Quod Baddha Padmasana
Baddha Padmasana Hoc spatium non est facile, sed si recte exercetur, corpori tuo proficiet.
- Haec asana efficacissima est ad constipationem veterem et arthritis in genibus inhibet.
Item cognosce as: Bound Lotus Posture, Occultus Lotus Pose, Badd or Badh Pad Asan, bandha Padmasana
Quomodo hoc Asana incipere
- Sede in statu Lotus (Padmasana).
- Dum exhalat leviter torquere ad dextram, Et porrige retro dextra manus ad pollicem dextrae manus.
- Imbibere.
- Iterum exhalans, leviter ad laevam detorque, et sinistra manu tua ad laevam pollicem attinge.
- Quam diutissime conserva asana, et durationem gradatim ac facile auge.
- Noli oblivisci haurire et exhalare Northmanni.
Quam ad hunc finem Asana
- Dimittere, laxa brachia et lente ad padmasana redi.
Video Tutorial
Beneficia Baddha Padmasana
Secundum investigationes haec Asana prodest sicut per infra(YR/1)
- Deprimit articulorum dolores.
- Emendat digestivum appetitum.
- Melior iecoris munera.
Cavendum est priusquam Baddha Padmasana
Ut per plura studia scientifica, cautiones adhibeantur in morbis, de quibus per infra(YR/2)
- Non pro personis aegrotis ulceris gastrici, splenis et cordis, pulmonis etc.
- morbis.
Sic consule medicum tuum, si quid habes de quaestione praedicta.
Histroy et scientifica basis Yoga
Propter oralem tradendam sacrarum scripturarum et secretorum dogmatum, praeteriti yoga mysterio scatet ac confusione. Early yoga litterae scripti tenui foliis palmarum. Ita facile laeditur, destruitur, amittitur. Origines Yogae supra 5,000 annos rescribi possunt. Quamquam alii academici putant eum tam annorum esse quam decem milia annorum. Yoga historia prolixa et illustris in quattuor distinctos periodos augmenti, praxis et inventionis dividi potest.
- Pre Classical Yoga
- Classical Yoga
- Post Classical Yoga
- Moderni Yoga
Yoga est scientia psychologica cum overtones philosophicae. Patanjali Yoga methodum suam inchoat docendo ut mens regatur – Yogahs-chitta-vritti-nirodhah. Patanjali in opinationes intellectuales non incidit necessitatis mentem moderandi, quae in Samkhya et Vedanta inveniuntur. Yoga, inquit, est moderatio mentis, constrictio cogitationis supellectilis. Yoga est scientia in usu personali. Maxime utilis est yoga quod adiuvat nos ad sanam corporis et mentis statum conservandum.
Yoga potest adiuvare ad tardus processus senescentis. Cum senescentis maxime incipit autointoxication vel veneno sui ipsius. Ita, modum catabolicum cellae degenerationis aliquantum possumus, servando corpus mundum, flexibile, et proprie lubricum. Yogasanas, pranayama, meditatio omnia coniungi debent ad plenam commoda yoga metendam.
BREVIARIUM
Baddha Padmasana adiuvat ad flexibilitatem musculorum augendam, figuram corporis melioris, accentus mentis minuendam, et altiorem sanitatem meliorem.
