88-ພາສາລາວ

Virasana ແມ່ນຫຍັງ 1 ວິລະສະນາ1 Hero Yoga Pose ແມ່ນຫນຶ່ງໃນທ່ານັ່ງພື້ນຖານ, ຍັງດີເລີດສໍາລັບການນັ່ງສະມາທິ. ການຫມຸນພາຍໃນຂອງຂາເທິງແລະຫົວເຂົ່າແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບການເຄື່ອນໄຫວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ Lotus Yoga Pose. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນທັງສອງ loosens hips, ເຈັບທີ່ຫົວເຂົ່າແລະຂໍ້ຕີນໃນການກະກຽມສໍາລັບ Lotus ແລະເຮັດເປັນ counterpose ອ່ອນໆ. Hero ຍັງເປັນຕໍາແຫນ່ງ Yoga...

Virasana 1, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

Latest

ໂຍຄະDr abc - 23/10/2024

Essential

ໂຍຄະ

Lifestyle Change

ໂຍຄະ23/10/2024

Surecheckup

Body Care

Have a health Problem or illness - Help yourself instantly !

ສິ່ງທີ່ເປັນ lolasana ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນ

Adha Bhujangasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຄວນລະວັງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

ສິ່ງທີ່ແມ່ນ katti chakrasana, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນ

ສິ່ງທີ່ Bhodrasana, ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຄວນລະວັງຂອງມັນ

Vajrasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

ສິ່ງທີ່ Shirshasana, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

Virasana 1, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

Most Read

Virasana 1, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

Latest

ສິ່ງທີ່ tadasana tiriyaka ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຄວນລະວັງຂອງມັນ

Adha Halasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

ແມ່ນຫຍັງຄືໂຍຜະລິດແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຄວນລະວັງຂອງມັນ

ແມ່ນຫຍັງທີ່ເປັນ bakasana, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນ

Essential

ສິ່ງທີ່ uttana padasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຂໍ້ຄວນລະວັງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

Padasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນ

Adha Chandrasana 2 ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການ

ຈະເປັນແນວໃດ pavanmukasana ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດແລະການລະມັດລະວັງຂອງມັນ

Lifestyle Change

ສິ່ງທີ່ແມ່ນ chakrasana, ຜົນປະໂຫຍດແລະການລະມັດລະວັງຂອງມັນ

Dhanurasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນ

Adha Halasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມຕ້ອງການຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

Halasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນ

Shavasana ແມ່ນຫຍັງ, ຜົນປະໂຫຍດແລະການລະມັດລະວັງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ

ສິ່ງທີ່ Tolangulasana 2, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມລະມັດລະວັງຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ