생강(공식 생강)

거의 모든 인도 가족 구성원에서 생강은 향료, 향료 성분 및 자연 치료제로 사용됩니다.^(HR/1)

강력한 치료 특성을 지닌 미네랄과 생리 활성 물질이 풍부합니다. 생강은 음식물의 흡수를 촉진하여 소화를 도우며 신진대사 개선에 도움이 됩니다. 결과적으로 생강 물을 정기적으로 마시면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 또한 활성 산소 손상으로부터 세포를 보호하는 항산화 특성으로 인해 심혈관 질환 관리에 도움이 됩니다. 비행기를 타기 전에 생강차 한 잔을 마시면 메스꺼움과 구토와 같은 멀미 증상을 예방할 수 있습니다. 생강은 최음 성분으로 인해 테스토스테론 수치(남성 성 호르몬)를 높여 남성의 성기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 또한 성욕을 향상시킵니다. 진경제 및 진통 특성으로 인해 생강은 여성이 월경통을 관리하는 데 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 생강은 피부에서 과도한 기름을 제거하고 일부 피부 감염을 치료하기 위해 국소적으로 사용됩니다. 생강은 또한 탈모를 예방하고 모발 성장을 촉진하는 데 유용합니다. 생강 주스를 피부에 사용하면 여드름 예방에 도움이 될 수 있습니다. 생강차를 과도하게 섭취하면 특정 사람에게 팽만감과 과산이 발생할 수 있습니다.

생강은 다음과 같이 알려져 있습니다. :- Zingiber officinale, Kulekhara, Ada, Adu, Adarakha, Alla, Hasishunti, Inchi, Ardrak, Ale, Adi, Adrak, Injee, Allam, Lakottai, Inji, Allamu, Allam, Katubhadra, shunthi

생강은 다음에서 얻습니다. :- 식물

생강의 용도와 이점:-

여러 과학적 연구에 따르면 생강(Zingiber officinale)의 용도와 이점은 다음과 같습니다.^(HR/2)

• 입덧 : 특히 임신 중에는 생강으로 입덧을 완화할 수 있습니다. 그것은 메스꺼움과 구토의 심각성과 임신 중에 경험하는 에피소드의 수를 줄이는 데 도움이 됩니다. 이것은 항구토제(구토 방지 및 메스꺼움) 특성 때문입니다.
  임신 중 입덧을 줄이려면 생강 조각을 암염(센다 나막)과 함께 씹으십시오.
• 수술 후 구역 및 구토 : 생강은 수술 후 메스꺼움과 구토를 억제하는 데 사용됩니다. 이것은 항구토제(메스꺼움과 구토를 예방하는 데 도움이 됨) 및 구충제(가스 형성을 방지하는 데 도움이 됨) 효과 때문입니다. 생강 조각을 암염(Sendha namak)으로 씹어서 메스꺼움과 구토를 조절하십시오.
• 생리통 : 생리통은 생강으로 완화할 수 있습니다. 생강에서는 진경제(부드러운 근육 작용) 및 진통 효과가 있습니다. 생강은 칼슘 채널을 차단하여 자궁의 평활근 수축을 억제합니다.
  “월경통은 월경 기간 중 또는 그 전에 발생하는 불편함 또는 경련입니다. Kasht-aartava는 이 상태에 대한 아유르베다 용어입니다. Aartava 또는 월경은 Ayurveda에 따르면 Vata dosha에 의해 관리되고 지배됩니다. 결과적으로 Vata를 조절하는 여성의 경우 월경통 관리에 중요합니다. 생강은 바타 균형을 유지하는 효과가 있어 월경통에 도움이 됩니다. 악화되는 바타를 조절하여 생리 주기 전반에 걸쳐 복통과 경련을 감소시킵니다. 생강으로 만든 차 1. 생생강 2인치 자르기 2. 절구를 이용하여 곱게 빻는다 3. 다진 생강을 넣은 팬에 물 2컵을 붓고 끓인다 4. 10~20분간 끓이다가 풍미를 더해주는 생강 5. 무설탕 꿀이나 천연 감미료로 걸러내고 달게 합니다 6. 생리통을 완화하려면 이 생강차를 하루에 2-3번 마십니다.
• 화학 요법으로 인한 메스꺼움 및 구토 : 생강은 화학 요법으로 인한 메스꺼움과 구토를 돕는 것으로 나타났습니다. 이것은 항구토제(메스꺼움과 구토를 예방하는 데 도움이 됨) 및 구충제(가스 형성을 방지하는 데 도움이 됨) 효과 때문입니다. 위식도 역류 질환(위 내용물이 식도로 역류하는 소화 장애)의 가능성을 낮춥니다. 또한 갇힌 가스의 방출을 돕고 위 비우기를 개선합니다.
• 비만 : “체중 증가는 잘못된 식습관과 좌식 생활 방식으로 인해 소화관이 약해집니다. 이는 아마 축적을 증가시켜 메다투의 불균형과 비만을 유발합니다. 생강은 개선을 통해 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 신진 대사 및 Ama 수치 낮추기 그것의 Deepan(애피타이저) 및 Pachan(소화) 특성이 이를 설명합니다. meda dhatu의 균형을 유지하여 비만을 감소시킵니다. 생강차를 만들려면 다음 지침을 따르십시오. 1. 2인치의 신선한 생강을 2. 절구를 이용하여 굵게 빻는다 3. 다진 생강을 넣은 팬에 물 2컵을 붓고 끓인다 4. 10~20분간 끓이다가 풍미를 더해주는 생강 5. 무설탕 꿀이나 천연 감미료로 갈아서 달게 6. 비만 관리를 위해 이 생강차를 하루 2-3회 마신다.
• 높은 콜레스테롤 : 생강은 고콜레스테롤 치료에 도움이 될 수 있습니다. 콜레스테롤을 담즙산으로 전환시켜 콜레스테롤 감소에 도움을 줍니다. 또한 혈액 내 HDL 또는 좋은 콜레스테롤 수치를 높입니다.
  “Pachak Agni의 불균형은 높은 콜레스테롤을 유발합니다”(소화불). 과잉 폐기물 또는 Ama는 조직 소화가 손상될 때 생성됩니다(부적절한 소화로 인해 체내에 독성이 남아 있음). 이로 인해 유해한 콜레스테롤이 축적되고 동맥이 막힙니다. 생강은 소화불량(Agni) 개선과 아마(Ama) 감소에 도움이 됩니다. 디판(전채)과 파찬(소화) 특성이 이를 설명합니다. 또한 Hrdya(심장 강장제) 특성으로 인해 혈관에서 독소를 제거하고 건강한 심장을 유지하는 데 도움이 됩니다. 생강차를 만들려면 다음 지침을 따르세요. 1. 생생강 2인치를 얇게 썬다. 2. 절구를 사용하여 굵게 빻는다. 3. 다진 생강과 함께 팬에 물 2컵을 붓고 끓인다. 4. 생강이 풍미를 더할 수 있도록 10-20분간 끓입니다. 5. 무설탕 꿀이나 천연 감미료로 걸러내고 달게 합니다. 6. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 이 생강차를 하루에 2-3번 마신다.
• 골관절염 : 생강은 골관절염 치료에 도움이 됩니다. 생강은 진통 및 항염 효과가 있습니다. 골관절염의 경우 염증과 불편함을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  Ayurveda에 따르면 Sandhivata라고도 알려진 골관절염은 Vata dosha의 증가로 인해 발생합니다. 관절 통증, 부종 및 운동 문제를 유발합니다. 생강은 바타 밸런싱 효과가 있어 관절통, 부종과 같은 골관절염 증상에 도움이 됩니다. 팁: 생강으로 만든 차. 1. 생생강 2인치를 얇게 썬다. 2. 절구를 사용하여 굵게 빻는다. 3. 다진 생강과 함께 팬에 물 2컵을 붓고 끓인다. 4. 생강이 풍미를 더할 수 있도록 10-20분간 끓입니다. 5. 무설탕 꿀이나 천연 감미료로 걸러내고 달게 합니다. 6. 골관절염의 증상을 치료하기 위해 이 생강차를 하루에 2-3번 마신다.
• 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) : 생강은 만성 폐쇄성 폐질환의 치료에 도움이 될 수 있습니다. 폐에서 나오는 기류의 질식과 관련이 있습니다. 이로 인해 호흡이 어려워집니다. 생강은 항염 및 항알레르기 효과가 있습니다. 염증과 기도 수축을 완화하는 데 도움이 됩니다.
  만성 폐쇄성 폐질환(COPD)은 호흡을 어렵게 만드는 폐 질환입니다. COPD는 Ayurveda(주로 Kapha)에 따르면 세 가지 도샤 모두의 불균형으로 인해 발생합니다. 정기적으로 생강을 사용하면 카파의 균형을 맞추고 폐를 강화하여 COPD 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 1. 갓 짜낸 생강즙을 1~2작은술 섭취합니다. 2. 꿀을 같은 양만큼 섞는다. 3. 모든 재료를 블렌더에 넣고 하루에 두 번 마신다. COPD 증상을 완화시킨다.
• 당뇨병(제1형 및 제2형) : 생강은 당뇨병 관리에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 생강은 인슐린 생성과 인슐린 저항성 감소에 도움이 됩니다. 포도당의 효율적인 활용을 돕습니다. 생강에는 항염 및 항산화 효과가 있습니다. 그것은 자유 라디칼을 공격하고 당뇨병 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
  “Madhumeha라고도 알려진 당뇨병은 Vata 불균형과 소화 불량으로 인해 발생합니다. 소화 장애로 인해 췌장 세포에 Ama(잘못된 소화의 결과로 체내에 남아있는 독성 폐기물)가 축적되어 인슐린 활동이 손상됩니다. 일반 생강 섭취는 느린 소화의 회복과 아마의 감소에 도움이 됩니다. 디판(전채)과 파찬(소화) 특성이 이를 설명합니다. 팁: 생강으로 만든 차 1. 2인치의 신선한 생강을 얇은 조각으로 자릅니다. 2. 유봉과 절구를 이용해 굵게 빻는다 3. 다진 생강을 넣은 팬에 물 2컵을 붓고 끓인다 4. 생강의 향이 우러나도록 10~20분간 끓인다 5. 생강차를 걸러내어 하루 2~3회 마신다.
• 과민성 대장 증후군 : 과민성 대장 증후군 증상은 생강(IBS)으로 관리할 수 있습니다. 과민성 대장 증후군(IBS)은 아유르베다에서 그라하니(Grahani)라고도 합니다. Pachak Agni의 불균형은 Grahani(소화불)를 유발합니다. 생강의 Deepan(전채) 및 Pachan(소화) 특성은 Pachak Agni(소화불)를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 이것은 IBS 증상의 관리를 돕습니다. 팁 IBS 증상을 완화하려면 생강 조각을 암염(센다 나막)과 함께 씹으십시오.
• 류마티스 관절염 : “아유르베다에서는 류마티스관절염(RA)을 아마바타(Amavata)라고 부른다. 아마바타는 바타도샤가 손상되고 유독한 아마(잘못된 소화로 인해 체내에 남아있음)가 관절에 축적되는 질환이다. 아마바타는 소화불량으로 시작된다. , 이는 아마 축적으로 이어집니다. Vata는 이 아마를 다양한 부위로 운반하지만 흡수되는 대신 관절에 축적됩니다. Ginger’s Deepan(전채) Pachan(소화) 특성은 소화불의 균형을 유지하고 아마를 최소화하는 데 도움이 됩니다. 또한 Vata가 있습니다. 3 냄비에 물 2컵과 다진 생강을 붓고 끓입니다. 4. 생강이 풍미를 더할 수 있도록 10-20분간 끓입니다. 또는 천연 감미료 6 류마티스 관절염의 증상을 줄이기 위해 이 생강차를 하루에 2-3번 마신다.
• 고혈압 : 생강은 고혈압 치료에 효과적일 수 있습니다. 항고혈압 및 항산화제입니다. 생강은 지오텐신 II 1형 수용체를 억제합니다. 생강은 또한 지질 과산화를 억제하여 동맥을 보호합니다.

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생강 사용 시 주의사항:-

여러 과학적 연구에 따르면 생강(Zingiber officinale)을 복용하는 동안 다음 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/3)

• 궤양, 염증성 소화관 질환, 담낭 결석이 있는 경우 생강 또는 그 보조제를 복용하기 전에 의료 전문가의 조언을 구하십시오.
• 생강은 간 기능을 방해할 수 있습니다. 따라서 어떤 종류의 약을 복용하고 있다면 정기적으로 간 기능 검사를 받는 것이 좋습니다.
• 권장 복용량과 기간에 생강을 사용하십시오. 높은 복용량은 뜨거운 효과로 인해 속쓰림, 팽만감 및 복부 불편을 유발할 수 있기 때문입니다.
• 용법 생강은 소량으로 복용하거나 몸에 핏타가 심하고 출혈이 있는 경우에는 단기간 복용한다.

• 생강을 복용하는 동안 취해야 할 특별한 예방 조치:-

  여러 과학적 연구에 따르면 생강(Zingiber officinale)을 복용하는 동안 아래의 특별한 예방 조치를 취해야 합니다.^(HR/4)

  • 알레르기 : 생강이나 카다멈과 같은 생강 가족 구성원에 알레르기가 있는 경우 생강을 사용하기 전에 임상 권장 사항을 찾아야 합니다.
    생강은 과민한 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 피부에 염증이나 발진이 보이면 즉시 의사의 진찰을 받으십시오.
  • 기타 상호 작용 : 생강은 위산도를 높일 가능성이 있습니다. 제산제 또는 PPI를 복용하는 경우 의학적 제안을 받으십시오.
    생강은 실제로 출혈 위험 증가와 관련이 있습니다. 혈액 희석제를 사용하는 경우 의사의 진찰을 받으십시오.
  • 당뇨병 환자 : 생강은 혈당 수치를 최소화하는 것으로 밝혀졌습니다. 이 때문에 항당뇨병 약물과 함께 생강을 사용하는 동안 일반적으로 혈당 수치를 주시하는 것이 좋습니다.
    항 당뇨병 약물을 사용하는 경우 생강을 복용하는 동안 혈당 수치를 주시하십시오.
  • 심장병 환자 : 생강은 혈압과 심장 기능에 영향을 줄 가능성이 있습니다. 따라서 항고혈압제와 함께 생강을 복용하는 경우에는 맥박수 뿐만 아니라 고혈압에도 주의를 기울여야 합니다.
  • 임신 : 생강은 자궁 분비물의 가능성을 높이므로 임신 중에는 피해야 합니다.
    임신 중에는 생강 사용을 금지하거나 의학적 지도하에 사용하십시오.

  생강 섭취 방법:-

  여러 과학적 연구에 따르면 생강(Zingiber officinale)은 아래와 같이 언급된 방법으로 사용할 수 있습니다.^(HR/5)

  • 생강 추나 : 생강 1/4에서 반 티스푼을 섭취하십시오. 꿀에 타서 먹거나 미지근한 우유와 함께 하루 2번 복용합니다.
  • 생강 캡슐 : 생강 캡슐 1~2개를 섭취하십시오. 1일 2회 따뜻한 물 또는 우유와 함께 삼키십시오.
  • 생강 정제 : 생강 1~2정을 섭취하세요. 1일 2회 따뜻한 물이나 우유와 함께 섭취하십시오.
  • 생강 신선한 뿌리 : 생강 뿌리 1~2인치를 취하여 음식 준비에 사용하거나 필요에 따라 사용하십시오.
  • 생강차 : 신선한 생강 2인치를 섭취하십시오. 절구와 유봉으로 대충 으깨줍니다. 현재 물 두 컵을 가지고 프라이팬에 난파된 생강으로 구성하여 끓입니다. 생강이 풍미를 더할 수 있도록 10~20분 동안 끓입니다. 생강을 제거하고 차를 걸러냅니다. 레몬 반개를 꾹꾹 눌러주고 따뜻한 상태에서 살짝 풀어준 후 꿀도 함께 넣어줍니다. 이 생강차를 섭취하여 저항력을 강화하고 춥고 아픈 목을 다스리십시오.
  • 생강 가글 : 생강의 작은 것을 창살에 넣으십시오. 이 강판 생강 시작의 한 티스푼을 물 한 컵에 포함시키십시오. 10분 동안 증기로 가져옵니다. 액체를 걸러내고 소금 한 꼬집과 마찬가지로 검은 후추를 넣으십시오. 아픈 목을 조절하기 위해 하루에 4~6번 이 액체로 헹굽니다.
  • 생강 사탕 : 생강 뿌리를 훌륭한 조각으로 자릅니다. 유리 용기에 넣어 햇빛 아래에서 최소 10일 동안 말리십시오. 4일째 되는 날 설탕 1컵과 소금도 이 용기에 넣고 나머지 7일 동안 건조시킵니다. 멀미가 나거나 속이 울렁거릴 때 이 생강을 기분 좋게 섭취할 수 있습니다.
  • 생강 조각 : 날카로운 칼날로 생강 뿌리의 얇은 조각을 만드십시오. 이 생강 조각을 바삭해질 때까지 굽습니다. 이 조각에 약간의 소금을 포함하십시오. 완전히 마른 기침을 관리하려면 이것을 섭취하십시오.
  • 생강 주스 : 생강즙 1~2티스푼을 섭취한다. 따뜻한 물이 담긴 통에 넣으십시오. 근육 경련이나 근육통을 치료하려면 이 물로 목욕을 하십시오.
  • 진저 스킨 토너 : 생강 가루 또는 다진 생강을 50%에서 1티스푼 정도 섭취하십시오. 그것에 꿀을 섞는다. 얼굴에 바릅니다. 5~7분 후 수도꼭지로 완전히 청소하십시오. 믿을 수 있는 피부 클렌징과 안티에이징 효과를 위해 매일 이 서비스를 이용하세요.

  생강은 얼마나 섭취해야 하나요?:-

  여러 과학적 연구에 따르면 생강(Zingiber officinale)은 아래에 언급된 양으로 섭취해야 합니다.^(HR/6)

  • 생강 추나 : 하루에 두 번 4분의 1티스푼 1개.
  • 생강 캡슐 : 1일 2회 1~2캡슐.
  • 생강 정제 : 1일 2회 1~2정.
  • 생강 주스 : 귀하의 요구 사항에 따라 1 ~ 2 티스푼.
  • 생강 가루 : 반에서 한 티스푼 또는 필요에 따라.

  생강의 부작용:-

  여러 과학적 연구에 따르면 생강(Zingiber officinale)을 복용하는 동안 다음과 같은 부작용을 고려해야 합니다.^(HR/7)

  • 속쓰림
  • 블렌칭

  생강과 관련하여 자주 묻는 질문:-

  Question. 생강 껍질을 먹을 수 있습니까?

  Answer. 생강 껍질은 먹어도 되지만 생 생강을 먹기 전에 껍질을 벗기는 것이 좋다.

  Question. 생강이 당신을 똥으로 만들 수 있습니까?

  Answer. 생강은 천연 완하제이기 때문에 장의 불규칙성에 훌륭한 치료제입니다.

  Question. 생강은 신장에 나쁘다?

  Answer. 생강이 신장 상태를 치료하거나 치유하는 것으로 확인되지는 않았지만, 산성 소화 불량 및 메스꺼움이 있는 투석 환자를 돕는 것으로 나타났습니다.

  Question. 생강차의 효능과 부작용은?

  Answer. 비행 전에 생강차 한 잔을 마셔 멀미로 인한 메스꺼움과 구토를 예방하십시오. 메스꺼움을 완화하려면 건강 문제의 초기 지표에서 알코올을 한 컵 섭취하십시오. 음식의 소화와 흡수를 개선하는 데 도움이 됩니다. 반면에 생강차를 과도하게 매일 마시는 것은 산도가 높을 뿐만 아니라 팽만감을 유발할 수 있습니다.

  Question. 생강이 기침을 치료할 수 있습니까?

  Answer. 정보가 충분하지 않지만 한 연구에서는 생강이 기침 감소에 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 이는 진해작용이 있는 것이 현실이기 때문입니다.

  Question. 남성을 위한 생강의 이점은 무엇입니까?

  Answer. 생강은 최음제 건물로 인해 정자의 안정성과 운동성을 향상시킵니다. 그 결과 남성의 성 관련 효율성이 향상됩니다. 생강은 비용이 들지 않는 라디칼과 싸우고 정자를 손상으로부터 보호하는 항산화제를 함유하고 있습니다. 생강의 안드로겐(남성 호르몬제) 작업은 테스토스테론 수치를 증가시킬 뿐만 아니라 남성 특성의 성장을 돕습니다. 또한 남성이 더 풍부해지도록 도와줍니다.

  남성의 정자 문제 또는 기능 문제는 일반적으로 Vata dosha 불균형으로 인해 발생합니다. Vata 밸런싱 및 Vrihya(최음) 속성으로 인해 생강은 남성에게 편리합니다. 이것은 남성의 성 건강 증진에 도움이 됩니다.

  Question. 생강 물을 마시는 것의 이점은 무엇입니까?

  Answer. 생강 물에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 그것은 통증 모니터링, 갈망 흥분(체중 감소로 이어짐) 및 메스꺼움 조절에 도움이 됩니다. 또한 신체의 콜레스테롤 수치와 혈당 수치를 조절합니다. 항산화 효과가 있는 생강수는 심혈관 건강 문제를 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다.

  생강 물은 Vata dosha 불평등에 의해 유발된 경련과 통증 치료에 유용합니다. 마찬가지로 부적절한 소화의 결과인 체중 유지에 도움이 됩니다. 잘못된 소화는 몸에 Ama 또는 추가 지방의 형태로 독성 물질을 생성하고 수집하여 체중 증가를 초래합니다. Vata 밸런싱, Deepan(애피타이저) 및 Pachan(소화) 속성의 결과로 생강은 음식 소화를 촉진하고 독성 물질의 축적을 막음으로써 체중 관리에 도움이 됩니다.

  Question. 생 생강을 먹으면 어떤 건강상의 이점이 있습니까?

  Answer. 생 생강의 산화 방지제는 자유 라디칼과 싸우고 세포 손상을 예방하여 결과적으로 다양한 건강 및 웰빙 혜택을 제공합니다. 이러한 항산화제는 또한 심장병과 뇌졸중의 위험을 낮추는 데 도움이 됩니다. 생강은 항균 및 항균 특성을 가지고 있어 감염에 면역이 됩니다. 생 생강은 콜레스테롤과 혈압을 모니터링하는 데 추가로 도움이 될 수 있습니다.

  Question. 머리카락에 생강의 이점은 무엇입니까?

  Answer. 모발 발달에 대한 생강의 가치를 뒷받침하는 적절한 과학적 데이터가 없습니다. 반면에 생강은 탈모를 방지하고 모발 성장을 촉진하기 위해 오랫동안 사용되어 왔습니다.

  Question. 생강이 면역력 강화에 도움이 되나요?

  Answer. 생강은 면역을 자극하는 주거 특성으로 인해 면역 강화에 도움이 될 수 있습니다. 그것은 세균의 발달을 방지하고 전염성 문제를 방지하는 항균 활성을 가지고 있습니다. 생강은 마찬가지로 항산화제와 항염증제를 함유하고 있어 완전한 자유 라디칼과의 전투와 세포 손상 방지에 도움이 됩니다.

  생강은 Rasayan(회춘) 주거 또는 상업 속성 때문에 면역력을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것은 몸을 강화할 뿐만 아니라 모든 종류의 바이러스 및 미생물 질병과 싸울 수 있게 하여 훨씬 더 나은 건강을 가져옵니다.

  Question. 생강은 피부에 좋은가요?

  Answer. 생강은 여드름 및 기타 피부 문제에 도움이 될 수 있습니다. 생강을 외부에 바르면 과잉 피지가 제거되고 피지 분비가 억제된다. 이것은 Kapha dosha의 균형을 맞추는 능력 때문입니다. 그러나 피부 민감성을 확인하기 위해 생강 주스로 패치 테스트를 수행하는 것이 좋습니다. 팁: 1. 생강 주스를 한두 숟가락 섭취합니다. 2. 꿀을 잘 섞는다. 3. 제품을 피부에 바르고 20~30분 방치합니다. 4. 여드름을 관리하려면 찬물로 헹굽니다.

  SUMMARY

  강력한 치유력을 지닌 주거용 특성을 지닌 생체 활성 물질과 미네랄이 풍부합니다. 생강은 대사 과정의 혁신을 돕는 음식 흡수를 촉진하여 음식 소화를 돕습니다.