शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा)

शल्लाकी एक आध्यात्मिक पौधा है जिसका उपयोग लंबे समय से विशिष्ट दवा में किया जाता है और साथ ही यह आयुर्वेदिक उपचार का एक आवश्यक घटक है।^(HR/1)

इस पौधे का ओलियो गम राल चिकित्सीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। गठिया के रोगी जोड़ों की सूजन से राहत पाने के लिए 1-2 शल्लकी की गोलियां पानी के साथ ले सकते हैं। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, यह सूजन वाले जोड़ों में सूजन और कठोरता को कम करता है। नियमित रूप से शल्लकी के रस का सेवन (खाने से पहले) अपने एंटीऑक्सीडेंट क्रिया के कारण मुक्त कणों से होने वाली कोशिका क्षति को रोककर मस्तिष्क के कार्य को बढ़ाता है। आयुर्वेद के अनुसार, शल्की के तेल को नारियल के तेल से प्रभावित क्षेत्रों पर मालिश करने से इसके दर्दनाशक गुणों के कारण जोड़ों की समस्याओं से धीरे-धीरे राहत मिलती है। इसकी त्वरित उपचार गतिविधि के कारण, इसका सामयिक प्रशासन घावों के उपचार में सहायता करता है। शल्की पाउडर (पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बनाने के लिए) त्वचा पर उम्र बढ़ने के संकेतों को प्रबंधित करने में मदद करता है। शल्की का सेवन अधिक मात्रा में नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे जी मिचलाना और पेट में दर्द हो सकता है।

शल्लाकी को के रूप में भी जाना जाता है :- बोसवेलिया सेराटा, कुंदूर, सलाई, धूप, गुगली, चित्त, गुगुलधुफ, परंगी, सांबरानी

शल्लकी से प्राप्त होता है :- पौधा

शल्लाकि के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं:^(HR/2)

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस : शल्लकी पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस दर्द के इलाज में सहायक है। आयुर्वेद के अनुसार, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे संधिवात भी कहा जाता है, वात दोष में वृद्धि के कारण होता है। यह जोड़ों में बेचैनी, सूजन और कठोरता पैदा करता है। शल्लाकी एक वात-संतुलन जड़ी बूटी है जो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण होने वाले जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत दिलाती है। टिप्स: 1. 1-2 शल्की गोलियां लें। 2. ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए इसे खाने के बाद दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।
• रूमेटाइड गठिया : आयुर्वेद में, संधिशोथ (आरए) को आमवात कहा जाता है। अमावत एक विकार है जिसमें वात दोष खराब हो जाता है और जहरीले अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में रह जाता है) जोड़ों में जमा हो जाता है। अमावता की शुरुआत कमजोर पाचक अग्नि से होती है, जिससे अमा का निर्माण होता है। वात इस अमा को विभिन्न स्थानों तक पहुँचाता है, लेकिन अवशोषित होने के बजाय जोड़ों में जमा हो जाता है। शल्लाकी एक वात-संतुलन जड़ी बूटी है जो अमा को कम करने में भी सहायता करती है। यह संधिशोथ के लक्षणों जैसे जोड़ों के दर्द और सूजन से राहत देता है। 1. रोजाना 1-2 शल्लकी कैप्सूल लें। 2. गठिया के लक्षणों से राहत पाने के लिए इसे खाने के बाद दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।
• दमा : शल्की अस्थमा के लक्षणों के प्रबंधन में सहायता करती है और सांस की तकलीफ से राहत प्रदान करती है। आयुर्वेद के अनुसार अस्थमा से जुड़े मुख्य दोष वात और कफ हैं। फेफड़ों में, दूषित ‘वात’ परेशान ‘कफ दोष’ के साथ जुड़ जाता है, जिससे श्वसन पथ बाधित हो जाता है। इससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। स्वस रोग इस विकार (अस्थमा) का नाम है। शल्की फेफड़ों से अतिरिक्त बलगम को निकालने में मदद करती है और अस्थमा के लक्षणों से राहत दिलाती है। यह वात और कफ को संतुलित करने की इसकी क्षमता के कारण है। टिप्स: 1. 1-2 शल्की गोलियां लें। 2. खाने के बाद इसे दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें। 3. अस्थमा के लक्षणों के इलाज के लिए इसे फिर से करें।
• नासूर के साथ बड़ी आंत में सूजन : शल्की अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों के उपचार में लाभकारी है। आयुर्वेद (आईबीडी) के अनुसार, अल्सरेटिव कोलाइटिस में ऐसे लक्षण होते हैं जो ग्रहणी के समान होते हैं। पचक अग्नि का असंतुलन दोष (पाचन अग्नि) है। शल्लाकी की ग्रही (शोषक) और सीता (ठंडी) विशेषताएँ अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों को कम करने में सहायता करती हैं। यह मल को गाढ़ा करता है और आंतों में रक्तस्राव को रोकता है। टिप्स: 1. 1-2 शल्की गोलियां लें। 2. अल्सरेटिव कोलाइटिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए इसे खाने के बाद दिन में 1-2 बार गुनगुने पानी के साथ निगल लें।
• झुर्रियों : झुर्रियां और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण शुष्क त्वचा और नमी की कमी के कारण होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, यह एक बढ़े हुए वात के कारण होता है। शल्की उम्र बढ़ने की रोकथाम में सहायता करती है और त्वचा की नमी को बढ़ाती है। इसकी स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति के कारण ऐसा होता है। 1. 12 से 1 चम्मच शल्की पाउडर, या आवश्यकतानुसार लें। 2. सामग्री को पानी के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। 3. दिन में एक बार प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं। 4. 20 से 30 मिनट के लिए अलग रख दें। 5. उम्र बढ़ने के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए इसे फिर से करें।

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शल्लाकि उपयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• शल्लकी लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शल्लकी (बोसवेलिया सेराटा) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : पूरे स्तनपान के दौरान शल्लाकी के उपयोग को बनाए रखने के लिए नैदानिक जानकारी चाहिए। नतीजतन, शल्लकी से बचा जाना चाहिए या नर्सिंग करते समय केवल चिकित्सा मार्गदर्शन में उपयोग किया जाना चाहिए।
    स्तनपान कराने के दौरान शल्लकी लेने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान शल्लाकी के उपयोग को बनाए रखने के लिए नैदानिक डेटा की आवश्यकता है। नतीजतन, गर्भवती होने पर शल्लाकी से दूर रहना या विशेष रूप से चिकित्सकीय पेशेवर मार्गदर्शन में इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है।
    शल्लकी को गर्भवती होने पर लेने से पहले, अपने चिकित्सक से बात करें।

  शल्लकिओ कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • शलाकी जूस : तीन से पांच चम्मच शल्की का रस लें। इसमें ठीक उतनी ही मात्रा में पानी मिलाएं। भोजन लेने से पहले इसे रोजाना एक बार जरूर लें।
  • शलाकी पाउडर : एक चौथाई से आधा चम्मच शल्की चूर्ण लें। इसे दिन में एक से दो बार आरामदायक पानी के साथ लें
  • शल्लाकी कैप्सूल : शल्लकी के एक से दो कैप्सूल लें। भोजन करने के बाद इसे दिन में एक से दो बार गर्म पानी के साथ निगल लें।
  • शल्लाकी टैबलेट : शल्लकी की एक से दो गोली लें। खाना खाने के बाद इसे दिन में एक से दो बार गर्म पानी के साथ निगल लें।
  • शल्लाकी तेल (बोसवेलिया सेराटा तेल) : बोसवेलिया सेराटा तेल की दो से पांच बूंदें लें। एक से दो चम्मच नारियल के तेल के साथ ब्लेंड करें। प्रभावित जगह पर धीरे-धीरे मालिश करें। इसे तब तक दोहराएं जब तक आपको जोड़ों के दर्द का इलाज न मिल जाए।

  शल्लकी कितनी मात्रा में लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शल्लकी (बोसवेलिया सेराटा) को नीचे बताई गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  • शलाकी जूस : रोजाना 3 से पांच चम्मच।
  • शलाकी पाउडर : एक चौथाई से आधा चम्मच दिन में एक या दो बार।
  • शल्लाकी कैप्सूल : एक से दो गोलियां दिन में एक या दो बार।
  • शल्लाकी टैबलेट : एक से दो टैबलेट कंप्यूटर दिन में एक या दो बार।

  Shallaki . के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, शल्लाकी (बोसवेलिया सेराटा) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • पेट दर्द
  • जी मिचलाना
  • चक्कर आना
  • बुखार

  शल्लकि से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. शल्लाकी तेल के क्या प्रयोग हैं?

  Answer. अरोमाथेरेपी, पेंट, साथ ही वार्निश सभी शल्लाकी महत्वपूर्ण तेल का उपयोग करते हैं, जिसे शल्लाकी गम राल से निकाला जाता है। इसका उपयोग ज्यादातर इसकी सुखद सुगंध के लिए किया जाता है।

  Question. शल्लकी बाजार में किन रूपों में उपलब्ध है?

  Answer. शल्की पाउडर, टैबलेट कंप्यूटर, और कैप्सूल सहित कई रूपों में पाया जा सकता है, साथ ही साथ कई ब्रांडों के तहत पेश किया जाता है।

  Question. क्‍या शल्की के कारण चक्कर आ सकते हैं?

  Answer. अधिकृत खुराक में लेने पर शल्लकी चक्कर नहीं पैदा करता है।

  Question. क्या शलाकी जोड़ों के लिए हानिकारक है?

  Answer. शल्की जोड़ों के लिए खतरनाक नहीं है। शल्लाकी को बेचैनी दूर करने, घुटने के जोड़ की अनियमितताओं में सुधार करने और शोधों में पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों की मदद करने के लिए दिखाया गया है।

  वास्तव में, एक से 2 महीने के लिए किए जाने पर, शल्लकी, सभी संयुक्त समस्याओं के लिए फायदेमंद है। यह वात को स्थिर करने की इसकी क्षमता के परिणामस्वरूप होता है।

  Question. शल्लाकी ऑटोइम्यून रोग को कैसे रोकता है?

  Answer. अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, शल्लाकी ऑटोइम्यून रोग के प्रशासन में सहायता कर सकता है। शल्लाकी के एंटीऑक्सिडेंट पूरी तरह से मुक्त कणों से लड़ते हैं, जो कोशिका क्षति के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह शरीर की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया को बढ़ाने में सहायता करता है।

  Question. शलाकी जूस के क्या फायदे हैं?

  Answer. अपने उच्च कार्ब के साथ-साथ विभिन्न अन्य सक्रिय संघटक वेब सामग्री के परिणामस्वरूप शल्लाकी के रस में कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हैं। इसकी विरोधी भड़काऊ विशेषताओं के कारण, यह संधिशोथ संयुक्त सूजन और ऑस्टियो गठिया के प्रबंधन में सहायता करता है। यह जोड़ों के दर्द और सूजन को भी दूर करने में मदद करता है। यह भूख बढ़ाने में भी मदद करता है।

  Question. शल्लाकी (बोसवेलिया) राल मस्तिष्क के कार्य में सुधार कैसे कर सकता है?

  Answer. शल्की के एंटीऑक्सीडेंट घर मस्तिष्क के कार्य को बढ़ावा देने में सहायता करते हैं। शल्लाकी सामग्री में एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कणों से लड़ते हैं, जो न्यूरोनल (मन) कोशिका क्षति के लिए जिम्मेदार होते हैं। यह भूलने की बीमारी और अल्जाइमर जैसी समस्याओं के उपचार में सहायता करता है।

  अपने बल्या (शक्ति प्रदाता) गुणवत्ता के कारण, शल्लाकी राल दिमागी कार्य में सुधार के लिए एक आसान उपचार है। यह कोशिका के बिगड़ने की निगरानी में सहायता करता है और उचित सुविधा के लिए दिमाग को कठोरता भी देता है।

  SUMMARY

  इस पौधे की ओलियो पीरियोडोंटल सामग्री कई प्रकार के उपचार गुण प्रदान करती है। जोड़ों की सूजन वाले रोगी जोड़ों की सूजन से राहत पाने के लिए पानी के साथ 1-2 शल्लकी गोलियां ले सकते हैं।