सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन)

सिट्रोनेला तेल एक सुगंधित आवश्यक तेल है जो पत्तियों के साथ-साथ कई सिंबोपोगोन पौधों के तनों से उत्पन्न होता है।^(HR/1)

इसकी विशिष्ट गंध के कारण, यह ज्यादातर कीट विकर्षक में एक घटक के रूप में कार्यरत है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, जोड़ों में सिट्रोनेला तेल लगाने से गठिया से जुड़े दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। अपने सुगंधित गुणों के कारण, तनाव और थकान को कम करने में मदद के लिए अरोमाथेरेपी में सिट्रोनेला आवश्यक तेल का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसकी जीवाणुरोधी विशेषताओं के कारण, त्वचा के लिए सिट्रोनेला तेल का उपयोग त्वचा को टोनिंग और संक्रमण प्रबंधन के साथ सहायता करता है। सिट्रोनेला तेल को सीधे त्वचा पर नहीं लगाया जाना चाहिए क्योंकि यह खतरनाक हो सकता है। इसे हमेशा त्वचा पर एक वाहक तेल जैसे जैतून के तेल के साथ पतला रूप में लगाया जाना चाहिए, क्योंकि यह अकेले इस्तेमाल होने पर जलन पैदा कर सकता है।

सिट्रोनेला को . के रूप में भी जाना जाता है :- एक प्रकार का पौधा

सिट्रोनेला से प्राप्त होता है :- पौधा

सिट्रोनेला के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं:^(HR/2)

• मच्छरों के काटने से बचाव : सिट्रोनेला तेल मच्छरों को दूर रखने में मदद करता है, लेकिन यह उन्हें मारता नहीं है। सिट्रोनेला तेल में सक्रिय घटक मच्छरों के घ्राण रिसेप्टर्स को बाधित करते हैं, जिससे वे विचलित हो जाते हैं और मेजबान गंध की ओर आकर्षित होते हैं। युक्ति मच्छर के काटने के खिलाफ सिट्रोनेला तेल के सुरक्षा समय को बढ़ाने के लिए, इसे अन्य वाष्पशील तेलों जैसे वैनिलिन के साथ मिलाएं।
• एलर्जी : जब एक कीट विकर्षक के रूप में त्वचा पर लगाया जाता है, तो ज्यादातर लोगों के लिए सिट्रोनेला तेल हानिरहित हो सकता है। हालाँकि, कुछ लोगों को इसके परिणामस्वरूप त्वचा की एलर्जी हो सकती है। इसलिए, अपनी त्वचा पर सिट्रोनेला तेल का उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से बात करें।

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सिट्रोनेला का उपयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• सिट्रोनेला लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  सिट्रोनेला कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • स्टीमर में सिट्रोनेला तेल : एक क्लीनर में 2 से 3 मग पानी लें। इसमें सिट्रोनेला तेल की दो से तीन कमी शामिल करें। अपने चेहरे को ढकें और वाष्प को भी अंदर लें। ठंड और इसी तरह इन्फ्लुएंजा से निपटने के लिए इसे दिन में एक या दो बार दोहराएं।
  • कीट विकर्षक के रूप में सिट्रोनेला तेल : कीड़े को दूर करने के लिए अपने एयर फ्रेशनर, डिफ्यूज़र या वेपोराइज़र में सिट्रोनेला तेल की कुछ बूंदों को शामिल करें।
  • नारियल के तेल में सिट्रोनेला : सिट्रोनेला तेल की पांच से 10 घटियां लें। इसे ठीक उतनी ही मात्रा में नारियल या जोजोबा तेल से पतला करें, इस मिश्रण को अपनी त्वचा पर मलें या बालों या कपड़ों पर स्प्रे करें। कीड़ों को दूर भगाने के लिए इसे एक कुशल उपचार के रूप में उपयोग करें।
  • सिट्रोनेला आवश्यक तेल : शॉवर जेल, शैम्पू या लोशन में सिट्रोनेला तेल की एक से दो कमी शामिल करें।

  सिट्रोनेला का सेवन कितना करना चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए^(HR/6)

  • सिट्रोनेला तेल : पांच से दस अस्वीकरण या आपकी आवश्यकता के आधार पर

  सिट्रोनेला के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, सिट्रोनेला (सिंबोपोगोन) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • सिट्रोनेला तेल को अंदर लेना भी असुरक्षित है क्योंकि इससे फेफड़े खराब हो सकते हैं

  सिट्रोनेला से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. एक कीट विकर्षक के रूप में सिट्रोनेला तेल का उपयोग कैसे करें?

  Answer. अपने कपड़ों की महक को ताजा रखने के लिए और पतंगों से भी मुक्त रखने के लिए, एक कॉटन पैड पर सिट्रोनेला तेल की कुछ बूंदें डालें और इसे अपने लिनन कोठरी के अंदर भी छोड़ दें। इसके विपरीत, एक साफ स्प्रे कंटेनर में पानी के साथ सिट्रोनेला तेल की कुछ गिरावट को मिलाएं। मिलाने के लिए अच्छी तरह हिलाएं, फिर पूरे घर में स्प्रे करें।

  Question. क्या सिट्रोनेला तेल और लेमनग्रास तेल एक ही चीज़ है?

  Answer. हालांकि सिट्रोनेला और लेमनग्रास तेल एक ही तरीके से बनाए जाते हैं, लेकिन उनके शीर्ष गुण बहुत अलग होते हैं।

  Question. सिट्रोनेला तेल का उपयोग कैसे करें?

  Answer. सिट्रोनेला तेल लोशन, स्प्रे, मोमबत्ती की रोशनी, और छर्रों से मिलकर रूपों के चयन में पेश किया जाता है। नहाने के पानी में सिट्रोनेला तेल मिलाया जा सकता है। सिट्रोनेला तेल को नरम ऊतक या तौलिये पर कुछ बूँदें रखकर भी अंदर लिया जा सकता है।

  Question. क्या आप सिट्रोनेला खा सकते हैं?

  Answer. क्योंकि सिट्रोनेला के आंतरिक सेवन का सुझाव देने के लिए वैज्ञानिक प्रमाण चाहिए, इसलिए इससे बचना सबसे अच्छा है।

  Question. क्या सिट्रोनेला तेल गठिया के लिए अच्छा है?

  Answer. अपने विरोधी भड़काऊ घरों के कारण, सिट्रोनेला तेल दर्द को कम करने के साथ-साथ जोड़ों की सूजन से जुड़ी सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

  अपने वात सामंजस्य वाले घरों के कारण, सिट्रोनेला तेल गठिया से संबंधित जोड़ों के दर्द के प्रबंधन में मदद करता है। सिट्रोनेला तेल और जैतून के तेल से पीड़ित क्षेत्र की मालिश करें।

  Question. क्या सिट्रोनेला तेल तनाव को कम कर सकता है?

  Answer. सिट्रोनेला तेल वास्तव में सदियों से एक प्राकृतिक तनाव और चिंता निवारक के रूप में उपयोग किया जाता रहा है। एक शोध अध्ययन के अनुसार, यह तंत्रिका तंत्र को शांत करने के साथ-साथ तनाव और मानसिक थकावट को भी कम करता है।

  वात दोष को संतुलित करके, सिट्रोनेला तेल अनिद्रा, तनाव और मनोवैज्ञानिक तनाव को कम करने में मदद करता है।

  Question. सिट्रोनेला के कारण होने वाली अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं क्या हैं?

  Answer. जब एक कीट विकर्षक के रूप में उपयोग किया जाता है, तो आमतौर पर सिट्रोनेला तेल को हानिरहित माना जाता है। दूसरी ओर, जो लोग सिट्रोनेला तेल को नापसंद करते हैं, उन्हें त्वचा की एलर्जी हो सकती है। यदि त्वचा पर लगाने से पहले इसे ठीक से पतला नहीं किया जाता है, तो सिट्रोनेला सूजन और जलन पैदा कर सकता है। सिट्रोनेला ऑयल को लगातार सर्विस प्रोवाइडर ऑयल के साथ मिलाना चाहिए।

  इसके तीक्ष्ण (तेज) और उष्ना (गर्म) गुणों के कारण, त्वचा पर लगाने से पहले साइट्रोनला तेल को नारियल के तेल जैसे बेस ऑयल से पतला कर लेना चाहिए।

  Question. त्वचा के लिए सिट्रोनेला के क्या लाभ हैं?

  Answer. इसके त्वचा-टोनिंग प्रभावों के कारण, सिट्रोनेला को त्वचा के लिए उपयोगी माना जाता है। यह एक कीटाणुनाशक के रूप में भी काम करता है, सूक्ष्मजीवों के विकास को कम करके त्वचा रोगों को रोकता है। सिट्रोनेला तेल का उपयोग केवल एक चिकित्सकीय पेशेवर की देखरेख में कम मात्रा में किया जाना चाहिए, क्योंकि अधिक मात्रा में त्वचा में जलन और कई अन्य संवेदनशील प्रतिक्रियाएं हो सकती हैं।

  अपने रोपन (रिकवरी) प्रकृति के कारण, सिट्रोनेला तेल त्वचा की समस्याओं जैसे फोड़े और घावों के लक्षणों और लक्षणों को कम करने के लिए एक लाभकारी उपचार है। यह त्वचा को मॉइस्चराइज करने के साथ-साथ उम्र के संकेतों को कम करने में भी मदद करता है।

  Question. सिट्रोनेला तेल के क्या फायदे हैं?

  Answer. सिट्रोनेला तेल में एक ठोस सुगंध होती है जो त्वचा और कपड़ों पर लगाने पर कीड़ों को दूर भगाती है। यह रासायनिक मुक्त है, जो इसे एक असाधारण सभी प्राकृतिक बग विकर्षक बनाता है।

  Question. सिट्रोनेला बुखार को कम करने में कैसे मदद करता है?

  Answer. जब त्वचा पर लगाया जाता है, तो सिट्रोनेला बुखार को कम करने में मदद करता है। यह इसके आराम प्रभाव के परिणामस्वरूप होता है, जो शरीर के तापमान के स्तर को कम करता है। यह सर्दी-जुकाम के साथ-साथ फ्लू के इलाज में भी मदद करता है।

  Question. क्या सिट्रोनेला बैक्टीरिया और कवक के विकास को रोकता है?

  Answer. अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, सिट्रोनेला बैक्टीरिया और कवक के विकास में बाधा डालता है। यह सभी कीट विकर्षक उत्पादों में एक आवश्यक घटक है।

  SUMMARY

  इसकी विशिष्ट गंध के कारण, इसे मुख्य रूप से बग स्प्रे में एक भाग के रूप में उपयोग किया जाता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, जोड़ों में सिट्रोनेला तेल का उपयोग करने से गठिया से जुड़े दर्द और सूजन को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है।