Quod Kukkutasana, et beneficia & DECAUTES

Quid est Kukkutasana

Kukkutasana Kukkuta vox sanscritica est quae gallum significat. Haec asana assimilatur gallinae avis et inde nomen Kukkutasana est.

  • Est etiam padmasana variatio excitans (lotus). Etsi difficile est domino, sed peracta te ipsum cotidie exercebis ut perficias.

Item cognosce as: Gallus Positus, Gallus, Kukkut Asan, Kukkuta Asana

Contents hide
1 Quid est Kukkutasana
2 Beneficia Kukkutasana
3 Cavendum est prius quam Kukkutasana

Quomodo hoc Asana incipere

  • Uno modo sedere in Padmasana (lotus pose).
  • Insert manus inter femora et vitulum musculos usque ad cubitum.
  • Nunc altum spiritum tolle, et corpus supra terram leva, palmam librans.

Quam ad hunc finem Asana

  • Tarde revertitur in lotos positio.
  • Sede modo dissoluto ad tempus et iterum repete.

Video Tutorial

Beneficia Kukkutasana

Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)

  1. Firmat lacertos, scapulas, pectus.
  2. Abdominis quoque musculi extenti et organa abdominis comprimuntur.
  3. Prodest etiam digestionem et operationem cordis et pulmonis.

Cavendum est prius quam Kukkutasana

Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)

  1. Non iis, qui problemata ulceris gastrici habent, splenem, cor, ac pulmonem morbis similem habent.

Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.

Histroy et scientifica basis Yoga

Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.

  • Pre Classical Yoga
  • Classical Yoga
  • Post Classical Yoga
  • Moderni Yoga

Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.

Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.

BREVIARIUM
Kukkutasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis auget, accentus mentis minuit, necnon altiorem sanitatem meliorem facit.








RELATED ARTICLESMORE FROM AUTHOR