Albaricoque (Prunus armeniaca)

El albaricoque es una fruta carnosa de color naranja amarillento con un tono carmesí en un lado.^(HR/1)

El albaricoque es una fruta carnosa de color naranja amarillento con un tono carmesí en un lado. Tiene una fina piel exterior que no es necesario pelar antes de comer. La vitamina A, la vitamina C y el potasio son abundantes en esta fruta. El albaricoque es beneficioso para el manejo del estreñimiento ya que agrega volumen a la comida y promueve los movimientos intestinales debido a sus propiedades laxantes. También mejora la salud intestinal y ayuda en el manejo de los trastornos digestivos. Debido a su alta concentración de hierro, también puede ayudar en el tratamiento de la anemia. Los albaricoques tienen un alto contenido de vitamina A y calcio, lo que ayuda a mejorar la salud ocular y promueve el crecimiento saludable de los huesos. También ayuda al equilibrio de electrolitos en el cuerpo debido a su contenido mineral. Debido a sus características antioxidantes, el albaricoque puede ayudar a tratar el asma al evitar el daño de los radicales libres a las células respiratorias. Debido a sus propiedades antioxidantes, el aceite de albaricoque se puede utilizar en la piel para prevenir los efectos del envejecimiento. El albaricoque también se utiliza como ingrediente cosmético en productos como el lavado facial y el exfoliante. Los puntos negros se pueden eliminar frotando la cara con el exfoliante facial de albaricoque. Los albaricoques son saludables para comer en cantidades normales, pero demasiados pueden causar hinchazón y dolor gastrointestinal.

El albaricoque también se conoce como :- Prunus armeniaca, Urumana, Zardalu, Malhoi, Khubani fal, Jardalu, Khubani, Jardaloo, Khubani badam, Apricot pandlu, Khurmani

El albaricoque se obtiene de :- Planta

Usos y beneficios del albaricoque:-

Según varios estudios científicos, los usos y beneficios del albaricoque (Prunus armeniaca) se mencionan a continuación.^(HR/2)

• Estreñimiento : El estreñimiento puede beneficiarse del consumo de albaricoques. El albaricoque estimula la contracción del colon, lo que facilita la expulsión de las heces. El albaricoque se puede utilizar como laxante.
  Un vata dosha exacerbado conduce al estreñimiento. Esto puede ser causado por comer comida chatarra con frecuencia, beber demasiado café o té, dormir hasta tarde, el estrés o la desesperación. Todas estas variables aumentan Vata y producen estreñimiento en el intestino grueso. Las características Rechana (laxantes) de los albaricoques ayudan a controlar el estreñimiento al aumentar los movimientos intestinales y limpiar el tracto digestivo. 1. Para controlar el estreñimiento, coma 4-5 albaricoques todos los días. 2. Los albaricoques se pueden consumir tanto frescos como secos”.

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Precauciones que deben tomarse durante el uso de albaricoque:-

Según varios estudios científicos, se deben tomar las siguientes precauciones al tomar albaricoque (Prunus armeniaca)^(HR/3)

• Precauciones especiales que deben tomarse mientras se toma Apricot:-

  Según varios estudios científicos, a continuación se deben tomar precauciones especiales al tomar albaricoque (Prunus armeniaca)^(HR/4)

  • Amamantamiento : El albaricoque es seguro para comer en pequeñas cantidades. Sin embargo, antes de tomar suplementos de albaricoque durante la lactancia, hable con su médico.
  • El embarazo : El albaricoque es seguro para consumir en pequeñas cantidades. Sin embargo, antes de tomar suplementos de albaricoque durante el embarazo, debe consultar a su médico.

  Cómo tomar albaricoque:-

  Según varios estudios científicos, el albaricoque (Prunus armeniaca) se puede tomar en los métodos mencionados a continuación.^(HR/5)

  • Fruta cruda de albaricoque : Tomar albaricoque maduro idealmente en el desayuno o en la tarde.
  • aceite de albaricoque : Tome de uno a dos descensos de aceite de albaricoque. Agregue aceite de coco. Realice una terapia de masaje suave en la cara antes de irse a dormir. Utilice este tratamiento un par de veces al día para cuidar el envejecimiento.
  • Paquete facial de polvo de albaricoque : Tome de la mitad a una cucharadita de polvo de albaricoque. Incluir más agua a la misma. Aplicar igual en el rostro además del cuello. Deje reposar durante 4 a 5 minutos. Lavar totalmente con agua del grifo.
  • Exfoliante de albaricoque : Tome dos cucharaditas de trocitos de albaricoque en polvo y, además, una cucharada de yogur. Mézclalos y también usa esto en tu cara. Frote delicadamente con la punta de los dedos. Déjalo de 10 a 15 minutos hasta que la pasta se seque. Límpielo con un paño húmedo. Repite esto cuando sea una semana para deshacerte de las zonas oscuras y los puntos negros.

  ¿Cuánto se debe tomar albaricoque?:-

  Según varios estudios científicos, el albaricoque (Prunus armeniaca) debe tomarse en las cantidades mencionadas a continuación.^(HR/6)

  • Cápsula de albaricoque : Una o dos cápsulas dos veces al día.
  • aceite de albaricoque : Uno o dos descensos o según su necesidad.

  Efectos secundarios del albaricoque:-

  Según varios estudios científicos, los siguientes efectos secundarios deben tenerse en cuenta al tomar Apricot (Prunus armeniaca)^(HR/7)

  • Todavía no hay suficientes datos científicos disponibles sobre los efectos secundarios de esta hierba.

  Preguntas frecuentes relacionadas con el albaricoque:-

  Question. ¿Se puede comer piel de albaricoque?

  Answer. La piel de un albaricoque se puede consumir. Sin embargo, cuando se usan albaricoques en productos horneados, se debe eliminar la cáscara. Esto se debe a que la piel puede influir en la apariencia y el aspecto del producto final.

  Question. ¿Cuánto albaricoque puedes comer en un día?

  Answer. 1 taza de albaricoques en rodajas (de 412 frutas) tiene 85 calorías y 3,5 gramos de fibra por lo general.

  Question. ¿Cuántas calorías tiene el albaricoque?

  Answer. Un albaricoque contiene alrededor de 17 calorías.

  Question. ¿Qué sucede si comes demasiados albaricoques secos?

  Answer. Si come demasiados albaricoques secos, puede tener gases, malestar estomacal, distensión abdominal y diarrea. Esto se debe a sus edificios laxantes (Rechana).

  Question. ¿Son venenosas las semillas de albaricoque?

  Answer. El uso de semillas de albaricoque se ha relacionado con el envenenamiento por cianuro en investigaciones. En algunas circunstancias, los signos consisten en una gran disminución de la presión arterial e incluso falta de familiaridad. En consecuencia, se recomienda precaución, especialmente si los niños comen albaricoques.

  Question. ¿Puede Apricot utilizarse para úlceras gástricas?

  Answer. Los albaricoques se pueden utilizar para tratar el absceso estomacal. La amigdalina del albaricoque ayuda en el desarrollo de la mucosa estomacal. Motiva la secreción de mucina de las células caliciformes.

  Question. ¿Se puede comer albaricoque durante el embarazo?

  Answer. Los albaricoques no se recomiendan para las mujeres embarazadas o lactantes porque contienen componentes básicos (amigdalina) que pueden causar problemas de parto en los niños.

  Question. ¿Se pueden usar albaricoques para tratar la anemia?

  Answer. No hay suficiente información científica para apoyar el uso de albaricoques en el tratamiento de la anemia.

  Question. ¿Los albaricoques promueven la salud ocular?

  Answer. Sí, los albaricoques son buenos para los ojos y también pueden ayudarlo a manejar problemas como el ojo completamente seco. Se compone de un ingrediente activo llamado amigdalina, que mejora el líquido lagrimal y también la secreción de mucina. Esto ayuda a aliviar los signos del ojo seco. Los albaricoques también son ricos en vitamina A, lo cual es bueno para los ojos.

  Question. ¿Apricot promueve la salud intestinal?

  Answer. Los albaricoques, de hecho, mejoran la salud del tracto intestinal debido a su alto contenido de fibra. Ayuda en la defecación y ayuda a la digestión de los alimentos. Posee cualidades antiinflamatorias y antioxidantes, que ayudan a reducir la inflamación y también protegen las células del daño extremo gratuito. También ayuda en el tratamiento de problemas como úlceras estomacales, gastritis y colitis.

  Debido a su función Ushna (caliente), los albaricoques requieren una excelente función digestiva. Aumenta la digestión al aumentar el calor de digestión.

  Question. ¿Los albaricoques protegen el hígado?

  Answer. Comer albaricoque, de hecho, protege el hígado. Tiene una gran cantidad de fibras dietéticas, que ayudan a disminuir los niveles de colesterol negativo (LDL) y también a prevenir la acumulación de grasa en los tejidos hepáticos. También tiene antioxidantes que protegen las células del hígado del daño de los radicales libres y tiene estructuras hepatoprotectoras.

  Sí, el atributo Ushna (caliente) de los albaricoques protege el hígado al aumentar el fuego gastrointestinal. Ayuda a la digestión al mismo tiempo que promueve una función hepática sana y equilibrada.

  Question. ¿Se puede usar Apricot en el asma?

  Answer. Sí, debido a la visibilidad de los antioxidantes, se cree que los albaricoques son efectivos en el tratamiento del asma bronquial (como el licopeno y los carotenoides). Protege las células del daño provocado por los radicales libres. Como resultado, protege las vías respiratorias y controla los síntomas del asma al reducir la inflamación.

  Sí, el albaricoque se puede utilizar para tratar el asma debido a sus propiedades residenciales o comerciales que equilibran Kapha, lo que ayuda a aliviar los síntomas. Los albaricoques también tienen una naturaleza Ushna (cálida), que ayuda a eliminar la mucosidad de los pulmones y alivia la falta de aliento.

  Question. ¿Los albaricoques son buenos para los huesos?

  Answer. Sí, los albaricoques son saludables y equilibrados para los huesos porque contienen potasio, que ayuda a mejorar la salud y el bienestar de los huesos. También contiene calcio, boro, cobre y magnesio, todos los cuales ayudan a mantener el grosor y la calidad de los huesos.

  Question. ¿Apricot ayuda a mantener el equilibrio electrolítico?

  Answer. Sí, la presencia de minerales esenciales como potasio, magnesio, sal y cloro en el albaricoque podría ayudar a preservar el equilibrio de electrolitos en el cuerpo.

  Question. ¿Puede el aceite de albaricoque hacer que tu cabello se encrespe?

  Answer. El aceite de albaricoque, por otro lado, ayuda a reducir el frizz del cabello. Por su calidad superior Snigdha (grasa), tiene un fantástico resultado hidratante. También promueve el crecimiento del cabello y fortalece las raíces del cabello.

  Question. ¿El albaricoque es bueno para la piel?

  Answer. Sí, el albaricoque puede ayudar con los problemas de la piel. El albaricoque se puede poner sobre la piel en forma de pasta o como aceite. El aceite de albaricoque alivia la piel sensible y también reduce la piel seca. Esto se debe al hecho de que es Ropan (recuperación).

  Question. ¿El albaricoque es bueno para el cabello?

  Answer. El aceite de albaricoque promueve la salud del cabello y detiene la caída del cabello. Esto se debe a que un Vata dosha exacerbado es la principal causa de la pérdida de cabello. El albaricoque ayuda a evitar la caída del cabello mediante la gestión del dosha Vata. Debido a su calidad Snigdha (grasa), también estimula el crecimiento del cabello y elimina la piel seca excesiva.

  SUMMARY

  El albaricoque es una fruta carnosa de color naranja amarillento con un tono carmesí en un lado. Tiene una piel externa delgada que no necesita ser despegada antes de comer.