胡芦巴种子 (Trigonella foenum-graecum)

.最常用的治疗植物之一是胡芦巴。^(HR/1)

它的种子和粉末因其微甜和坚果味而被世界各地用作香料。因为它可以提高睾丸激素水平并增加精子数量，胡芦巴对增强男性性健康非常有益。胡芦巴种子可能对糖尿病患者有益，因为每天早餐前食用它们可以帮助降低血糖水平。由于其抗炎特性，胡芦巴种子可以帮助减轻关节炎疾病的疼痛和肿胀。它还用于治疗更年期后的月经来潮和阴道干燥。胡芦巴种子是蛋白质和烟酸的重要来源，有助于促进头发发育。种子可以与椰子油一起捣碎，制成糊状物，每天两次作为洗发水涂抹在头皮上。胡芦巴籽霜也可用于保持皮肤水分。胡芦巴种子会导致某些人出现腹泻、腹胀和肠胃胀气等胃肠道问题。

胡芦巴种子也被称为 :- Trigonella foenum-graecum、Methi、Menthe、Mente、Uluva、Mendium、Ventaiyam、Mentulu、Medhika、Peetbeeja

葫芦巴种子是从 :- 植物

葫芦巴种子的用途和好处:-

根据多项科学研究，葫芦巴种子（Trigonella foenum-graecum）的用途和益处如下所述^(HR/2)

• 糖尿病（1 型和 2 型） : 葫芦巴种子已被证明可以降低患糖尿病的风险。在胡芦巴种子中发现了半乳甘露聚糖和必需的氨基酸。半乳甘露聚糖降低血糖水平，而必需氨基酸提高胰岛素水平。综合起来，这有助于糖尿病的管理。小贴士： 1. 取 1-2 汤匙胡芦巴种子混合在一起。 2. 在 1 杯水中煮 10 分钟。 3. 使用过滤器将种子从水中滤出。 4.每天喝1-2杯胡芦巴茶。 5. 这样做 1-2 个月才能看到最好的好处。
• 男性不育 : 男性不育可能受益于胡芦巴种子。葫芦巴种子已被证明可以通过增加睾丸激素的产生和改善精子质量来提高性能力。因此，它可以帮助解决男性不育症和勃起功能障碍等其他性问题。小贴士： 1. 服用 1 茶匙。胡芦巴种子。 2. 在 1 汤匙酥油中煮约 5 分钟。 3. 睡前与一杯牛奶一起服用。
• 便秘 : 胡芦巴种子可能有助于便秘。胡芦巴种子富含粘液，一种可溶性纤维。这种可溶性纤维在吸收肠道中的水分时会膨胀并增加粪便的体积。这会导致肠道收缩，从而顺利推动大便。因此，用水服用胡芦巴种子有助于缓解便秘。小贴士： 1. 服用 1 茶匙。胡芦巴种子。 2. 用 2 杯水煮沸。 3. 每天早上空腹服用此组合（种子和水）之前先让其冷却。 4. 为获得最佳效果，请持续至少 1-2 个月。或者， 5. 将 1 茶匙胡芦巴种子浸泡在水中 2 到 3 小时。 6. 当种子膨胀后，将它们混合成均匀的糊状物。 7. 用 1 杯水食用。
• 肥胖 : 胡芦巴种子可能对减肥有益。半乳甘露聚糖存在于胡芦巴种子中，可抑制饥饿感并让您感到饱足。这会让你感觉不那么饿，结果你吃得更少。胡芦巴种子还富含可溶性纤维，可促进新陈代谢并帮助您减肥。根据一项研究，胡芦巴种子具有抗氧化和抗胆固醇的能力。这有助于通过防止脂肪堆积和改善脂质和葡萄糖代谢来减轻体重。小贴士： 1. 服用 1 茶匙。胡芦巴种子。 2. 清洗它们并在 1 杯水中浸泡过夜。 3.早上，将种子与水分开。 4. 空腹咀嚼湿润的种子 5. 每天这样做一个月，以获得最佳效果。
• 高胆固醇 : 胡芦巴种子含有一种叫做柚皮素的化合物，它可能有助于降低坏胆固醇 (LDL)、总血胆固醇和甘油三酯。胡芦巴种子还含有甾体皂苷，可延缓肝脏产生胆固醇并防止其被人体吸收。小贴士：1 杯胡芦巴种子，干烤 2. 从烤箱中取出，放在一边冷却至室温。 3. 将它们研磨成细而光滑的粉末。 4. 将其放入密封罐或瓶子中以保持新鲜。 5. 每天两次将 1/2 茶匙这种粉末与 1/2 杯水混合制成饮品。 6. 为获得最佳效果，请持续至少 1-2 个月。
• 痛风 : 由于其抗炎特性，胡芦巴种子可能有助于痛风患者的疼痛和运动。小贴士： 1. 服用 1 茶匙。胡芦巴种子。 2. 用 1 杯水浸泡一夜。 3. 早上服用混合物（种子和水）。 4. 这样做 1-2 个月才能看到最好的好处。
• 经前综合症（PMS） : 胡芦巴种子中都含有抗痉挛、抗炎、解热和抗焦虑的特性。这有助于缓解经前症状，如恶心、呕吐、头痛、腹泻、情绪变化和疲惫。小贴士： 1. 取几茶匙胡芦巴种子。 2. 将 1 瓶热水倒在上面。 3. 把它放在一边过夜。 4. 过滤混合物，将种子与水分离。 5. 在月经期的前三天，每天早上空腹喝这种胡芦巴水。 6. 可以在这种饮料中加入蜂蜜以减少苦味。
• 咽喉痛 : 如果您有喉咙痛，胡芦巴种子可能会有所帮助。根据一项研究，胡芦巴种子含有粘液，这是一种减少与喉咙痛相关的疼痛和刺激的化学物质。小贴士： 1. 服用 1 茶匙。胡芦巴种子。 2. 将 2 杯水放入平底锅中煮沸。 3. 把火调小，继续煮15分钟。 4. 火焰变色后（15 分钟后）将水从火焰中取出，让其冷却至可饮用的温暖温度。 5. 趁它还温热时，用此水漱口。 6. 每天做两次，持续一周。 7. 如果你的喉咙痛很严重，每天用它漱口 3 次。
• 胃灼热 : 胡芦巴种子可能有助于缓解胃灼热的疼痛和不适。根据一项研究，胡芦巴种子含有粘液，一种可溶性纤维，可覆盖胃内壁，缓解胃部炎症和不适。小贴士：胡芦巴种子，1/2 茶匙 2。将它们浸泡在一杯水中过夜。 3. 早上空腹喝水（加种子的水）。
• 脱发 : 如果持续使用，胡芦巴种子可能有助于防止脱发。胡芦巴种子富含蛋白质和烟酸，两者都有助于头发发育。它通过加强发根来防止头发过度掉落。因此，胡芦巴种子被认为有助于减少脱发。小贴士： 2 茶匙胡芦巴种子 2. 使用研磨机将其彻底粉碎。 3. 将其放入装有 1 汤匙椰子油或橄榄油的搅拌盆中。 4. 将两种成分混合在一个搅拌碗中，涂抹在头发上，重点放在发根上。 5. 让它干燥 30 分钟，然后用轻质洗发水将其洗掉。 6. 每周至少这样做两次。 7. 为获得最佳效果，重复此技术 1-2 个月。
• 干燥和干裂的嘴唇 : 胡芦巴种子可能有助于缓解干裂和干燥的嘴唇。胡芦巴种子富含维生素 B 等维生素，有助于缓解干燥、干裂的嘴唇。小贴士： 1. 服用 1 茶匙。胡芦巴种子。 2. 使用研磨机将其彻底粉碎。 3. 用水调成光滑的糊状物。 4. 将糊状物涂抹在嘴唇上，等待 15-20 分钟后再食用。 5. 用普通水彻底冲洗。 6. 每周做 3 次。 7. 这样做一个月，看看最好的结果。

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使用胡芦巴种子的注意事项:-

根据多项科学研究，服用葫芦巴种子（Trigonella foenum-graecum）时应采取以下预防措施^(HR/3)

• 由于其热效，高剂量的胡芦巴种子会导致肚子融化。
• 对于患有痔疮或瘘管的人，需要少量或短时间服用胡芦巴种子。

• 服用胡芦巴种子时要采取的特殊预防措施:-

  根据多项科学研究，服用葫芦巴种子（Trigonella foenum-graecum）时应采取以下特殊预防措施^(HR/4)

  • 中度药物相互作用 : 胡芦巴种子可能会减少血液凝固，这可能会增加瘀伤和出血的危险。服用含有抗凝血剂或抗血小板药物的葫芦巴种子时，最好咨询您的医疗专业人员。
  • 其他互动 : 胡芦巴种子可能会降低血液中的钾含量。因此，在服用含有降钾药物的葫芦巴种子时，通常建议定期检查血钾水平。
  • 糖尿病患者 : 胡芦巴种子可能有助于糖尿病患者降低血糖水平。因此，在服用含有抗糖尿病药物的葫芦巴种子时，通常建议经常跟踪血糖水平。
  • 过敏 : 要检查是否过敏，请先将胡芦巴用于一个很小的位置。
    如果您的皮肤过敏，请将胡芦巴种子或叶子糊与玫瑰水或蜂蜜混合。

  如何服用胡芦巴种子:-

  根据多项科学研究，葫芦巴种子 (Trigonella foenum-graecum) 可以按照以下提到的方法服用^(HR/5)

  • 胡芦巴鲜叶 : 咀嚼胡芦巴叶。服用它们最好是空顽腹，以消除消化道和胃肠道感染。
  • 胡芦巴种子 Churna : 取四分之一到半茶匙的葫芦巴汤。将其与蜂蜜混合，另外最好在饭后服用，每天两次。
  • 胡芦巴种子胶囊 : 服用 1 至 2 粒胡芦巴胶囊，每天两次在食谱后用水吞服。
  • 胡芦巴种子水 : 取两到三茶匙胡芦巴种子。将它们添加到一个装有舒适水的容器中。让它过夜。早上在空腹顽固的肚子上喝胡芦巴水，可以缓解经痛，也可以减轻体重。
  • 葫芦巴玫瑰水包 : 取 1 至 2 茶匙胡芦巴叶或种子糊。将其与攀爬的水混合以形成浓稠的糊状物，就像在受影响的区域一样涂抹。让它静置 5 到 10 分钟。用自来水彻底清洗。每周使用此疗法 3 次以消除细菌感染。
  • 胡芦巴籽油加蜂蜜 : 服用 2 到 3 次减少胡芦巴籽油将其与蜂蜜混合，并在面部和颈部持续使用。让它静置 5 到 7 分钟。用水龙头水彻底清洗。每周两次使用这种治疗方法去除粉刺和痕迹。
  • 椰子油中的胡芦巴种子 : 取几滴胡芦巴籽油。将其与椰子油混合，均匀涂抹在头发和头皮上，并保持过夜。第二天早上用洗发水彻底洗衣服。最快一周使用这种疗法来去除脱发。
  • 胡芦巴种子护发素 : 将两茶匙胡芦巴种子浸泡在水中。让它过夜。使用洗发水去除头皮屑后，用胡芦巴种子水冲洗头发。

  应该服用多少胡芦巴种子:-

  根据多项科学研究，葫芦巴种子 (Trigonella foenum-graecum) 应按以下提及的量服用^(HR/6)

  • 胡芦巴籽粉 : 一天两次，每次 4 至半茶匙。
  • 胡芦巴种子胶囊 : 一天两次，每次一到两粒。
  • 胡芦巴籽糊 : 四分之一到一半茶匙或根据您的要求。

  胡芦巴种子的副作用:-

  根据多项科学研究，服用葫芦巴种子（Trigonella foenum-graecum）时需要考虑以下副作用^(HR/7)

  • 头晕
  • 腹泻
  • 腹胀
  • 气体
  • 面部肿胀
  • 咳嗽

  与胡芦巴种子相关的常见问题:-

  Question. 印度胡芦巴油的价格是多少？

  Answer. 因为胡芦巴油以多个品牌出售，每个品牌都有自己的一套价值和数量，50-500 毫升容器的价格从（500-1500 卢比）不等。

  Question. 哪些是印度最好的葫芦巴籽油品牌？

  Answer. 以下是印度最好的胡芦巴籽油品牌： 1. Deve Herbes Pure胡芦巴油 2. 胡芦巴籽油 (AOS) 3. Rks Aroma 的胡芦巴精油 4. 胡芦巴籽油 (Ryaal) 5. 载油 RV Essential Pure胡芦巴（冰毒）

  Question. 我可以将葫芦巴与处方药和非处方药一起服用吗？

  Answer. 胡芦巴种子通常安全且耐受性良好，但必须小心使用。胡芦巴种子与以下处方药和非处方药有关：胡芦巴种子可能会降低血液中的钾含量。因此，在服用含有降钾药物的葫芦巴种子时，通常建议经常关注血钾水平。胡芦巴种子可能会减缓血液凝固，这可能会增加受伤和出血的风险。如果您正在服用抗凝血剂或抗血小板药物，请在食用胡芦巴种子之前检查您的医生。胡芦巴种子可能有助于糖尿病患者降低血糖水平。正因为如此，在吃含有抗糖尿病药物的葫芦巴种子时，通常建议定期跟踪血糖水平。

  Question. 胡芦巴粉对健康有什么好处？

  Answer. 胡芦巴粉具有许多健康和保健优势。它的抗氧化活性有助于降低体内的胆固醇水平，减少肿胀，调节饥饿感，并防止完全自由基损伤。

  胡芦巴粉有助于治疗消化不良和食欲不振等疾病。 Pitta dosha 的不平衡会导致这些症状。葫芦巴的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（消化）品质有助于治疗各种疾病。这将有助于消化并增加您的食欲。 1、饭前半小时，将3-5克胡芦巴粉与水混合。 2. 每天做一次，效果会更好。

  Question. 胡芦巴会增加男性的睾丸激素水平吗？

  Answer. 是的，由于其雄激素（男性特征发育）住宅特性，胡芦巴可能有助于提高男性的睾酮水平。由于其壮阳作用，胡芦巴中的几种成分增加了男性的精子质量和性欲。它还有助于改善男性性健康。

  Question. 葫芦巴是否有助于提高母乳产量？

  Answer. 是的，胡芦巴可以帮助生产母乳。它增加催乳素的程度，催乳素是一种促进乳房发育和进步以及母乳生产的激素剂。

  Question. 葫芦巴是否有助于减轻关节炎引起的疼痛？

  Answer. 胡芦巴具有抗炎住宅或商业特性，因此它可能有助于缓解关节炎不适。胡芦巴含有抑制引起炎症的健康蛋白质特征的化合物，这有助于减少与关节炎相关的关节疼痛和肿胀。

  是的，胡芦巴可能有助于缓解关节炎不适。关节炎疼痛是由 Vata dosha 失衡引起的。由于其 Vata 平衡特性，胡芦巴有助于减轻疼痛并缓解疼痛。小贴士： 1. 量出 14 到 12 茶匙葫芦巴油。 2. 将其与蜂蜜混合，每天服用两次，最好在饭后服用。

  Question. 胡芦巴有助于保护肝脏吗？

  Answer. 由于其抗氧化家园，胡芦巴可能有助于肝脏安全。它保护肝细胞免受自由基损伤。这通过减少脂肪发育来阻止肝脏发育。

  是的，胡芦巴有助于肝脏保护和一些肝脏相关疾病的管理，例如胃酸消化不良和食欲不振。 Pitta dosha 的不平等会产生这些体征和症状。胡芦巴的 Deepan（开胃菜）和 Pachan（食物消化）品质有助于促进消化并增加饥饿感。

  Question. 葫芦巴对肾结石有用吗？

  Answer. 是的，胡芦巴可能有助于治疗肾结石，因为它可以降低肾脏中草酸钙的含量，从而引发肾结石的形成。它还降低了钙化以及肾脏中的钙含量，这有助于防止肾结石的形成。

  当 Vata 和 Kapha doshas 失去平衡时，肾结石就产生了，导致有毒物质以岩石的形式形成和积聚。由于其 Vata 和 Kapha 平衡属性，胡芦巴有助于阻止污染物的产生，并可能有助于去除污染物。

  Question. 怀孕期间吃胡芦巴对健康有什么好处？

  Answer. 胡芦巴中的抗氧化剂在怀孕期间起着至关重要的作用。胡芦巴的抗氧化住宅特性在怀孕和哺乳期间可能是有利的，因为抗氧化剂可以通过胎盘移动到胎儿体内并帮助胎儿发育。它还可以作为体重控制剂和泌乳剂，增加胸围牛奶供应。

  Question. 胡芦巴种子对头发有益吗？

  Answer. 胡芦巴种子对头发有益。胡芦巴种子富含蛋白质和烟酸，两者都有助于头发发育。它通过加强发根来防止头发过度掉落。因此，据说胡芦巴种子有助于避免秃顶。小贴士： 2 茶匙胡芦巴种子 2. 使用研磨机将其彻底粉碎。 3. 将其放入装有 1 汤匙椰子油或橄榄油的搅拌盆中。 4. 将两种成分混合在一个搅拌碗中，涂抹在头发上，重点放在发根上。 5. 让它干燥 30 分钟，然后用轻质洗发水将其洗掉。 6. 每周至少这样做两次。 7. 为获得最佳效果，重复此技术 1-2 个月。

  Question. 胡芦巴种子对皮肤有益吗？

  Answer. 由于其抗氧化结构，胡芦巴种子对皮肤有益。它降低了体内自由基的数量并延缓了衰老过程。因此，大纹和皱纹似乎有所降低。胡芦巴种子也可能有助于治疗痤疮。它具有抗炎住宅或商业特性，有助于减少与痤疮相关的疼痛和肿胀。

  Question. 胡芦巴可以用来美白皮肤吗？

  Answer. 胡芦巴种子乳液具有局部使用时有助于滋润皮肤的成分。由于其抗氧化的住宅或商业特性，它还有助于保护皮肤免受自由基的侵害，最大限度地减少皮肤老化，并宣传灵活性。这也可能有助于美白皮肤。胡芦巴是化妆品中优选的活性成分，也可以作为乳霜涂抹在皮肤上。

  由于其 Rooksh（干燥）品质，胡芦巴可能有助于美白皮肤。它有助于减少过度油腻和增强皮肤的自然光泽。提示 1. 在手掌上涂抹 2-3 滴胡芦巴籽油。 2. 与蜂蜜混合，均匀涂抹于面部和颈部。 3. 静置 5-7 分钟，让味道融合。 4. 在流水下彻底冲洗。 5. 要获得自然发光的皮肤，请每周使用此溶液两次。

  Question. 葫芦巴可以用来管理头皮屑吗？

  Answer. 由于其抗真菌的住宅特性，胡芦巴被用来治疗头皮屑。真菌将自身附着在头发上并阻止其扩张。实际上已发现胡芦巴作为去头屑剂以及在处理真菌感染方面具有优势。

  是的，胡芦巴可能有助于治疗头皮屑。头皮屑是一种由 Vata-Kapha dosha 失衡引起的疾病。由于其 Vata 和 Kapha 平衡特性，胡芦巴有助于防止头皮受损，减少头皮屑。小贴士：2 汤匙胡芦巴种子，浸泡在水中 2。放在一边过夜。 3.为了去除头皮屑，洗发后用胡芦巴种子水冲洗头发。

  SUMMARY

  它的种子和粉末在全球范围内被用作调味品，因为它有点令人愉快和坚果的味道。由于它可以提高睾丸激素水平并增强精子质量，胡芦巴对改善男性性健康非常有益。