מה זה Virasana 1
ויראסנה 1 תנוחת הגיבור יוגה היא אחת מתנוחות הישיבה הבסיסיות, מצוינת גם למדיטציה.
הסיבוב הפנימי של הרגליים והברכיים העליונות מנוגד לתנועה...
מה זה Virasana 1
ויראסנה 1 תנוחת הגיבור יוגה היא אחת מתנוחות הישיבה הבסיסיות, מצוינת גם למדיטציה.
הסיבוב הפנימי של הרגליים והברכיים העליונות מנוגד לתנועה...