Quid est Simothesana, et beneficia & DECAUTES

Quod Simhasana

Simhasana Ponens in genibus palmas, digitos expansos, os latum aperiens, ad os umbilicum intuendum et bene componendum.

• Haec Simhasana, antiquis yogis adorata.

Item cognosce as: Leo Positus, Tigris Pose, Singh Asan, Singa vel Singha Asana, Sinhasana

Quomodo hoc Asana incipere

• Sit in Vajrasana.
• Nunc paululum clunem tuum leva et calcaneum ac digitos dextri cruris super cruris sinistri transi.
• Calcibus sede et pone ambas manus in singulis genubus.
• Digitos extendere.
• Linguam quam maxime profer.
• Videre debet in Nasi.

Quam ad hunc finem Asana

• Dum redeo ad pristinum statum, sume linguam in eo, solve intentionem, solve manus, et ad pristinum statum redi.

Video Tutorial

Beneficia Simhasana

Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra^(YR/1)

1. Tensionem sedat in pectore et in facie.
2. Simhasana utilitas saepe praetermissa est quod platysma, planum, tenue, rectangulum musculus in fronte faucium excitat.
3. Cum musculus platysma contrahitur, oris angulos detrahit et colli cutem rugit.
4. Simhasana adiuvat ut aevum platysma firmum conservet.
5. Secundum textum traditum, Simhasana morbum destruit et tres bandhas maiores adiuvat (Mula, Jalandhara, Uddiyana).

Cavendum est priusquam Simhasana

Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra^(YR/2)

1. Si genu iniuriam habeas, cave semper in flexo genu sedente positione et, si opus est, sede super sellam ad statum faciendum.

Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.

Histroy et scientifica basis Yoga

Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.

• Pre Classical Yoga
• Classical Yoga
• Post Classical Yoga
• Moderni Yoga

Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.

Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.

BREVIARIUM
Simhasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis auget, accentus mentis minuit, necnon altiorem sanitatem meliorem facit.