Goiaba (Psidium goiaba)

Goiaba sGuava Goiaba, também conhecida como Amrud, é uma fruta que tem um sabor agradável e um pouco adstringente.^(HR/1)

Possui sementes comestíveis e forma esférica com casca verde clara ou amarela. A goiaba pode ser usada em uma variedade de formas para fins terapêuticos, incluindo chá, suco, xarope, pó e cápsulas. A goiaba é rica em antioxidantes, fibras, potássio e vitamina C, que aumentam os níveis de energia. As folhas de goiaba são usadas para fazer chá de ervas, que possui propriedades antioxidantes e protege o corpo de várias doenças. Também ajuda na digestão dos alimentos. A vitamina C no suco de goiaba ajuda a prevenir o resfriado comum. Previne a constipação aumentando as fezes. Devido à presença de vitamina B e vitamina C, que ajudam a nutrir os folículos capilares e estimular o desenvolvimento capilar, a massagem com folhas de goiaba ferventes é usada para diminuir a queda capilar. Infecções de pele e alergias podem ser tratadas usando pacotes faciais de goiaba. As sementes de goiaba não devem ser consumidas em grandes quantidades, pois podem causar apendicite.

A goiaba também é conhecida como :- Psidium guajava, Amritphalam, Mriduphalam, Amrud, Madhuriam, Muhuriam, Jamphal, Jamrud, Jmarukh, Koyya, Segapugoyya, Segapu, Sirogoyya, Sengoyya, Ettajama, Goyya, Goacchi, Peyara, Amba, Ambak, Amuk, Anjirzad, Koyya, Malakkapera, Pera , Tupkel, Judakaneh, Kamsharni

A goiaba é obtida :- Plantar

Usos e benefícios da goiaba:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios da goiaba (Psidium guajava) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Diarréia : A goiaba pode ser útil no tratamento da diarreia. A goiaba tem propriedades antibacterianas e reduz a motilidade intestinal, o que atrasa o esvaziamento do estômago.
  Na Ayurveda, a diarreia é chamada de Atisar. É causada por má nutrição, água contaminada, poluentes, tensão mental e Agnimandya (fogo digestivo fraco). Todas essas variáveis contribuem para o agravamento do Vata. Este Vata agravado atrai fluido para o intestino de vários tecidos do corpo e o mistura com o excremento. Isso causa movimentos intestinais soltos e aquosos ou diarreia. A goiaba tem uma característica de equilíbrio Vata e pode ser usada como suplemento alimentar durante a diarreia para ajudar a reduzi-la. Também ajuda no espessamento das fezes moles e na redução da frequência da diarreia. Isso se deve à sua qualidade adstringente (Kashya). Dicas: 1. Pegue uma goiaba (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Tome uma ou duas vezes ao dia para controlar a diarréia.
• Obesidade : O ganho de peso é causado por maus hábitos alimentares e um estilo de vida sedentário, o que resulta em um trato digestivo enfraquecido. Isso causa um desequilíbrio no meda dhatu aumentando o acúmulo de Ama. Porque corrige o metabolismo e controla o peso, a goiaba aumenta o fogo digestivo e diminui o Ama. Pegue uma goiaba como ponto de partida (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Tome uma ou duas vezes por dia para manter seu peso sob controle.
• Colesterol alto : Um desequilíbrio de Pachak Agni causa colesterol alto (fogo digestivo). O excesso de produtos residuais ou Ama (restos tóxicos no corpo devido à má digestão) são produzidos quando a digestão dos tecidos é prejudicada. A goiaba promove o metabolismo e, portanto, ajuda a regular os níveis excessivos de colesterol, acalmando o fogo digestivo e reduzindo o Ama. Pegue uma goiaba como ponto de partida (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Tome uma ou duas vezes por dia para manter o colesterol sob controle.
• Hipertensão (pressão alta) : As folhas de goiaba podem ser eficazes no tratamento da hipertensão. A vasodilatação é auxiliada pela goiaba. As propriedades antioxidantes da goiaba ajudam a prevenir a peroxidação lipídica e danos nos vasos sanguíneos.
• Doença cardíaca : O extrato de folha de goiaba pode ajudar no tratamento da aterosclerose. A goiaba contém galato de etila e quercetina, que contribuem para isso.
• Diabetes mellitus (tipo 1 e tipo 2) : extrato de folha de goiaba demonstrou ajudar no tratamento do diabetes. A goiaba ajuda a evitar um aumento nos níveis de glicose no sangue após uma refeição. A goiaba também pode ajudar com problemas de resistência à insulina e diabetes.
• Tosse : A goiaba pode ser útil no tratamento da tosse.
  As propriedades de equilíbrio Kapha da goiaba ajudam no alívio da tosse. Na Ayurveda, a tosse é conhecida como doença de Kapha. O acúmulo de muco no trato respiratório é a causa mais comum. As propriedades redutoras de Kapaha da goiaba ajudam na redução do muco acumulado. Dica 1: Pegue uma goiabada e corte-a ao meio (retire as sementes). 2. Depois de comer a goiaba, beba um copo de água. 3. Para alívio da tosse, use-o uma ou duas vezes ao dia.
• Dor em cólica : A goiaba pode ser útil no tratamento de cólicas. O desconforto da cólica está ligado a espasmos. A goiaba contém propriedades antiespasmódicas. A goiaba inibe os canais de íons de cálcio e reduz as contrações do músculo liso no abdômen.
  Quando consumida com alimentos, a goiaba ajuda no alívio da dor das cólicas. A dor em cólica geralmente começa na barriga e se espalha para a virilha. Vata, de acordo com a Ayurveda, pode causar cólicas no cólon, dificultando a passagem das fezes. As propriedades de equilíbrio Vata da goiaba ajudam a reduzir o desconforto das cólicas e facilitam a passagem de gases. 1. Retire as sementes de uma goiaba; 2. Beba um copo de água depois de comer a goiaba. 3. Para aliviar o desconforto das cólicas, use-o uma ou duas vezes ao dia.
• Dores nas Articulações : Quando aplicado na área afetada, as folhas de goiaba ajudam a aliviar dores ósseas e articulares. Os ossos e articulações são considerados uma localização Vata no corpo, de acordo com a Ayurveda. Desequilíbrio Vata é a principal causa de dor nas articulações. Devido às suas propriedades de equilíbrio Vata, o uso da pasta de folhas de goiaba ajuda a aliviar o desconforto. Dicas: a. Misture as folhas frescas de goiaba com água para fazer uma pasta. b. Para aliviar o desconforto nas articulações, aplique na área afetada.
• Estomatite : estomatite é um inchaço doloroso do interior da boca. Em Ayurveda, é conhecido como Mukhapaka. Mukhapaka é uma combinação de todos os três doshas (principalmente Pitta), bem como Rakta (sangramento). Mastigar folhas frescas de goiaba promove o processo de cicatrização graças às suas propriedades Ropan (curativas), além de reduzir a inflamação graças às suas propriedades de equilíbrio Pitta. uma. Pegue 2-3 folhas de goiaba frescas e limpas. b. Mastigue-os uma ou duas vezes por dia para aliviar a estomatite.

Video Tutorial

Precauções a serem tomadas ao usar Goiaba:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar goiaba (Psidium guajava)^(HR/3)

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Goiaba:-

  De acordo com vários estudos científicos, abaixo devem ser tomadas precauções especiais ao tomar goiaba (Psidium guajava)^(HR/4)

  • Amamentação : goiaba é segura para consumir em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de goiaba durante a amamentação, você deve perguntar ao seu médico.
  • Gravidez : A goiaba é segura para comer em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de goiaba enquanto espera, você deve consultar seu médico.

  Como tomar goiaba:-

  De acordo com vários estudos científicos, a goiaba (Psidium guajava) pode ser levada para os métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Cápsula de Goiaba : Tome uma a duas cápsulas de goiaba. Engula com água depois do almoço e também do jantar.
  • Goiaba em pó : Pegue um quarto a metade do pó de folhas caídas de goiaba. Combine com água ou mel. Tome depois do almoço e do jantar.
  • Xarope de Goiaba : Pegue uma colher de chá de xarope de goiaba e misture com água. Tome depois do almoço e também do jantar.
  • Suco de Goiaba : Limpe e corte também 2 goiabas. Misture com cinqüenta por cento de água da caneca. Enfatize o purê de goiaba e inclua ainda mais água para diminuir a uniformidade, se necessário. Adicione um pouco de limão, sal e também mel. Sirva frio.
  • chá de goiaba : Consistem em algumas goiabas confia a regar em uma panela. Inclua um pau de canela, um pouco de pó de mulethi junto com cardamomo. Deixe-o vapor no dispositivo quente por quinze a vinte minutos. Estresse a mistura e ofereça também quente.
  • Ferva folha de goiaba (para cabelo) : Inclua um punhado de folhas de goiaba em uma panela. Adicione 2 canecas de água a ele e deixe-o em um aquecedor de ferramentas. Deixe levantar fervura. Deixe esfriar junto com o estresse e a ansiedade a água em um prato. Uma vez incrível, use-o no couro cabeludo e também nas origens. Massageie suavemente junto com a roupa após 30 minutos.
  • Máscara de goiaba : Corte uma goiaba ao meio, livre-se das sementes e amasse-a. Amasse uma banana e também a inclua no purê de goiaba. Adicione uma colher de sopa de iogurte e misture bem. Inclua duas a três colheres de chá de mel. Misture a combinação corretamente até obter uma pasta grossa. Aplique no rosto e no pescoço e deixe por 30 minutos. Depois de secar completamente, lave com água corrente.

  Quanto goiaba deve ser tomada:-

  De acordo com vários estudos científicos, a goiaba (Psidium guajava) deve ser ingerida nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Cápsula de Goiaba : Uma a duas duas vezes por dia.
  • Goiaba em pó : Uma quarta a meia colher de chá por dia.
  • Xarope de Goiaba : Duas a três colheres de chá por dia ou conforme a necessidade.

  Efeitos colaterais da goiaba:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar goiaba (Psidium guajava)^(HR/7)

  • Ainda não há dados científicos suficientes disponíveis sobre os efeitos colaterais desta erva.

  Perguntas frequentes relacionadas à goiaba:-

  Question. A goiaba pode ser comida com o estômago vazio?

  Answer. A goiaba é uma fruta cítrica rica em fibras. Pode fazer com que a digestão diminua, bem como a produção de ácido para subir. Por causa disso, comer goiaba com a barriga vazia não é sugerido.

  Se o seu sistema de digestão não estiver em boa forma, você precisa evitar consumir goiaba com a barriga vazia. Isso resulta de sua natureza Mestre (pesada) e também da verdade que leva tempo para absorver.

  Question. Por que algumas goiabas são rosas e outras brancas?

  Answer. As goiabas rosa têm um maior foco de pigmento (carotenoide) do que as goiabas brancas.

  Question. Para que serve o chá de goiaba?

  Answer. O chá de folha de goiaba sustenta a perda de peso, melhora a saúde e o bem-estar do coração, é bom para a pele e o cabelo, aumenta a função mental e também ajuda a lidar com o diabetes.

  Question. A goiaba é uma fruta cítrica?

  Answer. Sim, a goiaba (Psidium guajava) é uma fruta cítrica da família Myrtaceae.

  Question. O que é goiaba vermelha?

  Answer. As goiabas possuem uma rica cor rosada como resultado de um maior foco do pigmento carotenóide, fazendo com que pareçam praticamente vermelhas. Goiabas vermelhas são o nome dado a essas goiabas.

  Question. Como fazer pasta de goiaba?

  Answer. 4 canecas de goiaba, lavadas e também descascadas Retire as sementes após cortar pela metade. Em uma caneca de água, molhe as sementes. Coloque as goiabas em uma frigideira e cubra com 12 canecas de água. Deixe-o ferver sobre a ferramenta quente. Reduza o calor para reduzido e deixe cozinhar até que as goiabas estejam macias. Escorra a água das sementes encharcadas e adicione-a às goiabas já preparadas (descarte as sementes). Para evitar que queime e grude, continue mexendo. Coe a polpa de goiaba e misture em igual quantidade de açúcar. Aqueça em fogo baixo por alguns minutos, ou até atingir uma consistência pastosa. Ative o resfriamento antes de usar. Resfrie a combinação em um recipiente fechado.

  Question. As sementes de goiaba são seguras para comer?

  Answer. Sementes de goiaba podem ser comidas. Eles têm muitos ácidos fenólicos e antioxidantes neles. Sementes de goiaba e também óleo de semente de goiaba são comestíveis.

  As sementes de goiaba são seguras para consumir. A goiaba é uma fruta com polpa branca ou rosa pálido, além de muitas sementes pequenas. As sementes de goiaba não devem ser mastigadas; em vez disso, eles devem ser engolidos, pois a mastigação reduz as características de rechana (laxante) da fruta.

  Question. A goiaba causa apendicite?

  Answer. A goiaba pode desencadear apendicite, mas não há dados clínicos suficientes para apoiar isso.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde do suco de goiaba?

  Answer. O suco de goiaba é rico em antioxidantes e também em licopeno (um pigmento natural localizado nas frutas) que ajuda o corpo a combater os radicais livres e previne danos celulares e envelhecimento. Ele contém uma grande quantidade de fibras, o que inclui o peso das fezes e previne a constipação. O suco de goiaba também possui lares antidiabéticos além de auxiliar na política de glicemia.

  propriedade Recana (laxante) do suco de goiaba ajuda no tratamento de distúrbios como a constipação. Ajuda na eliminação fácil das fezes e na melhoria dos movimentos intestinais. 1 goiaba, lavada e picada 2. Adicione 12 xícaras de água no liquidificador. 3. Coe o purê de goiaba e, se necessário, adicione mais água para afinar. 4. Finalize com um pouco de limão, uma pitada de sal e um fio de mel. 5. Leve à temperatura ambiente antes de servir.

  Question. É bom comer goiaba durante a febre?

  Answer. Sim, a goiaba é um alimento saudável para comer quando você tem uma temperatura alta. Isso se deve aos seus edifícios antipiréticos, que ajudam na redução do nível de temperatura corporal em caso de febre.

  Sim, a goiaba é benéfica para comer quando você está com febre. A febre é provocada por um desequilíbrio do dosha Pitta. As casas de balanceamento Pitta da Goiaba ajudam na administração de altas temperaturas.

  Question. Quanto tempo eu tomo folhas de goiaba para perder peso?

  Answer. As folhas de goiaba podem ajudá-lo a perder peso. As folhas de goiaba, quando consumidas como chá, bloqueiam a absorção do açúcar da dieta, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e auxiliando na perda de peso. Embora não haja pesquisas científicas suficientes sobre a duração e frequência do consumo de chá, um chá forte pode ser consumido 1 xícara por dia e um chá leve 3-4 xícaras por dia para perda de peso. 1. Pegue algumas folhas frescas de goiaba e esmague-as. 2. Cubra com um copo de água e reserve por 5 minutos. 3. Coe e beba suavemente para perder peso. Também pode ser temperado com paus de canela, pó de mulethi e cardamomo.

  Question. A pasta ou o pó de folha de goiaba pode causar erupções cutâneas?

  Answer. As folhas de goiaba, por outro lado, podem ajudar a aliviar os sintomas das reações alérgicas da pele. Isto deve-se ao facto de ter um imóvel residencial ou comercial Ropan (recuperação). Além disso, é útil para reduzir o inchaço causado por picadas de insetos.

  Question. A goiaba é boa para cicatrização de feridas?

  Answer. As folhas de goiaba auxiliam na cicatrização de lesões. Isto é devido ao fato de que tem uma propriedade Ropan (cura). Devido ao seu caráter Sita (frio), também é um tratamento útil para diminuir o inchaço causado por picadas de pragas.

  Question. O tratamento com folhas de goiaba realmente funciona para queda de cabelo?

  Answer. Folhas de goiaba podem ser usadas para evitar a perda de cabelo. É rico em vitaminas B e C, que ajudam o cabelo a crescer ao nutrir as raízes. A atividade do colágeno é auxiliada pela vitamina C. Isso promove um crescimento mais rápido e melhor do cabelo, além da prevenção da perda de cabelo subsequente.

  Sim, as folhas de goiaba podem ser úteis na prevenção da perda de cabelo. A perda de cabelo é uma condição causada por um desequilíbrio no dosha Pitta. As folhas de goiaba, com suas propriedades balanceadoras de Pitta, auxiliam no manejo dessa condição. Fortalece o cabelo e previne a queda. 1. Em uma panela, coloque um punhado de folhas de goiaba. 2. Despeje 2 xícaras de água e cozinhe em fogo médio. 3. Deixe ferver. 4. Deixe a água esfriar antes de coar em uma bacia. 5. Depois de frio, aplique no cabelo e na raiz. 6. Após 30 minutos, massageie levemente e enxágue.

  SUMMARY

  Possui sementes comestíveis e também uma forma esférica com casca leve ecológica ou amarela. A goiaba pode ser utilizada em uma variedade de tipos para fins terapêuticos, consistindo em chá, suco, xarope, pó, bem como cápsulas.