शंखपुष्पी (Convolvulus pluricaulis)

शंखपुष्पी, जिसे श्यामकान्त के नाम से भी जाना जाता है, औषधीय गुणों से युक्त एक मौसमी जड़ी बूटी है।^(HR/1)

अपने हल्के रेचक गुणों के कारण, यह पाचन और कब्ज से राहत दिलाने में मदद करता है। अपने अवसादरोधी गुणों के कारण, यह मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और अवसाद के उपचार में सहायता कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार शंखपुष्पी मस्तिष्क को आराम देने और तनाव और चिंता को कम करने में मदद करती है। अपने मेध्य (बुद्धि में मदद करता है) कार्य के कारण, यह मस्तिष्क टॉनिक के रूप में कार्य करके स्मृति में भी सुधार करता है। स्मृति और ध्यान में मदद करने के लिए, शंखपुष्पी पाउडर को गर्म दूध या पानी के साथ मिलाएं। मानसिक प्रदर्शन को बढ़ावा देने के लिए शंखपुष्पी गोलियों और कैप्सूल का भी उपयोग किया जा सकता है। शंखपुष्पी की रसायन (कायाकल्प) संपत्ति झुर्रियों के प्रबंधन और उम्र बढ़ने की रोकथाम में सहायता कर सकती है। इसके रोपन (उपचार) कार्य के कारण, त्वचा पर शंखपुष्पी पाउडर का उपयोग करने से मुँहासे और घाव भरने में सहायता मिलती है। इसके रसायन (कायाकल्प) गुणों के कारण, शंखपुष्पी के तेल को खोपड़ी और बालों में उपयोग करने से बालों का झड़ना रोकने में मदद मिलती है और बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है।

शंखपुष्पी को के रूप में भी जाना जाता है :- कन्वोल्वुलस प्लुरिकौलिस, श्यामक्रांता, श्यामक्रांता, विष्णुक्रांता, स्पीडव्हील, शंखहोली, विष्णुकरंदी, विष्णुक्रांति, कृष्णक्रांति, शंखवल, विष्णुक्रांति, कृष्ण-संक्रांति, इरविष्णुकरंत

शंखपुष्पी प्राप्त होती है :- पौधा

शंखपुष्पी के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार शंखपुष्पी (Convolvulus pluricaulis) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

• कमजोर स्मृति : शंखपुष्पी की मेध्य (बुद्धि-सुधार) संपत्ति स्मृति और एकाग्रता के स्तर को बढ़ाती है।
• अनिद्रा : शंखपुष्पी के वात संतुलन और मेध्य गुण मन को शांत करके तनाव और अनिद्रा को नियंत्रित करने में सहायता करते हैं।
• मिरगी : शंखपुष्पी के मेध्य और रसायन गुण मिर्गी और अन्य मानसिक रोगों के जोखिम को कम करने में मदद करते हैं।
• अपच और कब्ज : अपनी मध्यम रेचक प्रकृति के कारण, शंखपुष्पी पाचन में मदद करती है और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं जैसे कब्ज, पीलिया, पेचिश और बवासीर अपच को नियंत्रित करती है।
• सिकुड़न प्रतिरोधी : उम्र बढ़ने, रूखी त्वचा और त्वचा में नमी की कमी के कारण झुर्रियां दिखाई देती हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यह एक बढ़े हुए वात के कारण होता है। शंखपुष्पी के तेल में एंटी-रिंकल गुण होते हैं और यह त्वचा को मॉइस्चराइज रखने में मदद करता है। इसके रसायन (कायाकल्प) प्रभाव के कारण, यह त्वचा की कोशिकाओं के क्षरण को कम करने में भी मदद करता है और एक एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में कार्य करता है। 1/2 से 1 चम्मच शंखपुष्पी पाउडर लें। बी। इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। डी। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए कम से कम 20-30 मिनट का समय दें। डी। इसे सादे, ठंडे पानी में धो लें।
• मुंहासा : कफ-पित्त दोष त्वचा वाले लोगों में मुंहासे और फुंसियां आम हैं। आयुर्वेद के अनुसार, कफ का बढ़ना सीबम के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो रोम छिद्रों को बंद कर देता है। इसके परिणामस्वरूप सफेद और ब्लैकहेड्स दोनों होते हैं। पित्त के बढ़ने से लाल पपल्स (धक्कों) और मवाद से भरी सूजन भी होती है। शंखपुष्पी के प्रयोग से मुंहासों को नियंत्रित किया जा सकता है। यह अत्यधिक सीबम उत्पादन और रोम छिद्रों को बंद होने से रोकते हुए जलन को कम करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि यह रोपन (उपचार) और सीता (ठंडा) है। 1/2 से 1 चम्मच शंखपुष्पी पाउडर लें। बी। इसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। डी। प्रक्रिया को पूरा करने के लिए कम से कम 20-30 मिनट का समय दें। डी। इसे सादे, ठंडे पानी में धो लें।
• जख्म भरना : शाखपुष्पी तेजी से घाव भरने को बढ़ावा देती है, सूजन को कम करती है और त्वचा की प्राकृतिक बनावट को बहाल करती है। यह त्वचा की जलन को कम करने में भी मदद करता है। यह रोपन (उपचार) और सीता (ठंड) के गुणों से संबंधित है। सुझाव: ए. 1 से 2 चम्मच शंखपुष्पी चूर्ण का माप लें। बी। 2-4 कप पानी में उबालकर मात्रा को घटाकर 1 कप कर दें। बी। तेजी से घाव भरने के लिए, तरल को छान लें और प्रभावित क्षेत्र को दिन में एक या दो बार साफ करें।

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शंखपुष्पी का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शंखपुष्पी (Convolvulus pluricaulis) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• अनुशंसित खुराक और अवधि में शंखपुष्पी लें क्योंकि उच्च खुराक के परिणामस्वरूप पेट की समस्या जैसे लूज मोशन हो सकता है।
• शंखपुष्पी के तेल को शरीर पर लगाने से पहले किसी भी प्रकार के बेस ऑयल जैसे नारियल के तेल से पतला करके इस्तेमाल करें।

• शंखपुष्पी लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शंखपुष्पी (Convolvulus pluricaulis) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : नर्सिंग के दौरान शंखपुष्पी का प्रयोग चिकित्सकीय देखरेख में ही करें।
  • हृदय रोग के रोगी : अपनी पहले से मौजूद उच्चरक्तचापरोधी दवा के साथ शंखपुष्पी का उपयोग करते समय, अपने रक्तचाप पर ध्यान दें। यह उच्च रक्तचाप को कम करने के लिए शंखपुष्पी की क्षमता के कारण है।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान केवल चिकित्सकीय देखरेख में ही शंखपुष्पी का प्रयोग करें।
  • एलर्जी : यदि आपकी त्वचा अधिक संवेदनशील है, तो शंखपुष्पी के पत्तों या जड़ के पेस्ट को शहद या दूध के साथ मिलाएं।

  शंखपुष्पी कैसे लें?:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शंखपुष्पी (Convolvulus pluricaulis) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • दूध के साथ शंखपुष्पी पाउडर : आधा से एक चम्मच शंखपुष्पी का चूर्ण गर्म दूध के साथ सुबह-सुबह लें। याददाश्त बढ़ाने के साथ-साथ फोकस करने के लिए रोजाना इस थेरेपी का इस्तेमाल करें
  • पानी के साथ शंखपुष्पी का रस : 3 से 4 चम्मच शंखपुष्पी का रस लें। इसे एक गिलास पानी में मिलाकर दिन में दो बार सेवन करें। मिर्गी के खतरे को कम करने के लिए रोजाना इस घोल का प्रयोग करें।
  • शंखपुष्पी कैप्सूल : शंखपुष्पी के एक से दो कैप्सूल लें। रेसिपी के बाद इसे दूध या पानी के साथ लें।
  • शंखपुष्पी तेल : शंखपुष्पी तेल की एक दो बूंद लें। इससे स्कैल्प और बालों पर लगातार मसाज करें। इस उपाय का प्रयोग नियमित रूप से करें या जब भी आप वास्तव में तनाव के साथ-साथ चिंतित महसूस करें।
  • शंखपुष्पी काढ़ा : शंखपुष्पी चूर्ण पचास प्रतिशत से एक चम्मच लें। इसे 2 से चार मग पानी में तब तक स्टीम करें जब तक मात्रा एक कप न रह जाए। तेजी से चोट की वसूली के लिए तरल को फ़िल्टर करें और साथ ही प्रभावित क्षेत्र को दिन में 1 या 2 बार साफ करें।

  शंखपुष्पी कितनी मात्रा में लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शंखपुष्पी (Convolvulus pluricaulis) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  • शंखपुष्पी पाउडर : एक चौथाई से आधा चम्मच दिन में दो बार।
  • शंखपुष्पी जूस : 2 से चार चम्मच दिन में एक या दो बार।
  • शंखपुष्पी कैप्सूल : एक से दो कैप्सूल दिन में दो बार।
  • शंखपुष्पी टैबलेट : एक से दो गोली दिन में दो बार।
  • शंखपुष्पी तेल : दो से पांच कम या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

  शंखपुष्पी के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शंखपुष्पी (Convolvulus pluricaulis) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  शंखपुष्पी से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. शंखपुष्पी सिरप की कीमत क्या है?

  Answer. शंखपुष्पी सिरप विभिन्न प्रकार के पैक आकारों के साथ-साथ बाज़ार में ब्रांड नामों में उपलब्ध है। उदाहरण के लिए, डाबर 450 मिलीलीटर शंखपुष्पी सिरप के लिए 150 रुपये का शुल्क लेता है, जबकि बैद्यनाथ की कीमत समान मात्रा के लिए 155 रुपये है।

  Question. बाजार में शंखपुष्पी के कौन से रूप उपलब्ध हैं?

  Answer. शंखपुष्पी बाजार में निम्नलिखित रूपों में उपलब्ध है: 1. मेपल सिरप 2. टैबलेट कंप्यूटर 3. चूर्ण (पाउडर) या चूर्ण (पाउडर) 4. कैप्सूल निकालें

  Question. शंखपुष्पी के रासायनिक घटक क्या हैं?

  Answer. शंखपुष्पी में डी-ग्लूकोज, माल्टोज, रमनोज और सुक्रोज के अलावा शंखपुष्पीन, कॉनवोलामाइन और कॉन्वोलिन जैसे एल्कलॉइड्स भी अधिक होते हैं। वसा, अस्थिर तेल, प्रोटीन और अमीनो एसिड भी मौजूद होते हैं।

  Question. क्या शंखपुष्पी तनाव को कम कर सकती है?

  Answer. शंखपुष्पी एक तनाव हार्मोन, कोर्टिसोल को कम करके तनाव और तनाव और चिंता को कम करने में सहायता कर सकती है।

  Question. क्या शंखपुष्पी अवसाद के लिए अच्छी है?

  Answer. शंखपुष्पी के ऊर्जावान तत्व, जिनमें एल्कलॉइड, फ्लेवोनोइड्स और साथ ही कौमारिन भी शामिल हैं, में एंटीडिप्रेसेंट आवासीय या व्यावसायिक गुण होते हैं जो चिंता के उपचार में मदद करते हैं।

  Question. क्या मैं मानसिक स्वास्थ्य में सुधार के लिए शंखपुष्पी का उपयोग कर सकता हूं?

  Answer. जी हां, शंखपुष्पी के पहलू तनाव और चिंता को भी कम करने में मदद कर सकते हैं। यह अतिरिक्त रूप से वापस किक करने और दिमाग को राहत देने में मदद कर सकता है। शंखपुष्पी याददाश्त बढ़ाने वाली होने के साथ-साथ दिमाग को तेज करने वाली भी है। फिर भी, प्रत्येक दिन शंखपुष्पी का उपयोग शुरू करने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता है।

  Question. क्या शंखपुष्पी अनिद्रा के लिए अच्छी है?

  Answer. शंखपुष्पी मस्तिष्क की कार्यक्षमता में सुधार करती है। शंखपुष्पी में सक्रिय तत्व होते हैं जो दिमाग को वापस लाने में मदद करते हैं और तनाव को भी कम करते हैं। नतीजतन, यह एक शामक के रूप में कार्य कर सकता है और अनिद्रा के उपचार में काम कर सकता है।

  Question. क्या मिर्गी को नियंत्रित करने के लिए शंखपुष्पी का प्रयोग किया जा सकता है?

  Answer. पारंपरिक औषधियों में शंखपुष्पी का उपयोग तंत्रिका टॉनिक के रूप में किया जाता है। यह मुख्य तंत्रिका तंत्र के साथ काम करता है और मिर्गी प्रबंधन में भी मदद कर सकता है।

  Question. क्या शंखपुष्पी हिस्टीरिया के इलाज के लिए उपयोगी है?

  Answer. जोश या उत्साह के तेजी से बढ़ने को हिस्टीरिया कहा जाता है। हाँ, शंखपुष्पी सामान्य हिस्टीरिया में मदद करने के लिए दिमाग को तरोताजा करने का काम करती है। यह एक एनर्जाइज़र के रूप में कार्य करता है और मस्तिष्क को बेहतर तरीके से कार्य करने में सहायता करता है। यह मन की प्रक्रियाओं को शांत करके तनाव को कम करने में भी मदद करता है।

  शंखपुष्पी का मेध्या (बुद्धि-सुधार) भवन हिस्टीरिया के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। यह दिमाग के स्वस्थ प्रदर्शन में मदद करता है और हिस्टीरिकल प्रकरण के खतरे को भी कम करता है।

  SUMMARY

  इसकी मध्यम रेचक इमारतों के परिणामस्वरूप, यह पाचन के साथ-साथ अनियमित मल त्याग को कम करने में मदद करता है। अपने एंटीडिप्रेसेंट आवासीय गुणों के कारण, यह मनोवैज्ञानिक कल्याण को बढ़ावा देता है और साथ ही अवसाद के उपचार में सहायता कर सकता है।