Quod Siddhasana
Siddhasana Una ex popularibus positionibus meditationis est Siddhasana. Nomen Sanscriticum significat perfectum pose, quia ad perfectionem pervenitur in yoga, hoc modo meditando.
- Siddhasana ad discendum utilis est, quia ad pranayamas et mudras pro quibusdam sedis praxis adhibetur.
- Positiones crurum et manuum etiam corporis vires continent, circuitus claudendo et vires vitales excitavit ut in systemate meditationis praxi manent.
Item cognosce as: Vajrasana, Muktasana, Perfectum (Perfectum) Positum, Perfectum Pose, Peritum Positum, Gupta Pose, Effectum Positum, Sidha Mukta Vajra Asana, Muktasana, Guptasana, Siddasana
Quomodo hoc Asana incipere
- Discumbit utroque crure porrecto.
- Genu sinistrum flecte et pone plantam pedis sinistri contra femur dextrum, ut calx perineum tetigerit.
- Flecte genu dextrum et pone calcaneum dextrum contra os publicum.
- Manus manus aperi, si inter ortum solis et occasum fiat; aliter palmas retexamus.
- Spina semper erecta tenetur.
Quam ad hunc finem Asana
- Exire, pedem dextrum proferre pedem sinistrum, dextrum corrige, sinistrum crus similiter fac, in dandasana reverti.
Video Tutorial
Beneficia Siddhasana
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Siddhasana industriam ab inferioribus centris psychicis sursum per spinam dirigit, cerebrum stimulat et totum systema nervosum sedat.
- circulationem sanguinis ad spinae inferioris et abdominis redigit, attrahendo regionem lumborum spinae, pelvis et organa abdominis, et systema generationis et pressionis sanguinis aequans.
- Stabilit et sublimat energiam sexualem propter situm pedum respectu genitalium.
Cavendum est priusquam Siddhasana
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Siddhasana cum coxendicibus non exerceatur.
- Homines enim, qui relationes sexuales conservare student, mollibus sedentes sustentaculis utuntur ad altas genitalia levandas. Basis ut coles non comprimatur.
- Cura vestigia perfecte in midline collocare.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Siddhasana utilis est ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis meliorem, vim mentis minuendam, et altiorem sanitatem meliorem.
