Mango (Mangifera indica)

El mango, también conocido como Aam, es conocido como el “Rey de las frutas”.^(HR/1)

” Durante el verano, es una de las frutas más populares. Los mangos tienen un alto contenido de vitamina A, vitamina C, hierro y potasio, lo que los convierte en una maravillosa fuente de nutrición para el cuerpo. Como resultado, consumir mango a diario , solo o en combinación con la leche, puede ayudar a mejorar el apetito, aumentar los niveles de energía e incluso puede ser beneficioso en el tratamiento de la anorexia. También fortalece el sistema inmunológico y protege contra el golpe de calor. Por su calidad Kashaya (astringente), El polvo de semilla de mango tomado con agua o miel puede ayudar a regular la diarrea, según el Ayurveda. El aceite de semilla de mango también se puede usar para tratar heridas debido a sus propiedades Ropan (curativas), que promueven una curación rápida y minimizan la hinchazón.

El mango también se conoce como :- Mangifera indica, Ambiram, Mambazham, Amb, Wawashi, Ambo, Ambo, Amram, Choothaphalam, Manga, Manpalam, Mavu Amchur, Amba, Ambrah, Madhuulii, Madhuula

El mango se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios del Mango:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios del mango (Mangifera indica) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Anorexia : La anorexia nerviosa es un tipo de trastorno alimentario en el que los pacientes tienen miedo de aumentar de peso. Esto podría resultar en una reducción de peso significativa. La anorexia se denomina como Aruchi en Ayurveda debido a un aumento de Ama (restos tóxicos en el cuerpo debido a una mala digestión). Esta Ama provoca anorexia al bloquear las vías gastrointestinales. Debido a su sabor Amla (agrio) y su característica Deepan (aperitivo), el mango verde es excelente para tratar la anorexia. una. Lave y corte 1-2 mangos (o según sea necesario). C. Coma al menos 2-3 horas antes de las comidas, idealmente por la mañana.
• Aumento de peso : Las personas con bajo peso se benefician al comer mango dulce. Esto se debe al hecho de que tiene una propiedad balya (tónica). Nutre profundamente los tejidos, promueve la fuerza y ayuda a mantener un peso saludable. una. Comience con un mango maduro. b. Saca la pulpa y combínala con la misma cantidad de leche que antes. C. Bébelo a primera hora de la mañana o durante el día. d. Continúe durante al menos 1-2 meses para ver una pérdida de peso considerable.
• Disfunción sexual masculina : La disfunción sexual de los hombres puede manifestarse como una pérdida de la libido o una falta de deseo de participar en la actividad sexual. También es posible tener un tiempo de erección corto o tener una descarga de semen poco después de una actividad sexual. Esto también se conoce como eyaculación precoz o descarga temprana. Debido a sus propiedades Vajikarana (afrodisíacas), comer mango dulce mejora la vida sexual y aumenta la resistencia. una. Comience con un mango maduro. b. Saca la pulpa y combínala con la misma cantidad de leche que antes. C. Bébelo a primera hora de la mañana o durante el día. C. Continúe durante al menos un mes para mantener su resistencia e inmunidad.
• Diarrea : En Ayurveda, la diarrea se conoce como Atisar. Es causado por mala nutrición, agua contaminada, contaminantes, tensión mental y Agnimandya (fuego digestivo débil). Todas estas variables contribuyen a la agravación de Vata. Este Vata empeorado extrae líquido de numerosos tejidos corporales hacia el intestino y lo mezcla con el excremento. Esto provoca evacuaciones intestinales sueltas y acuosas o diarrea. Debido a su calidad Kashaya (astringente), el polvo de semilla de mango ayuda a retener líquidos en el intestino y previene el movimiento suelto. una. Tome de 14 a 12 cucharaditas de semillas de mango en polvo. b. Para controlar la diarrea, tómelo con agua tibia o miel después de comer.
• Herida : El mango acelera la cicatrización de heridas y reduce el edema. Esto se debe al hecho de que tiene una propiedad Ropan (curación). También ayuda en la restauración de la textura natural de la piel. una. Aplique de 2 a 5 gotas de aceite de semilla de mango en las palmas de las manos. b. Combinar con aceite de oliva o de coco para hacer una pasta. C. Aplicar una o dos veces al día en la región afectada para una rápida cicatrización de heridas.
• Acné : La agravación de Kapha, según Ayurveda, provoca un aumento de la producción de sebo y el bloqueo de los poros. Tanto los puntos blancos como los negros se producen como resultado de esto. Otra razón es el agravamiento de Pitta, que produce pápulas rojas (protuberancias) e inflamación llena de pus. El uso de pulpa de mango o jugo de hojas puede ayudar a reducir la producción de sebo y destapar los poros. Esto se debe a su calidad astringente (Kashya). Debido a su potencia Sita (frío), también reduce la inflamación alrededor del acné. una. Tome un par de cucharaditas de pulpa de mango. b. Aplástalo bien y aplícalo en el rostro. d. Deje reposar durante 4-5 minutos. d. Enjuague bien con agua corriente. F. Para regular los poros abiertos, las espinillas y el acné, aplique este medicamento 2 o 3 veces por semana.

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Precauciones que se deben tomar durante el uso de Mango:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Mango (Mangifera indica)^(HR/3)

• Precauciones especiales que se deben tomar mientras se toma Mango:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Mango (Mangifera indica)^(HR/4)

  Cómo tomar mango:-

  Según varios estudios científicos, Mango (Mangifera indica) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • Mango verde : Limpie y disminuya uno o dos mangos o según su demanda. Coma preferentemente en la comida de la mañana o de dos a tres horas después de los platos.
  • papa de mango : Llévate de una a 2 papadas de Mango o según tu necesidad. Disfrute de acuerdo a su gusto junto con la demanda.
  • Jugo de mango : Tome uno o dos vasos de jugo de Mango o según su demanda. Beba preferentemente durante la comida de la mañana o durante el día.
  • Cápsulas de mango : Tomar de una a 2 cápsulas de Mango. Ingerirlo con agua preferiblemente después de las comidas.
  • Caramelo de mango : Toma de tres a 4 caramelos de Mango o según tu necesidad. Disfrute según su preferencia y también su necesidad.
  • Semilla de mango en polvo : Tome de un cuarto a media cucharadita de polvo de semilla de mango. Ingiera con agua tibia o miel después de tomar alimentos.
  • Paquete facial de pulpa de mango : Tome de dos a tres cucharaditas de pulpa de mango. Aplástalo bien y aplícalo también en la cara durante cuatro o cinco minutos. Limpiar a fondo con agua del grifo. Utilice este servicio de dos a tres veces por semana para eliminar los poros abiertos, puntos negros y también el acné.
  • Paquete de pelo de hoja de mango : Tome un par de hojas de mango limpias y frescas. Agregue gel de aloe vera y haga una pasta con una licuadora. Úselo en el cabello y también en las raíces y manténgalo durante 3 a 4 horas. Lavar a fondo con agua del grifo. Utilice esta terapia de 2 a 3 veces por semana para obtener un cabello sedoso y suave.
  • Aceite de semilla de mango : Tome de dos a cinco descensos de aceite de semilla de mango. Añadir con aceite de oliva o aceite de coco. Úselo en el área afectada una o dos veces al día para obtener una piel radiante.

  ¿Cuánto mango se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Mango (Mangifera indica) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación^(HR/6)

  • polvo de mango : Un cuarto a media cucharadita dos veces al día.
  • Cápsula de Mango : Una a 2 pastillas dos veces al día.
  • Caramelo De Mango : De tres a cuatro dulces o según su demanda.
  • aceite de mango : De 2 a 5 disminuciones o según tu necesidad.

  Efectos secundarios del Mango:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Mango (Mangifera indica)^(HR/7)

  • Todavía no hay suficientes datos científicos disponibles sobre los efectos secundarios de esta hierba.

  Preguntas frecuentes relacionadas con el Mango:-

  Question. ¿El mango es bueno para la salud?

  Answer. Sí, el mango es beneficioso para el bienestar. Las vitaminas A y C, así como el -caroteno y las xantofilas, se encuentran en la pulpa del mango. Sus ventajas antioxidantes, antimicrobianas, antiinflamatorias y antidiabéticas se deben a estos ingredientes.

  Question. ¿Cuántas variedades de mango hay?

  Answer. Los mangos vienen en casi 500 tipos diferentes en todo el mundo. Los mangos vienen en alrededor de 1500 tipos diferentes en la India. Las siguientes son algunas de las variedades más conocidas: 1. Alphonso 3. Dasheri Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chau Langra es el número cuatro. Safeda es el número cinco. Kesari es el número seis. Neelam es el número siete. Sindoora es el número ocho en la lista.

  Question. ¿El mango es bueno para la diabetes?

  Answer. Se ha demostrado que el mango es beneficioso para los diabéticos en investigaciones. Los edificios antidiabéticos de Mango se atribuyen a una enzima que ayuda a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre. También mejora la actividad de las células pancreáticas y promueve la secreción de insulina.

  Question. ¿El mango es bueno para el hígado?

  Answer. Sí, el mango es beneficioso para el hígado. Debido a la presencia de una sustancia química llamada lupeol, la pulpa de mango posee propiedades residenciales hepatoprotectoras (protectoras del hígado).

  Question. ¿El mango es bueno para la gota?

  Answer. La gota es un tipo de inflamación de las articulaciones que se desarrolla cuando la sangre contiene un exceso de ácido úrico. Entre las causas raíz más típicas de inflamación articular inflamatoria se encuentra esta afección. El mango, particularmente sus hojas, tiene propiedades antiinflamatorias. Según una investigación, las hojas de mango reducen el nivel de mediadores químicos que producen molestias e hinchazón en las articulaciones en pacientes con inflamación articular gotosa.

  Question. ¿El Mango es bueno para las hemorroides?

  Answer. Aunque no hay evidencia clínica suficiente, la corteza de mango se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar las hemorroides y sus síntomas.

  Question. ¿El mango es bueno para los ojos?

  Answer. El mango tiene un alto contenido de vitamina A, que es saludable y equilibrado para los ojos. Sin embargo, si es hipersensible a los mangos, puede causar irritabilidad e hinchazón en los ojos y los párpados.

  Como resultado de su característica balya (tónica), el mango es útil para una visión ocular sana y equilibrada. Sin embargo, si eres hipersensible a los mangos, puede generar hinchazón de los párpados. Por ello, lo mejor es ingerirlo en pequeñas cantidades.

  Question. ¿El mango puede causar diarrea?

  Answer. El mango no provoca diarrea y tiene propiedades antidiarreicas residenciales o comerciales.

  Como resultado de sus propiedades residenciales o comerciales Kashaya (astringente), el mango no produce diarrea ni heces blandas.

  Question. ¿Comer mango es malo para los pacientes con malaria?

  Answer. El mango contiene 3-cloro-N-(2-feniletilo), propanamida y mangiferina, que se concentran en la corteza, las frutas y las hojas, según estudios de investigación. Sus propiedades antipalúdicas se deben a estos químicos.

  Question. ¿La fruta del mango es beneficiosa durante el embarazo?

  Answer. Sí, los mangos son ricos en fibra, vitamina A, B6, C, potasio, magnesio, cobre, hierro y ácido fólico, lo que los convierte en un suplemento natural para la salud y el bienestar de las mujeres embarazadas. Al combatir ciertas sustancias tóxicas, estos minerales ayudan a promover la digestión de los alimentos y también la inmunidad (radicales libres). La vitamina C también puede ayudar a reducir el riesgo de diabetes mellitus gestacional durante el embarazo.

  Question. ¿Mango ayuda en el golpe de calor?

  Answer. El golpe de calor desencadena la deshidratación, lo que hace que los nutrientes esenciales se agoten en el cuerpo. El consumo de mango, ya sea de una sola vez o como jugo, puede ayudar a reemplazar los nutrientes perdidos.

  El mango puede ayudar a aliviar los síntomas del golpe de calor. A lo largo de la temporada de verano, aam panna es una bebida convencional hecha de mangos crudos. Ayuda a la hidratación del cuerpo y también a la disminución del calor corporal en caso de un golpe de calor. El consumo de mango maduro también puede ayudar con el golpe de calor porque su calidad Sita (refrescante) crea un efecto refrescante en el cuerpo.

  Question. ¿El mango es bueno para la piel?

  Answer. Sí, debido a sus altas cualidades fotoprotectoras, antioxidantes, antiinflamatorias, antibacterianas y antivirales, un químico descubierto en el mango podría ayudar a renovar la piel fotoenvejecida (envejecimiento de la piel provocado por la exposición a la luz ultravioleta), ayudar en la cicatrización de lesiones y detener las alergias en la piel, así como las infecciones. Además, Mango incluye vitamina C, un poderoso antioxidante que puede ayudar en la terapia de afecciones de la piel como el acné.

  El mango es beneficioso para la piel debido a sus atributos Ropan (recuperación) y Rasayan (rejuvenecedor), que ayudan en la recuperación de heridas y aumentan el brillo natural de la piel. Debido a su naturaleza Sita (frío), también ayuda a proporcionar un efecto refrescante a la piel en caso de cualquier tipo de irritación o acné. El mango también puede ayudar con las erupciones o la irritabilidad en la piel sensible.

  Question. ¿El mango ayuda a mejorar la digestión?

  Answer. Sí, el mango es un antioxidante totalmente natural rico en vitamina C y fibra nutricional que ayuda en la limpieza del cuerpo. Se eleva la digestión de los alimentos y también por esta razón cura la irregularidad intestinal mediante la mejora del metabolismo.

  Debido a sus cualidades estabilizadoras Deepan (aperitivo), Pachan (digestión) y también Pitta, el mango es beneficioso para la digestión de los alimentos. Ayuda en la renovación de Agni (fuego del sistema digestivo) y la correcta digestión de los alimentos de los alimentos, lo que resulta en un aumento del apetito y el metabolismo.

  Question. ¿Ayuda Mango a prevenir enfermedades del corazón?

  Answer. Sí, el mango puede ayudar en la prevención de enfermedades del corazón. La mayoría de los problemas cardíacos, como un paro cardíaco, son causados por una discrepancia de colesterol. El mango tiene un elemento bioactivo que ayuda a reducir el colesterol, los triglicéridos y la grasa libre de grasa (FFA), lo que puede ayudar a proteger contra las enfermedades del corazón.

  La propiedad Hridya (tónico cardíaco) del mango puede ayudar en la prevención de enfermedades cardíacas. Los problemas del corazón causados por el colesterol alto son el resultado de un desequilibrio de Agni (fuego digestivo). Esto perjudica la digestión, lo que lleva a un aumento en los niveles de colesterol nocivo. Las cualidades de Deepana (aperitivo) y Pachana (digestión) del mango ayudan a reducir los niveles de colesterol al mejorar el Agni (fuego digestivo).

  Question. ¿Es bueno comer Mango por la noche?

  Answer. Aunque no hay datos clínicos adecuados, consumir mango tarde en la noche puede desencadenar calambres musculares en los ancianos.

  Question. ¿Mango ayuda en el tratamiento de cálculos renales?

  Answer. Sí, Mango puede ser útil en el tratamiento de cálculos renales. El mango tiene poderosas propiedades antioxidantes residenciales o comerciales que ayudan a mejorar el metabolismo y los niveles de colesterol. Esto ayuda a evitar que se formen piedras en los riñones.

  Question. ¿Mango puede darte erupciones?

  Answer. La pulpa o aceite de mango, por otro lado, mantiene la piel radiante y también reduce la hinchazón. Esto se debe a que es Ropan (recuperación) y también Sita (trendy). No obstante, si se tiene la piel hipersensible, la pulpa o el aceite de Mango sólo debe utilizarse bajo control médico.

  SUMMARY

  Durante todo el verano, es una de las frutas más populares. Los mangos son ricos en vitamina A, vitamina C, hierro y potasio, lo que los convierte en un maravilloso recurso de nutrición para el cuerpo.