Uvas (Vitis vinifera)

As uvas, também conhecidas como Draksha em Ayurveda, são uma fruta amplamente conhecida com uma vasta gama de instalações médicas e de bem-estar.^(HR/1)

Pode ser consumido como fruta fresca, fruta seca ou sumo. Uvas e sementes de uva são ricas em minerais, incluindo vitamina C e E, que têm propriedades antioxidantes significativas e podem ajudar a revitalizar a pele. As uvas aplicadas como um pacote de rosto regularmente protegem a pele da radiação UV prejudicial, bem como dos danos produzidos pelos radicais livres, minimizando rugas e manchas escuras. O suco de uva, usado diariamente, tem o poder de combater algumas doenças, fortalecendo o sistema imunológico. Devido à sua forte natureza ácida, o consumo excessivo de uvas ou suco de uva pode causar hiperacidez. Também pode causar dor abdominal, que pode levar à diarreia.

As uvas também são conhecidas como :- Vitis vinifera, Zabeeb, Maneka, Uvas Secas, Passas, Darakh, Drakh, Munakka, Dakh, Kishmish, Angur, Draksh, Angoore Khushk, Mavaiz, Draksha, Munaqqa, Angoor

As uvas são obtidas de :- Plantar

Usos e benefícios das uvas:-

De acordo com vários estudos científicos, os usos e benefícios das uvas (Vitis vinifera) são mencionados abaixo^(HR/2)

• Constipação : Um Vata Dosha exacerbado leva à constipação. Isso pode ser causado por comer junk food com frequência, beber muito café ou chá, dormir tarde da noite, estresse ou desespero. Todas essas variáveis aumentam o Vata e produzem constipação no intestino grosso. O equilíbrio Vata das uvas e as características de Sara (mobilidade) ajudam a controlar a constipação. Melhora a suavidade do intestino e facilita a ejeção das fezes. Dicas: 1. Meça 1/2-1 xícara de uvas ou conforme necessário. 2. Coma logo de manhã ou algumas horas depois de uma refeição.
• Pilhas : Na Ayurveda, as hemorroidas são chamadas de Arsh e são causadas por uma dieta pobre e um estilo de vida sedentário. Todos os três doshas, particularmente Vata, são prejudicados como resultado disso. Um fogo digestivo baixo causado por um Vata inflamado leva à constipação crônica. As hemorroidas são causadas pelo aumento das veias na área do reto. As uvas ajudam no alívio da constipação, que é uma das principais causas de hemorroidas. Devido ao seu equilíbrio Vata e qualidades Sara (mobilidade), este é o caso. Dicas: 1. Meça 1/2-1 xícara de uvas ou conforme necessário. 2. Coma logo de manhã ou algumas horas depois de uma refeição.
• colesterol : Os taninos da semente de uva podem ajudar no tratamento do colesterol elevado. A semente de uva inibe a absorção de colesterol no intestino e promove a eliminação da bile.
• Doença cardíaca : As uvas podem ajudar no tratamento da doença cardíaca coronária. As uvas protegem as células endoteliais coronárias de lesões. Isto é devido ao fato de que ele tem fortes propriedades antioxidantes. Também aumenta a produção de óxido nítrico e ajuda no relaxamento dos vasos sanguíneos. Isso ajuda no controle da pressão arterial excessiva e na prevenção de doenças cardíacas.
• Síndrome pré-menstrual : A TPM é um ciclo de problemas físicos, mentais e comportamentais que ocorre antes da menstruação. De acordo com a Ayurveda, um Vata e um Pitta desequilibrados circulam em inúmeras vias por todo o corpo, gerando sintomas de TPM. As uvas ajudam na redução dos sintomas da TPM. Isso se deve às qualidades de equilíbrio Vata e Pitta das uvas. 1. Tome 1/2-1 xícara de uvas (ou conforme necessário). 2. Coma logo de manhã ou algumas horas depois de uma refeição.
• Sangramento menstrual intenso : Raktapradar, ou secreção excessiva de sangue menstrual, é o termo médico para menorragia, ou sangramento mensal grave. Um dosha Pitta agravado é o culpado. As uvas ajudam a equilibrar um Pitta irritado e a controlar a menorragia, ou sangramento menstrual intenso. Por causa de suas qualidades Sita (frio), este é o caso. 1. Beba 1-2 copos de suco de uva ou conforme indicado pelo seu médico. 2. Beba de manhã ou à tarde, de preferência.
• Doença hepática : As uvas podem ajudar no tratamento de doenças do fígado. O extrato de semente de uva tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. O extrato de semente de uva ajuda a proteger o fígado dos danos causados pelos radicais livres.
• Perda de memória relacionada à idade : As uvas podem ajudar no tratamento da deterioração mental relacionada à idade. O envelhecimento está ligado a um aumento na quantidade de radicais livres no corpo, o que leva à degeneração dos neurônios. Os flavonóides da uva ajudam a aumentar a função cerebral. As uvas são ricas em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que protegem o corpo dos danos dos radicais livres. O suco de uva também demonstrou aumentar a função de memória em adultos idosos que sofrem de perda de memória.
• Síndrome metabólica : As uvas podem ajudar no tratamento da síndrome metabólica. Os polifenóis da uva contêm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Também foi demonstrado que ajuda na obesidade e no diabetes tipo 2, ambos ligados à síndrome metabólica. O pó de uva melhora a tolerância à glicose e, ao mesmo tempo, reduz os marcadores inflamatórios nas células adiposas.
• Melasma : As uvas podem ajudá-lo a se livrar de manchas pretas no rosto. É causada por um Vata exacerbado, de acordo com a Ayurveda. Devido à sua natureza Snigdha (oleosa), as uvas ajudam a minimizar manchas pretas e aumentam o teor de umidade da pele. Devido à sua natureza Sita (fria), também tem um efeito refrescante. 1. Esfregue suavemente a polpa de uva no rosto em movimentos circulares. 2. Após 15 a 20 minutos, lave. 3. Faça novamente para se livrar das áreas escuras da pele.
• Regeneração da pele : As uvas podem ajudar na cicatrização de feridas. Quando o extrato de semente de uva é administrado a uma ferida, estimula o crescimento de novas células da pele. O extrato de semente de uva também é anti-inflamatório e auxilia na cicatrização de feridas.
  A polpa de uva promove a cicatrização de feridas, reduz o inchaço e restaura a textura natural da pele. Isso se deve ao fato de ter uma propriedade Ropan (cura). Devido à sua natureza Sita (fria), também diminui a inflamação quando administrado na área afetada. Dicas: 1. Adicione 2-5 gotas de óleo de semente de uva na palma da mão. 2. Coloque um pouco de óleo de coco. 3. Aplique uma ou duas vezes ao dia na região afetada para uma rápida cicatrização.

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Precauções a serem tomadas ao usar Uvas:-

De acordo com vários estudos científicos, as precauções abaixo devem ser tomadas ao tomar Uvas (Vitis vinifera)^(HR/3)

• As uvas podem dificultar os medicamentos anticoagulantes. Portanto, geralmente é recomendável consultar seu médico enquanto estiver tomando Uvas com medicamentos anticoagulantes.

• Precauções especiais a serem tomadas ao tomar Uvas:-

  De acordo com vários estudos científicos, precauções especiais abaixo devem ser tomadas ao tomar Uvas (Vitis vinifera)^(HR/4)

  • Amamentação : As uvas são isentas de riscos para consumir em pequenas quantidades. No entanto, antes de tomar suplementos de uva durante a amamentação, você precisa consultar seu médico.
  • Interação medicamentosa moderada : As uvas podem ter um resultado no metabolismo do fígado. Ao tomar medicamentos que são metabolizados pelo fígado, normalmente é sugerido que você consulte seu médico. Drogas analgésicas e antipiréticas podem se comunicar com as uvas. Ao usar Uvas com analgésicos ou antipiréticos, é melhor conversar com seu médico com antecedência.
  • Gravidez : As uvas são isentas de riscos para consumir em pequenas quantidades. No entanto, antes de consumir suplementos de uva enquanto espera, você deve consultar seu médico.

  Como tomar uvas:-

  De acordo com vários estudos científicos, as uvas (Vitis vinifera) podem ser tomadas nos métodos mencionados abaixo^(HR/5)

  • Extrato de semente de uva em pó : Tome uma a 2 pitadas de pó de remoção de semente de uva. Misture com mel e tome após as receitas uma ou duas vezes por dia.
  • Uva em pó : Tome uma 4ª a meia colher de chá de Uva em Pó. Combine com mel ou água. Ingerir após o almoço, bem como o jantar.
  • Uvas Maduras : Tome cinquenta por cento para uma caneca de uvas ou conforme sua necessidade. Aprecie-os idealmente durante o café da manhã ou mais a 3 horas após os pratos.
  • Cápsulas de Uvas : Tome uma a 2 cápsulas de Uvas. Ingira-os com água duas vezes ao dia, de preferência após as receitas.
  • Suco de Uva : Tome um a 2 copos de suco de uva conforme sua demanda. Consuma-o preferencialmente ao pequeno-almoço ou ao meio-dia.
  • Óleo de semente de uva : Tome duas a 5 gotas de óleo de semente de uva. Adicione o óleo de coco a ele. Massageie cuidadosamente o tratamento no rosto e também no corpo. Use este tratamento 2 a 3 vezes por semana para remover vincos, linhas grandes e também marcas.

  Quantas uvas devem ser tomadas:-

  De acordo com vários estudos científicos, as uvas (Vitis vinifera) devem ser ingeridas nas quantidades mencionadas abaixo^(HR/6)

  • Uvas em pó : Uma 4ª a meia colher de chá duas vezes ao dia.
  • Cápsula de Uvas : Um a 2 comprimidos duas vezes ao dia.
  • Comprimido de uvas : Um a 2 comprimidos duas vezes ao dia.
  • Óleo de Uva : Duas a 5 gotas ou conforme sua necessidade.

  Efeitos colaterais das uvas:-

  De acordo com vários estudos científicos, os efeitos colaterais abaixo precisam ser levados em consideração ao tomar Uvas (Vitis vinifera)^(HR/7)

  • Dor de estômago
  • Indigestão
  • Náusea
  • Vômito
  • Tosse
  • Boca seca
  • Dor de garganta

  Perguntas frequentes relacionadas com as uvas:-

  Question. As uvas têm valor nutricional?

  Answer. Sim, cerca de 70 calorias são compostas em 100 gramas de uvas. Vitaminas, potássio, fibras, polifenóis e outros minerais são abundantes nas uvas.

  Question. Comer muitas uvas faz mal?

  Answer. Quando você consome muitas uvas ao mesmo tempo, aumenta a variedade de calorias em sua dieta. Isso pode resultar em ganho de peso.

  Question. Quantas uvas você deve comer por dia?

  Answer. Um indivíduo pode comer cerca de 20 a 30 uvas diariamente, em média. O nível de calorias é suficiente para satisfazer as suas necessidades energéticas do dia-a-dia.

  Question. As uvas podem causar infecção por fungos?

  Answer. As uvas, por outro lado, não provocam infecção por fungos. Os polifenóis da uva demonstraram ter propriedades residenciais antibacterianas, antifúngicas e também antivirais. De acordo com pesquisas, as uvas ajudam a restringir o avanço microbiano, especificamente na Escherichia coli.

  Rotinas alimentares pouco saudáveis e um modo de vida inativo, segundo a Ayurveda, geram um desequilíbrio no dosha Vata. As infecções fúngicas são causadas por um desequilíbrio no dosha Vata. As uvas têm um efeito de equilíbrio Vata e podem ajudar a proteger contra infecções fúngicas.

  Question. As uvas causam gota?

  Answer. As uvas, de acordo com estudos de pesquisa, têm um resultado substancial nas doenças degenerativas das articulações. Como resultado da visibilidade dos produtos químicos fenólicos, que possuem casas anti-inflamatórias, isso é verdade.

  A gota é chamada de Vatarakt em Ayurveda devido ao fato de que o principal dosha envolvido é Vata. As uvas são benéficas no tratamento da gota, pois têm um impacto no equilíbrio do Vata e também na redução dos sinais e sintomas da doença.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde de comer uvas à noite?

  Answer. As uvas contêm um produto químico (melatonina) que aumenta a eficácia do descanso, o início do descanso e também trata problemas de descanso, por isso consumi-las à noite pode ajudar a lidar com a insônia.

  As uvas podem ser ingeridas à noite para ajudar a aliviar a tensão, bem como uma boa noite de sono. Isto é devido às suas propriedades de balanceamento de Vata. As uvas, por outro lado, devem ser evitadas se você tiver uma digestão de alimentos fraca devido à sua natureza Expert (pesada).

  Question. As uvas são boas para problemas respiratórios?

  Answer. Sim, as uvas podem ajudar com problemas do sistema respiratório. As uvas são expectorantes e fornecem vigor aos pulmões. As uvas auxiliam na ejeção do muco e, consequentemente, são úteis no tratamento da tosse e da bronquite.

  Question. As uvas são boas para problemas urinários?

  Answer. Sim, as uvas podem ajudar com problemas do sistema urinário, como cistite e dor no xixi. As uvas são diuréticas, o que significa que ajudam a aumentar a regularidade do xixi e o volume. O revestimento celular da bexiga também é aliviado pelas uvas.

  Sim, as uvas podem ajudar com problemas do sistema urinário que consistem em queimação e dor ao urinar. Isso se deve ao fato de que a sua propriedade residencial Sita (incrível), elimina a sensação de queimação associada ao ato de urinar. Devido às suas propriedades mutral (diuréticas), também aumenta o fluxo de urina.

  Question. As uvas são boas para aumentar a fertilidade?

  Answer. Sim, as uvas podem ajudar machos e fêmeas a se tornarem mais férteis. As uvas podem ajudar a aumentar a contagem de esperma, a mobilidade do esperma e a alta qualidade do esperma nos machos. A disfunção erétil e o clímax prematuro podem ganhar com o consumo de uva. As uvas ajudam a melhorar o sistema reprodutivo das mulheres.

  Devido ao seu atributo Vrushya (aumenta o vigor), as uvas podem ajudar machos e fêmeas a manter o bem-estar sexual. As uvas são boas para tratar a disfunção erétil e também a ejaculação precoce em homens, além de aumentar o desejo nas mulheres.

  Question. Quais são os benefícios das uvas para um bebê?

  Answer. Não há dados científicos suficientes para apoiar os benefícios das uvas para recém-nascidos. As uvas, por outro lado, são ricas em vitaminas e minerais, que podem trazer benefícios à saúde dos bebês. Deve-se mencionar que as uvas podem ser um risco de asfixia para os bebês, portanto, devem ser fornecidas na forma de purê ou outra forma segura para evitar isso. Tome 5-10 uvas como ponto de partida. Para fazer um purê, descasque-os e esmague-os com cuidado. Combine-o com outros alimentos ou coma-o sozinho. O descascamento também deve ser evitado se você quiser conservar as qualidades da casca da uva.

  Pachak (digestão alimentar) caseiro das uvas ajuda a melhorar a digestão dos alimentos em bebês. Como resultado da função Balya (fornecedor de resistência), eles também fornecem resistência e resistência. As uvas também podem ajudá-lo a manter um nível de ferro saudável e equilibrado em seu corpo.

  Question. Quais são os benefícios para a saúde das uvas secas pretas?

  Answer. As uvas pretas secas têm muitos benefícios devido às suas propriedades laxantes. Eles operam como um representante de resfriamento e menor inflamação das membranas mucosas da boca. Eles são usados para sede, tosse, rouquidão e perda de peso, para citar alguns pontos. Por causa de seu sabor, eles são, em alguns casos, servidos como guloseimas após os pratos.

  Question. As uvas são boas para controlar o envelhecimento da pele?

  Answer. As uvas têm um impacto anti-envelhecimento. Devido à sua natureza Ropan (curativa), o óleo de semente de uva auxilia no controle dos sinais de envelhecimento. Na aplicação, reduz grandes linhas e vincos.

  SUMMARY

  Pode ser consumido como fruta fresca, fruta seca ou sumo. Uvas e sementes de uva são ricas em minerais como vitamina C e E, que têm propriedades antioxidantes importantes residenciais ou comerciais e podem ajudar a revitalizar a pele.