甘草（Glycyrrhiza glabra）

甘草，也被称为 Mulethi 或“含糖食品木材”，是一种非常有效和强大的药草。^(HR/1)

甘草根具有令人愉悦的香味，用于调味茶和其他液体。直接食用甘草根可以治疗咳嗽和喉咙痛。由于其抗溃疡、抗氧化和抗炎特性，它还可以帮助解决消化问题，如胃溃疡和胃灼热。甘草也可以用来增强能量和对抗疲劳。甘草可能有助于治疗口腔问题，如口腔溃疡和牙菌斑。由于其愈合和冷却特性，甘草粉和蜂蜜的混合物可能有助于治疗口腔溃疡。甘草粉还可以帮助改善皮肤的质地和颜色。过量食用甘草可能会导致某些人恶心和头痛。

甘草也被称为 :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yeshtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Jyeshtamadhu, Atimadhura, Multhi, Irattimadhuram, Jatimadhu, Jastimadhu, Athimaddhura , Asl-us-sus

甘草是从 :- 植物

甘草的用途和好处:-

根据多项科学研究，甘草（Glycyrrhiza glabra）的用途和益处如下所述^(HR/2)

• 咳嗽 : 甘草粉有助于治疗喉咙痛、咳嗽和呼吸道粘液过多。它还有助于粘液的松动和咳嗽。
  甘草的 Ropan（愈合）和祛痰特性使其对喉咙痛、喉咙刺激、咳嗽和支气管炎有益。
• 胃溃疡 : 甘草根提取物可能有助于治疗胃溃疡。甘草提取物含有甘草次酸，具有强大的抗炎特性，可抑制胃中炎症介质的活性，减轻疼痛和炎症。 1. 取 1 茶匙甘草粉，与 1 茶匙水混合。 2. 一日三服，一杯牛奶，可缓解胃溃疡引起的疼痛和炎症。
  由于其 Sita（冷）功效，甘草有利于治疗胃溃疡。由于其 Ropan（愈合）特性，它会形成一层厚厚的粘液层来保护胃部。
• 胃灼热 : 功能性消化不良及其症状，如上腹胀满、肠气疼痛、嗳气、腹胀、恶心、呕吐、胃灼热和食欲不振，都可以用甘草来治疗。
  由于其 Sita（冷）功效，甘草可缓解胃灼热并降低胃部炎症。
• 疲劳 : 由于其 Madhur（甜）和 Rasayana（恢复活力）特性，甘草被认为可以通过提供快速能量来缓解疲劳和疲劳。
• 结核病 (TB) : 由于其对革兰氏阳性和革兰氏阴性细菌的抗菌效果，甘草可用作结核病的替代疗法。
  甘草的 Rasayana（恢复活力）和 Ropan（愈合）特性有助于肺结核患者提高免疫力并减少肺部细菌感染。
• 疟疾 : 由于甘草查耳酮 A 的存在，甘草可用作抗疟药。它可以阻止寄生虫在任何阶段生长。
  甘草的 Rasayana（恢复活力）特性通过增强免疫力帮助对抗疟疾。
• 脂肪肝病 : 甘草可能有益于治疗因暴露于四氯化碳 (CCl4) 引起的脂肪肝。甘草具有解毒和抗氧化能力，可防止由 CCl4 引起的肝损伤。它通过增加肝脏中抗氧化剂的数量和降低肝酶的活性来起作用。甘草中的甘草酸具有保肝和抗炎特性，可用于治疗非酒精性肝炎。
• 高胆固醇 : 甘草的 Vata 和 Pitta 平衡特性有助于调节过多的胆固醇并防止斑块形成。
• 肠易激综合症 : 由于其 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性，甘草可减少炎症并加速 IBS 病例的愈合过程。
• 关节炎 : 甘草的抗炎特性有助于治疗类风湿性关节炎。在类风湿性关节炎患者中，它通过抑制炎症介质的活性来减轻疼痛和炎症。
  Sandhivata 是关节炎的阿育吠陀术语，其中恶化的 Vata 会导致关节疼痛和肿胀。甘草的 Sita（寒意）效力平衡 Vata 并缓解关节炎。
• 感染 : 甘草的 Rasayana（恢复活力）功能通过提高免疫力来帮助对抗感染。
• 不孕不育 : 甘草的 Vajikarana（壮阳药）和 Rasayana（恢复活力）品质有助于提高精子数量并控制男性不育症。
• 前列腺癌 : 甘草中的甘草甜素可用于治疗前列腺癌。 Glycyrrhizin 通过触发细胞凋亡来抑制前列腺癌细胞增殖。因此，甘草已被证明在前列腺癌细胞中具有抗肿瘤发生特性。
• 局部麻醉（特定区域的麻木组织） : 甘草平衡 Vata dosha，有助于控制身体疼痛。
• 慢性丙型肝炎病毒 (HCV) 感染 : 甘草中的甘草甜素具有抗病毒特性，可阻止丙型肝炎病毒繁殖。它的作用是防止病毒侵入健康的肝细胞，并已被证明可以帮助患有慢性丙型肝炎的人。甘草还具有保肝作用，因为它可以对抗自由基并抑制由脂质过氧化引起的细胞损伤。
• 口腔溃疡 : 在口腔溃疡的情况下，甘草中的甘草甜素可以减少口腔内的红肿。
  甘草的 Ropan（愈合）和 Rasayana（恢复活力）特性可能有助于口腔溃疡。
• 黄褐斑 : 甘草中的甘草素可降低皮肤中的黑色素水平，并可能有助于治疗黄褐斑。提取物中的抗氧化剂还有助于减少黑色素，从而美白皮肤。
  甘草的 Pitta 平衡和 Rasayana（恢复活力）特性有助于管理黄褐斑中的瑕疵和黑斑。在皮肤上，它还具有清凉镇静的作用。
• 湿疹 : 由于其抗炎特性，甘草粉可能有助于缓解湿疹症状，如干燥、瘙痒和刺激。
  由于其 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性，甘草可能有助于缓解湿疹症状，如炎症、干燥和瘙痒。
• 牙菌斑 : 甘草粉可能有效防止产生导致牙菌斑的生物膜。甘草抑制变形链球菌的作用，变形链球菌是一种主要负责产生导致牙菌斑的生物膜的细菌。这减少了细菌产生的酸以及导致蛀牙的矿物质损失。
• 银屑病 : 根据研究，甘草中发现的甘草甜素的免疫调节和抗炎特性可以帮助控制牛皮癣症状。
  甘草的 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）品质通过调节恶化的 Pitta 来帮助控制银屑病。甘草的 Rasayana（恢复活力）特性也有助于提高免疫力。
• 流血的 : 甘草的 Sita（冷却）和 Ropan（愈合）特性有助于控制出血和加速伤口愈合。

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使用甘草的注意事项:-

根据多项科学研究，服用甘草（Glycyrrhiza glabra）时应采取以下预防措施^(HR/3)

• 出于这个原因，甘草可以起到雌激素的作用，因此建议不要在对激素敏感的问题中使用甘草，例如乳腺癌细胞、子宫癌细胞、卵巢癌细胞、子宫内膜异位症或子宫肌瘤。
• 如果您的血液中钾含量降低（低钾血症），请远离甘草。这是因为它可以通过额外降低钾水平来加剧病情。
• 血液中钾含量的下降同样会导致更严重的张力亢进（由神经问题引起的肌肉质量问题）。因此，在这种情况下需要避免使用甘草。
• 甘草可能会干扰手术期间和手术后的血压程度。因此，建议在安排的手术前至少 2 周停止服用甘草。
• 如果在短时间内与皮肤适当相关，甘草可能是无风险的。

服用甘草时应采取的特殊预防措施:-

根据多项科学研究，服用甘草（Glycyrrhiza glabra）时应采取以下特殊预防措施^(HR/4)

• 过敏 : 如果您对甘草或其材料过敏或过度敏感，请在医疗专业人员的支持下使用。
  为了测试可能的过敏，最初将甘草涂抹在一个小地方。如果您对甘草或其成分过敏，则只能在医疗专业人员的支持下使用。
• 哺乳 : 如果由于缺乏科学证据而进行母乳喂养，则需要避免使用甘草。
• 其他互动 : 1. 与雌激素平板电脑一起服用甘草可以将雌激素药丸的影响降到最低。因此，如果您服用雌激素片，最好远离甘草。 2. 甘草会引发体内钾含量的下降。当甘草与利尿剂合用时，可能会引发体内钾的过度流失。如果您服用利尿剂，请远离甘草。 3. 甘草可以更好地辅助避孕药、激素替代治疗以及睾酮治疗工作。
• 心脏病患者 : 甘草实际上已被证实可以降低血压。如果您将甘草与抗高血压药物一起使用，最好定期检查您的高血压。
• 肾病患者 : 如果您有肾脏疾病，请谨慎使用甘草，因为它会加剧问题。
• 怀孕 : 甘草与流产和早期工作的风险增加有关。因此，怀孕期间需要预防甘草。

如何服用甘草:-

根据多项科学研究，甘草（Glycyrrhiza glabra）可以按照以下提到的方法服用^(HR/5)

• 甘草 : 取甘草根。成功咀嚼它以治疗咳嗽以及胃酸过多。
• 甘草糖浆 : 取四分之一到半茶匙的甘草汤。饭前用水吞服，一日2次。
• 甘草胶囊 : 服用 1 至 2 粒甘草胶囊。饭前用水冲服，一天两次。
• 甘草片 : 取 1 到 2 台 Licorice 平板电脑。饭前用水吞服，一天两次。
• 甘草糖 : 每天两次或根据您的需要服用一到两个甘草糖。
• 甘草酊 : 减少六到八次甘草施法。用温水稀释它。每天喝两次或三次。
• 甘草漱口水 : 取一茶匙甘草粉将其加入一杯舒适的水中，搅拌至粉末完全溶解。每天用这种溶液漱口两次，以治疗喉咙痛和口臭。
• 甘草姜茶 : 将两杯水放入煎锅中。加入大约捣碎的 2 个生甘草根和生姜。此外，由半茶匙茶叶组成。让混合物在设备火上煮沸 5 到 6 分钟。在精细过滤器的帮助下进行压力。每天清晨食用它可以减少与主要呼吸系统、消化系统以及胃肠道感染有关的问题。
• 甘草奶 : 在平底锅中加入一杯牛奶煮沸。在牛奶中加入四分之一茶匙的甘草粉，同样搅拌至完全溶解。及时食用。
• 甘草蜂蜜面膜 : 取十五到二十片新鲜的甘草叶，将它们混合制成光滑的糊状物。在糊状物中加入 2 茶匙蜂蜜。均匀涂抹于面部、颈部和手部。保持五到六分钟。完全用水龙头水洗衣服。每周使用这种疗法 3 次，以消除晒黑和暗沉。
• 甘草粉加醋栗汁 : 取 2 茶匙甘草粉。与 5 至 6 茶匙醋栗汁混合，同样涂抹在头皮上。让它静置一到两个小时。用自来水清洗。每周使用两次这种补救措施，既可以清洁头皮，又可以补充头皮油。
• 姜黄甘草粉 : 取半茶匙甘草粉。加入一茶匙木兰米蒂以及四分之一茶匙姜黄粉。此外还包括 2 到 3 茶匙的爬升水。混合所有成分以形成光滑的糊状物。均匀涂抹于面部和颈部，并保持 5 至 6 分钟干燥。用自来水彻底清洗。每周重复三次以改善您的皮肤。

应该服用多少甘草:-

根据多项科学研究，应将甘草（Glycyrrhiza glabra）摄入如下所述的量^(HR/6)

• 甘草糖浆 : 一天两次，每次 4 至半茶匙。
• 甘草胶囊 : 一天两次，每次一到两粒。
• 甘草片 : 一天两次，每次一到两片。
• 甘草糖 : 每天两次或根据您的要求一到两个糖果
• 甘草母酊 : 用水冲淡六到十二次，每天一到两次。
• 甘草膏 : 四分之一到一半茶匙或根据您的要求。
• 甘草粉 : 半到一茶匙或根据您的要求。

甘草的副作用:-

根据多项科学研究，服用甘草（Glycyrrhiza glabra）时需要考虑以下副作用^(HR/7)

• 头痛
• 恶心
• 电解质紊乱

与甘草有关的常见问题:-

Question. 甘草粉可以用来生发吗？

Answer. 虽然没有足够的临床信息，但如果经常使用甘草粉，可以帮助减少脱发。它还可能有助于新头发的发育。

Question. 如何储存甘草粉？

Answer. 甘草粉应保存在阴凉干燥的地方，一旦打开，应保持密闭，最好放在密闭容器中。甘草粉不宜存放在寒冷的环境中，因为它会失去水分并凝固。提示：如果甘草粉产生气味、味道或外观，应立即去除。

Question. 如何使用甘草根？

Answer. 甘草来源的 Smidgens 可以包含在茶壶中以消除偏好，然后为您的茶做出贡献。这肯定会增加风味，如果必要的话，还能减轻焦虑。棒子也可以吃。

Question. 你如何种植甘草？

Answer. 甘草的种子很容易扩展。将种子在温水中浸透至少 24 小时，然后将它们播种在 1/2 英寸深度的盆栽混合物中。直到种子发芽，用土壤覆盖它们并保持均匀湿润。

Question. 甘草茶有什么好处？

Answer. 甘草帮助保护肝脏免受伤害的具体方面。甘草茶已被证实有助于缓解肿胀、溃疡、糖尿病、不规则和抑郁症。

甘草可以与生姜混合制成茶，有助于胃酸过多、胃溃疡和口腔脓肿。这是由于它能够稳定 Vata 和 Pitta。由于其 Pitta 平衡和 Rasayana（振兴）特性，它还促进了良好的肝脏功能。

Question. 甘草可以帮助缓解肌肉痉挛吗？

Answer. 是的，某些源自甘草的物质已被证实有助于缓解肌肉酸痛和抽搐。

肌肉痉挛是由体内的 Vata Dosha 差异引发的。由于甘草具有稳定 Vata Dosha 的能力，因此对治疗肌肉疼痛特别有帮助。

Question. 甘草可以帮助减肥吗？

Answer. 没有足够的科学数据来维持使用甘草来减轻体重。

甘草具有 Balya（恢复性）的顶级品质，有助于保持健康和平衡的体重。

Question. 甘草有助于改善肠胃健康吗？

Answer. 甘草中的某些物质具有抗炎活性。因此，它通过保护胃肠道的细胞内层免受疼痛和炎症来镇静胃部。

Pitta dosha 耗尽稳定性，导致肠道问题。甘草具有稳定体内 Pitta Dosha 的能力，有助于改善消化系统健康。

Question. 甘草有助于治疗糖尿病吗？

Answer. 是的，甘草可以通过减少胰岛素抵抗来治疗糖尿病。

糖尿病是一种由 Vata 和 Kapha doshas 失衡引起的疾病。甘草的 Rasayana（提神）属性有助于糖尿病患者的管理。通过稳定 Vata 和 Kapha doshas，它有助于控制正常的血糖水平并避免糖尿病问题。

Question. 甘草有助于提高男性生育能力吗？

Answer. 没有足够的临床数据支持在男性生育中使用甘草。

由于其 Rasayana（提神）和 Vajikaran（壮阳药）的特性，甘草可以帮助男性生育。

Question. 甘草是否有助于缓解经前综合症 (PMS) 和更年期的症状？

Answer. 甘草来源被认为具有通过降低雌激素水平来帮助控制更年期和经前期综合征 (PMS) 的体征和症状的特殊物质。

更年期和经前障碍 (PMS) 都是 Vata 和 Pitta Dosha 不平衡的症状。甘草对 Vata 和 Pitta Doshas 有很好的平衡结果，有助于处理这两种情况的症状。

Question. 甘草对你的皮肤和头发有什么作用？

Answer. 甘草的甘草甜素被认为是处理自由基和防止皮肤损伤的最关键成分之一。抗紫外线、抗菌、抗氧化以及抗炎作用都存在于甘草中。除了这些优点外，经常使用甘草粉还能增强皮肤的柔韧性。

甘草的 Ropan（愈合）功能对皮肤有益，其 Pitta 平衡和 Rasayana 住宅特性有助于管理瑕疵和黑斑。

Question. 甘草有助于美白皮肤吗？

Answer. 皮肤美白剂甘草被认为是最好的。甘草粉中的甘草素抑制酪氨酸酶的作用，导致黑色素水平下降。甘草的抗氧化剂有助于减少黑色素的程度，从而导致皮肤变白。

甘草的 Pitta 协调和 Rasayana（振兴）品质有助于管理瑕疵和黄褐斑中的暗区。在皮肤上，它还具有空调和舒缓效果。

Question. 甘草对您的牙齿健康有益吗？

Answer. 甘草具有抗龋齿的顶级品质（它可以阻止龋齿的产生）以及抑制细菌粘附和牙齿上的生物膜发育。甘草粉具有甜味偏好以及提高唾液分泌，具有抗菌、清洁和再矿化功能（带回矿物质流失）。甘草粉还抑制引起牙龈发炎的炎症介质的产生。

Question. 甘草粉对头发有什么好处？

Answer. 由于甘草粉中甘草甜素的可见度，对头发有益。它有助于对抗自由基以及避免头发损伤。

甘草粉的 Pitta 和 Vata 稳定品质可能有助于防止脱发和过早变白。

SUMMARY

甘草根具有令人愉悦的香味，可用于调味茶和其他各种液体。咳嗽和喉咙痛的治疗可以通过直接食用甘草来获得。