マスクメロン
アーユルヴェーダでカルブージャまたはマドゥファラとも呼ばれるマスクメロンは、栄養豊富な果物です。(HR/1)
マスクメロンの種は非常に栄養価が高く、さまざまな料理に利用されています。体の水分を保ち、毒素を排出するのに役立つ冷却作用と利尿作用があるため、健康的な夏の果物です。マスクメロンにはカリウムが多く含まれており、血管を弛緩させて血流を促進するため、血圧を調整するのに役立ちます.マスクメロンの強力なビタミン C 含有量は、免疫システムの改善に役立ちます。マスクメロンはカロリーが低く、繊維が多いため、減量を助けるために毎日の食事に含めることができます。ビタミンAが豊富に含まれているので、目にも良いです。ハチミツを混ぜたマスクメロンペーストは、しわを減らし、肌に健康的な輝きを与えるのに役立ちます.マスクメロンは、胃の不快感を引き起こす可能性があるため、大量に摂取しないでください.
マスクメロンは別名 :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, Sweet melon, Melon, Turbuch, Teti, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Kakri, Mulam, Khurbuj, Valuk、Chibunda、Gilas、Girasa、Kalinga、Kharvuja、Madhupaka、Amritavha、Dashangula、Karkati、Madhuphala、Phalaraja、Shadbhuja、Shadrekha、Tikta、Tiktaphala、Vrittakarkatti、Vrittervaru、Vealapalam、Vellari-verai、Mulampazham、Mulam、Velipanda、Kharbuzadosa、 Putzakova、Velipandu、Kharbuzah
マスクメロンは :- 工場
マスクメロンの用途と利点:-
いくつかの科学的研究によると、マスクメロン (Cucumis melo) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2)
- 肥満 : マスクメロンは、空腹感や食欲を抑えることで減量に役立ちます。そのグル (重い) 機能により、これが当てはまります。を。新鮮なマスクメロンから始めましょう。 b.細かく砕いて朝ごはんに。 c.これを毎日行うと、体重が減ります。
- 尿路感染 : Mutrakcchra は、アーユルヴェーダで尿路感染症を示すために使用される広い用語です。ムトラはスライムを表すサンスクリット語で、クリクラはサンスクリット語で痛みを表す言葉です。 Mutrakcchra は、排尿障害および排尿時の痛みを表す医学用語です。マスクメロンのシーター（風邪）の特徴は、尿路感染症の灼熱感を軽減するのに役立ちます.そのミュートラル (利尿作用) の影響は、体からの毒素の除去にも役立ちます。を。新鮮なマスクメロンから始めましょう。 b.種を取り除きます。 c.粗みじん切りにします。 d.お好みで砂糖や岩塩で味をととのえます。 e.ストレーナーを使用して、ジュースをブレンドしてふるいにかけます。 f. 1日1～2回お召し上がりください。
- 便秘 : 悪化したヴァータ ドーシャは便秘につながります。これは、頻繁にジャンク フードを食べたり、コーヒーや紅茶を飲みすぎたり、夜遅くまで寝たり、ストレスや絶望が原因である可能性があります。これらの変数はすべてヴァータを増加させ、大腸で便秘を引き起こします。マスクメロンのヴァータバランスを整える特性は、便秘の緩和に役立ちます。を。新鮮なマスクメロンから始めましょう。 b.細かく砕いて朝ごはんに。 c.これを毎日行い、便秘を防ぎましょう。
- 月経過多 : Raktapradar、または過剰な月経血分泌は、重い月経出血の用語です.これは、体内のピッタドーシャが悪化することによって引き起こされます。マスクメロンのシーター (クール) の効能は、ピッタ ドーシャを調節することにより、重い月経出血を減らすのに役立ちます。を。新鮮なマスクメロンから始めましょう。 b.細かく砕いて朝ごはんに。 c.月経過多を管理するために毎日これを行います。
- 日焼け : 日焼けは、太陽光線が皮膚のピッタを強化し、ラサ ダトゥを減少させるときに発生します。ラサ ダトゥは、肌の色、トーン、輝きを与える栄養価の高い液体です。すりおろしたマスクメロンは、シーター (冷却) とロパン (治癒) の特性により、灼熱感を軽減し、火傷を修復するのに役立ちます。マスクメロンを例にとります。 b.すりおろして患部に直接塗ってください。 c.これを 1 日 1 ～ 2 回行うと、すぐに日焼けを治すことができます。
- 抗しわ : しわは、老化、乾燥肌、肌の水分不足の結果として現れます。アーユルヴェーダによると、悪化したヴァータのために現れる.マスクメロンのヴァータバランスを整える特性は、しわの予防に役立ちます。また、スニグダ（油性）の性質により、皮膚の水分含有量を増加させることにより、小じわやしわを減らします.を。マスクメロンを4～5枚半分に切る。 c.混ぜてペースト状にします。 b.蜂蜜を入れます。 d.顔と首に均等に広げます。 g. 15～20分置いて味をなじませます。 f.流水でよくすすぐ。 c.肌が滑らかで輝くまで続けてください。
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マスクメロンを使うときの注意点:-
いくつかの科学的研究によると、マスクメロン（Cucumis melo）を服用している間は、以下の予防措置を講じる必要があります(HR/3)
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マスクメロンを摂取する際の特別な注意事項:-
いくつかの科学的研究によると、マスクメロン (Cucumis melo) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。(HR/4)
マスクメロンの摂り方:-
いくつかの科学的研究によると、マスクメロン (Cucumis melo) は以下の方法に取り入れることができます。(HR/5)
- マスクメロンのフルーツサラダ : マスクメロンを減らしてきれいにします。りんごやバナナなどお好みのフルーツを添えて。塩をふりかけ、レモンの 4 分の 1 を押します。すべての部分をよく混ぜます。
- マスクメロンの種 : マスクメロンの種を小さじ半分から 1 杯、または必要に応じて摂取します。毎日のサラダに加えたり、サンドイッチのトッピングとしてご利用ください。
- マスクメロン果肉 : マスクメロンを4～5個取ります。混ぜてペースト状にします。それに蜂蜜を加えます。顔と首にも均等に塗ります。 4 ～ 5 分間リラックスさせます。洗濯はすべて水道水で。週に 2 ～ 3 回、この治療法を使用して、潤いと輝きのある肌を手に入れましょう。
- マスクメロンの種のスクラブ : マスクメロンの種の50%から小さじ1杯を取ります。それらをほぼつぶします。そこに蜂蜜を入れます。顔と首を 4 ～ 5 分間、やさしくマッサージします。蛇口の水でよく洗います。このレメディを 1 日 1 ～ 2 回使用して、古い角質や黒ずみを取り除きます。
- マスクメロン種子油 : マスクメロンシードオイルを2～5滴摂取します。患部に1日数回塗布してください。
マスクメロンの摂取量:-
いくつかの科学的研究によると、マスクメロン (Cucumis melo) は以下の量を摂取する必要があります。(HR/6)
マスクメロンの副作用:-
いくつかの科学的研究によると、マスクメロン (Cucumis melo) を服用している間は、以下の副作用を考慮する必要があります。(HR/7)
- このハーブの副作用については、まだ十分な科学的データがありません。
マスクメロンに関するよくあるご質問:-
Question. マスクメロンの種は食べられる？
Answer. マスクメロンの種は、他の種と同様に食べることができます。カリウムやその他のさまざまなミネラルが豊富に含まれています。同様に、市場で見つけることもできます。
Question. 夏にマスクメロンを食べると良い理由
Answer. マスクメロンは水分が多く利尿作用があるので、夏に元気を取り戻します。体の潤いを保ち、毒素を排出するのに役立ちます。冷却効果もあり、体温調節にも役立ちます。
マスクメロンは、夏の最高の果物の 1 つです。水分含有量が高く、体の限界水分要件を満たします。冷却効果があり、体を冷やすのに役立ちます。マスクメロンのバーリャ (強壮剤) の性質は、弱さの軽減にも役立ちます。
Question. マスクメロンは風邪をひく？
Answer. マスクメロンにはシーター（トレンディー）な力があるので、体の熱や灼熱感を和らげます。ただし、咳や風邪をひいている場合は、問題を悪化させる可能性があるため、マスクメロンを避ける必要があります.
Question. マスクメロンはガスを引き起こしますか.
Answer. そのシタ（冷たい）強さのために、マスクメロンを消費すると過酸症が和らぎます.とはいえ、アグニ（消化の火）が弱いと、腹部にガスや厚みが生じることがあります。そのマスター（重い）性格の結果として、これは事実です.
Question. マスクメロンジュースは何にいいの？
Answer. マスクメロンジュースは水分が豊富。体の潤いを保ち、有害な化学物質の除去にも役立ちます。脂肪沈着を制限することで肝臓を保護し、動脈内のプラークの蓄積（アテローム性動脈硬化症）（脂肪肝）を防ぎます。
バリア（強壮剤）とムトラル（利尿剤）の高品質により、マスクメロンジュースはエネルギーを素早く供給し、体から老廃物を取り除き、肝臓を保護するのに役立ちます.マスクメロン ジュースも同様に、そのシタ (冷たい) 性質が温度を下げ、冷却効果を与えることを考えると、素晴らしい夏の健康飲料です。
Question. マスクメロンは糖尿病に良いですか.
Answer. はい、マスクメロンは、血糖値を制御し、糖尿病の治療に役立つ特定の側面（ポリフェノール）を含むため、糖尿病にとって例外的です.
Question. 妊娠中にマスクメロンを食べるリスクはありますか?
Answer. 研究証拠がないため、妊娠中のマスクメロンの脅威は特定されていません.水分含有量が多いため、実際には妊娠中に推奨されます。おしっこの頻度を高め、特に夏の間、体温を下げるのにも役立ちます.ミネラルや食物繊維も豊富で、妊娠中の女性に最適です。
Question. マスクメロンの肌へのメリットは？
Answer. マスクメロンはビタミンA、C、および抗酸化物質が豊富で、老化の進行を遅らせ、しわを減らすのに役立ちます.クレンザー、モイスチャライザー、クールダウンの代表として肌に使用できます。
外用すると、マスクメロンは皮膚の状態の管理に役立ちます.患部に塗布すると、皮膚の炎症を抑え、清涼感をもたらします。そのスニグダ (油性) とロパン (治癒) の特性の結果として、肌の水分補給を維持し、しわから保護するのにさらに役立ちます。
SUMMARY
マスクメロンの種は信じられないほど栄養価が高く、さまざまな食事に使用されてきました.それは体が水分を保ち、有毒物質を排除するのを助ける利尿作用とクールダウン特性を含んでいるので、健康的でバランスの取れた夏の果物です.
