Virasana 1 nedir?
1 Hero Yoga Pose, Meditasyon için de mükemmel olan temel oturma duruşlarından biridir.
Üst bacakların ve dizlerin iç rotasyonu Lotus Yoga Pose'daki...
Virasana 1 nedir?
1 Hero Yoga Pose, Meditasyon için de mükemmel olan temel oturma duruşlarından biridir.
Üst bacakların ve dizlerin iç rotasyonu Lotus Yoga Pose'daki...