Mba’épa Balasana 2, Su Beneficios & Precauciones

Mba’épa pe Balasana 2

Balasana rehegua 2.1 Ojejapo jave ko asana ,pe pose ojehupytýva ojogua peteĩ yvypóra feto-pe oĩva isy ryepýpe. Upévare ko asana héra Garbhasana.

• Ko asana ha’e ambue variación Balasana rehegua.

Avei Oikuaa ha’eháicha: Mitã postura, Pose de bebé, Pose de feto, Bal Asan, Bala Asana, Garbhasana, Gharbha Asana, Gharabh Asan

Mba’éichapa ikatu ñañepyrũ ko Asana

• Eñepyrũ eguapy Padmasana -pe .
• Eguenohẽ umi po umi ijyva ha pe vakara’y mbytégui.
• Eheja nde po topytu’u nde jyva guýpe.

Mba’éichapa ikatu ñamohu’ã ko Asana

• Ojepoi hagua, eju jey padmasana-pe ha epytu’u.

Video Tutorial rehegua

Mba’épa ohupyty Balasana 2.1

Según investigación, ko Asana oipytyvõ péicha he’i iguýpe^(YR/1)

1. Ko asana oipytyvõ oñepohano hagua mba’asy ha’éva cólico hasy, flatulencia, enteritis, akãnundu crónica, estreñimiento, hamba’e.
2. Ko asana omantene umi órgano abdominal oñembojegua.
3. Omonguera gas-problema ha ombohetave digestión-poder.
4. Umi órgano abdominal, mama ha umi articulación umi po ha umi py suficiente ejercicio ko asana rupive ha umi mba’asy okañy.
5. Ko asana oipytyvõ oñeñongatu haguã semen ha apytu’ũ oñepyrũ oreko comunión ánga ndive.

Precaución ojejapova’erã ojejapo mboyve Balasana 2

Péicha he’i heta estudio científico, tekotevê ojejapo precaución umi mba’asy oñe’êva péicha he’iháicha ko’ápe^(YR/2)

1. Ndaha’éi umi tapicha orekóva diarrea, embarazo-pe guarã.
2. Lesión de rodilla: Ejehekýi Garbhasana-gui ndaha’éiramo reguerekóva supervisión peteĩ mbo’ehára ikatupyrývagui.

Upévare, eñeʼẽ vaʼerã nde doktór ndive reguerekóramo peteĩ provléma jaʼe vaʼekue.

Histroy ha base científica de Yoga

Oñembohasa rupi ñe’ẽ rupive umi jehai marangatu ha imbo’epykuéra ñemiháme, yoga yma guare henyhẽ misterio ha confusión-gui. Umi kuatiahaipyre yoga rehegua iñepyrũme ojehai umi palma rogue delicado rehe. Upévare fásilmente oñembyai, oñehundi térã okañy. Yoga ypykue ikatu ojejapo 5.000 ary ári. Jepénte ambue académico oguerovia ikatúha ituja 10.000 ary. Yoga rembiasakue ipukúva ha ilustre ikatu oñemboja’o irundy periodo distinto okakuaa, práctica ha invención-pe.

• Yoga Pre Clásico rehegua
• Yoga Clásico rehegua
• Yoga Clásico Post rehegua
• Yoga Moderno rehegua

Yoga ha’e peteĩ ciencia psicológica orekóva umi tono filosófico. Patanjali oñepyrũ imétodo Yoga rehegua oinstruívo pe apytu’ũ ojeregulava’erãha – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali noñembopypuku umi ñemopyenda arandu tekotevẽha ojeregula peteĩva apytu’ũ, ojejuhúva Samkhya ha Vedanta-pe. Yoga, omotenonde, ha’e pe regulación apytu’ũ rehegua, pe constreñimiento umi pensamiento-mba’e rehegua. Yoga ha’e peteĩ ciencia oñemopyendáva experiencia personal rehe. Pe ventaja iñimportantevéva yoga rehegua ha’e ñanepytyvõha ñamantene haĝua peteĩ estado corporal ha mental hesãiva.

Pe yoga ikatu oipytyvõ oñembovevýi hag̃ua pe proceso de envejecimiento. Pe envejecimiento oñepyrũ guive hetave autointoxicación térã autoenvenenamiento rupive. Upéicha, ikatu ñamombyky tuichaiterei pe proceso catabólico degeneración celular rehegua ñamantene rupi ñande rete ipotĩ, flexible ha ñalubrica porã. Yogasanas, pranayama ha meditación opavave oñembojoaju va’erã oñemono’õ haĝua umi ventaja completa yoga-gui.

MOMBYKY
Balasana 2 oipytyvõ ombohetave haguã flexibilidad músculo-kuéra, omoporãve ñande rete forma, omboguejy estrés mental, avei omoporãve salud general.