芒果：用途、副作用、健康益处、剂量、相互作用

芒果 (Mangifera indica)

芒果，也被称为 Aam，被认为是“水果之王”。(HR/1)

” 在夏季，它是最受欢迎的水果之一。芒果富含维生素 A、维生素 C、铁和钾，是人体极好的营养来源。因此，每天食用芒果单独或与牛奶混合使用，可以帮助改善食欲，增加能量水平，甚至可能有益于治疗厌食症。它还可以增强免疫系统并防止中暑。由于其 Kashaya（收敛剂）品质，根据阿育吠陀的说法，芒果籽粉与水或蜂蜜一起服用可能有助于调节腹泻。芒果籽油也可用于治疗伤口，因为它具有 Ropan（愈合）特性，可促进快速愈合并最大限度地减少肿胀。

芒果也被称为 :- Mangifera indica，Ambiram，Mambazham，Amb，Wawashi，Ambo，Ambo，Amram，Choothaphalam，Manga，Manpalam，Mavu Amchur，，Amba，Ambrah，Madhuulii，Madhuula

芒果来自 :- 植物

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1 芒果的用途和好处:-
2 使用芒果的注意事项:-
3 服用芒果时要采取的特殊预防措施:-
4 如何服用芒果:-
5 芒果应该吃多少:-
6 芒果的副作用:-
7 与芒果相关的常见问题:-

芒果的用途和好处:-

根据多项科学研究，芒果（Mangifera indica）的用途和益处如下所述(HR/2)

  • 厌食症 : 神经性厌食症是一种饮食失调症，患者害怕体重增加。这可能会导致显着的重量减轻。厌食症在阿育吠陀中被称为 Aruchi，因为 Ama 的增加（由于消化不当导致体内残留有毒物质）。这种 Ama 通过阻断胃肠道引起厌食。由于其 Amla（酸味）风味和 Deepan（开胃）功能，未成熟的芒果非常适合治疗厌食症。一个。清洗并切开 1-2 个芒果（或根据需要）。 C。饭前至少 2-3 小时进食，最好是早上。
  • 体重增加 : 体重过轻的人可以从吃甜芒果中受益。这是因为它具有 Balya（补品）特性。它深层滋养组织，增强力量，并有助于维持健康的体重。一个。从成熟的芒果开始。湾。舀出果肉并将其与之前相同量的牛奶混合。 C。早上或白天先喝。 d。持续至少 1-2 个月可以看到相当大的体重减轻。
  • 男性性功能障碍 : 男性的性功能障碍可表现为性欲减退，或缺乏从事性活动的欲望。勃起时间短或在性活动后不久排出精液也是可能的。这也称为早泄或早泄。由于其 Vajikarana（壮阳药）特性，吃甜芒果可以改善性生活并增加耐力。一个。从成熟的芒果开始。湾。舀出果肉并将其与之前相同量的牛奶混合。 C。早上或白天先喝。 C。坚持至少一个月，以保持你的耐力和免疫力。
  • 腹泻 : 在阿育吠陀中，腹泻被称为 Atisar。它是由营养不良、受污染的水、污染物、精神紧张和 Agnimandya（消化火弱）引起的。所有这些变量都导致 Vata 的恶化。这种恶化的 Vata 将大量身体组织中的液体吸入肠道，并将其与粪便混合。这会导致松散、水样的排便或腹泻。由于其 Kashaya（收敛性）品质，芒果籽粉有助于保持肠道内的液体并防止运动松散。一个。取 14 至 12 茶匙芒果籽粉。湾。为了控制腹泻，饭后用温水或蜂蜜服用。
  • 伤口 : 芒果可加速伤口愈合并减少水肿。这是因为它具有 Ropan（治疗）特性。它还有助于恢复皮肤的自然纹理。一个。在手掌上滴 2-5 滴芒果籽油。湾。与橄榄油或椰子油混合制成糊状。 C。每天在患处涂抹一次或两次，以使伤口快速愈合。
  • 粉刺 : 根据阿育吠陀的说法，Kapha 恶化会导致皮脂产生增加和毛孔堵塞。因此，白色和黑头都会出现。另一个原因是皮塔恶化，导致红色丘疹（肿块）和充满脓液的炎症。使用芒果果肉或叶汁有助于减少皮脂分泌和疏通毛孔。这是由于其收敛（Kashya）质量。由于其 Sita（冷）效力，它还可以降低痤疮周围的炎症。一个。取几茶匙芒果果肉。湾。彻底捣碎并涂抹在脸上。 d。让它静置 4-5 分钟。 d。在流水下冲洗干净。 F。为了调节毛孔粗大、黑头和粉刺，每周使用这种药物 2-3 次。

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使用芒果的注意事项:-

根据多项科学研究，服用芒果（Mangifera indica）时应采取以下预防措施(HR/3)

  • 服用芒果时要采取的特殊预防措施:-

    根据多项科学研究，服用芒果（Mangifera indica）时应采取以下特殊预防措施(HR/4)

    如何服用芒果:-

    根据多项科学研究，芒果 (Mangifera indica) 可用于以下提到的方法(HR/5)

    • 生芒果 : 清洁以及减少一到两个芒果或根据您的需求。最好在早餐或饭后两到三个小时吃。
    • 芒果爸爸 : 取 1 到 2 个 Mango pappads 或根据您的需要。随心所欲，随心所欲。
    • 芒果汁 : 取一到两杯芒果汁或根据您的需求。最好在早餐时或白天饮用。
    • 芒果胶囊 : 服用一到两粒芒果胶囊。最好饭后用水吞服。
    • 芒果糖 : 取 3 到 4 颗芒果糖或根据您的需要。根据您的喜好和需要享受。
    • 芒果籽粉 : 取四分之一到半茶匙芒果籽粉。饭后用温水或蜂蜜服用。
    • 芒果浆面膜 : 取两到三茶匙芒果果肉。将其捣碎并涂抹在脸上四到五分钟。用水龙头的水彻底清洗。每周使用此服务 2 至 3 次，以消除毛孔粗大、黑头以及同样的粉刺。
    • 芒果叶发包 : 取几片干净的芒果叶和新鲜的芒果叶。加入芦荟凝胶，并用搅拌机制成糊状。用于头发和同样的起源，也可以保持 3 到 4 小时。用水龙头的水彻底清洗。每周使用此疗法 2 至 3 次，以获得丝般柔滑的头发。
    • 芒果籽油 : 服用两到五次芒果籽油。加入橄榄油或椰子油。每天一次或两次在受影响的区域使用，以获得发光的皮肤。

    芒果应该吃多少:-

    根据多项科学研究，芒果 (Mangifera indica) 应按以下提及的量摄入(HR/6)

    • 芒果粉 : 一天两次，一次 4 到半茶匙。
    • 芒果胶囊 : 每天两次，每次 1 至 2 粒。
    • 芒果糖 : 三到四个糖果或根据您的要求。
    • 芒果油 : 2 到 5 减少或根据您的需要。

    芒果的副作用:-

    根据多项科学研究，服用芒果（Mangifera indica）时需要考虑以下副作用(HR/7)

    • 目前还没有足够的关于这种草药副作用的科学数据。

    与芒果相关的常见问题:-

    Question. 芒果对健康有益吗？

    Answer. 是的，芒果有益于健康。在芒果果肉中发现了维生素 An 和 C，以及胡萝卜素和叶黄素。它的抗氧化、抗菌、抗炎以及抗糖尿病的优点是因为这些成分。

    Question. 芒果有多少种？

    Answer. 芒果在世界各地有近 500 种不同的品种。芒果在印度有大约 1500 种不同的品种。以下是一些最著名的品种： 1. Alphonso 3. Dasheri Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chaunsa Chau Langra 排名第四。 Safeda 排名第五。凯萨里排在第六位。尼拉姆排名第七。 Sindoora 在榜单上排名第八。

    Question. 芒果对糖尿病有好处吗？

    Answer. 研究表明，芒果实际上对糖尿病患者有益。 Mango 的抗糖尿病建筑归功于一种有助于降低高血糖水平的酶。它还可以增强胰腺细胞活性并促进胰岛素分泌。

    Question. 芒果对肝脏有好处吗？

    Answer. 是的，芒果对肝脏有益。由于存在一种名为羽扇豆醇的化学物质，芒果果肉具有保肝（保肝）住宅特性。

    Question. 芒果对痛风有好处吗？

    Answer. 痛风是一种当血液中含有过量尿酸时发生的关节炎症。炎症性关节炎症最典型的根本原因是这种情况。芒果，尤其是它的叶子，具有抗炎特性。根据一项研究，芒果叶可降低痛风性关节炎症患者的关节产生不适和肿胀的化学介质水平。

    Question. 芒果对桩有好处吗？

    Answer. 虽然没有足够的临床证据，但芒果皮长期以来一直被用来治疗痔疮及其症状。

    Question. 芒果对眼睛好吗？

    Answer. 芒果富含维生素A，对眼睛健康和平衡。然而，如果你对芒果过度敏感，它可能会导致眼睛和眼睑出现烦躁和肿胀。

    由于其 Balya（补品）功能，芒果对于健康和平衡的眼睛视力很方便。但是，如果你对芒果过度敏感，它会导致眼睑肿胀。因此，最好少量摄入。

    Question. 芒果会引起腹泻吗？

    Answer. 芒果不会引发腹泻，并且具有抗腹泻的住宅或商业特性。

    由于其 Kashaya（收敛性）住宅或商业特性，芒果不会产生腹泻或稀便。

    Question. 吃芒果对疟疾患者有害吗？

    Answer. 根据研究，芒果由 3-氯-N-（2-苯乙基）、丙酰胺和芒果苷组成，主要存在于树皮、水果和叶子中。它的抗疟疾特性是由于这些化学物质。

    Question. 芒果在怀孕期间有益吗？

    Answer. 是的，芒果富含纤维、维生素 A、B6、C、钾、镁、铜、铁和叶酸，使其成为孕妇的全天然保健品。通过对抗某些有毒物质，这些矿物质有助于促进食物消化和免疫力（自由基）。维生素 C 还可能有助于降低怀孕期间患妊娠糖尿病的威胁。

    Question. 芒果对中暑有帮助吗？

    Answer. 中暑会引发脱水，脱水会造成体内必需的营养物质被耗尽。食用芒果，无论是一次性水果还是果汁，都可能有助于补充失去的营养。

    芒果可能有助于缓解中风症状。在整个夏季，aam panna 是一种由生芒果制成的传统饮品。它有助于身体的水合作用，也有助于在中风时降低体温。考虑到它的 Sita（冷却）质量对身体产生冷却作用，食用成熟的芒果同样有助于中暑。

    Question. 芒果对皮肤好吗？

    Answer. 是的，由于其具有光保护、抗氧化、抗炎、抗菌和抗病毒的高品质，芒果中发现的一种化学物质可能有助于更新光老化皮肤（暴露于紫外线引发的皮肤老化），帮助伤口愈合，以及停止皮肤过敏和感染。此外，芒果含有维生素 C，这是一种强大的抗氧化剂，可能有助于治疗痤疮等皮肤病。

    芒果因其 Ropan（恢复）和 Rasayan（恢复活力）属性而对皮肤有益，有助于伤口恢复并增强皮肤的自然光泽。由于其 Sita（冷）性质，它还有助于在任何类型的刺激或粉刺的情况下为皮肤提供冷却效果。芒果还可以帮助缓解敏感皮肤的皮疹或过敏。

    Question. 芒果有助于改善消化吗？

    Answer. 是的，芒果是一种全天然的抗氧化剂，富含维生素 C 以及有助于清洁身体的营养纤维。它提高了食物的消化能力，也因此通过增强新陈代谢来治疗肠道不规则。

    由于其 Deepan（开胃菜）、Pachan（消化）和 Pitta 稳定品质，芒果有利于食物消化。它有助于Agni（消化系统火）的更新以及菜肴的适当食物消化，从而增加食欲和新陈代谢过程。

    Question. 芒果有助于预防心脏病吗？

    Answer. 是的，芒果可能有助于预防心脏病。大多数心脏问题，例如心脏骤停，都是由胆固醇差异引起的。芒果含有一种生物活性元素，有助于降低胆固醇、甘油三酯和免费脂肪 (FFA)，这可能有助于预防心脏病。

    芒果的 Hridya（强心剂）特性可能有助于预防心脏病。高胆固醇引起的心脏病是烈火不平衡（消化火）的结果。这会损害消化，导致有害胆固醇水平升高。芒果的 Deepana（开胃菜）和 Pachana（消化）品质通过增强 Agni（消化火）来帮助降低胆固醇水平。

    Question. 晚上吃芒果好吗？

    Answer. 虽然没有足够的临床数据，但在深夜食用芒果可能会导致老年人肌肉痉挛。

    Question. 芒果有助于治疗肾结石吗？

    Answer. 是的，芒果可能有助于治疗肾结石。芒果具有强大的抗氧化住宅或商业特性，有助于增强新陈代谢和胆固醇水平。这有助于避免肾结石的产生。

    Question. 芒果可以让你出疹子吗？

    Answer. 另一方面，芒果果肉或油可以保持皮肤辐射并降低肿胀。这是因为它是Ropan（恢复）和Sita（时尚）。不过，如果您有过敏性皮肤，则必须在医疗监督下使用芒果果肉或油。

    SUMMARY

    在整个夏季，它是最受欢迎的水果之一。芒果富含维生素A、维生素C、铁和钾，是人体营养的绝佳来源。


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