चमेली (आधिकारिक जैस्मीनम)

चमेली या मालती के रूप में भी जाना जाने वाला जैस्मीन (जैस्मीनम ऑफिसिनेल), एक सुगंधित पौधा है जिसमें विभिन्न प्रकार की बीमारियों का इलाज करने की क्षमता होती है।^(HR/1)

चमेली के पौधे की पत्तियां, पंखुड़ियां और जड़ें सभी उपयोगी हैं और आयुर्वेद में उपयोग की जाती हैं। एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण, चमेली रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने और अच्छे हृदय कार्यों के रखरखाव में सहायता करती है। ये एंटीऑक्सिडेंट शरीर की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। चमेली की चाय पीने से आपका मेटाबॉलिज्म बढ़ाकर और अधिक कैलोरी बर्न करके वजन कम करने में मदद मिल सकती है। इसके विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, चमेली के पत्ते का पेस्ट घाव भरने को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। इसकी मॉइस्चराइजिंग विशेषताओं के कारण, त्वचा पर चमेली के तेल का उपयोग करने से त्वचा की कुछ स्थितियों जैसे सूखापन को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। कुछ लोग चमेली के आवश्यक तेल के प्रति संवेदनशीलता विकसित कर सकते हैं, जैसे संपर्क जिल्द की सूजन। नतीजतन, वाहक तेल के साथ संयोजन में इसका उपयोग करना सबसे अच्छा है।

चमेली को के रूप में भी जाना जाता है :- जैस्मीनम ऑफ़िसिनेल, जैस्मीनम ग्रैंडिफ़्लोरम, यास्मीन, चमेली, जाति माल्टिगा, सना जाति मल्लिगे, पिची, जातिमल्ली, जाति, सन्नाजती

चमेली से प्राप्त होती है :- पौधा

चमेली के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जैस्मीन (जैस्मीनम ऑफिसिनेल) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

• मानसिक सतर्कता : चमेली का उत्तेजक प्रभाव होता है जो मानसिक सतर्कता को बेहतर बनाने में मदद करता है। चमेली की सुगंध को अंदर लेने से मस्तिष्क में बीटा तरंगें बढ़ती हैं, जिससे मानसिक सतर्कता में सुधार होता है। चेतना और सतर्कता बनाए रखने के लिए बीटा तरंगें महत्वपूर्ण हैं। चमेली की गंध चिंता, निराशा और तनाव से भी मदद कर सकती है।
• यौन इच्छा में वृद्धि : चमेली को पुरुषों और महिलाओं दोनों में यौन इच्छा को उत्तेजित करने के लिए दिखाया गया है। यह कुछ तत्वों में कामोत्तेजक गुणों के अस्तित्व के कारण है। चमेली का तेल भी स्फूर्तिदायक होता है, जो अवसाद को ठीक करने और मूड को बेहतर बनाने में मदद करता है।
• जिगर की बीमारी : चमेली से हेपेटाइटिस और लीवर की अन्य बीमारियों में फायदा होता है। इसमें ओलेयूरोपिन नामक एक घटक होता है, जिसमें एंटीवायरल गुण होते हैं। यह हेपेटाइटिस बी वायरस को गुणा करने से रोकता है। यह लीवर स्कारिंग (सिरोसिस) से जुड़े दर्द में भी मदद कर सकता है।
• दस्त : इसकी एनाल्जेसिक और एंटीस्पास्मोडिक विशेषताओं के कारण, चमेली दस्त के कारण होने वाले पेट दर्द में मदद कर सकती है। चमेली का काढ़ा आंत की चिकनी मांसपेशियों को शांत करके पेट दर्द और ऐंठन से राहत देता है।
• सीडेटिव : अपने अवसादरोधी और आराम देने वाले प्रभावों के कारण, चमेली विश्राम को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद है। इसमें विशेष तत्व होते हैं जिनका शांत प्रभाव पड़ता है और मस्तिष्क को आराम देने में सहायता करता है। इसमें चिंताजनक गुण भी होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह मस्तिष्क की गतिविधि को धीमा कर देता है और चिंता से राहत देता है।
• त्वचा में संक्रमण : चमेली का तेल त्वचा के लिए अच्छा है क्योंकि यह आराम, हाइड्रेटिंग और हीलिंग है। यह डर्मेटाइटिस में मदद करता है और त्वचा के रूखेपन से बचाता है। चमेली में एंटीऑक्सिडेंट भी होते हैं, जो मुक्त कणों से लड़ने और महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करने में सहायता करते हैं।

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जैस्मीन का इस्तेमाल करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जैस्मीन (जैस्मीनम ऑफिसिनेल) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• चमेली लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, चमेली (जैस्मीनम ऑफिसिनेल) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : चूंकि स्तनपान के दौरान जैस्मीन का उपयोग जारी रखने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक जानकारी नहीं है। इसलिए, स्तनपान के दौरान चमेली का उपयोग करने से पहले डॉक्टर को रोकना या देखना सबसे अच्छा है।
  • गर्भावस्था : इस तथ्य के कारण कि गर्भावस्था के दौरान चमेली के उपयोग को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नैदानिक डेटा नहीं है। नतीजतन, उम्मीद करते समय जैस्मीन का उपयोग करने से पहले स्पष्ट रहना या चिकित्सकीय पेशेवर को देखना सबसे अच्छा है।
  • एलर्जी : कुछ लोगों में, चमेली का महत्वपूर्ण तेल जिल्द की सूजन के संपर्क में आने का कारण बन सकता है। इस वजह से, जैस्मीन आवश्यक तेल का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण की सलाह दी जाती है।

  चमेली कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जैस्मीन (जैस्मीनम ऑफिसिनेल) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  चमेली कितनी लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, चमेली (जैस्मीनम ऑफिसिनेल) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए^(HR/6)

  चमेली के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, जैस्मीन (जैस्मीनम ऑफिसिनेल) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • नाक में जलन का अहसास

  चमेली से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. क्या चमेली चिंता को कम करती है?

  Answer. हां, चमेली चिंता में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जिनमें चिंताजनक और साथ ही एंटीडिप्रेसेंट शीर्ष गुण होते हैं। चमेली के महत्वपूर्ण तेल को अंदर लेने से मन की गतिविधि कम हो जाती है और मन को शांत करने में भी मदद मिलती है। इसमें शामक परिणाम भी होते हैं जो आपको एक अच्छी रात की नींद दिलाने में मदद करते हैं।

  Question. क्या जैस्मीन ग्रीन टी फायदेमंद है?

  Answer. शराब के सेवन के कई फायदे हैं चमेली पर्यावरण के अनुकूल चाय। यह एंटी-ऑक्सीडेंट में उच्च है और साथ ही शरीर की कोशिकाओं को पूरी तरह से मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है। यह रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है और दिल के अच्छे प्रदर्शन को भी बनाए रखता है। इसकी सुगंध मन को शांत करती है और इसमें शांत आवासीय या व्यावसायिक गुण होते हैं।

  Question. क्या चमेली की चाय वजन घटाने में मदद करती है?

  Answer. हां, जैस्मीन चाय कम कैलोरी सामग्री (प्रति सर्विंग लगभग 2 कैलोरी) के परिणामस्वरूप वजन प्रबंधन में मदद कर सकती है। यह शरीर की चयापचय प्रक्रिया को बढ़ाने में भी मदद करता है जो अतिरिक्त कैलोरी को पिघलाने का काम करता है।

  Question. क्या चमेली के कारण हे फीवर होता है?

  Answer. इसकी अत्यधिक सुगंध के कारण, चमेली से हे फीवर हो सकता है। चमेली में विशिष्ट पहलू होते हैं जो इसे एक विशिष्ट गंध देते हैं और साथ ही उन व्यक्तियों में एलर्जी पैदा कर सकते हैं जो इसके प्रति संवेदनशील हैं।

  Question. क्या चमेली अस्थमा का कारण बनती है?

  Answer. अस्थमा में जैस्मीन के कार्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नैदानिक डेटा नहीं है। अस्थमा से संबंधित खांसी और ब्रोन्कियल ऐंठन को कम करने में मदद करने के लिए जैस्मीन के एक्सपेक्टोरेंट और एंटीस्पास्मोडिक परिणाम वास्तव में कई परीक्षणों में दिखाए गए हैं।

  Question. क्या चमेली कब्ज का कारण बनती है?

  Answer. आंत्र अनियमितता पैदा करने में जैस्मीन के कार्य का समर्थन करने के लिए पर्याप्त नैदानिक डेटा नहीं है। दूसरी ओर, इस पौधे के फूल, मूल और पत्तियां भी आंत्र अनियमितता और पेट फूलने से बचने में मदद कर सकती हैं।

  Question. क्या चमेली की चाय गर्भपात का कारण बनती है?

  Answer. हालांकि बीमा दावे का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है कि जैस्मीन चाय गर्भपात पैदा करती है। दूसरी ओर, चमेली के तेल में गर्भाशय उत्तेजक उच्च गुण होते हैं, इसलिए गर्भावस्था के दौरान इससे बचना आदर्श है।

  Question. क्या चमेली की चाय सूजन का कारण बनती है?

  Answer. सूजन को प्रेरित करने में जैस्मीन के कार्य की पुष्टि करने के लिए अपर्याप्त नैदानिक प्रमाण हैं।

  Question. क्या चमेली से सिरदर्द होता है?

  Answer. जैस्मीन के मामले का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं कि इससे निराशा होती है। चमेली, वास्तव में, अपने शांत और शांत गुणों के कारण सिरदर्द को खत्म करने में सहायता करती है। चमेली के फूल और माथे पर तेल की मालिश करने से सिर दर्द दूर होता है।

  Question. क्या चमेली बालों के लिए फायदेमंद है?

  Answer. इसकी हाइड्रेटिंग और शांतिपूर्ण विशेषताओं के कारण, चमेली बालों के लिए फायदेमंद हो सकती है। यह बालों को रेशमी और चिकनी संरचना देता है। सिर की मालिश करने के लिए चमेली के आवश्यक तेल का उपयोग रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।

  Question. क्या चमेली त्वचा के लिए फायदेमंद है?

  Answer. हां, जैस्मीन त्वचा के लिए अच्छा है क्योंकि यह मॉइस्चराइजिंग के साथ-साथ शांत भी है। यह संरचना के साथ-साथ त्वचा के रंग-रूप में सुधार करता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट क्षमता होती है जो त्वचा को अत्यधिक क्षति से बचाती है और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करती है। चमेली भी रोगाणुरोधी है, जो त्वचा के संक्रमण को रोकने में मदद करती है।

  Question. क्या चमेली मुंहासों के लिए अच्छी है?

  Answer. हां, चमेली मुंहासों में मदद कर सकती है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी के साथ-साथ एंटी-एक्ने गुण भी होते हैं। यह सूजन को कम करने के साथ-साथ मुंहासे पैदा करने वाले कीटाणुओं के विकास को रोकता है।

  Question. क्या चमेली से एलर्जी होती है?

  Answer. चमेली विशिष्ट व्यक्तियों में संपर्क जिल्द की सूजन जैसी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को प्रेरित कर सकती है। जो लोग गंध के प्रति संवेदनशील होते हैं, उनके लिए इसकी शक्तिशाली गंध एक सेंसिटाइज़र के रूप में कार्य कर सकती है।

  Question. क्या चमेली सूजन का कारण बनती है?

  Answer. सूजन में जैस्मीन के कार्य को बनाए रखने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। वास्तव में, चमेली के विशिष्ट पहलुओं में विरोधी भड़काऊ घर होते हैं और साथ ही सूजन प्रशासन में सहायता कर सकते हैं।

  SUMMARY

  चमेली के पौधे की पत्तियां, पंखुड़ियां और उत्पत्ति सभी उपयोगी होने के साथ-साथ आयुर्वेद में भी उपयोग की जाती हैं। एंटीऑक्सिडेंट के अस्तित्व के कारण, चमेली रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सहायता करती है और हृदय के कार्यों को भी अच्छी तरह से बनाए रखती है।