गुडमार (जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे)

गुडमार एक औषधीय लकड़ी है जो झाड़ी पर चढ़ती है जिसकी पत्तियों का उपयोग कई तरह की बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है।^(HR/1)

गुडमार, जिसे गुरमार के नाम से भी जाना जाता है, मधुमेह के रोगियों के लिए एक चमत्कारिक दवा है, क्योंकि यह टाइप I और टाइप II दोनों प्रकार के मधुमेह में अच्छा काम करती है। यह शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाकर रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। खराब कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करके और अच्छे कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) को बढ़ाकर कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए गुडमार (गुरमार) चूर्ण या क्वाथा को पानी के साथ भी लिया जा सकता है। गुडमार के पत्तों के पाउडर को नारियल के तेल में मिलाकर दिन में एक बार त्वचा पर लगाने से खुजली और जलन कम हो जाती है और घाव भरने में भी मदद मिलती है। गुड़मार के अधिक सेवन से बचना चाहिए क्योंकि इससे अशक्तता, कमजोरी और अत्यधिक पसीना आ सकता है।

गुडमार को के रूप में भी जाना जाता है :- जिम्नेमा सिल्वेस्ट्रे, मेशा-श्रृंगी, मधुनाशिनी, अजबली, अवर्तिनी, कवाली, कालीकरदोरी, वकुंडी, धुलेटी, मर्दशिंगी, पोदापात्री, आदिगम, चेरुकुरिंजा, सन्नागेरसेहंबु

गुडमार से प्राप्त होता है :- पौधा

गुडमार के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गुडमार (जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

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गुडमार का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गुडमार लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• यदि आपको इसकी उष्ना (गर्म) शक्ति के कारण अति अम्लता या जठरशोथ है तो गुडमार का सेवन बंद कर दें।
• गुडमार उष्ना (गर्म) प्रभावकारी है और यदि आपकी त्वचा अतिसंवेदनशील है तो गुलाब जल या किसी ठंडे पदार्थ के साथ पेस्ट बनाकर इसका उपयोग करने की आवश्यकता है।

• गुडमार लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गुडमार लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : नर्सिंग करते समय गुडमार नहीं लिया जाना चाहिए।
  • मॉडरेट मेडिसिन इंटरेक्शन : गुडमार में रक्त शर्करा की मात्रा को कम करने की क्षमता है। यदि आप इंसुलिन की दवा ले रहे हैं, तो आमतौर पर यह सुझाव दिया जाता है कि गुडमार लेने से पहले आप अपने चिकित्सक से मिलें।
  • मधुमेह के रोगी : गुडमार में उच्च रक्त शर्करा के स्तर को कम करने की अच्छी क्षमता है, इसलिए यदि आप वर्तमान में मधुमेह विरोधी दवा का उपयोग कर रहे हैं, तो आमतौर पर यह सलाह दी जाती है कि आप गुडमार लेते समय अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें।
  • गर्भावस्था : उम्मीद के मुताबिक गुडमार का सेवन नहीं करना चाहिए।

  गुडमढ़ी कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गुडमार (जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • गुडमार चूर्ण : एक चौथाई से आधा चम्मच गुडमार (मेशाश्रृंगी) चूर्ण लें। दोपहर के भोजन और रात के खाने के बाद इसे पानी के साथ निगल लें।
  • गुडमार कैप्सूल : गुडमार की एक से दो गोलियां लें। इसे दिन में दो बार बर्तन के बाद पानी के साथ लें।
  • गुडमार टेबलेट्स : गुडमार के एक से दो टैबलेट कंप्यूटर लें। इसे दिन में 2 बार भोजन के बाद पानी के साथ लें।
  • गुडमार क्वाथ : चार से पांच चम्मच गुडमार क्वाथा लें। इसमें पानी की ठीक उतनी ही मात्रा शामिल करें जितना कि रोजाना भोजन से पहले लें।
  • गुडमार लीव्स पाउडर : 50 प्रतिशत से एक चम्मच गुड़मार के पत्तों का पाउडर लेकर नारियल के तेल का पेस्ट बना लें। क्षतिग्रस्त स्थान पर दिन में एक बार लगाएं। इसे 4 से 6 घंटे के लिए छोड़ दें। खुजली, गलन और चोट को ठीक करने के लिए इस उपाय का प्रयोग दिन में एक बार करें।

  गुडमार कितनी मात्रा में लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गुडमार (Gymnema sylvestrae) को नीचे बताई गई मात्रा में लेना चाहिए।^(HR/6)

  • गुडमार चूर्ण : एक चौथाई से आधा चम्मच दिन में दो बार।
  • गुडमार कैप्सूल : एक से दो गोलियां दिन में दो बार।
  • गुडमार टैबलेट : एक से दो गोली दिन में दो बार।
  • गुडमार पाउडर : पचास प्रतिशत से एक चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

  गुडमार के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गुडमार (जिम्नेमा सिल्वेस्ट्रे) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  गुडमार से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. गुडमार के रासायनिक घटक क्या हैं?

  Answer. जिमनेमिक एसिड गुडमार के अधिकांश शक्तिशाली रासायनिक सक्रिय अवयवों में से एक है, जो एक संचार ऊर्जा के रूप में कार्य करता है। टार्टरिक एसिड, गुरमारिन, कैल्शियम ऑक्सालेट, ग्लूकोज, और सैपोनिन भी कुछ अन्य रासायनिक घटक हैं। टेरपेनोइड्स, ग्लाइकोसाइड्स, संतृप्त और साथ ही असंतृप्त फैटी एसिड, साथ ही अल्कलॉइड की वेब सामग्री को गैस क्रोमैटोग्राफी का उपयोग करके निर्धारित किया गया था जो कि फॉल्स लीव एसेंस में फाइटोकेमिकल्स पर मास स्पेक्ट्रोमेट्री के लिए युग्मित है। जिम्नेमिक एसिड, जिम्नेमोसाइड्स, जिम्नेमासापोनिन्स, गुरमारिन, जिम्नेमेनोल, स्टिग्मास्टरोल, डी-क्वेरसिटोल, -एमिरिन से जुड़े ग्लाइकोसाइड्स, एन्थ्राक्विनोन, ल्यूपोल, हाइड्रोक्सीसेनामिक एसिड और कौमारोल्स को पौधे में मौजूद कई फाइटोमोलेक्यूल्स का मिश्रण दिखाया गया।

  Question. क्या गुडमार (गुड़मार) मधुमेह के प्रबंधन में मदद करता है?

  Answer. अपने एंटीऑक्सीडेंट और विरोधी भड़काऊ गुणों के परिणामस्वरूप, गुडमार (गुरमार) मधुमेह मेलिटस प्रकार 2 के उपचार में उपयोगी है। यह अग्नाशयी कोशिकाओं को लागत मुक्त अत्यधिक क्षति से बचाता है और साथ ही इंसुलिन स्राव को बढ़ाता है, जो रक्त शर्करा को कम करता है। स्तर की डिग्री।

  Question. क्या गुडमार कोलेस्ट्रॉल को प्रबंधित करने में मदद करता है?

  Answer. हां, गुडमार के सूजन-रोधी और एंटीऑक्सीडेंट के उच्च गुण कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। इसमें जिमनेमेजेनिन नामक एक पदार्थ शामिल है, जो नकारात्मक कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) को कम करने के साथ-साथ शरीर में महान कोलेस्ट्रॉल (एचडीएल) के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है।

  गुडमार अपनी उष्ना (गर्म) प्रकृति और तिकता (कड़वा) स्वाद के कारण एक कुशल कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली जड़ी बूटी है। ये गुण पाचन अग्नि में सुधार करने में मदद करते हैं और अमा (भोजन के गलत पाचन के परिणामस्वरूप शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में मदद करते हैं, जो कि बहुत अधिक कोलेस्ट्रॉल के स्तर का एक महत्वपूर्ण स्रोत है।

  Question. क्या गुडमार वजन घटाने में फायदेमंद हो सकता है?

  Answer. हां, गुडमार वसा जलने में सहायता करता है क्योंकि इसमें गुरमारिन शामिल है, एक यौगिक जो ग्लूकोज अवशोषण से बचाता है और साथ ही शरीर में लिपिड डिग्री को नियंत्रित करता है। यह स्वाद को बदलने में भी मदद करता है (मीठे और कड़वे खाद्य पदार्थों की पहचान करने के लिए)। यह क्रेविंग को कम करके और भोजन के उपयोग को कम करके वजन प्रबंधन में मदद करता है।

  Question. क्या गुडमार (गुरमार) सूजन को कम करता है?

  Answer. हां, गुडमार सूजन को कम करने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी तत्व (टैनिन और सैपोनिन) शामिल हैं। ये सक्रिय तत्व भड़काऊ मॉडरेटर (साइटोकिन्स) के प्रक्षेपण को रोकने में मदद करते हैं।

  Question. गुडमार पाउडर के क्या फायदे हैं?

  Answer. गुडमार (गुरमार) पाउडर के बहुत सारे स्वास्थ्य और कल्याण लाभ हैं। इसके एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण इसे मधुमेह के उपचार में उपयोगी बनाते हैं। अपने जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक उच्च गुणों के परिणामस्वरूप, यह रोगाणुओं के विकास को प्रतिबंधित करके संक्रमण (आमतौर पर मौखिक संक्रमण) के प्रशासन में मदद करता है। गुरमार पाउडर में हेपेटोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं जो लीवर की कोशिकाओं को लागत मुक्त अत्यधिक नुकसान से सुरक्षित करते हैं, साथ ही प्रतिरोध में सुधार करते हैं।

  हाँ, गुडमार एक विश्वसनीय कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली जड़ी-बूटी है। इसकी उष्ना (गर्म) प्रकृति और तिक्त (कड़वा) स्वाद गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल आग को बढ़ावा देने के साथ-साथ अमा (गलत भोजन पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में मदद करता है, जो अत्यधिक कोलेस्ट्रॉल के स्तर का प्राथमिक मूल कारण है।

  Question. गुडमार (गुरमार) कीड़े को कैसे मारता है?

  Answer. गुडमार (गुरमार) कृमियों के नियंत्रण में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें कृमिनाशक तत्व (सैपोनिन और टैनिन) होते हैं। यह परजीवी कृमियों के साथ-साथ कई अन्य पाचन तंत्र परजीवियों के शरीर के निष्कासन में सहायता करता है।

  गुडमार आंत में कृमि के विकास से बचने के लिए एक प्रभावी प्राकृतिक जड़ी बूटी है। आयुर्वेद में कीड़ों को क्रिमी कहा गया है। कृमि वृद्धि निम्न अग्नि स्तर (कमजोर पाचन तंत्र अग्नि) द्वारा सहायता प्राप्त है। गुडमार की उष्ना (गर्म) प्रकृति कृमि वृद्धि के लिए अधिकतम वातावरण को नुकसान पहुँचाते हुए पाचन अग्नि को बढ़ावा देने में मदद करती है।

  Question. क्या गुडमार खांसी और बुखार के लिए फायदेमंद है?

  Answer. खांसी और उच्च तापमान में गुडमार की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

  Question. गुडमार (गुरमार) के दुष्प्रभाव क्या हैं?

  Answer. जब बड़ी मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो गुडमार कुछ बिंदुओं को नाम देने के लिए हाइपोग्लाइसीमिया, कमजोरी, अशक्तता और बहुत अधिक पसीना पैदा कर सकता है। इस वजह से, गुडमार का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से बात करना आदर्श है।

  अपने कफ सामंजस्य गुणों के कारण, गुडमार खांसी और उच्च तापमान के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प है। अपने गर्म चरित्र के कारण, यह खाँसी की निगरानी में सहायता करता है और अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में विषाक्त जमा) को कम करने में भी सहायता करता है, जो उच्च तापमान का मुख्य मूल कारण है। नतीजतन, यह खांसी के साथ-साथ बुखार के लिए भी अच्छा है।

  SUMMARY

  गुडमार, जिसे गुरमार के नाम से भी जाना जाता है, मधुमेह रोगियों के लिए एक अद्भुत दवा है, क्योंकि यह टाइप I और टाइप II डायबिटीज मेलिटस दोनों में अच्छा काम करता है। यह शरीर में इंसुलिन के स्तर को बढ़ाकर रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।