Abóbora (Cucurbita maxima)

Abóbora, muitas vezes conhecida como melão amargo”, é apenas um dos vegetais medicinais mais benéficos da natureza, pois é rico em vitaminas, minerais e antioxidantes que nos ajudam a permanecer saudáveis.^(HR/1)

abóbora pode ajudar no controle do diabetes, aumentando a secreção de insulina no corpo. É também um dos melhores vegetais para aumentar sua imunidade. Embora todas as partes da planta sejam utilizadas, as sementes se tornaram mais importantes devido ao seu grande valor nutricional. Substâncias bioativas com potencial terapêutico abundam nas sementes de abóbora. O óleo extraído da semente é utilizado em cosméticos, alimentos e nutracêuticos como conservante e aditivo. O óleo de semente de abóbora ajuda a manter a pele jovem e saudável.”

Abóbora também é conhecida como :- Cucurbita maxima, Ranga, Kumda, Kumbalakai, Dudde, Al Tumbi, Koron, Parangikaji, Pushini, Gummadi, Saphurikomra, Farsi, Halwa Kaddu, Lal dhudhiya, Mattanga, Autumn Squash, Winter squash, Red gourd, Melon Pumpkin

A abóbora é obtida de :- Plantar

Usos e benefícios da abóbora:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da abóbora (Cucurbita maxima) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Infecções por vermes : Cucurbitina e alcalóides são compostos ativos na abóbora. A função anti-helmíntica da abóbora (inibidora de vermes intestinais) é devido a esses produtos químicos.
• Sintomas da bexiga hiperativa (BH) : Uma bexiga hiperativa é uma condição que causa uma necessidade urgente de urinar. O óleo de semente de abóbora inclui sitoesteróis, que podem ajudar na incontinência urinária. No entanto, o método preciso pelo qual os sitoesteróis funcionam é desconhecido.
• Perda de cabelo : O óleo de semente de abóbora inclui fitoesteróis, que afetam uma enzima envolvida na produção de hormônios masculinos, como testosterona e androsterona. Embora o processo específico seja desconhecido, acredita-se que o óleo de semente de abóbora seja eficaz no tratamento da perda de cabelo masculina.

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Precauções a serem tomadas ao usar Abóbora:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Abóbora (Cucurbita maxima)^(HR/3)

• Precauções especiais a tomar enquanto estiver a tomar Abóbora:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Abóbora (Cucurbita maxima)^(HR/4)

  • Amamentação : Abóbora é livre de riscos para consumir em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de abóbora durante a amamentação, você deve consultar seu médico.
  • Interação medicamentosa moderada : Os medicamentos do SNC podem se conectar com a abóbora. A abóbora pode funcionar como um diurético, minimizando a absorção de lítio no organismo. Como resultado, é melhor falar com seu médico antes de usar suplementos de abóbora ou abóbora com drogas do SNC.
  • Gravidez : Abóbora é livre de riscos para consumir em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de abóbora enquanto espera, você deve consultar seu médico.

  Como tomar abóbora:-

  De acordo com vários estudos científicos, a abóbora (Cucurbita maxima) pode ser levada para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Churna de sementes de abóbora : Tome um quarto a meia colher de chá de churna de sementes de abóbora Misture com mel ou água. Tome após o almoço e também o jantar.
  • Óleo de semente de abóbora : Tome meia colher de chá de óleo de semente de abóbora Use-o para decorar saladas ou inclua-o em sopas.
  • Cápsula de Semente de Abóbora : Tome uma ou duas pílulas de sementes de abóbora. Engula com água idealmente após o almoço, bem como o jantar.
  • Óleo de semente de abóbora para a pele : Tome 2 a 5 declínios de óleo de semente de abóbora. Inclua o óleo de coco e misture bem. Aplique-o sobre a pele e também deixe-o absorver. Hidrata a pele e também faz com que pareça hidratada.
  • Pacote de cabelo de abóbora : Purê de uma xícara de abóbora fatiada. Inclua uma 4ª xícara de óleo de coco. Adicione 2 colheres de chá de mel. Misture adequadamente até que a mistura tenha um condicionador como uniformidade. Divida o cabelo em algumas áreas. Aplique a máscara capilar em cada área do cabelo úmido. Massageie delicadamente e espalhe com o tamanho do seu cabelo. Deixe agir por vinte a três minutos. Arrume-o com xampu e água morna.

  Quanta abóbora deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, Abóbora (Cucurbita maxima) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Churna de Abóbora : Meia a uma colher de chá duas vezes ao dia.
  • Óleo de Abóbora : Meia a uma colher de chá duas vezes ao dia ou conforme sua necessidade.
  • Cápsula de Abóbora : Uma a duas cápsulas duas vezes ao dia.

  Efeitos colaterais da abóbora:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Abóbora (Cucurbita maxima)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas com a abóbora:-

  Question. Você pode beber suco de abóbora?

  Answer. Sim, você pode extrair o suco de uma abóbora madura. 1. Lave a abóbora e retire a casca. 2. Bata no liquidificador até formar um purê. 3. Para obter uma consistência de suco, adicione um pouco de água. 4. Para aumentar o sabor, adicione suco de cenoura, noz-moscada ralada, canela ou suco de gengibre. 5. Esprema algumas gotas de suco de limão na mistura. 6. Leve à geladeira por algumas horas ou durante a noite. 7. Leve à temperatura ambiente antes de servir.

  Question. Abóbora é uma fruta?

  Answer. Todas as abóboras, incluindo a abóbora, são categorizadas como frutas, considerando que são a porção reprodutiva comestível de uma planta com semente.

  Question. Como você cozinha abóboras?

  Answer. Preparado, assado, cozido, bem como abóbora assada são todas as opções. Com ou sem pele, pode ser amassado e também preparado. A abóbora também pode ser consumida como sopa ou transformada em bebida.

  Question. Como comer sementes de abóbora?

  Answer. Depois de secar, cozinhar ou assar as sementes de abóbora, elas podem ser consumidas intactas. Eles podem ser consumidos como um deleite entre as refeições ou polvilhados em saladas.

  Question. Quais são os benefícios da abóbora para bebês?

  Answer. O conteúdo de alta fibra da abóbora ajuda a evitar que os bebês fiquem constipados. Isso ajuda o sistema de digestão, bem como controla a defecação. Também melhora o sistema imunológico e também melhora os níveis de energia.

  Question. O que acontece se você comer muitas sementes de abóbora?

  Answer. A constipação pode ser desencadeada pelo consumo de muitas sementes de abóbora. Isso se deve à sua alta qualidade Ruksha (seca). As sementes de abóbora absorvem a água, o que faz com que as fezes fiquem firmes. A irregularidade resulta disso.

  Question. Comer muita abóbora pode deixá-lo laranja?

  Answer. Se você comer uma grande quantidade de abóbora, sua pele certamente ficará alaranjada por algum tempo. Carotenemia é a palavra médica para esta doença. Abóbora inclui um pigmento chamado beta-caroteno, que causa essa resposta. A carotenemia pode atingir qualquer pessoa em qualquer idade, porém é mais constante em crianças.

  Question. Abóbora é boa para diabetes?

  Answer. Abóbora pode ser benéfica para diabéticos. Inclui um componente chamado D-chiro-inositol, que é responsável pelo aumento da secreção de insulina pancreática. No entanto, o dispositivo específico da atividade antidiabética desta parte ainda não foi identificado.

  Question. Suco de abóbora é bom para perda de peso?

  Answer. Sim, o suco de abóbora pode ajudá-lo a reduzir o peso. Aumenta o nível de sensibilidade à insulina, diminuindo a resistência à insulina. Isso ajuda a manter os níveis de glicose no sangue sob controle e também resulta na redução de peso.

  Question. Quais são os benefícios das sementes de abóbora?

  Answer. As sementes de abóbora contêm uma quantidade significativa de gorduras insaturadas, o que ajuda a prevenir o acúmulo de gordura nas artérias, bem como doenças cardiovasculares. Os antioxidantes descobertos nas sementes ajudam a eliminar os radicais complementares prejudiciais e a interromper os danos às células. Isso reduz o risco de células de câncer de pulmão, mama e estômago também melhor. Ele controla o aumento da próstata e reduz os níveis de colesterol prejudiciais no corpo.

  O mérito Krimighna (anti-verme) das sementes de abóbora auxilia na remoção de vermes do trato intestinal. Com o estômago vazio, as sementes são esmagadas e também alimentadas com leite ou mel.

  Question. O óleo de semente de abóbora pode ser aplicado diretamente na pele?

  Answer. Como o óleo de semente de abóbora é tão extremo, é melhor enfraquecê-lo com coco ou azeite antes de aplicá-lo na pele.

  Question. Abóbora é boa para a pele?

  Answer. ação antioxidante da abóbora é atribuída a componentes ativos como tocoferóis, -caroteno e também fitoesteróis. Ele ajuda a reparar os danos celulares e também melhora a produção de colágeno. Isso ajuda na manutenção de uma pele vibrante e saudável.

  Question. Abóbora é boa para artrite?

  Answer. De acordo com estudo de pesquisa específico, o óleo de semente de abóbora pode auxiliar no monitoramento de sinais artríticos.

  Question. O óleo de abóbora é bom para o cabelo?

  Answer. Sim, devido à presença de uma variedade considerável de minerais como zinco e também potássio, acredita-se que o óleo de abóbora seja excelente para o cabelo masculino. Esses minerais ajudam no fluxo sanguíneo e estimulam o desenvolvimento de cabelos saudáveis e equilibrados. Devido às suas qualidades anti-inflamatórias, também ajuda na abertura das raízes do cabelo.

  As sementes de abóbora são usadas para fazer óleo de abóbora. Pode ser benéfico para o cabelo devido à sua qualidade Snigdha (oleosa), que ajuda a aliviar a secura do couro cabeludo e do cabelo. Também ajuda na prevenção da caspa e no desenvolvimento do cabelo. Dicas 1. Amasse aproximadamente 1 xícara de pedaços de abóbora. 2. Despeje 14 xícaras de óleo de coco. 2. Misture com 2 colheres de sopa. querida. 4. Misture bem até que a mistura se assemelhe ao condicionador. 5. Faça algumas mechas no cabelo. 6. Com os dedos, aplique a máscara capilar em cada região do cabelo. 7. Massageie suavemente e espalhe por todo o comprimento do cabelo. 8. Reserve por 20 a 30 minutos. 9. Use shampoo e água morna para lavá-lo.

  SUMMARY

  abóbora pode ajudar no controle do diabetes mellitus, aumentando a secreção de insulina no corpo. Também está entre os melhores vegetais para melhorar sua resistência.