Home 3-عربي أعشاب الياسمين: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

الياسمين: الاستخدامات ، والآثار الجانبية ، والفوائد الصحية ، والجرعة ، والتفاعلات

ياسمين (الياسمينوم الرسمية)

الياسمين (Jasminum officinale) ، المعروف أيضًا باسم Chameli أو Malati ، هو نبات عطري له القدرة على علاج مجموعة متنوعة من الأمراض.^(HR/1)

أوراق نبات الياسمين وبتلاته وجذوره كلها مفيدة ومستخدمة في الأيورفيدا. بسبب وجود مضادات الأكسدة ، يساعد الياسمين في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم والحفاظ على وظائف القلب الجيدة ، حيث تحمي هذه المواد المضادة للأكسدة خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة. يمكن أن يساعدك شرب شاي الياسمين على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يساعد معجون أوراق الياسمين في تعزيز التئام الجروح. بسبب خصائصه المرطبة ، فإن استخدام زيت الياسمين للبشرة قد يساعد في السيطرة على بعض الأمراض الجلدية مثل الجفاف. قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية تجاه زيت الياسمين العطري ، مثل التهاب الجلد التماسي. نتيجة لذلك ، من الأفضل استخدامه مع زيت ناقل.

الياسمين هو المعروف أيضا باسم :- ياسمينوم أوفيسينالي ، ياسمينوم غرانديفلوروم ، ياسمين ، شاميلي ، جاتي مالتيجا ، سانا جاتي ماليجي ، بيتشي ، جاتيمالي ، جاتي ، سنجاتي

يتم الحصول على الياسمين من :- مصنع

Contents hide

1 استخدامات وفوائد الياسمين:-

2 الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام الياسمين:-

3 يجب أخذ احتياطات خاصة أثناء تناول الياسمين:-

4 كيف تأخذ الياسمين:-

5 كم يجب أن تؤخذ الياسمين:-

6 الآثار الجانبية للياسمين:-

7 أسئلة متكررة تتعلق بالياسمين:-

استخدامات وفوائد الياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد الياسمين (Jasminum officinale) على النحو التالي^(HR/2)

اليقظة العقلية : الياسمين له تأثير محفز يساعد على تحسين اليقظة العقلية. استنشاق رائحة الياسمين يعزز موجات بيتا في المخ ، مما يحسن اليقظة العقلية. موجات بيتا مهمة للحفاظ على الوعي واليقظة. يمكن أن تساعد رائحة الياسمين أيضًا في التخلص من القلق واليأس والتوتر.
زيادة الرغبة الجنسية : لقد ثبت أن الياسمين تحفز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. هذا بسبب وجود خصائص مثير للشهوة الجنسية في بعض العناصر. كما يعمل زيت الياسمين على تنشيط الجسم مما يساعد في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
مرض الكبد : يستفيد التهاب الكبد وأمراض الكبد الأخرى من الياسمين. يحتوي على مكون يسمى أوليوروبين ، والذي له خصائص مضادة للفيروسات. يمنع فيروس التهاب الكبد B من التكاثر. قد يساعد أيضًا في تخفيف الألم المصاحب لتندب الكبد (تليف الكبد).
إسهال : بسبب خصائصه المسكنة والمضادة للتشنج ، قد يساعد الياسمين في تخفيف آلام المعدة الناتجة عن الإسهال. مغلي الياسمين يخفف آلام المعدة وتشنجاتها عن طريق تهدئة عضلات الأمعاء الملساء.
مهدئ : بسبب آثاره المضادة للاكتئاب والاسترخاء ، فإن الياسمين مفيد لتعزيز الاسترخاء. يحتوي على مكونات معينة لها تأثير مهدئ وتساعد في استرخاء الدماغ. كما أن له خصائص مزيلة للقلق ، مما يعني أنه يبطئ نشاط الدماغ ويخفف من القلق.
التهابات الجلد : زيت الياسمين مفيد للبشرة لأنه يساعد على الاسترخاء ، والترطيب ، والشفاء. يساعد في علاج التهاب الجلد ويمنع جفاف الجلد. يحتوي الياسمين أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام الياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول الياسمين (Jasminum officinale)^(HR/3)

يجب أخذ احتياطات خاصة أثناء تناول الياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول الياسمين (Jasminum officinale)^(HR/4)
- الرضاعة الطبيعية : نظرًا لعدم وجود معلومات علمية كافية للحفاظ على استخدام الياسمين طوال فترة الرضاعة الطبيعية. لذلك ، من الأفضل منع أو مراجعة الطبيب قبل استخدام الياسمين طوال فترة الرضاعة الطبيعية.
- حمل : بسبب عدم وجود بيانات إكلينيكية كافية للحفاظ على استخدام الياسمين أثناء الحمل. وبالتالي ، من الأفضل الابتعاد عن أو زيارة طبيب متخصص قبل استخدام الياسمين أثناء التوقع.
- حساسية : في بعض الأشخاص ، يمكن أن يتسبب زيت الياسمين الحيوي في الإصابة بالتهاب الجلد. لهذا السبب ينصح باختبار البقعة قبل استخدام زيت الياسمين الضروري.
كيف تأخذ الياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن استخدام الياسمين (Jasminum officinale) في الطرق المذكورة أدناه^(HR/5)
كم يجب أن تؤخذ الياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الياسمين (Jasminum officinale) بالكميات المذكورة أدناه^(HR/6)
الآثار الجانبية للياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب مراعاة الآثار الجانبية أدناه أثناء تناول الياسمين (ياسمينوم أوفيسينال)^(HR/7)
- شعور بحرقة في الأنف
أسئلة متكررة تتعلق بالياسمين:-

Question. هل تقلل الياسمين من القلق؟

Answer. نعم ، يمكن أن يساعد الياسمين في علاج القلق نظرًا لاحتوائه على مواد ذات خصائص عالية مزيلة للقلق ومضادة للاكتئاب. استنشاق زيت الياسمين الحيوي يقلل من نشاط العقل ويساعد أيضًا على تهدئة العقل. كما أنه يتكون من نتائج مهدئة تساعدك في الحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل.

Question. هل شاي الياسمين الأخضر مفيد؟
Answer. هناك فوائد عديدة لاستهلاك الكحول من شاي الياسمين الصديق للبيئة. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة كما أنه يحمي خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة تمامًا. يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك الحفاظ على أداء القلب الرائع. يهدئ عطره العقل وله خصائص سكنية أو تجارية مهدئة.

Question. هل يساعد شاي الياسمين في إنقاص الوزن؟
Answer. نعم ، قد يساعد شاي الياسمين في إدارة الوزن نتيجة لانخفاض نسبة السعرات الحرارية فيه (حوالي 2 سعر حراري لكل وجبة). كما أنه يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم والتي تعمل على إذابة السعرات الحرارية الزائدة.

Question. هل يسبب الياسمين حمى القش؟
Answer. بسبب رائحته الشديدة ، قد يسبب الياسمين حمى القش. يتكون الياسمين من جوانب محددة تمنحه رائحة مميزة كما يمكن أن تسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه.

Question. هل الياسمين يسبب الربو؟
Answer. لا توجد بيانات سريرية كافية للحفاظ على وظيفة الياسمين في الربو. تم عرض نتائج الياسمين المقشع وكذلك مضاد للتشنج في العديد من الاختبارات للمساعدة في تخفيف السعال والتشنج القصبي المرتبط بالربو.

Question. هل الياسمين يسبب الامساك؟
Answer. لا توجد بيانات سريرية كافية لدعم وظيفة الياسمين في التسبب في عدم انتظام الأمعاء. من ناحية أخرى ، قد تساعد أزهار هذا النبات وأصوله وأيضًا أوراقه في تجنب عدم انتظام الأمعاء وانتفاخ البطن أيضًا.

Question. هل يسبب شاي الياسمين الاجهاض؟
Answer. على الرغم من عدم وجود دليل علمي كافٍ لدعم ادعاء التأمين بأن شاي الياسمين يسبب الإجهاض. من ناحية أخرى ، يتمتع زيت الياسمين بصفات عالية محفزة للرحم ، لذلك من المثالي تجنبه أثناء الحمل.

Question. هل يسبب شاي الياسمين الانتفاخ؟
Answer. لا يوجد دليل إكلينيكي كافٍ لتأكيد وظيفة الياسمين في إحداث الانتفاخ.

Question. هل الياسمين يسبب الصداع؟
Answer. لا توجد أدلة علمية كافية تدعم حالة الياسمين بحيث تسبب الإحباط. الياسمين ، في الواقع ، يساعد في القضاء على الصداع بسبب خصائصه المهدئة والمهدئة. يمكن القضاء على الصداع عن طريق تدليك أزهار الياسمين والزيت على الجبهة.

Question. هل الياسمين مفيد للشعر؟
Answer. بسبب خصائصه المرطبة والهادئة ، قد يكون الياسمين مفيدًا للشعر. يمنح الشعر بنية حريرية وسلسة. استخدام زيت الياسمين العطري لتدليك فروة الرأس يعزز تدفق الدم.

Question. هل الياسمين مفيد للبشرة؟
Answer. نعم ، الياسمين مفيد للبشرة لكونه مرطب ومهدئ. يحسن مظهر البشرة مع هيكلها. يحتوي على قدرات مضادة للأكسدة تحمي البشرة من التلف الشديد وتقلل من عملية الشيخوخة. الياسمين هو أيضا مضاد للميكروبات ، مما يساعد على وقف التهابات الجلد.

Question. هل الياسمين مفيد لحب الشباب؟
Answer. نعم ، يمكن أن يساعد الياسمين في علاج حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات وكذلك مضادة لحب الشباب. يقلل الالتهاب ويمنع تطور الجراثيم المسببة لحب الشباب.

Question. هل الياسمين يسبب الحساسية؟
Answer. يمكن أن يسبب الياسمين ردود فعل تحسسية مثل التهاب الجلد التماسي لدى أفراد معينين. بالنسبة لأولئك الذين لديهم حساسية من الرائحة ، قد تعمل رائحته القوية كمحفز للحساسية.

Question. هل الياسمين يسبب التهاب؟
Answer. لا توجد بيانات علمية كافية للحفاظ على وظيفة الياسمين في التورم. في الواقع ، تحتوي جوانب معينة من الياسمين على منازل مضادة للالتهابات وكذلك قد تساعد في إدارة الالتهاب.

SUMMARY

أوراق نبات الياسمين وبتلاته وأصوله كلها مفيدة كما أنها تستخدم في الأيورفيدا. بسبب وجود مضادات الأكسدة ، يساعد الياسمين في خفض مستويات الكوليسترول في الدم وكذلك الحفاظ على وظائف القلب الرائعة.