Банан (Musa paradisiaca)

Банан — это съедобный фрукт, который также является естественным источником энергии.^(HR/1)

В нем много калия и магния, и все растение банана (цветы, спелые и незрелые плоды, листья и стебли) обладает лечебными свойствами. Бананы помогают повысить уровень энергии, что повышает выносливость и сексуальное здоровье. Употребление незрелых зеленых бананов помогает пищеварению и облегчает диарею. Антиоксидантные и противовоспалительные свойства банана помогают контролировать кровяное давление и уровень холестерина. В сочетании с молоком способствует увеличению веса. Согласно аюрведе, из-за его высокого ропанового (целебного) свойства нанесение банановой пасты на кожу полезно для контроля кожных проблем, таких как сухость кожи, прыщи и морщины, а также способствует питанию и росту волос. Бананы лучше не есть на голодный желудок. Рекомендуется принимать после легкой еды.

Банан также известен как :- Musa paradisiaca, Varana, Ambusara, Kal, Talha, Kala, Kanch Kala, Kela, Bale gadde, Kadubale, Kattebale, Kadali, Kadila, Vazhai, Pazham, Arati chettu, Mouz

Банан получают из :- Завод

Использование и преимущества банана:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества банана (Musa paradisiaca) указаны ниже.^(HR/2)

• Диарея : В Аюрведе диарею называют Атисаром. Это вызвано плохим питанием, загрязненной водой, загрязнителями, умственным напряжением и агнимандьей (слабым огнем пищеварения). Все эти переменные способствуют обострению Ваты. Эта ухудшенная Вата втягивает в кишечник жидкость из многочисленных тканей тела и смешивает ее с экскрементами. Это вызывает жидкий, водянистый стул или диарею. При диарее включите в свой рацион бананы. Из-за качества Грахи (впитывающего) употребление зеленого банана может помочь вашему организму усвоить больше питательных веществ и справиться с диареей. Советы: а. Употребляйте 1-2 сырых банана в день. в. В идеале сразу после легкой еды.
• Сексуальная дисфункция : «Мужская сексуальная дисфункция может проявляться в виде потери либидо или отсутствия желания заниматься сексом. Также возможно короткое время эрекции или выделение спермы вскоре после полового акта. Это также известно как «преждевременная эякуляция». ” или “ранняя разрядка”. Регулярное употребление бананов способствует нормальному функционированию мужской сексуальной активности. Это связано с его свойствами афродизиака (Ваджикарна). Советы: а. Употребляйте 1-2 сырых банана в день. в. В идеале. , сразу после легкой еды».
• Запор : Согласно аюрведе, запор вызывается обострением Вата-доши. Это может быть вызвано слишком большим количеством быстрых приемов пищи, употреблением слишком большого количества кофе или чая, слишком поздним сном, стрессом или отчаянием. Все эти переменные увеличивают Вату и вызывают запоры в толстой кишке. Благодаря своим свойствам балансировки Ваты банан предотвращает запоры, делая стул мягким и гладким. Советы: а. Смешайте 1-2 банана с имбирным отваром. б. Чтобы облегчить запор, добавьте мед в чай и выпейте его после легкой еды.
• ИМП : Мутракчра — это широкий термин, используемый в Аюрведе для обозначения инфекции мочевыводящих путей. Мутра на санскрите означает слизь, а кричра на санскрите означает боль. Мутракчра — это медицинский термин, обозначающий дизурию и болезненное мочеиспускание. Свойство сита (холода) сока бананового стебля помогает уменьшить чувство жжения при инфекциях мочевыводящих путей. Он также помогает в удалении токсинов из организма. а. Выжмите 2-4 чайные ложки сока банановых стеблей. б. Смешайте с таким же количеством воды и выпейте один раз перед едой.
• Слабая память : Лишение сна и стресс являются двумя наиболее распространенными причинами потери или ухудшения памяти. Регулярное употребление бананов помогает успокоить нервную систему, снижает сонливость и напряжение. Это связано с его способностью уравновешивать Вату. Советы: а. Съедайте 1-2 сырых банана каждый день. б. Ешьте их после легкой еды.
• Сухая кожа : Дисбаланс Ваты характеризуется сухостью губ и кожи. Банан уравновешивает Вата-дошу, что помогает уменьшить сухость кожи. Это связано с тем, что это снигдха (маслянистая). а. Возьмите от 1/2 до 1 чайной ложки свежей банановой пасты. б. Смешайте немного молока и нанесите его на пораженный участок. в. Подождите 25-30 минут, прежде чем смыть водопроводной водой.
• Морщины : Морщины вызваны увеличением Вата доши, согласно Аюрведе. Регулируя Вату, банан помогает уменьшить морщины и улучшить текстуру кожи. Это связано с тем, что это снигдха (маслянистая). а. Возьмите от 1/2 до 1 чайной ложки свежей банановой пасты. б. Смешайте немного молока и нанесите его на пораженный участок. д. Подождите 30-45 минут, пока процесс завершится. д. Смойте простой водой.
• Выпадение волос : Согласно Аюрведе, выпадение волос вызвано раздражением Вата-доши. Банан уменьшает выпадение волос, уравновешивая Вата-дошу, и способствует увлажнению и увлажнению волос. Это происходит из-за его снигдха (маслянистой) природы. Советы: а. Разомните 2 или более бананов в миске, в зависимости от длины ваших волос. б. Сделайте пасту из 1-2 столовых ложек кокосового масла. д. Хорошо вмассируйте эту пасту в волосы. д. Оставьте на 10-15 минут, затем смойте холодной или теплой водой. е. Повторяйте 1-2 раза в неделю, чтобы устранить проблемы с волосами.

Video Tutorial

Меры предосторожности при употреблении банана:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме банана (Musa paradisiaca) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Не ешьте слишком много бананов, так как они очень долго перевариваются.
• Предотвратите употребление Банана, если у вас есть проблемы с дыханием, такие как астма, так как это может усилить Капху.
• Предотвратите банан, если у вас есть головная боль мигрени.
• Банановые листья, сок стеблей или фруктовая паста должны использоваться с розовой водой или любым лосьоном для кожи, если ваша кожа гиперчувствительна.

• Особые меры предосторожности при приеме банана:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме банана (Musa paradisiaca) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • аллергия : Употребление бананов может вызвать чувствительные отзывы.
  • Пациенты с диабетом : Банан может повышать уровень сахара в крови. Из-за этого, если у вас сахарный диабет, вам необходимо постоянно консультироваться с врачом перед употреблением бананов.

  Как принимать банан:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, банан (Musa paradisiaca) можно принимать способами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Банановый фрукт : Принимайте банановые фрукты в соответствии с вашими предпочтениями после приема легкой пищи.
  • Банановый сок : Возьмите от 2 до 4 чайных ложек бананового сока. Включите такое же количество воды и выпейте ее перед приемом пищи.
  • Порошок стебля банана : Возьмите от одной четвертой до половины чайной ложки порошка стебля банана. Добавлять мед или воду дополнительно после еды 2 раза в день.
  • Банановый сок : Банановые листья или стеблевой сокВозьмите одну-две чайные ложки бананового сокаДобавьте к нему немного отстоявшейся воды. Используйте его на пораженном месте в течение семи-десяти минут. Полностью промыть водопроводной водой.
  • Банановая свежая паста : Возьмите пятьдесят процентов на одну чайную ложку Банановой свежей пасты. Включите в него мед. Нанесите на пораженное место на 4-5 минут. Обильно промойте водой из-под крана.

  Сколько бананов следует принимать:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, банан (Musa paradisiaca) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Банановый сок : От одной до 2 чайных ложек или по вашему требованию.
  • Банановая паста : От половины до одной чайной ложки или по вашему требованию.

  Побочные эффекты банана:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме банана (Musa paradisiaca) необходимо учитывать следующие побочные эффекты.^(HR/7)

  • Пока нет достаточных научных данных о побочных эффектах этой травы.

  Часто задаваемые вопросы, связанные с бананом:-

  Question. Является ли банан очень питательным?

  Answer. Да, бананы полезны. Бананы богаты калием, а также помогают удовлетворить 23% ежедневных потребностей в калии. Этот калий необходим для эффективной работы мышечных тканей. Бананы также богаты клетчаткой, а также витаминами A, B6, C и D. Бананы содержат около 70 калорий на порцию.

  Question. Можно ли есть банан перед тренировкой?

  Answer. Калия много в бананах. Это помогает в правильном затягивании мышечной массы во время задачи. Бананы также являются отличным источником калорий и углеводов. Из-за этого бананы являются отличным источником энергии. Таким образом, употребление банана за 30 минут до тренировки может дать заряд энергии, а также защитить от мышечных спазмов.

  Question. Можно ли есть кожуру банана?

  Answer. Хотя банановая кожура не опасна и ее можно есть, ее обычно не употребляют, так как она считается несъедобной. Он богат магнием, калием и витаминами B6, а также B12.

  Question. Можно ли есть мед и банан вместе?

  Answer. Фруктовые салаты с бананами и медом приготовить просто. Это помогает при нерегулярности кишечника, снижении веса, а также регидратации организма.

  Question. Могу ли я взять сок бананового стебля?

  Answer. Да, банановый сок полезен для здоровья и хорошего самочувствия. Это помогает выводить камни из почек, увеличивая поток мочи. Это происходит из-за его мочегонного (Mutral) дома.

  Question. Сколько калорий в одном банане?

  Answer. Банан обеспечивает около 105 калорий в одном предложении.

  Question. Полезен ли банан при диарее?

  Answer. Да, бананы могут помочь при диарее, особенно у детей. Пектин в зеленых бананах не может всасываться тонкой кишкой. Пектин попадает в толстую кишку в непереваренном виде, а также способствует усвоению соли и воды.

  Question. Полезен ли банан при язве желудка?

  Answer. Да, бананы могут помочь при язве желудка. Кислая атмосфера живота нейтрализуется бананом, который действует на слизистую оболочку желудка. Это помогает лечить абсцесс, уменьшая отек, а также способствуя заживлению.

  Question. Полезен ли банан при запорах?

  Answer. Бананы могут помочь при запорах. Бананы богаты неперевариваемыми волокнами, которые помогают контролировать перистальтику кишечника. Банановый пектин увеличивает объем фекалий, а также помогает впитывать воду, делая ее мягкой.

  Question. Помогает ли банан снизить кровяное давление?

  Answer. Бананы действительно помогают снизить кровяное давление. В бананах много калия, который помогает регулировать кровяное давление и снижает риск инсульта. Совет: созревшие бананы лучше снижают артериальное давление, чем незрелые бананы.

  Question. Играет ли банан роль в язвах?

  Answer. Да, бананы помогают защитить желудок от язв и повреждений, которые они вызывают. Лейкоцианидин банана утолщает слизистую оболочку желудка. Бананы имеют антацидный эффект. Он помогает нейтрализовать желудочную кислоту. Бананы помогают в лечении абсцесса живота, а также помогают избежать дополнительных повреждений и боли. Выделение кислоты можно уменьшить, добавив банан и молоко.

  Question. Играет ли банан роль в камнях в почках?

  Answer. Да, бананы могут помочь предотвратить образование камней в почках. Бананы богаты калием, который помогает уменьшить выделение кальция с мочой, снижая риск образования камней в почках.

  Question. Помогает ли банан справиться с похмельем?

  Answer. Да, банан может помочь при похмелье. Электролиты, такие как калий и магний, теряются, когда вы много пьете. Банан богат этими жизненно важными электролитами и способствует регидратации организма. Бананы также могут помочь успокоить расстройство желудка, вызванное чрезмерным употреблением алкоголя. Когда банан сочетается с медом, это помогает восстановить энергию, потерянную из-за низкого уровня сахара в крови, вызванного обильным употреблением алкоголя. Совет: коктейль, приготовленный из банана, молока и меда, поможет вам избавиться от похмелья.

  Question. Играет ли банан роль в управлении депрессией?

  Answer. Да, банан может помочь при клинической депрессии. Триптофан — это белок, содержащийся в бананах. Когда триптофан считается серотонином в организме, он расслабляет ум, а также заставляет вас чувствовать себя счастливым.

  Question. Может ли банан вызвать диарею?

  Answer. Бананы не полезны при диарее. Он имеет тенденцию контролировать испражнения, а также отходы. Банан содержит калий, который помогает сбалансировать содержание воды в кишечнике. Это помогает поддерживать типичную однородность стула. Банан очень полезен для тех, кто борется как с диареей, так и с нерегулярным стулом.

  При диарее съешьте сырой банан. Его свойство Grahi (абсорбент) помогает в поглощении питательных веществ, а также в лечении диареи.

  Question. Банан вызывает депрессию?

  Answer. Калия много в бананах. Когда мы находимся в состоянии стресса или клинической депрессии, скорость нашего метаболизма повышается, снижая уровень калия. Из-за этого ежедневное употребление банана может помочь вам бороться с беспокойством, а также со стрессом и беспокойством.

  Неравенство Вата доши может вызывать тревогу. Уравновешивающие Вату жилые дома Banana помогают в терапии депрессии.

  Question. Является ли банан с молоком токсичной комбинацией?

  Answer. Хотя нет достаточных клинических доказательств, подтверждающих это, бананы и молоко считаются несовместимыми. Кислотность банана и сладкий вкус молока могут вызвать проблемы с желудком.

  Согласно аюрведе, банан нельзя есть с молоком. Это потому, что он повреждает Агни, вызывая кислотное расстройство желудка, тошноту, а также вздутие живота. Это может дополнительно вызвать Аму (токсичные отходы, оставшиеся от неправильного переваривания пищи) и увеличить Капху. Это может вызвать проблемы с носовыми пазухами, заложенность носа, простуду и кашель.

  Question. Безопасно ли есть банан ночью?

  Answer. Если у вас несварение желудка, кашель или бронхиальная астма, вам нужно избегать банана вечером. Это происходит из-за возможности ухудшения Капха доши. Бананы также являются здоровенными фруктами, которые очень долго усваиваются. Поэтому ешьте его как минимум за 2-3 часа до сна.

  Question. Банановый коктейль помогает набрать вес?

  Answer. Хотя адекватной научной информации нет, банановые напитки могут помочь вам набрать вес.

  Банан помогает в поддержании уровня силы, а также в увеличении веса. Банановые напитки, например, способствуют набору веса благодаря своим свойствам бальи (носителя выносливости).

  Question. Каковы преимущества употребления банана натощак?

  Answer. Из-за того, что бананы содержат витамин С, их употребление на пустой желудок вызывает повышенную кислотность. Поскольку бананы богаты калием, они могут вызвать проблемы с сердцем, если их есть натощак. Следовательно, есть банан на пустой живот не рекомендуется.

  Из-за своей Гуру (тяжелой) функции, которая затрудняет переваривание, бананы нельзя принимать на пустой желудок. В результате может возникнуть повышенный уровень кислотности и расстройство желудка.

  Question. Могут ли бананы вызвать у вас прыщи?

  Answer. Бананы могут вызвать прыщи, если у вас склонная к акне кожа, поскольку они стимулируют выработку кожного сала. Это из-за того, что это снигдха (маслянистая). Поэтому лучше не наносить банан на кожу. Один из вариантов — сделать пакет из бананов с забравшейся водой.

  Question. Могут ли бананы помочь росту волос?

  Answer. Бананы, богатые антиоксидантами, витаминами, минералами, натуральными маслами и, что особенно важно, большинством аминокислот, могут способствовать росту волос. Банан содержит аминокислоту аргинин, которая способствует росту волос и дополнительно защищает их от повреждений.

  Question. Что будет, если натереть кожурой банана лицо?

  Answer. Благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам банановая кожура очищает, а также успокаивает кожу. Целебные свойства банана также могут помочь в уменьшении шрамов и травм на лице.

  Благодаря своим характеристикам Snigdha (масляный эффект), а также Ropan (восстановление), банановая кожура помогает создать блеск, а также сияет при нанесении на лицо. Это также способствует сохранению влаги в коже, быстрому заживлению кожи, а также развитию естественного сияния на лице.

  SUMMARY

  Он богат калием и магнием, и все растение банана (цветы, спелые и незрелые плоды, листья и стебли) обладает лечебными свойствами. Бананы помогают повысить уровень энергии, что улучшает выносливость и здоровье, связанное с сексом.