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納多斯塔奇（Nardostachys） Jatamansi 是一種多年生、矮化、多毛、草本和受威脅的植物類型，在阿育吠陀中也被稱為“tapaswani”。(HR/1) 由於其抗氧化特性，它可以作為大腦補品，通過避免細胞損傷來幫助增強記憶力和認知功能。它還可以放鬆大腦，幫助緩解焦慮和失眠。根據阿育吠陀的說法，Jatamansi 的 Snigdha（油性）特性有助於防止皺紋。由於其 Ropan（癒合）特性，它還有助於傷口癒合。每天服用一次或兩次加有蜂蜜的 Jatamansi 粉可以提高記憶力。您還可以使用廣泛使用的片劑或膠囊形式的 Jatamansi。由於其抗真菌和抗氧化特性，在皮膚上使用 Jatamansi 油有助於治療皮膚感染和防止衰老。 Jatamansi 還通過增加毛囊大小和延長頭髮生長期來促進頭髮生長。使用 Jatamansi 油可以促進頭髮生長。頭髮也可以從 jatamansi 根糊中受益，它可以提高頭髮的強度和生長。 Jatamansi 也被稱為 :- Nardostachys jatamansi, Balchara, Billilotan, Jatamanji, Mamsi, Jata, Jatila, Jatamangshi, Nardus root, Baalchad, Kalichad, Bhootajata, Ganagila maste, Bhutijata, Manchi, Jatamanchi, Balchhar, Chharguddi,...