Loto (Nelumbo nucifera)

La flor de loto, la flor nacional de la India, también se conoce como “Kamal” o “Padmini”.^(HR/1)

“Es una planta sagrada que representa la belleza y la pureza divinas. Las hojas, las semillas, las flores, los frutos y los rizomas del loto son comestibles y se ha demostrado que tienen propiedades medicinales. Las flores secas del loto se han utilizado en la medicina tradicional para tratar el sangrado. trastornos, particularmente la pérdida significativa de sangre durante la menstruación abundante. También ayuda en el tratamiento de la diarrea al disminuir la frecuencia con la que se defeca. La aplicación de una pasta de pétalos de loto o aceite de semilla de loto en la piel, según Ayurveda, hidrata y rejuvenece la piel. Se debe evitar la ingestión excesiva de cualquier componente del loto (pétalos, flores, semillas, etc.) Es posible que provoque problemas digestivos, incluidos gases y estreñimiento.

Loto también se conoce como :- Nelumbo nucifera, Abja, Aravinda, Padma, Kalhara, Sitopala, Pankaja, Podum, Padma Phool, Salaphool, Kamal, Kanwal, Tavare, Naidile, Tavaregedd, Tamara, Venthamara, Chenthamara, Senthamara, Komala, Pamposh, Tamarai, Thamaraipoo, Aravindan, Paduman, Kamalam, Sarojam, Kaluva, Tamarapuvow

Lotus se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios de Lotus:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios de Lotus (Nelumbo nucifera) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Sangrado : Lotus se ha utilizado en la medicina tradicional para tratar afecciones hemorrágicas como la hemorragia uterina. Además, incluye fitoquímicos con propiedades anticoagulantes. Esto podría ayudar con los problemas de coagulación de la sangre al eliminar la sangre estancada.
  Lotus puede ayudar con hemorroides y sangrado abundante durante el período menstrual. Esto se debe a su calidad astringente (Kashya). Cuando se administra internamente, deja de sangrar. Lotus también ayuda con el flujo de la menstruación y ayuda a disminuir la cantidad de sangre perdida durante cada ciclo. Consejos: 2. Mida 2 cucharadas de flor de loto seca. 2. Mezclar en 500 mL de agua. 3. Llevar a ebullición durante al menos 10 a 15 minutos, luego escurrir. 4. Tómelo una o dos veces al día para ayudar con los problemas de sangrado.
• Diarrea : Las propiedades anti-enteropooling (que previenen la acumulación de líquido en el intestino delgado) y antiespasmódicas de Lotus pueden ser beneficiosas en el tratamiento de la diarrea. Disminuye la frecuencia de las heces, la humedad de la materia fecal y la acumulación de líquido en el intestino delgado.
  En Ayurveda, la diarrea se conoce como Atisar. Es causado por mala nutrición, agua contaminada, contaminantes, tensión mental y Agnimandya (fuego digestivo débil). Todas estas variables contribuyen a la agravación de Vata. Este Vata empeorado extrae líquido de numerosos tejidos corporales hacia el intestino y lo mezcla con el excremento. Esto provoca evacuaciones intestinales sueltas y acuosas o diarrea. Tomar Lotus durante la diarrea ayuda a la capacidad del cuerpo para retener agua o líquidos. Esto se debe a su función Grahi (absorbente), que ayuda a regular la frecuencia de las deposiciones. 1. Tome 2 cucharadas de polvo de flor de loto seca. 2. Mezclar en 500 mL de agua. 3. Llevar a ebullición durante al menos 10 a 15 minutos, luego escurrir. 4. Para controlar la diarrea, bébelo una o dos veces al día.
• Indigestión : Lotus puede ayudar con la indigestión y otros trastornos digestivos. Esto se debe a que están presentes alcaloides con propiedades antiespasmódicas.

Video Tutorial

Precauciones a tomar durante el uso de Lotus:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/3)

• Lotus podría aumentar el riesgo de pérdida de sangre. Por lo tanto, generalmente se recomienda consultar a su médico mientras toma Lotus con anticoagulantes, AINE y medicamentos antiinflamatorios.

• Precauciones especiales que deben tomarse al tomar Lotus:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/4)

  • Amamantamiento : Si está amamantando, no tome Lotus.
  • Pacientes con diabetes : Se ha demostrado que Lotus reduce los niveles de azúcar en la sangre. Debido a esto, mientras toma Lotus con medicamentos antidiabéticos, generalmente se recomienda que controle su nivel de azúcar en la sangre.
    Se ha revelado que Lotus reduce los niveles de glucosa en sangre. Como resultado, generalmente se recomienda que verifique sus niveles de azúcar en la sangre mientras toma Lotus con medicamentos antidiabéticos.
  • Pacientes con enfermedades del corazón : 1. Lotus tiene propiedades antiarrítmicas. Por lo tanto, al usar Lotus con medicamentos antiarrítmicos, generalmente es una buena sugerencia vigilar su frecuencia cardíaca. 2. Se ha demostrado que Lotus reduce la presión arterial alta. Por lo tanto, mientras toma Lotus con medicamentos antihipertensivos, comúnmente se recomienda que controle su presión arterial.
  • El embarazo : Lotus debe evitarse durante el embarazo.

  Cómo tomar loto:-

  Según varios estudios científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación^(HR/5)

  • Chips de raíz de loto : Precalentar el microondas a 300 a 325 F. Pele la piel de Lotus origins con un pelador de verduras. Cortar a la derecha en raíces delgadas. Integre las raíces cortadas en rodajas con 2 cucharaditas de aceite, pimienta negra, sal junto con aceite de sésamo en un tazón. Mezclar bien hasta que todos los productos estén uniformemente cubiertos de aceite y también de aromas.
  • Semillas de Loto (secas) o Makhana : Tome semillas de loto secas o Makhana según sus necesidades. Tuéstalos un poco en Ghee. Tomar preferentemente antes de las comidas.
  • Cápsula de extracto de loto : Tome de una a dos cápsulas de Lotus Remover Pill. Tráguelo con agua una o dos veces al día.
  • Pasta de flor de loto : Tome de media a una cucharadita de pasta de flor de loto. Agrégale miel. Aplicar igualmente en el lugar afectado. Déjalo reposar en algún momento. Utilice esta terapia una o dos veces al día para controlar la pérdida de sangre.
  • Pasta de semilla de loto : Tome una o dos cucharaditas de pasta de semilla de loto. Incluya agua trepada. Aplicar igualmente en la ubicación afectada. Déjalo reposar de 4 a 5 minutos. Limpiar a fondo con agua dulce. Use este remedio un par de veces al día para eliminar los problemas de la piel, como el acné y la hinchazón.
  • Crema de Loto : Tome la loción Lotus según sus necesidades. Úselo en la piel una o dos veces al día para eliminar problemas de la piel como el acné y las espinillas.
  • aceite de loto : Tome de 4 a 5 gotas de aceite de loto o según su requerimiento. Combine con miel y aplique con cuidado sobre la piel, especialmente en las mejillas, las sienes y el cuello. Repetir una o dos veces al día para cuidar la piel completamente seca.

  ¿Cuánto Lotus se debe tomar?:-

  Según varios estudios científicos, Lotus (Nelumbo nucifera) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Cápsula de loto : Una o dos cápsulas dos veces al día.
  • Crema de Loto : Utilice dos veces al día según sus necesidades.
  • aceite de loto : De dos a cinco gotas o según su necesidad.

  Efectos secundarios de Lotus:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Lotus (Nelumbo nucifera)^(HR/7)

  • Hipersensibilidad
  • Flatulencia
  • Estreñimiento
  • distensión estomacal

  Preguntas frecuentes relacionadas con Lotus:-

  Question. ¿Se puede comer raíz de loto cruda?

  Answer. Las raíces de loto no deben consumirse crudas ya que son amargas y astringentes. Esto se debe a que los taninos están presentes en él. La cocción reduce el amargor, por lo que sabe mejor cocido.

  Para tratar la diarrea y la disentería, los orígenes del loto se pueden cocer al vapor o hervir. Debido a su calidad Kashaya (astringente), ayuda a una mejor digestión de los alimentos.

  Question. ¿Se puede congelar la raíz de loto?

  Answer. La raíz de loto se puede congelar y cocinar sin tener que descongelarla primero. Cortarlos en rodajas y congelarlos en el refrigerador es una gran idea.

  Question. ¿La raíz de loto es una verdura rica en almidón?

  Answer. La estructura de origen Lotus, que es un bulbo, es densa, crujiente y almidonada. Las sopas y también los salteados lo tienen.

  Question. ¿Se puede comer la flor de loto?

  Answer. En la medicina ayurvédica se utilizan todas las partes de la planta de loto. Funciona como un reconstituyente del corazón, el hígado y la piel. Disminuye los signos de diarrea así como los problemas de sangrado mientras equilibra un Pitta irritado. Como resultado de sus cualidades Sita (escalofrío) y Kashaya (astringente), esto es cierto.

  Question. ¿Cuáles son los dos tipos diferentes de Lotus?

  Answer. Lotus se puede encontrar en 2 gamas: Kamal y Kumud. Kamal, también llamado ‘Rakta Kamala’, tiene flores de color rosa o rosa rojizo. Kumud, también conocido como ‘Pundarika’ o ‘Sveta Kamala’, tiene flores blancas.

  Question. ¿Puede la semilla de loto causar alergia?

  Answer. Las semillas de loto no producen una reacción alérgica. Debido a la existencia de una partícula llamada kaempferol, las investigaciones sugieren que se usa para tratar algunas alergias. Se previenen las reacciones alérgicas mediadas por inmunoglobulina E.

  Las semillas de loto no generan alergias. Estas semillas, también llamadas Lotus Nuts o Makhana, son semillas comestibles (cuando se secan). Sin embargo, si tiene algún problema estomacal, como una irregularidad intestinal, puede empeorar las cosas. Esto se debe a sus características astringentes y absorbentes de Kashaya y Garhi.

  Question. ¿La raíz de loto es buena para ti?

  Answer. El extracto de origen de loto es útil para su salud ya que tiene muchos componentes útiles. Tiene una alta cantidad de antioxidantes, que protegen las células del daño oxidativo y se suman a sus propiedades hepatoprotectoras residenciales o comerciales. También tiene propiedades diuréticas y astringentes, que pueden ayudar con el control del peso excesivo. El extracto de loto también es alto en alcaloides, lo que puede ayudar con los latidos cardíacos irregulares, la resistencia y la función sexual. También podría ser útil en el tratamiento de la diabetes mellitus, la incapacidad para concebir y las infecciones del sistema urinario.

  Question. ¿Lotus es bueno para bajar de peso?

  Answer. Sí, Lotus puede ayudarte a perder peso. Esto se debe a los edificios contra la obesidad de las hojas, raíces y semillas de loto. Minimiza la absorción de grasas y carbohidratos, aumenta el metabolismo de los lípidos y reduce el gasto de energía al obstaculizar el trabajo de ciertas enzimas digestivas.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios de comer semillas de loto?

  Answer. Las semillas de loto se pueden consumir como palomitas de maíz (makhane) o utilizarse para hacer pan en polvo. Las proteínas, los carbohidratos y también minerales importantes como el calcio, el magnesio y el potasio están presentes, lo que los hace excelentes para el bienestar del corazón y el hígado. Las semillas de loto tienen compuestos que protegen las células de las lesiones, estimulan el sistema inmunológico del cuerpo y combaten las enfermedades bacterianas y virales. También son útiles para la reducción de peso.

  La calidad Grahi (absorbente) de las semillas de loto ayuda en el control de problemas digestivos como la diarrea y también la disentería. Las semillas de loto, con sus características de Sita (buena) y Kashaya (astringente), también se utilizan para evitar el sangrado extremo durante las hemorroides. También mejora la resistencia sexual y reduce el riesgo de problemas de incapacidad para concebir.

  Question. ¿Cuáles son los beneficios para la salud de la raíz de loto?

  Answer. La raíz de loto tiene una variedad de nutrientes, minerales, vitaminas y fibra que brindan varios beneficios para el bienestar. Ayuda a controlar el peso, la indigestión o la indigestión ácida, mejora la resistencia, controla la pila y también cura la inflamación. También ayuda con el control del estrés y la ansiedad al mejorar la circulación sanguínea y la salud del corazón.

  Debido a su calidad Kashaya (astringente), las raíces de loto ayudan en el control de problemas digestivos como la diarrea y la disentería. Ayuda a prevenir la pérdida extrema de agua. Debido a su carácter Sita (frío), también ayuda en el manejo del sangrado en pilas.

  Question. ¿Puede Lotus ayudar a aliviar la inflamación?

  Answer. Lotus, de hecho, ayuda a minimizar la inflamación debido a la presencia de elementos químicos antiinflamatorios. Estos ingredientes activos ayudan a minimizar la hinchazón al calmar los tejidos irritados. Lotus se utiliza para tratar las hemorroides debido a esta característica.

  La inflamación es una condición que ocurre cuando el Pitta dosha no está estable. Es frecuente en algunas situaciones, como montones. Los atributos de equilibrio Sita (escalofrío) y Pitta (calor) de Lotus ayudan a controlar la inflamación.

  Question. ¿Lotus ayuda a reducir el colesterol alto?

  Answer. Las hojas de loto, debido a la presencia de ciertas partes, pueden ayudar a reducir los niveles altos de colesterol (flavonoides). Estos ingredientes ayudan a controlar los niveles de colesterol al reducir el colesterol malo (lipoproteína de baja densidad LDL), el colesterol total y también los triglicéridos en el cuerpo mientras aumentan el colesterol bueno (lipoproteína de alta densidad HDL).

  Un desequilibrio de Pachak Agni crea colesterol alto (fuego del sistema digestivo). Ama se crea cuando se dificulta la digestión de los alimentos de las células (restos peligrosos en el cuerpo debido a una digestión inadecuada). Esto conduce a una acumulación de colesterol dañino, así como a la obstrucción de los capilares. El edificio Lotus’ Lekhan (zanjas) ayuda en la administración de esta dolencia al eliminar Ama (contaminante que queda en el cuerpo debido a una mala digestión de los alimentos).

  Question. ¿Es Lotus útil para trastornos hepáticos como el hígado graso?

  Answer. Las hojas de loto, que incluyen fitoconstituyentes particulares, son efectivas en problemas hepáticos como el hígado graso. Estos fitoconstituyentes actúan mediante el control de una hormona proteica saludable llamada adiponectina, que ayuda en la digestión de alimentos de grasas complejas y azúcares.

  El hígado graso es una enfermedad causada por la falta de Agnimandya (fuego digestivo), lo que provoca indigestión ácida y pérdida de hambre. Lotus, con sus altas cualidades (Laghu) ligeras, Kashaya (astringente) y también Balya (compañía de resistencia), ayuda a tratar esta afección y potenciar las funciones hepáticas.

  Question. ¿La flor de loto es buena para la piel?

  Answer. Sí, se ha demostrado que el extracto de flor de loto es eficaz en los tratamientos antiarrugas y blanqueadores de la piel. Protege contra la generación de melanina (que oscurece la piel) así como de las arrugas al prevenir las enzimas que las desencadenan.

  Question. ¿Lotus previene el envejecimiento prematuro del cabello?

  Answer. El aceite de loto, al promover el desarrollo de melanina, puede ayudar a evitar que el cabello se vuelva gris.

  SUMMARY

  Es una planta sagrada que representa una magnífica elegancia y pureza. Las hojas caídas, las semillas, las flores, las frutas y los rizomas de Lotus son comestibles y se ha demostrado que tienen propiedades medicinales.