캐슈넛(Anacardium occidentale)

마찬가지로 Kaju라고 하는 캐슈넛은 건강에 좋은 말린 과일입니다.^(HR/1)

비타민(E, K, B6), 인, 아연, 마그네슘이 풍부하여 건강에 좋습니다. 캐슈넛은 혈중 콜레스테롤 감소와 심장 건강 개선에 도움이 됩니다. 또한 마그네슘이 풍부하기 때문에 뼈를 강화하는 데 도움이 됩니다. 정상적인 식단에 캐슈넛을 포함하면 포만감을 주고 과식을 방지하는 건강한 지방이 많이 포함되어 있기 때문에 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 비타민 E와 항산화 물질이 풍부하기 때문에 캐슈넛 오일을 피부에 사용하면 상처 치유를 돕고 피부 건강을 증진시킵니다. 또한 모발 질감을 향상시키고 모발 발달을 촉진합니다.”

캐슈넛이라고도 불리는 :- Anacardium occidentale, Vrikulh, Pitphal, Kaju, Bhaliya, Lankabhaliya, Gera-bija, Godambe, Kalamawu, Mundhari, Jidiyanti, Jidimamidivittu, Hijali

캐슈넛은 다음에서 얻습니다. :- 식물

캐슈넛의 용도와 이점:-

여러 과학적 연구에 따르면 캐슈넛(Anacardium occidentale)의 용도와 이점은 아래와 같습니다.^(HR/2)

• 대사 증후군 : 대사 증후군의 치료에 캐슈넛을 사용하는 것이 유리할 수 있습니다. 그것은 대사 증후군의 문제를 줄이는 데 도움이되는 항산화 특성을 가지고 있습니다.
• 대사 증후군 : 캐슈넛은 당뇨병 및 비만과 같은 대사 증후군 증상의 관리에 도움이 됩니다. Ayurveda에 따르면 과도한 Ama(잘못된 소화로 인한 체내 독성 잔류물)가 체내에 축적되어 다양한 장애를 유발합니다. 소화력을 높여 매일 캐슈넛을 섭취하면 신진대사를 높이고 아마씨를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것은 Ushna(뜨거운) 품질 때문입니다. 이것은 대사 증후군 증상의 관리에 도움이 됩니다. Tip: 1. 캐슈넛 4~5개를 그릇에 담는다. 2. 1일 1~2회 우유와 함께 섭취하면 대사증후군 증상에 도움이 됩니다.
• 피부 질환 : 피부에 바르면 캐슈넛, 특히 오일이 궤양의 빠른 치유를 돕습니다. 캐슈넛 에센셜 오일은 빠른 상처 치유를 촉진하고 부기를 감소시키며 피부의 자연스러운 질감을 회복시킵니다. 다만, 우슈나(뜨거운) 성질을 가지고 있기 때문에 코코넛 오일, 올리브 오일, 장미수 등의 캐리어 오일에 희석하여 사용하는 것이 가장 좋습니다. 팁: 1. 캐슈넛 가루 1/2~1티스푼을 섭취하거나 필요에 따라 섭취하세요. 2. 장미수로 반죽을 만든다. 3. 환부에 바르면 상처가 빨리 아물 수 있습니다.
• 옥수수 : 환부에 바르면 캐슈넛과 오일이 옥수수 박멸에 도움이 됩니다. 옥수수는 발바닥의 얇은 표면에서 발생하는 두꺼운 피부 굳은살입니다. Ayurveda에서 옥수수는 Kadra로 알려져 있습니다. 그것은 Vata와 Kapha doshas가 손상되는 결과로 발전할 수 있습니다. Vata 및 Kapha 균형 특성으로 인해 캐슈넛과 오일은 옥수수 제거에 도움이 됩니다. 팁: 2. 캐슈넛 오일을 손바닥에 2-5방울 떨어뜨립니다. 2. 혼합물에 코코넛 오일 1티스푼을 추가합니다. 3. 각질 제거를 위해 1일 1~2회 환부에 바릅니다.

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캐슈넛 사용 시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 캐슈넛(Anacardium occidentale)을 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 캐슈넛 섭취 시 주의사항:-

  여러 과학적 연구에 따르면 캐슈넛(Anacardium occidentale)을 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 알레르기 : 아몬드, 땅콩, 헤이즐넛, 피스타치오 또는 펙틴을 싫어하는 사람은 캐슈넛에 민감한 반응을 보일 수 있습니다. 지적된 견과류 중 하나에 알레르기가 있는 경우 캐슈넛을 먹기 전에 의사의 진찰을 받아야 합니다.
  • 모유 수유 : 캐슈넛은 소량으로 먹어도 안전합니다. 그러나 모유 수유 중에 캐슈넛 보충제를 복용하기 전에 의사의 진찰을 받아야 합니다.
  • 당뇨병 환자 : 충분한 임상 증거는 없지만 캐슈넛을 많이 섭취하면 혈당 수치가 올라갈 수 있습니다. 이 때문에 일반적으로 캐슈넛을 자주 섭취하면서 혈당 수치를 검사하는 것이 좋습니다.
  • 임신 : 캐슈넛은 소량으로 섭취해도 위험하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 기대하는 동안 캐슈넛 보충제를 먹기 전에 의료 전문가를 만나야 합니다.

  캐슈넛 섭취 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 캐슈넛(Anacardium occidentale)은 아래에 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 캐슈넛 파우더 : 캐슈넛 가루를 반에서 한 티스푼 정도 또는 기호에 따라 섭취하세요. 페이스트를 만들기 위해 상승된 물과 섞는다. 빠른 치유를 위해 영향을받는 부위에 적용하십시오.
  • 캐슈넛 : 하루에 4~5개의 캐슈넛을 섭취하십시오. 또는 샐러드에 캐슈넛 몇 개를 포함할 수 있습니다.
  • 캐슈넛 오일(피부용) : 캐슈넛 오일을 2~5회 정도 피부에 바르고 마사지 테라피를 꼼꼼히 합니다.
  • 캐슈넛 오일(모발용) :

  캐슈넛 섭취량:-

  여러 과학적 연구에 따르면 캐슈넛(Anacardium occidentale)은 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 캐슈넛 파우더 : 50%에서 한 tsp 또는 귀하의 요구에 따라.
  • 캐슈넛 오일 : 귀하의 요구 사항에 따라 2 ~ 5회 거부합니다.

  캐슈넛의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 캐슈넛(Anacardium occidentale)을 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 아직 이 허브의 부작용에 대한 과학적 데이터가 충분하지 않습니다.

  캐슈넛 관련 자주 묻는 질문:-

  Question. 하루에 캐슈넛을 얼마나 먹어야 할까요?

  Answer. 캐슈넛은 대부분 ‘건강에 좋은 지방’으로 지방이 줄어듭니다. 철분, 아연 및 마그네슘이 풍부하여 빈혈을 치료하고 건강하고 균형 잡힌 시력을 유지하며 면역 체계를 강화합니다. 캐슈넛은 기억력 향상과 연령 관련 기억상실증 관리에 도움이 될 수 있습니다. 캐슈넛은 하루에 4~5개 정도 섭취하는 것이 좋습니다.

  Question. 캐슈넛 한 개에 몇 칼로리가 있습니까?

  Answer. 캐슈넛은 약 9칼로리로 구성되어 있습니다.

  Question. 구운 캐슈넛을 집에서 어떻게 만들 수 있습니까?

  Answer. 구운 캐슈넛을 집에서 만들려면 다음 단계를 따르세요. 1. 팬에 기름 1티스푼을 두르고 캐슈넛을 굽습니다. 2. 중불을 유지합니다. 3. 팬에 견과류가 연한 갈색이 될 때까지 볶습니다. 4. 전자렌지에 센불로 2분정도 돌려도 됩니다.

  Question. 캐슈넛은 관절염에 좋은가요?

  Answer. 캐슈넛을 규칙적으로 섭취하면 관절염에 도움이 될 수 있습니다. 관절 염증이 악화된 Vata에 의해 유발된다는 사실 때문에 그렇습니다. Vata 균형 건물의 결과로 캐슈넛은 통증 및 붓기와 같은 관절 염증의 징후를 최소화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 캐슈넛이 기침에 좋은가요?

  Answer. 예, 캐슈넛은 기침에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 폐에서 추가 점액을 제거하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 기침 완화를 제공합니다. 이는 우슈나(따뜻한)라는 현실 때문이다.

  Question. 캐슈넛이 당뇨병에 좋은가요?

  Answer. 네, 캐슈넛은 혈당 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 인슐린 수치를 높이고 당뇨병 관련 문제의 위험을 줄입니다.

  Question. 캐슈넛이 위염에 좋은가요?

  Answer. 캐슈넛의 Ushna(뜨거운) 속성은 음식 소화를 돕지만 위염의 징후를 악화시킬 수 있습니다.

  Question. 캐슈넛 우유의 장점은 무엇입니까?

  Answer. 캐슈넛 우유에는 심혈관 및 위장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 비타민인 칼륨이 풍부합니다. 마찬가지로 아연과 철과 같은 미량 원소가 풍부하여 기생충 및 전염성 조건으로부터 신체를 보호합니다. 또한, 임신 중 캐슈넛 우유를 섭취하면 영아의 기억력에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

  Question. 생 캐슈넛을 먹을 수 있습니까?

  Answer. 아니오, 생 캐슈넛을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 마찬가지로 커버링 오일(캐슈넛의 껍데기나 껍질에서 추출)이라고 하는 오일이 가려움증이나 피부염과 같은 알레르기 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 이것은 우루시올과 같은 자연의 특정 독극물이 존재하기 때문입니다.

  Question. 캐슈넛이 모발 성장에 좋은가요?

  Answer. 캐슈는 모발 발달에 도움이 됩니다. 두피에 바르면 캐슈넛이나 오일이 모발 손실을 줄이고 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 됩니다. 이는 탈모의 대부분이 신체의 자극받은 바타 도샤에 의해 발생한다는 사실 때문입니다. 캐슈넛과 오일은 바타의 균형을 맞춰 탈모를 막는 데 도움이 됩니다. 너무 많은 두피 건조를 제거합니다. 이것은 Snigdha(지성) 및 Ropan(회복)의 최고 품질과 관련이 있습니다.

  Question. 캐슈넛은 피부에 좋은가요?

  Answer. 캐슈넛은 로판(치유) 특성으로 인해 피부에 이롭습니다. 손상된 부위에 바르면 캐슈넛 중요한 오일이 빠른 치유를 촉진합니다.

  SUMMARY

  비타민(E, K 및 B6), 인, 아연, 마그네슘이 풍부하여 건강에 이로운 모든 것이 있습니다. 캐슈넛은 혈중 콜레스테롤 감소와 심장 건강 개선에 도움이 됩니다.