মরিঙ্গা (মরিঙ্গা ওলিফেরা)

মোরিঙ্গা, সাধারণত “ড্রাম স্টিক” বা “হর্সারডিশ” হিসাবে উল্লেখ করা হয়, এটি আয়ুর্বেদিক ওষুধের একটি উল্লেখযোগ্য উদ্ভিদ।^(HR/1)

মরিঙ্গা পুষ্টিগুণে চমৎকার এবং এতে প্রচুর উদ্ভিজ্জ তেল রয়েছে। এর পাতা এবং ফুল বেশিরভাগই বিভিন্ন রোগের চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। মরিঙ্গা স্বাস্থ্যকর কোলেস্টেরল বাড়ানোর মাধ্যমে শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি গুণাবলীও লিভারকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্যও উপকারী কারণ এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমায়। মরিঙ্গায় অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা এটি পুরুষদের জন্য উপযোগী করে তোলে। মরিঙ্গার রস একটি মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। মরিঙ্গা চা, পাউডার এবং ক্যাপসুল সহ বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়। মরিঙ্গা তেলের অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য ব্রণ কমাতে এবং ত্বকে প্রয়োগ করার সময় ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। মরিঙ্গা পাতার গুঁড়ো দিয়ে তৈরি পেস্ট লাগালে জয়েন্টের অস্বস্তিও উপশম করা যায়।

মোরিঙ্গা নামেও পরিচিত :- Moringa oleifera, Sobhanjana, Bahala, Tiksnagandha, Aksiva, Mocaka, Sajina, Sajna, Sajne, Horse Radish Tree, Drum Stick Tree, Sargavo, Sekato, Saragavo, Parna, Shajoma, Mungna, Neegge, Nugge ele, মুরিনা, মুরিনা, মুরিঙ্গা এলাই, সেভগা, সেগাতা, সেগাতা পানা, শেউগাছি পানে, সাজনা, মুঙ্গা, মুনিকা, সোহানজানা, মুরুঙ্গাই, মুরুঙ্গাই ইলাই, মুনাগা আকু, সেহজান

Moringa থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

Moringa এর ব্যবহার এবং উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Moringa (মরিঙ্গা ওলেইফেরা) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে।^(HR/2)

• হাঁপানি : মরিঙ্গা ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানির চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এতে রয়েছে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য। এটি ব্রঙ্কিয়াল টিউবের জ্বালা হ্রাস করে। এটি শ্বাস-প্রশ্বাসের উন্নতির সাথে সাথে লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে।
  মোরিঙ্গা হাঁপানির উপসর্গ নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে এবং শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি দেয়। আয়ুর্বেদ অনুসারে হাঁপানির সাথে জড়িত প্রধান দোষগুলি হল ভাত এবং কফ। ফুসফুসে, বিকৃত ‘ভাটা’ বিরক্ত ‘কফ দোষ’-এর সাথে মিলিত হয়, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের পথকে বাধা দেয়। এর ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। এই রোগের (অ্যাস্থমা) নাম স্বাস রোগ। কাফার ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং ফুসফুস থেকে অতিরিক্ত শ্লেষ্মা অপসারণের জন্য মরিঙ্গা উপকারী। এর ফলে হাঁপানির উপসর্গ উপশম হয়। টিপস: 1. মরিঙ্গা পাউডার এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ নিন। 2. মধু বা জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। 3. হাঁপানির উপসর্গে সাহায্য করার জন্য এটি লাঞ্চ এবং ডিনারে খান।
• পাকস্থলীর ঘা : মরিঙ্গা পেটের আলসারের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। মরিঙ্গার ট্যানিন রক্তনালী সংকোচন ঘটায়। এটি আলসার গঠন থেকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। ট্যানিনগুলিরও অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে। প্রোটিন বৃষ্টিপাত এটি দ্বারা সাহায্য করা হয়. ফলস্বরূপ, মরিঙ্গা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল মিউকোসা সুরক্ষায় সহায়তা করে।
• ডায়রিয়া : মোরিঙ্গা ডায়রিয়ার চিকিৎসায় সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে। এটি ব্যাকটেরিয়ারোধী পাশাপাশি প্রদাহরোধী। এটি ডায়রিয়া সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়াকে সংখ্যাবৃদ্ধি হতে বাধা দেয়। এটি সংক্রমণ-সম্পর্কিত অন্ত্রের প্রদাহ কমাতেও সাহায্য করে।
  আয়ুর্বেদে ডায়রিয়াকে আতিসার বলা হয়েছে। এটি দুর্বল পুষ্টি, দূষিত জল, দূষিত, মানসিক উত্তেজনা এবং অগ্নিমান্দ্য (দুর্বল হজমের আগুন) দ্বারা সৃষ্ট হয়। এই সব ভেরিয়েবলই ভাটার বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। এই খারাপ হয়ে যাওয়া ভাটা শরীরের অসংখ্য টিস্যু থেকে অন্ত্রের মধ্যে তরল টেনে নেয় এবং মলমূত্রের সাথে মিশে যায়। এটি আলগা, জলযুক্ত মলত্যাগ বা ডায়রিয়ার কারণ হয়। মরিঙ্গা হজমের আগুনকে উন্নত করে, যা ডায়রিয়া নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচনকারী) গুণাবলী এর জন্য দায়ী। এটি মলকে ঘন করে এবং মলত্যাগের ফ্রিকোয়েন্সি কম করে। 1. প্রারম্ভিক বিন্দু হিসাবে 1/4-1/2 চা চামচ পাউডার ব্যবহার করুন। 2. মধু বা জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। 3. ডায়রিয়া এড়াতে আপনার দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের সাথে এটি খান।
• উচ্চ রক্তচাপ (উচ্চ রক্তচাপ) : উচ্চ রক্তচাপের চিকিৎসায় মোরিঙ্গা পাতার রস কার্যকর হতে পারে। মরিঙ্গার নাইট্রিল, সরিষার তেলের গ্লাইকোসাইড এবং থায়োকারবামেট গ্লাইকোসাইড সবই রক্তচাপ কমায়। ক্যালসিয়াম আয়ন চ্যানেলগুলি অবরুদ্ধ। এটিতে মূত্রবর্ধক বৈশিষ্ট্যও রয়েছে। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এটি সব একসাথে কাজ করে।
• ডায়াবেটিস মেলিটাস (টাইপ 1 এবং টাইপ 2) : মোরিঙ্গাকে ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে। এটি উচ্চ রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি অগ্ন্যাশয় বিটা কোষ দ্বারা ইনসুলিন নিঃসরণে সাহায্য করে। ইনসুলিন প্রতিরোধ ক্ষমতাও কমে যায়। মরিঙ্গার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে। এটি লিপিড পারক্সিডেশন রক্ষা করে এবং প্রদাহজনক মধ্যস্থতাকারীদের দমন করে। ফলস্বরূপ, মরিঙ্গা ডায়াবেটিস জটিলতার ঝুঁকি কমায়।
  ডায়াবেটিস, মধুমেহা নামেও পরিচিত, ভাটা ভারসাম্যহীনতা এবং দুর্বল হজমের কারণে হয়। দুর্বল হজমের ফলে অগ্ন্যাশয়ের কোষে অমা (ত্রুটিপূর্ণ হজমের ফলে শরীরে অবশিষ্ট বিষাক্ত বর্জ্য) জমা হয়, যা ইনসুলিনের কার্যকলাপকে ব্যাহত করে। মরিঙ্গার দীপন (ক্ষুধা নিরোধক) এবং পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্য দুর্বল হজম সংশোধনে সহায়তা করে। এটি আমা কমায় এবং ইনসুলিনের ক্রিয়া বাড়ায়। মরিঙ্গাতে একটি তিক্ত (তিক্ত) গন্ধও রয়েছে যা রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। টিপস: 1. আধা চা চামচ পাউডার নিন। 2. মধু বা জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। 3. আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে রাখতে এটি আপনার দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের সাথে খান।
• এথেরোস্ক্লেরোসিস (ধমনীতে প্লেক জমা) : মরিঙ্গা এথেরোস্ক্লেরোসিসের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এটিতে অ্যান্টি-হাইপারলিপিডেমিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি রক্তের ধমনীতে কোলেস্টেরল গঠন থেকে বিরত রাখে। ফলস্বরূপ, মরিঙ্গা প্লেক গঠন রোধ করে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি কমায়।
  মরিঙ্গা কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি কমাতে সহায়তা করতে পারে। পাচক অগ্নির ভারসাম্যহীনতা উচ্চ কোলেস্টেরল (পাচক আগুন) সৃষ্টি করে। অতিরিক্ত বর্জ্য পণ্য, বা আমা, উত্পাদিত হয় যখন টিস্যু হজম হয় (অপচ্য হজমের কারণে শরীরে বিষাক্ত থাকে)। এর ফলে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল তৈরি হয় এবং রক্তের ধমনী বন্ধ হয়ে যায়। মরিঙ্গা অগ্নি (হজমের আগুন) উন্নতিতে এবং আমের হ্রাসে সহায়তা করে। এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচনকারী) গুণাবলী এর জন্য দায়ী। এটি রক্তনালী থেকে দূষক অপসারণেও সাহায্য করে, যা ব্লকেজ অপসারণে সাহায্য করে। ফলস্বরূপ, এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি হ্রাস পায়। টিপস: 1. আধা চা চামচ পাউডার নিন। 2. মধু বা জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। 3. এথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে এটি দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের সাথে খান।
• ফোলা : শোথের চিকিৎসায় মরিঙ্গার শিকড় উপকারী হতে পারে। এটি এই কারণে যে এটিতে প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
• কিডনি পাথর : কিডনিতে পাথরের চিকিৎসায় মরিঙ্গা রুটউড উপকারী হতে পারে। এটি প্রস্রাবে উচ্চতর অক্সালেটের মাত্রা কমায়। এটি, ঘুরে, শরীরের অক্সালেট সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে। এটি কিডনিতে ক্যালসিয়াম এবং অক্সালেট জমা কমায়। ফলে কিডনিতে পাথর তৈরি হওয়া এড়ানো যায়।
• যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি : এর অ্যাফ্রোডিসিয়াক বৈশিষ্ট্যের কারণে, মরিঙ্গা সেক্স ড্রাইভ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
  মরিঙ্গা পুরুষদের আরও বেশি যৌন ড্রাইভ করতে সাহায্য করতে পারে। এটি লিবিডো ক্ষয়, বা যৌন কার্যকলাপে জড়িত হওয়ার ইচ্ছার অভাব পরিচালনায় সহায়তা করে। মরিঙ্গা অকাল বীর্যপাত রোধেও সাহায্য করতে পারে, যা যৌন কার্যকলাপের পরে খুব দ্রুত শুক্রাণু নিঃসৃত হলে ঘটে। এটি এর অ্যাফ্রোডিসিয়াক (ভাজিকরণ) বৈশিষ্ট্যের কারণে। টিপস: 1. আধা চা চামচ পাউডার নিন। 2. মিশ্রণে মধু বা দুধ যোগ করুন। 3. যৌন সুস্থতার জন্য, এটি দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের সাথে খান।
• বুকের দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি : মরিঙ্গাকে বুকের দুধ উৎপাদনে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে। এটি একটি গ্যালাক্টাগগের কার্য সম্পাদন করে। ফলস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য দায়ী প্রোল্যাক্টিন হরমোনের মাত্রা বেড়ে যায়। যাইহোক, এটি নবজাতকের জন্য নিরাপদ বলে উপসংহারে পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই। ফলস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় Moringa বা Moringa সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার আগে, আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারকে পরীক্ষা করা উচিত।
• থাইরয়েড গ্রন্থির রোগ : থাইরয়েড সমস্যার চিকিৎসায় মরিঙ্গা উপকারী হতে পারে। এটি থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। এটি T4 হরমোনকে T3 হরমোনে রূপান্তরিত হতে বাধা দেয়। ফলস্বরূপ, T3 হরমোনের মাত্রা হ্রাস পায় এবং T4 হরমোনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়। মরিঙ্গা গবেষণায় হাইপারথাইরয়েডিজমের চিকিৎসায় সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে।
• আর্থ্রাইটিস : মোরিঙ্গা বাতের চিকিৎসায় সহায়ক বলে প্রমাণিত হয়েছে। অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যানালজেসিক এবং অ্যান্টি-আর্থারাইটিক বৈশিষ্ট্য সবই রয়েছে। এটি জয়েন্টের ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয়।
  বাতের ব্যথা নিরাময়ে মরিঙ্গা উপকারী। আয়ুর্বেদ অনুসারে সন্ধিভাত হল বাত রোগ বাত দোষের বৃদ্ধির কারণে। এটি জয়েন্টে ব্যথা, শোথ এবং নড়াচড়ার সমস্যা সৃষ্টি করে। মরিঙ্গার একটি ভাটা-ভারসাম্য প্রভাব রয়েছে এবং জয়েন্টগুলোতে ব্যথা এবং ফোলা সহ বাতের উপসর্গগুলি থেকে মুক্তি দেয়। টিপস: 1. আধা চা চামচ পাউডার নিন। 2. মধু বা জলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। 3. বাতের উপসর্গগুলির সাথে সাহায্য করার জন্য এটি দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের জন্য খান।
• ক্যান্সার : মরিঙ্গা ক্যান্সারের চিকিৎসায় সহায়ক হতে পারে। মরিঙ্গার কোয়েরসেটিন এবং কেম্পফেরল ক্যান্সার কোষের বিস্তারকে বাধা দেয়। এটি অ্যাপোপটোসিসকে প্ররোচিত করে এবং তাদের বেঁচে থাকার হার কমিয়ে ম্যালিগন্যান্ট কোষের মৃত্যু ঘটায়।
• সংযোগে ব্যথা : আক্রান্ত স্থানে দেওয়া হলে, মরিঙ্গা হাড় এবং জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে হাড় এবং জয়েন্টগুলিকে শরীরের একটি ভাটা অবস্থান হিসাবে বিবেচনা করা হয়। ভাটা ভারসাম্যহীনতা জয়েন্টে ব্যথার প্রাথমিক কারণ। এর ভাটা-ব্যালেন্সিং বৈশিষ্ট্যের কারণে, মরিঙ্গা পাতার পেস্ট লাগালে জয়েন্টের ব্যথা উপশম হয়। ক আধা থেকে এক চা চামচ মরিঙ্গা পাউডার নিন। খ. উপাদানগুলিকে একত্রিত করুন এবং গোলাপ জল দিয়ে পীড়িত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন। গ. জয়েন্টের ব্যথা উপশম করতে এটি দিনে একবার বা দুবার করুন।
• ক্ষত নিরাময় : মরিঙ্গা বা এর তেল ক্ষত নিরাময়কে উৎসাহিত করে, ফোলা কমায় এবং ত্বকের স্বাভাবিক গঠন পুনরুদ্ধার করে। এর রোপন (নিরাময়) ফাংশনটি কাটার মতো ত্বকের সমস্যাগুলিতেও সহায়তা করে। ক আপনার মুখে 2-5 ফোঁটা মরিঙ্গা তেল দিন। খ. নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। গ. ক্ষতিগ্রস্থ অঞ্চলে প্রয়োগ করুন যাতে ক্ষত দ্রুত নিরাময় হয়।

Video Tutorial

Moringa ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Moringa (Moringa oleifera) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• মোরিঙ্গা নেওয়ার সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Moringa (Moringa oleifera) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে মোরিঙ্গা নার্সিং মায়েদের বুকের দুধ উৎপাদনে সাহায্য করতে পারে। যদিও এটি শিশুর জন্য ঝুঁকিমুক্ত কিনা তা দাবি করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। ফলস্বরূপ, বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় Moringa বা Moringa সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার আগে, আপনাকে অবশ্যই আপনার চিকিত্সককে ক্রমাগত পরিদর্শন করতে হবে।
  • গর্ভাবস্থা : মোরিঙ্গা এমন একটি উদ্ভিদ যা উর্বরতা বিরোধী এবং সেইসাথে ইমপ্লান্টেশন বিরোধী গুণাবলীর অধিকারী। ফলস্বরূপ, এটি সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি গর্ভবতী অবস্থায় মরিঙ্গা প্রতিরোধ করুন বা মরিঙ্গা বা মরিঙ্গা সম্পূরকগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন।

  কিভাবে Moringa নিতে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মরিঙ্গা (মরিঙ্গা ওলিফেরা) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • মরিঙ্গা ক্যাপসুল : জলের সাথে এক থেকে ২টি মরিঙ্গা ট্যাবলেট কম্পিউটার নিন, বিশেষত প্রাতঃরাশ জুড়ে।
  • মরিঙ্গা ট্যাবলেট : জলের সাথে এক থেকে ২টি মরিঙ্গা ট্যাবলেট কম্পিউটার সিস্টেম নিন, আদর্শভাবে সকালের নাস্তা জুড়ে।
  • মরিঙ্গা পাউডার : এক চতুর্থ থেকে আধা চা চামচ মরিঙ্গা পাউডার নিন। এটি আপনার জিহ্বার নীচে রাখুন। পাউডার খাওয়ার জন্য ধীরে ধীরে পানি পান করুন। অথবা, আপনার সালাদ বা কাঁচা খাবারের উপরে কিছু পাউডার স্প্রে করুন।
  • মোরিঙ্গা চা : আধা থেকে এক চা-চামচ মরিঙ্গা পাউডার এক মগ গরম পানিতে মিশিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিন। একটি চিজক্লথের মাধ্যমে মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। চায়ে কিছু মধু এবং লেবুও যোগ করুন যদি আপনি যেমন চান। গরম জলে মরিঙ্গা পাউডার যোগ করবেন না কারণ এতে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ভেঙে যেতে পারে।
  • মোরিঙ্গার রস : একটি গ্রাইন্ডারে একটি কাটা আপেল, একটি শসা, এক কাপ ব্ল্যাকবেরি এবং 2 মগ পালংশাক থাকে। একটি চিজক্লথের মাধ্যমে মিশ্রণটি একটি গ্লাসে ছেঁকে নিন। এতে আধা থেকে এক চা চামচ মরিঙ্গা পাউডার দিন।
  • মরিঙ্গা সিরাপ : দিনে 1 বা 2 বার পানির সাথে এক থেকে দুই চা চামচ মরিঙ্গা সিরাপ নিন।
  • মোরিঙ্গা তেল (ত্বক) : মরিঙ্গা তেলের 2 থেকে পাঁচটি হ্রাস নিন বা আপনার চাহিদার উপর ভিত্তি করে। এতে কয়েক দফা গোলাপ জল যোগ করুন। সকালে এবং রাতে ত্বকে ব্যবহার করুন। অথবা, মরিঙ্গা তেলের শতকরা শতাংশ সোজা ব্রণ, কাটা, সেড, ব্রেকআউট বা ত্বকে ছোট আঘাতের উপর রাখুন।
  • মোরিঙ্গা তেল (চুল) : মরিঙ্গা তেল দুই থেকে পাঁচ কম করে নিন বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী নিন। মাথার ত্বক ছাড়াও চুলে ব্যবহার করুন। অনেক সময় তেল শোষিত না হওয়া পর্যন্ত প্রাকৃতিকভাবে ম্যাসাজ করুন। অন্তত এক ঘন্টার জন্য ছেড়ে দিন। হালকা শ্যাম্পু দিয়ে লন্ড্রি করুন।
  • মরিঙ্গা পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ মরিঙ্গা পাউডার নিন। উপরে উঠে যাওয়া জলের সাথে মিশ্রিত করুন এবং প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন। ত্বকের সমস্যা দেখাশোনা করতে দিনে এক বা দুইবার পুনরাবৃত্তি করুন।

  কতটা Moringa নিতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, মরিঙ্গা (মরিঙ্গা ওলিফেরা) নিম্নে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • মরিঙ্গা ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • মরিঙ্গা ট্যাবলেট : দিনে দুইবার এক থেকে ২টি ট্যাবলেট কম্পিউটার।
  • মরিঙ্গা পাউডার : এক 4র্থ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুইবার।
  • মোরিঙ্গা জুস : দিনে একবার বা দুবার দুই থেকে চার চা চামচ।
  • মরিঙ্গা সিরাপ : এক থেকে দুই চা চামচ দিনে দুবার।
  • মোরিঙ্গা চা : দিনে এক থেকে দুই কাপ।
  • মোরিঙ্গা তেল : দুই থেকে পাঁচটি প্রত্যাখ্যান বা আপনার প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে।

  Moringa এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, Moringa (Moringa oleifera) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলো বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন।^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  মোরিঙ্গা সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী:-

  Question. Moringa তেল একটি ক্যারিয়ার তেল?

  Answer. মরিঙ্গা তেল সরাসরি ত্বকে ব্যবহার করা যেতে পারে বা উদ্ভিদের সুবিধাগুলি সর্বাধিক করার জন্য অন্যান্য সরবরাহকারী তেলের সাথে মিলিত হতে পারে। এটি সুগন্ধি রাসায়নিকের জন্য একটি বাহক হিসাবে ভাল কাজ করে।

  Question. আমি প্রতিদিন কত Moringa নিতে হবে?

  Answer. 500 মিলিগ্রাম মরিঙ্গা ফলন লিভ এসেন্স বা 3 গ্রাম মরিঙ্গা বীজের দৈনিক ডোজ সুপারিশ করা হয়। এটি সরাসরি পাউডার হিসাবে নেওয়া যেতে পারে, চা তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, বা সবজি হিসাবে কাঁচা খাওয়া যেতে পারে।

  Question. Moringa oleifera পাতার নির্যাস কি?

  Answer. মরিঙ্গা পাতার পাতার তরল অপসারণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। সারমর্ম অর্জন করতে, মরিঙ্গার পতিত পাতাগুলি জলের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং তারপরে একটি চিজক্লথের মধ্য দিয়ে যায়। Moringa পাতার সারাংশ একটি ভাল খাদ্য রাসায়নিক এবং এছাড়াও স্বাস্থ্য উপকারিতা একটি মহান চুক্তি প্রস্তাব.

  Question. আমি কি মরিঙ্গা পাতা সিদ্ধ করে পানি পান করতে পারি?

  Answer. হ্যাঁ, আপনি পানিতে মরিঙ্গা পাতা বাষ্প করতে পারেন এবং মরিঙ্গা চায়ের মতো জলও খেতে পারেন।

  Question. আপনি কিভাবে Moringa চা বানাবেন?

  Answer. 1 কাপ মরিঙ্গা চা তৈরি করতে, একটি সসপ্যানে 1 থেকে 12 চা চামচ মরিঙ্গা পাউডার বা মরিঙ্গা পাতা একত্রিত করুন। 2. 1 কাপ জলে ঢালুন। 3. কিছু মধু এবং তাজা আদা মধ্যে টস. 4. এটি একটি ফোঁড়া আনুন. 5. চা আঁচ থেকে নামিয়ে ফিল্টার করে গরম গরম পরিবেশন করুন।

  Question. Moringa বীজ কি জন্য ভাল?

  Answer. মোরিঙ্গার বীজে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি এবং ফাইবার থাকার কারণে তারা খাদ্য হজমের পাশাপাশি ওজন কমাতে সাহায্য করে। তারা কোলেস্টেরল এবং রক্তচাপ হ্রাসে সহায়তা করতে পারে। মরিঙ্গা পাতায় জিঙ্কের পরিমাণ বেশি এবং সেইসাথে রক্তে শর্করার আইনে সহায়তা করতে পারে। তাদের অতিরিক্ত প্রদাহরোধী এবং অ্যান্টি-কার্সিনোজেনিক হোম রয়েছে, যা জয়েন্টে ব্যথা এবং ক্যান্সার কোষ এড়াতে সহায়তা করতে পারে। এগুলি আপনার ত্বকের জন্য অতিরিক্ত স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ কারণ এগুলিতে উচ্চ অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে।

  Question. কিভাবে Moringa জল বিশুদ্ধ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. জল ফিল্টার করতে মরিঙ্গা ব্যবহার করতে, প্রথমে গাছ থেকে প্রাকৃতিকভাবে শুকনো মরিঙ্গা বীজের শুঁটি সংগ্রহ করুন। 2. একটি ফ্যাকাশে কার্নেল পিছনে রেখে বীজ থেকে ভুসিগুলি সরান। 3. বীজের কার্নেলগুলিকে একটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো করে নিন। 4. একটি ছোট কাপে, পাউডারটি অল্প পরিমাণ পরিষ্কার জলের সাথে একত্রিত করুন। 5. একটি চা ছাঁকনি বা চালনি ব্যবহার করে একটি কাপে মিশ্রণটি ছেঁকে নিন। ছাঁকনি ঢেকে রাখার জন্য পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করা ভালো। 6. আপনি যে জল পরিষ্কার করতে চান তাতে দুধের তরল ঢেলে দিন। 7. দ্রুত 30 সেকেন্ডের জন্য নাড়ুন, তারপর আলতো করে এবং ধারাবাহিকভাবে 5 মিনিটের জন্য নাড়ুন। 8. জলের উপর একটি ঢাকনা রাখুন এবং কমপক্ষে এক ঘন্টার জন্য এটি একা রেখে দিন। 9. পাত্রের উপরে পরিষ্কার জল ঢেলে দিন।

  Question. Moringa বীজ খারাপ যেতে?

  Answer. হ্যাঁ, মোরিঙ্গার বীজ যা হালকা, ক্রিম রঙের, এবং এছাড়াও উপাদেয়, পুরানো বা নষ্ট হয়ে গেছে। মোরিঙ্গার বীজ ফ্রিজে রাখা উচিত নয় কারণ এটি একটি বিদেশী গাছ। এগুলিকে একটি শুষ্ক জায়গায় 16-27 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় একটি দুর্ভেদ্য পাত্রে সংরক্ষণ করা উচিত। তারা যদি খুব ভিজে থাকে তবে তারা প্রসারিত হবে, পাশাপাশি তারা শীতল হলে অবশ্যই মারা যাবে।

  Question. মরিঙ্গা কি লিভারের জন্য ভালো?

  Answer. মরিঙ্গা লিভারের জন্য উপকারী। এটি লিভারের এনজাইম কমাতে সাহায্য করে। এতে অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরির পাশাপাশি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে। এটি লিভারের কোষকে ক্ষতির হাত থেকে রক্ষা করে। মরিঙ্গা নন-অ্যালকোহলযুক্ত ফ্যাটি লিভারের অসুস্থতার কারণে ফ্যাটি লিভারের রোগ এড়াতেও সাহায্য করতে পারে। ফলস্বরূপ, মরিঙ্গায় হেপাটোপ্রোটেকটিভ (লিভার প্রতিরক্ষামূলক) ঘর রয়েছে।

  Question. মরিঙ্গা কি কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, মরিঙ্গা শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। এটি অন্ত্রের সাথে কোলেস্টেরল নির্গমনকে অনুপ্রাণিত করে। এটি ট্রাইগ্লিসারাইড এবং এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। এটি একইভাবে এইচডিএল বা ভাল কোলেস্টেরলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। মরিঙ্গার অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব রয়েছে। এটি লিপিড পারঅক্সিডেশনের বিরুদ্ধে রক্ষা করে এবং এতে অন্তর্ভুক্ত সমস্যাগুলিও রক্ষা করে।

  মরিঙ্গা উচ্চতর কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। পাচক অগ্নির একটি অসঙ্গতি উচ্চ কোলেস্টেরল (পাচন আগুন) শুরু করে। অতিরিক্ত বর্জ্য আইটেম, বা আমা, উত্পাদিত হয় যখন টিস্যু হজম হয় (অনুপযুক্ত খাদ্য হজমের ফলে শরীরে ক্ষতিকারক অবশেষ)। এটি বিপজ্জনক কোলেস্টেরল জমা হওয়ার পাশাপাশি রক্তের ধমনীতে বাধার দিকে নিয়ে যায়। মরিঙ্গা অগ্নি সংস্কারে সাহায্য করে (হজমের আগুন) এবং আমের হ্রাস। এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচনকারী) উচ্চ গুণাবলী এটি তৈরি করে। অতএব, মরিঙ্গা সংগৃহীত নেতিবাচক কোলেস্টেরল অপসারণের পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর রক্তের কোলেস্টেরল ডিগ্রী বজায় রাখতে সহায়তা করে।

  Question. মরিঙ্গার কি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের (CNS) কোন ভূমিকা আছে?

  Answer. মোরিঙ্গা একটি সিএনএস ডিপ্রেসেন্ট, হ্যাঁ। GABA রিসেপ্টরগুলির সাথে আবদ্ধ ফাইটোকনস্টিটিউন্টের উপস্থিতি এর জন্য কারণ।

  Question. মরিঙ্গা কি ঘুমের জন্য ভালো?

  Answer. হ্যাঁ, মোরিঙ্গা আপনাকে রাতের বিশ্রাম নিতে সাহায্য করতে পারে। স্ট্রেস এবং উদ্বেগ এবং দুশ্চিন্তা নিদ্রাহীনতার সবচেয়ে সাধারণ মূল কারণগুলির মধ্যে একটি। মরিঙ্গা স্নায়বিক সিস্টেমকে পিছিয়ে দেয়, টেনশন এবং স্ট্রেস এবং উদ্বেগ কমায় সেইসাথে আরামদায়ক বিশ্রামের বিজ্ঞাপন দেয়। এটি ভাটা ভারসাম্য করার ক্ষমতার কারণে।

  Question. Moringa নিরাপদ?

  Answer. হ্যাঁ, Moring -এর শরীরে কোনও বিষাক্ত বা নেতিবাচক প্রভাব নেই। মৌখিক সেবন ক্লিনিকাল এবং সেইসাথে পুষ্টির ফাংশন উভয়ের জন্যই নিরাপদ।

  Question. Moringa কি হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য নিরাপদ?

  Answer. কম ফোকাসে মরিঙ্গা পাতার নির্যাস হাইপারথাইরয়েডিজমের জন্য নিরাপদ। অন্য দিকে, একটু বাড়ানো খাওয়া থাইরয়েড কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি থাইরয়েড ওষুধ ব্যবহার করে থাকেন, তাহলে সাধারণত পরামর্শ দেওয়া হয় যে আপনি আপনার মরিঙ্গা গ্রহণের পরিমাণ কমিয়ে নিন বা মরিঙ্গা গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারকে পরিদর্শন করুন।

  Question. মরিঙ্গা কি বন্ধ্যাত্বের কারণ?

  Answer. যদিও মরিঙ্গা পুষ্টির মাত্রায় নিরাপদ, তবে এর প্রজননরোধী বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে। মরিঙ্গা রুট রিমুভের গর্ভপাতকারী এবং অ্যান্টি-ইমপ্লান্টেশন হোম উভয়ই রয়েছে। মাসিক অতিরিক্ত প্রভাবিত হতে পারে। আপনি যদি প্রত্যাশিত হওয়ার চেষ্টা করছেন বা বর্তমানে আশা করছেন, তবে মরিঙ্গা বা মরিঙ্গা সম্পূরকগুলি এড়াতে আদর্শ।

  Question. Moringa কি ফোলা কারণ?

  Answer. না, মরিঙ্গা, বাস্তবে, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আগুন বাড়ায়, যা খাবারের খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে এবং একটি স্বাস্থ্যকর গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সিস্টেম বজায় রাখে। এটি সত্যের কারণে যে এটি উষ্ণ (গরম)।

  Question. মরিঙ্গা পাতার সুবিধা কি?

  Answer. মোরিঙ্গা পাতার নিরাময় ঘরের একটি পরিসীমা রয়েছে। মরিঙ্গা পাতায় প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা তাদের পুষ্টিকর এবং পুনরুদ্ধারকারী উভয় কাজের জন্য মূল্যবান করে তোলে। মরিঙ্গা অগ্ন্যাশয়ের কোষের ক্ষতি কমিয়ে এবং ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়িয়ে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। তাদের অতিরিক্ত প্রদাহ-বিরোধী আবাসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা লিভারের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। মরিঙ্গা পাতায় অতিরিক্ত পরিমাণে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা কোষের ক্ষতি বন্ধ করতে এবং সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে।

  এর ভাটা ভারসাম্য এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যগুলির ফলস্বরূপ, মরিঙ্গা পাতা বাহ্যিকভাবে প্রয়োগ করা হলে জয়েন্টে ব্যথা এবং ত্বকের রোগের মতো অনেক সমস্যার যত্ন নিতে সহায়তা করে। এর দীপন (ক্ষুধা প্রদানকারী) পাশাপাশি পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যের কারণে, এটি অতিরিক্তভাবে অগ্ন্যাশয়ের সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ কার্যকারিতা এবং হজমের আগুন বাড়িয়ে যকৃতকেও সহায়তা করে।

  Question. পুরুষদের জন্য Moringa এর সুবিধা কি কি?

  Answer. যেহেতু কিছু এনজাইম মরিঙ্গা পাতায় দমন করা হয়, এটি পুরুষের লিবিডোর পাশাপাশি দক্ষতা বাড়াতে পারে। এটি অতিরিক্তভাবে চাপ এবং উদ্বেগের কারণে পুরুষের যৌন-সম্পর্কিত কর্মহীনতার সুযোগ হ্রাস করে।

  মরিঙ্গা যৌন-সম্পর্কিত স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে এবং মানসিক চাপ এবং উদ্বেগের পাশাপাশি উদ্বেগের ফলে ছেলেরা যে দুর্বলতা অনুভব করে তা কম করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে একটি বর্ধিত ভাত দোষ, চাপ এবং ভয়ের উদ্রেক করে। মরিঙ্গার ভাটা সামঞ্জস্যপূর্ণ ঘরগুলি স্ট্রেস এবং উদ্বেগ এবং উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে পাশাপাশি একটি স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যপূর্ণ যৌন জীবন প্রচার করে।

  Question. মোরিঙ্গা কি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, মোরিঙ্গা পাউডার আপনাকে ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটি পেটের চর্বি কমানোর পাশাপাশি শরীর থেকে টক্সিন অপসারণে সহায়তা করে। মরিঙ্গা একইভাবে শরীরের বিপাকীয় হার বাড়াতে সাহায্য করে, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে।

  হ্যাঁ, মোরিঙ্গা আমা (ভুল হজমের ফলে শরীরে বিপজ্জনক অবশিষ্টাংশ) কমিয়ে চরম ওজন বৃদ্ধির ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে, যা ওজন বৃদ্ধির মূল কারণ। মোরিঙ্গার দীপন (ক্ষুধা নিরোধক) এবং পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা পাচনতন্ত্রের আগুনকে বাড়িয়ে ওজন নিরীক্ষণে সহায়তা করে।

  Question. মরিঙ্গা পাতার সুবিধা কি?

  Answer. মরিঙ্গা পাতায় নিরাময়কারী আবাসিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। মরিঙ্গা পাতায় প্রচুর পরিমাণে খনিজ, ভিটামিন এবং অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা এগুলিকে খাদ্যতালিকাগত এবং নিরাময় উভয় উদ্দেশ্যেই উপযোগী করে তোলে। মরিঙ্গা পাতা অগ্ন্যাশয় কোষের ক্ষতি কমানোর পাশাপাশি ইনসুলিন নিঃসরণ বাড়িয়ে রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। তাদের একইভাবে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি আবাসিক বা বাণিজ্যিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা লিভারের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। মরিঙ্গা পাতায় অ্যান্টি-অক্সিডেন্টও বেশি থাকে, যা রোগ প্রতিরোধে এবং কোষকে সুরক্ষিত রাখতে সহায়তা করে।

  এর ভাটা সামঞ্জস্যের পাশাপাশি রোপন (পুনরুদ্ধার) বৈশিষ্ট্যের ফলে, মরিঙ্গা পাতা পৃষ্ঠে ব্যবহার করার সময় বিভিন্ন সমস্যা যেমন জয়েন্টের অস্বস্তি এবং ত্বকের রোগের যত্ন নিতে সাহায্য করতে পারে। এর দীপন (ক্ষুধা প্রদানকারী) এবং পাচন (গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল) গুণাবলীর কারণে, এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল আগুন বাড়িয়ে অগ্ন্যাশয়ের পাশাপাশি যকৃতের সুস্থ ও ভারসাম্যপূর্ণ বৈশিষ্ট্যে সহায়তা করে।

  Question. পুরুষদের জন্য Moringa এর সুবিধা কি কি?

  Answer. মরিঙ্গা পাতায় কিছু এনজাইম কমে যাওয়ায়, এটি পুরুষের যৌন আকাঙ্ক্ষা এবং কর্মক্ষমতাও উন্নত করতে পারে। এটি অতিরিক্ত উত্তেজনা দ্বারা সৃষ্ট পুরুষ যৌন-সম্পর্কিত ব্যাধি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে।

  মরিঙ্গা যৌন সুস্থতা বৃদ্ধি করে এবং উদ্বেগ এবং চাপ এবং উদ্বেগের ফলে পুরুষদের যে দুর্বলতা অনুভব করে তা হ্রাস করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে একটি বর্ধিত ভাত দোষ চাপ এবং ভয় তৈরি করে। মরিঙ্গার ভাটা আবাসিক বৈশিষ্ট্যের ভারসাম্য বজায় রেখে একটি স্বাস্থ্যকর যৌন-সম্পর্কিত জীবনের বিজ্ঞাপন দেওয়ার পাশাপাশি উদ্বেগ এবং উদ্বেগ দূর করতে সহায়তা করে।

  Question. মরিঙ্গা কি ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, মোরিঙ্গা ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি আঘাতের সংকোচনের পাশাপাশি বন্ধ করার বিজ্ঞাপন দিয়ে আঘাত নিরাময়ে সহায়তা করে। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি কাজগুলি উপস্থিত রয়েছে। এটি আঘাতগুলিকে সংক্রামিত হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে এবং পুনরুদ্ধারের প্রক্রিয়াটি দ্রুত করে।

  Question. মরিঙ্গা তেল কি ব্রণের জন্য ভাল?

  Answer. ত্বকের সাথে সম্পর্কিত, মরিঙ্গা তেল ব্রণ পরিচালনা করতে সাহায্য করে। এর রোপন (পুনরুদ্ধার) বিশেষ কারণে, এটি ফোলা কমায় এবং নিরাময়কে ত্বরান্বিত করে।

  Question. মরিঙ্গা তেল কি চুলের বৃদ্ধির জন্য ভাল?

  Answer. হ্যাঁ, মরিঙ্গা তেল চুল পড়া এড়ানোর পাশাপাশি চুলের বিকাশের প্রচারে সহায়তা করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে চুল পড়া প্রাথমিকভাবে একটি স্ফীত ভাত দোষ দ্বারা আনা হয়। ভাটা দোশা পরিচালনা করে, মরিঙ্গা তেল চুল পড়া রোধ করতে সহায়তা করে।

  Question. মরিঙ্গা তেল কি সোরিয়াসিসের জন্য ভাল?

  Answer. ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে রাখা হলে, মরিঙ্গা তেল সোরিয়াসিসের সাথে সহায়তা করতে পারে। এর স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) উচ্চ মানের কারণে, এটি অতিরিক্ত শুষ্ক ত্বক উপশম করতে এবং আর্দ্রতা উপাদান পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।

  Question. মরিঙ্গা কি মাথাব্যথা থেকে মুক্তি দিতে পারে?

  Answer. যদিও পর্যাপ্ত ক্লিনিকাল প্রমাণ নেই, তবে মাইগ্রেন উপশম করার জন্য সাধারণ ওষুধে পাতা এবং পুষ্পগুলি মন্দিরে ম্যাসেজ করা হয়েছে।

  SUMMARY

  মরিঙ্গা খাদ্যতালিকাগত মূল্যে দুর্দান্ত এবং সেইসাথে প্রচুর পরিমাণে গ্রীস রয়েছে। এর পাতা এবং ফুলগুলি প্রাথমিকভাবে বিভিন্ন রোগের সাথে মোকাবিলা করার জন্য ব্যবহার করা হয়।