждающих значение Мули при кашле, недостаточно. С другой стороны, в исследованиях было показано, что сухие семена мули обладают отхаркивающими и противокашлевыми свойствами. Это может помочь ослабить и устранить слизь в дыхательных путях. Он также может помочь при кашле, подавляя кашлевой рефлекс.
• Камни желчного пузыря : Мули может помочь при проблемах с пищеварением, вызванных закупоркой желчных протоков, что может привести к образованию камней в желчном пузыре или проблемам с пищеварением. Увеличивая метаболизм холестерина и удаляя холестериновые желчные камни, сок мули может помочь снизить уровень холестерина и триглицеридов.
• Воспаление дыхательных путей (бронхит) : Хотя научных данных для объяснения роли Мули при бронхите недостаточно. Однако его можно использовать для лечения бронхита из-за его противовоспалительных свойств. Это может помочь свести к минимуму воспаление дыхательных путей и облегчить бронхит.
  Если у вас бронхит или кашель, Мули — хороший выбор. Касрога — это название, данное этому состоянию в Аюрведе, и оно вызвано плохим пищеварением. Накопление амы (токсических остатков в организме из-за неправильного пищеварения) в виде слизи в легких вызвано плохим питанием и недостаточным удалением шлаков. В результате возникает бронхит. Дипан (закуска) и Ушна (горячее) — два качества мули. Он облегчает симптомы бронхита, уменьшая Ама и удаляя лишнюю слизь из легких. 1. Используйте 6-8 чайных ложек сока Мули в качестве отправной точки. 2. Чтобы избавиться от симптомов бронхита, смешайте с ним такое же количество воды и пейте перед едой один раз в день.
• Больное горло : Мули может помочь при боли в горле, так как содержит активные ингредиенты (флавоноиды), обладающие противовоспалительными свойствами. Он снимает боль и раздражение в горле, а также способствует удалению избыточной слизи, потенциально облегчая боль в горле.
  Боль в горле — это симптом, который развивается, когда вата- и капха-доши выходят из равновесия, вызывая образование и накопление слизи в горле, вызывая раздражение. Из-за своих балансирующих свойств Тридоша (Вата, Питта и Капха) сырой мули может помочь справиться с этой болезнью. Его семена используются для приведения капха доши в равновесие. Благодаря своим характеристикам пачан (пищеварение), мриду речан (умеренное слабительное) и мутрал (мочегонное) он также способствует выведению слизи из организма.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании Мули:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Мули (Raphanus sativus) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Не принимайте Мули с молоком или рыбой, так как это неправильная пищевая смесь.
• Используйте Мули кшар, специальный аюрведический препарат Мули, только под наблюдением врача.

• Особые меры предосторожности при приеме Мули:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Мули (Raphanus sativus) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • аллергия : Если ваша кожа сверхчувствительна, смешайте пасту Мули (редька) с лимонным соком или розовой водой. Это происходит из-за эффективности Ушны (горячей) Мули, которая может вызвать раздражение кожи.

  Как принимать Мули:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Mooli (Raphanus sativus) можно использовать с помощью методов, указанных ниже.^(HR/5)

  • Свежий Мули : Возьмите свежий мули в зависимости от вашего вкуса. Вы можете включать Мули в свой ежедневный рацион в виде салата.
  • Мули Сок : Возьмите от 6 до 8 чайных ложек сока Мули. Включите такое же количество воды и пейте перед едой один раз в день.
  • Мули Кшар : От 2 до 4 щепоток Мули Кшар. Добавьте мед и также принимайте после обеда, а также ужина.
  • Паста Мули : HR126/XD4/D/S1
  • HR126/XHD5/D : Возьмите одну-две чайные ложки пасты Мули. Добавьте к нему розовую воду. Используйте на сломанной области, а также поддерживайте в течение одного-двух часов. Полностью промыть водопроводной водой. Используйте эту терапию ежедневно для быстрого восстановления раны.

  Сколько следует принимать Мули:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, Mooli (Raphanus sativus) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Мули Сок : От одной до 2 чайных ложек или в зависимости от ваших потребностей.
  • Паста Мули : От одной четвертой до половины чайной ложки или по вашему требованию.

  Побочные эффекты Мули:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме Мули (Raphanus sativus) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с Mooli:-

  Question. Каковы химические составляющие Mooli?

  Answer. Он содержит питательные вещества и восстанавливающие свойства, такие как углеводы, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, калий, витамин B6, рибофлавин, магний и сульфорафан. Глюкозинолаты, а также изотиоцианаты являются основными биологически активными химическими веществами, содержащимися в мули. Мули также содержит антоцианы, мощный антиоксидантный флавоноид, который помогает в лечении сахарного диабета.

  Question. Какие формы Mooli доступны на рынке?

  Answer. Fresh Mooli можно найти в большом количестве на рынке. В виде салата вы можете интегрировать его прямо в свой план диеты. Чурна, Сок, а также Кшар (Пепел) — другие виды Мули, предлагаемые на рынке под разными этикетками.

  Question. Можно ли есть мули (редьку) на ночь?

  Answer. Да, мули (редьку) можно есть в любое время суток. В мули мало калорий и много клетчатки, что делает его отличным помощником для пищеварения.

  Да, вы можете принимать мули в любое время дня, хотя лучше всего есть его во время еды, так как он помогает пищеварению.

  Question. Вредно ли есть редис и творог вместе?

  Answer. Несмотря на отсутствие достаточного количества научных доказательств, совместное употребление редьки и творога не считается решением для здорового питания. Из-за этого лучше не принимать оба препарата одновременно.

  Question. Сколько калорий в Мули?

  Answer. В 100 г мули содержится около 18 калорий.

  Question. Вредно ли для нас есть слишком много мули?

  Answer. Мули не следует употреблять в избытке, так как это может вызвать жжение в животе и нежелательные газы. Это результат Ушны (потенции).

  Question. Полезен ли сок мули (редьки) для лечения заболеваний мочевыводящих путей?

  Answer. Да, из-за своих мочегонных свойств сок мули может помочь при лечении заболеваний мочевыделительной системы, таких как инфекции мочевыводящих путей. Это помогает увеличить выработку мочи, а также уменьшить чувство жжения в мочевыделительной системе. В результате очистки почек от жилых или коммерческих помещений сок редьки также помогает в лечении инфекций мочевого пузыря.

  Благодаря своим мутральским (мочегонным) свойствам сок мули может облегчить симптомы заболеваний мочевыделительной системы. Он увеличивает выработку мочи, а также снимает признаки проблем с мочевыделительной системой.

  Question. Каковы преимущества сока Мули (редьки)?

  Answer. Благодаря наличию определенных минералов в соке мули (редьки) он дает множество выдающихся преимуществ для здоровья и хорошего самочувствия. Благодаря своим мочегонным свойствам в жилых или коммерческих помещениях, он расслабляет пищеварительную систему, а также помогает выводить токсины из организма. Сок мули помогает при застойных явлениях в дыхательной системе. Он также помогает при болях в желудке, кашле, а также при простуде.

  Из-за своей ушна (горячей) природы сок мули является полезным средством для пищеварения, а также при проблемах с дыхательной системой. Устраняет вздутие живота, кашель, а также простудные симптомы. Mutral (мочегонное) жилая или коммерческая недвижимость в Mooli помогает в мониторинге условий мочеиспускания за счет увеличения выхода мочи.

  Question. Белая мули (редька) избавляет от икоты?

  Answer. Требуется научная информация, чтобы предположить роль белых мули в икоте.

  Question. Может ли мули (редька) помочь при заболеваниях глаз?

  Answer. Да, наличие витамина В в мули (редьке) может помочь при глазных заболеваниях. Витамин В помогает в формировании глазного яблока и помогает поддерживать хорошее зрение.

  Question. Каковы виды использования листьев мули (редьки)?

  Answer. Опавшие листья мули считаются источником питательных веществ. Они богаты витамином С, который способствует сопротивляемости. Они также богаты кальцием, который способствует росту костей. Листья мули также содержат большое количество клетчатки, которая помогает очищать печень, а также управлять желудочно-кишечным трактом.

  При включении в режим диеты листья мули (редьки) так же хороши, как и корень мули. Благодаря свойству Речан (слабительное) употребление листьев мули помогает улучшить пищеварение, а также лечить нарушения.

  Question. Можно ли есть Мули во время беременности?

  Answer. Да, поскольку мули богата минералами и витаминами, ее можно есть на протяжении всей беременности. Присутствует кальций, который помогает в развитии костей. Пряность мули помогает очистить носовые пазухи и уменьшить тошноту или рвоту, которые преобладают в течение первых трех месяцев беременности. Это также помогает уменьшить чрезмерное производство кислоты в животе.

  Question. Каковы побочные эффекты Мули (редьки)?

  Answer. Людям с заболеваниями щитовидной железы, желчного пузыря, почек или печени сок мули (редьки) не рекомендуется. Перед употреблением сока Мули, как правило, рекомендуется посетить врача.

  В целом Мули не имеет каких-либо значительных разрушительных результатов. Однако из-за его ушна (теплого) характера употребление мули перед едой не рекомендуется, поскольку это может вызвать жжение в животе. Согласно аюрведе, после употребления мули нельзя принимать молоко, так как это неправильная питательная смесь.

  Question. Полезен ли Мули для похудения?

  Answer. Да, из-за пониженной калорийности мули (редька), как утверждается, помогает сбросить вес. В нем много грубых кормов (клетчатки), а также много воды, благодаря чему вы чувствуете себя сытым, а также помогаете избежать переедания.

  Из-за своей ушна (теплой) природы Мули помогает контролировать вес, когда его добавляют в режим диеты. Он помогает уменьшить ама (токсичные остатки в организме в результате неправильного переваривания пищи), которая является основным источником увеличения веса. Благодаря своим свойствам Mutral (мочегонное) Mooli дополнительно помогает контролировать вес, выводя из организма лишнюю жидкость.

  Question. Как Мули помогает в лечении стригущего лишая?

  Answer. Хотя нужны научные данные, подтверждающие ценность Мули при стригущем лишае, его противогрибковые свойства для жилых или коммерческих помещений могут сдерживать рост некоторых грибков, вызывающих инфекцию стригущего лишая.

  Question. Каковы преимущества масла Мули (редьки) для кожи?

  Answer. При нанесении на лицо масло мули (редьки) полезно для кожи, так как оно помогает избавиться от угрей и веснушек. Он также обладает антиоксидантными свойствами для жилых и коммерческих помещений, которые могут помочь замедлить процесс старения.

  SUMMARY

  Благодаря своей исключительной питательной ценности его можно употреблять в свежем, приготовленном или маринованном виде. В Индии это один из самых популярных овощей в холодную погоду.