Mooli：用途、副作用、健康益处、剂量、相互作用

Mooli (Raphanus sativa)

原产地蔬菜 mooli，通常被称为萝卜，具有一系列治疗优势。(HR/1)

由于其营养价值极佳，可鲜食、熟食或腌制食用。在印度，它是冬季最受欢迎的蔬菜之一。 mooli（萝卜）叶中富含维生素C、维生素B6、镁、磷、铁和钙。因为它们是钙的良好来源，它们有助于骨骼发育。 Mooli 可能有助于减肥，因为它热量低，有助于消化，并因其纤维含量而促进身体新陈代谢。它还有助于改善糖尿病状况，因为它具有抗氧化特性，可以对抗自由基并防止细胞损伤。由于其利尿特性，在进食前服用 Mooli 汁被认为对泌尿系统疾病如尿路感染有好处。它可以促进排尿，同时还可以清洁肾脏。由于含有特定的维生素，定期食用 Mooli 有助于控制眼部疾病（眼球生长和视力极佳）。根据阿育吠陀的说法，应该避免在饭前吃 Mooli，因为它的 Ushna 功能可能会导致胃灼热。

穆里也被称为 :- Raphanus sativus、Salamarkataka、Saleya、Marusambhava、Mulo、Mula、Radish、Muli、Mullangi、Mugunigadde、Moolangi、Moolaogi、Mullanki、Rakhyasmula、Moolak、Moolee、Moola、Mulakam、Mullangu、Millangi、Turb、Visra。

Mooli 是从 :- 植物

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1 Mooli的用途和好处:-
2 使用 Mooli 时的注意事项:-
3 服用 Mooli 时应采取的特殊预防措施:-
4 如何服用 Mooli:-
5 应该服用多少Mooli:-
6 Mooli的副作用:-
7 与 Mooli 相关的常见问题:-

Mooli的用途和好处:-

根据多项科学研究，Mooli (Raphanus sativus) 的用途和益处如下所述(HR/2)

  • 食欲兴奋剂 : Mooli可以通过刺激饥饿来帮助食欲不振。它起到补品的作用并激活消化酶，从而更好地消化和更强烈的进食欲望。
    定期食用时，mooli有助于改善食欲。根据阿育吠陀的说法，Agnimandya 是食欲不振（消化不良）的原因。它是由 Vata、Pitta 和 Kapha doshas 的恶化产生的，导致食物消化不足。这导致胃中胃液分泌不足，导致食欲不振。由于其 Deepan（开胃）功能，Mooli 可刺激消化并改善食欲。提示 1：为了增强食欲，在日常饮食中加入新鲜的 Mooli 作为沙拉。
  • 感染 : Mooli 可用于治疗感染，因为它含有 raphanine，一种抗菌和抗真菌化合物。它可以对付引起全身感染的多种病原体（细菌和真菌）。
  • 发烧 : 没有足够的科学数据来支持 Mooli 在发烧中的作用。
  • 普通感冒症状 : 没有足够的科学数据来支持 Mooli 在感冒中的作用。
  • 咳嗽 : 尽管没有足够的科学数据支持 Mooli 在咳嗽方面的意义。另一方面，Mooli 的干种子在研究中已被证明具有祛痰和镇咳的特性。它可能有助于放松和消除呼吸道中的粘液。它还可以通过抑制咳嗽反射来帮助咳嗽。
  • 胆囊结石 : Mooli 可以帮助解决由胆管阻塞引起的消化问题，这可能导致胆结石或消化问题。通过增加胆固醇代谢和去除胆固醇胆结石，茉莉汁可能有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。
  • 气道炎症（支气管炎） : 尽管没有足够的科学数据来解释 Mooli 在支气管炎中的作用。然而，由于其抗炎特性，它可用于治疗支气管炎。它可能有助于减少呼吸道炎症并缓解支气管炎。
    如果您患有支气管炎或咳嗽，Mooli 是一个不错的选择。 Kasroga 是阿育吠陀对这种情况的名称，它是由消化不良引起的。 Ama（由于消化不良导致体内有毒残留物）以粘液形式在肺部积聚是由于饮食不良和废物清除不足造成的。因此导致支气管炎。 Deepan（开胃菜）和 Ushna（热菜）是 Mooli 的两种品质。它通过减少 Ama 并从肺部排出多余的粘液来缓解支气管炎症状。 1. 使用 6-8 茶匙 Mooli 果汁作为起点。 2.为了摆脱支气管炎的症状，将等量的水与它混合，然后在进食前喝下，每天一次。
  • 咽喉痛 : Mooli 可能有助于缓解喉咙痛，因为它含有具有抗炎特性的活性成分（类黄酮）。它可以减轻喉咙疼痛和刺激，同时还有助于去除多余的粘液，从而可能缓解喉咙痛。
    喉咙痛是当 Vata 和 Kapha doshas 失去平衡时出现的症状，导致粘液在喉咙中积聚和积聚，引起刺激。由于其 Tridosha（Vata、Pitta 和 Kapha）的平衡特性，生 mooli 可能有助于控制这种疾病。它的种子被用来使 Kapha dosha 达到平衡。由于其 Pachan（消化）、Mridu Rechan（中度泻药）和 Mutral（利尿剂）特性，它还有助于从体内排出粘液。

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使用 Mooli 时的注意事项:-

根据多项科学研究，在服用 Mooli (Raphanus sativus) 时应采取以下预防措施(HR/3)

  • 不要将 Mooli 与牛奶或鱼一起服用，因为它是不正确的食物组合。
  • 仅在临床监督下使用 Mooli kshar，这是 Mooli 的特殊阿育吠陀准备工作。

  • 服用 Mooli 时应采取的特殊预防措施:-

    根据多项科学研究，在服用 Mooli (Raphanus sativus) 时应采取以下特殊预防措施(HR/4)

    • 过敏 : 如果您的皮肤过于敏感，请将 Mooli（萝卜）糊与柠檬汁或玫瑰水混合。这是由于 Mooli 的 Ushna（热）功效，可能会加重皮肤。

    如何服用 Mooli:-

    根据多项科学研究，Mooli (Raphanus sativus) 可用于以下提到的方法(HR/5)

    • 新鲜的茉莉 : 根据您的口味摄取新鲜的 Mooli。你可以在你的日常饮食策略中加入 Mooli 类型的沙拉。
    • 茉莉汁 : 取 6 至 8 茶匙 Mooli 果汁。每天喝一次等量的水，饭前喝一次。
    • 穆里·克沙尔 : 到 2 到 4 撮 Mooli Kshar。加入蜂蜜，午餐后服用，晚餐后服用。
    • 莫里酱 : HR126/XD4/D/S1
    • HR126/XHD5/D : 取一到两茶匙 Mooli 糊。包括玫瑰水。在破损处使用并保持一到两个小时。用水龙头水彻底清洗。每天使用这种疗法来快速恢复伤口。

    应该服用多少Mooli:-

    根据几项科学研究，Mooli (Raphanus sativus) 应按以下提及的量服用(HR/6)

    • 茉莉汁 : 一到两茶匙或根据您的需求。
    • 莫里酱 : 四分之一到半茶匙或根据您的要求。

    Mooli的副作用:-

    根据多项科学研究，在服用 Mooli (Raphanus sativus) 时需要考虑以下副作用(HR/7)

    • 目前还没有足够的关于这种草药副作用的科学数据。

    与 Mooli 相关的常见问题:-

    Question. Mooli的化学成分是什么？

    Answer. 它含有碳水化合物、抗坏血酸、叶酸、钾、维生素 B6、核黄素、镁和萝卜硫素等营养物质和修复家园。硫代葡萄糖苷和异硫氰酸盐是在莫里中发现的主要生物活性化学物质。 Mooli 还含有花青素，这是一种强大的抗氧化类黄酮，有助于治疗糖尿病。

    Question. 市场上有哪些形式的 Mooli？

    Answer. 市场上有很多新鲜的Mooli。作为沙拉，您可以将其直接整合到您的饮食计划中。 Churna、Juice 和 Kshar (Ash) 是市场上以不同标签提供的其他类型的 Mooli。

    Question. 晚上可以吃Mooli（萝卜）吗？

    Answer. 是的，Mooli（萝卜）可以在一天中的任何时间食用。 Mooli 热量低，纤维含量高，是一种极好的消化帮助。

    是的，您可以在一天中的任何时候服用 Mooli，但最好是随餐食用，因为它有助于消化。

    Question. 萝卜和豆腐一起吃有害吗？

    Answer. 尽管没有足够的科学证据，将萝卜和凝乳一起食用并不被认为是健康的膳食决定。因此，最好避免同时服用两者。

    Question. Mooli 有多少卡路里？

    Answer. 100克Mooli大约含有18卡路里热量。

    Question. 吃太多Mooli对我们有害吗？

    Answer. Mooli 不应该过量食用，因为它可能会导致腹部灼热感和不必要的气体。这是 Ushna（效力）的结果。

    Question. Mooli（萝卜）汁对治疗泌尿系统疾病有益吗？

    Answer. 是的，由于其利尿作用，Mooli 汁可能有助于治疗泌尿系统疾病，如泌尿系统感染。它有助于增加尿量，同时减少泌尿系统的灼热感。由于其肾脏清洁住宅或商业特性，萝卜汁还有助于膀胱感染的恢复。

    由于其 Mutral（利尿）特性，Mooli 汁可能有助于缓解泌尿系统疾病的症状。它增加了尿液的产生，并缓解了泌尿系统问题的迹象。

    Question. Mooli（萝卜）汁有什么好处？

    Answer. 由于 mooli（萝卜）汁中含有特殊矿物质，它具有多种出色的健康和保健功效。由于其利尿的住宅或商业特性，它可以放松消化系统，还有助于消除体内毒素。 Mooli汁有助于缓解呼吸系统充血。它还有助于缓解胃痛、咳嗽和感冒。

    由于其 Ushna（热）性质，mooli 汁是消化和呼吸系统问题的有用药物。它消除了肚子，咳嗽，以及凉爽的症状。 Mooli 的 Mutral（利尿剂）住宅或商业物业通过增加尿液结果来帮助监测泌尿状况。

    Question. 白Mooli（萝卜）可以缓解打嗝吗？

    Answer. 那里希望科学信息表明白色 Mooli 在打嗝中的作用。

    Question. Mooli（萝卜）可以帮助治疗眼部疾病吗？

    Answer. 是的，Mooli（萝卜）中维生素 B 的存在可能有助于治疗眼部疾病。维生素 B 有助于眼球的形成，并有助于维持良好的视力。

    Question. Mooli（萝卜）叶的用途是什么？

    Answer. Mooli落叶被认为是一种营养丰富的植物。它们富含维生素C，有助于抵抗力。它们的钙含量也很高，有助于骨骼生长。 Mooli叶同样具有高纤维网含量，有助于清洁肝脏并管理胃肠系统。

    当包括在饮食方案中时，Mooli（萝卜）叶和 Mooli 根一样棒。由于其 Rechan（泻药）功能，食用 Mooli 叶子有助于宣传食物消化并治疗不规律。

    Question. 怀孕期间可以吃Mooli吗？

    Answer. 是的，因为 Mooli 富含矿物质和维生素，所以整个孕期都可以食用。存在钙，这有助于骨骼发育。 Mooli 的辛辣有助于清理鼻窦通道并减少恶心或呕吐，这在怀孕的前三个月很普遍。它还有助于减少过多的胃酸产生。

    Question. Mooli（萝卜）的副作用是什么？

    Answer. 对于患有甲状腺、胆囊、肾脏或肝脏疾病的人，不推荐使用 mooli（萝卜）汁。在饮用 Mooli 果汁之前，通常建议您去看医生。

    Mooli 通常没有任何类型的重大破坏性结果。然而，由于其 Ushna（温暖）性质，不建议在进食前食用 Mooli，因为它可能会在肚子里产生灼热感。根据阿育吠陀的说法，食用 Mooli 后不应摄入牛奶，因为它是一种不适当的营养组合。

    Question. Mooli对减肥有用吗？

    Answer. 是的，由于其减少卡路里的网页内容，Mooli（萝卜）据称有助于减肥。它含有大量的粗饲料（纤维）和大量的水，让您感觉饱腹，并帮助您避免暴饮暴食。

    由于其 Ushna（温暖）性质，Mooli 在有助于饮食方案时有助于控制体重。它有助于减少 Ama（由于食物消化功能障碍导致的体内有毒残留物），这是体重增加的关键来源。由于其 Mutral（利尿剂）特性，Mooli 还通过消除体内多余的液体来帮助监测体重。

    Question. Mooli如何帮助治疗癣？

    Answer. 虽然需要科学数据来维持 Mooli 在癣中的价值，但它的抗真菌住宅或商业特性可能会抑制一些引起癣感染的真菌的生长。

    Question. Mooli（萝卜）油对皮肤有什么好处？

    Answer. 抹在脸上时，mooli（萝卜）油对皮肤非常好，因为它有助于护理黑头和雀斑。它还具有抗氧化住宅或商业特性，可能有助于减少老化过程。

    SUMMARY

    由于其卓越的营养价值，它可以新鲜、煮熟或腌制食用。在印度，它是整个寒冷天气中最受欢迎的蔬菜之一。


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