Ano ang Gomukhasana, ang mga benepisyo at pag -iingat nito

Ano ang Gomukhasana

gomukhasana Ang asana na ito ay kahawig ng mukha ng baka kaya naman tinawag itong ‘mukha ng baka’ o ‘gomukhasana’.

YO/T/A: YO28/D

YO/E

• YO28/LA/A
• YO28/LA/B
• YO28/LA/C
• YO28/LA/D
• YO28/LA/E
• YO28/LA/F
• YO28/LA/G
• YO28/LA/H

YO/F

• YO28/LAA/A

YO/T/B

YO28/G

YO/T/C^(YR/1)

1. YO28/LAAA/A

YO28/H

YO/T/D^(YR/2)

1. YO28/LAAAA/A

Kaya, kumunsulta sa iyong doktor kung mayroon kang anumang problema na nabanggit sa itaas.

YO/T/F

YO/T/G YO/T/H YO/T/I YO/T/J YO/T/K YO/T/L

• YO/T/M
• YO/T/N
• YO/T/O
• YO/T/P

YO/T/Q YO/T/R YO/T/S YO/T/T YO/T/U YO/T/V

YO/T/W YO/T/X YO/T/Y YO/T/Z

YO/T/1/A
YO28/SUM