甜葉菊 (Stevia rebaudiana)
甜葉菊是一種多年生的小灌木，實際上已被用作甜味劑無數年。(HR/1)
它也用於各種醫療原因。由於其抗氧化特性，甜葉菊是糖尿病患者的良好甜味劑，因為它可以促進胰島素的產生。它對減肥也有好處，因為它的熱量很低。甜葉菊對肝臟也有好處，因為它含有抗氧化和保肝的特性。甜葉菊對皮膚有幫助，因為它具有抗皺特性，有助於收緊和照亮皮膚。它的抗菌和抗炎特性有助於治療濕疹和傷口癒合。一些過敏的人可能會因甜葉菊而出現過敏反應或發癢的皮疹，因此最好在使用前諮詢醫生。
甜葉菊也被稱為 :- 甜葉菊、甜葉、甜蜂蜜葉。
甜葉菊獲自 :- 植物
甜葉菊的用途和好處:-
根據多項科學研究，甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 的用途和益處如下所述(HR/2)
- 糖尿病 : 甜葉菊的抗糖尿病特性可能有助於糖尿病管理。甜葉菊的綠原酸可減緩糖原轉化為葡萄糖的速度。它還減少葡萄糖吸收，導致胰島素輸出增加。一起完成時，這會降低血糖水平。
- 高血壓 : 甜葉菊可能有助於控制高血壓。它可以放鬆收縮的血液動脈，增強心臟的血液和氧氣循環，降低血壓。血壓過高
- 心臟疾病 : 甜菊糖苷的存在有助於心髒病的治療。糖苷（LDL 或壞膽固醇）可降低極低密度脂蛋白 (VLDL) 和低密度脂蛋白 (LDL) 的濃度。低 LDL 膽固醇水平可降低患心髒病的風險。
- 減肥 : 由於其低卡路里含量，甜葉菊可能有助於減肥。因此，用甜葉菊代替您的普通糖果將幫助您消耗更少的卡路里，從而減輕和管理體重。
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使用甜葉菊的注意事項:-
根據多項科學研究，在服用甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 時應採取以下預防措施(HR/3)
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服用甜葉菊時要採取的特殊預防措施:-
根據多項科學研究，在服用甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 時應採取以下特殊預防措施(HR/4)
- 過敏 : 不喜歡豚草的人和這個家庭的其他各種參與者可能會對甜葉菊產生不利的反應。因此，最好在使用甜葉菊之前避免使用它或去看醫療專業人員。
- 哺乳 : 由於沒有足夠的臨床證據，最好在護理期間避免使用甜菊糖或最初去看醫生。
- 中度藥物相互作用 : 甜葉菊有可能與中樞神經系統藥物相互作用。將甜葉菊與中樞神經系統藥物一起服用時，最好預防或去看醫生。
- 心髒病患者 : 甜葉菊實際上已被證明可以降低高血壓。正因為如此，如果您服用甜菊糖和抗高血壓藥物，那麼觀察您的高血壓是一個好主意。
- 腎病患者 : 甜葉菊可能對腎臟活動以及小便循環產生影響。因此，通常建議患有腎病的人按照醫生的建議使用甜葉菊。
- 肝病患者 : 甜葉菊有損害肝臟的可能。因此，有肝臟健康問題的人必須遠離甜葉菊或在使用前去看醫生。
- 懷孕 : 由於沒有足夠的科學數據，最好在懷孕期間避免使用甜葉菊或提前去看醫生。
如何服用甜葉菊:-
根據多項科學研究，甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 可用於以下提到的方法(HR/5)
應該服用多少甜菊糖:-
根據多項科學研究，甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 應計入以下提及的量(HR/6)
甜葉菊的副作用:-
根據多項科學研究，在服用甜葉菊 (Stevia rebaudiana) 時需要考慮以下副作用(HR/7)
- 腹脹
- 噁心
- 頭暈
- 肌肉疼痛
- 麻木
與甜葉菊相關的常見問題:-
Question. 甜葉菊比阿斯巴甜好嗎？
Answer. 是的，甜葉菊比阿斯巴甜更受青睞，因為它對血糖水平的影響可以忽略不計。此外，它會加重葡萄糖耐受不良。甜葉菊因其甜味而廣為人知。
Question. 如何儲存甜葉菊？
Answer. 不使用時，甜葉菊需要保存在密封容器或塑料袋中。
Question. 甜菊糖有哪些形式？
Answer. 甜葉菊可以作為落葉粉末、新鮮葉子或液體獲得。
Question. 甜葉菊會導致蛀牙嗎？
Answer. 不，研究實際上表明甜葉菊不會引發齲齒。
Question. 甜葉菊能防止腎臟損傷嗎？
Answer. 是的，由於存在特定成分，甜葉菊可能有助於避免腎損傷（甜菊醇）。它可以保護腎細胞並防止形成腎囊腫。
Question. 甜菊糖可以減少吸煙的慾望嗎？
Answer. 是的，甜葉菊實際上已被證明可以降低吸煙的慾望。它由不同的成分組成，可以增強吸煙或酗酒者的活力和舒適度，同時抑制這些傾向。
Question. 甜菊糖會導致體重增加嗎？
Answer. 是的，由於存在增加能量攝入、體脂肪和體重的甜味物質，甜葉菊可能會引發體重增加。
Question. 甜葉菊有助於控制炎症嗎？
Answer. 是的，甜葉菊的抗炎特性可能有助於監測炎症。它對中樞神經有影響，並抑制炎症調節劑的合成。這有助於減輕疼痛和腫脹。
Question. 甜葉菊對皮膚好嗎？
Answer. 是的，甜葉菊的光澤和緊緻效果可能對皮膚有益。它為皮膚提供健康平衡的光澤和光滑度，並且在抗皺渴望歲月中被使用。
SUMMARY
它同樣被用於一系列臨床因素。由於其抗氧化住宅特性，甜葉菊是糖尿病患者的一種極好的甜味劑，因為它增加了胰島素的製造。
