ぶどう（Vitis vinifera）

アーユルヴェーダではドラクシャとも呼ばれるブドウは、健康と医療の建物が数多くある広く知られている果物です。^(HR/1)

フレッシュフルーツ、ドライフルーツ、ジュースとして食べられます。ブドウとブドウの種は、ビタミン C や E などのミネラルが豊富で、抗酸化作用が高く、肌の活性化に役立ちます。フェイスパックとして定期的に適用されるブドウは、紫外線やフリーラジカルによるダメージから肌を保護し、しわやシミを最小限に抑えます.日常的に使用されるグレープ ジュースには、免疫システムを強化することで、いくつかの病気と闘う力があります。ブドウやグレープ ジュースを過剰に摂取すると、酸過多を引き起こす可能性があります。また、腹痛を引き起こし、下痢につながることもあります。

ぶどうは別名 :- Vitis vinifera、Zabeeb、Maneka、干しぶどう、レーズン、Darakh、Drakh、Munakka、Dakh、Kishmish、Angur、Draksh、Angore Khushk、Mavaiz、Draksha、Munaqqa、Angoor

ブドウはから得られます :- 工場

ブドウの用途と利点:-

いくつかの科学的研究によると、ブドウ (Vitis vinifera) の用途と利点は以下のとおりです。^(HR/2)

• 便秘 : 悪化したヴァータ ドーシャは便秘につながります。これは、頻繁にジャンク フードを食べたり、コーヒーや紅茶を飲みすぎたり、夜遅くまで寝たり、ストレスや絶望が原因である可能性があります。これらの変数はすべてヴァータを増加させ、大腸で便秘を引き起こします。ブドウのヴァータ バランスとサラ (可動性) 特性は、便秘のコントロールに役立ちます。腸の滑らかさを改善し、便の排出を容易にします。ヒント: 1. 1/2～1 カップのぶどうを、必要に応じて計ります。 2. 朝一番、または食後数時間後に食べる。
• 杭 : アーユルヴェーダでは、痔はアルシュと呼ばれ、偏った食生活と座りっぱなしの生活が原因です。この結果、3 つのドーシャすべて、特にヴァータが損なわれます。炎症を起こしたヴァータによって引き起こされる低消化性の火は、慢性的な便秘につながります.痔は、直腸領域の静脈の拡張によって引き起こされます。ぶどうは、痔の主な原因である便秘の緩和に役立ちます。そのヴァータのバランスとサラ（機動性）の性質により、これが当てはまります。ヒント: 1. 1/2～1 カップのぶどうを、必要に応じて計ります。 2. 朝一番、または食後数時間後に食べる。
• コレステロール : ブドウ種子タンニンは、上昇したコレステロールの治療に役立つ可能性があります.グレープシードは、腸内でのコレステロールの吸収を抑制し、胆汁の排出を促進します。
• 心臓病 : ブドウは、冠状動脈性心臓病の治療に役立つ可能性があります。ブドウは冠動脈内皮細胞を損傷から保護します。これは、強力な抗酸化特性を持っているという事実によるものです。また、一酸化窒素の生成を促進し、血管の弛緩を助けます。これは、過度の血圧の管理と心臓病の予防に役立ちます。
• 月経前症候群 : PMS は、月経前に発生する身体的、精神的、および行動上の問題のサイクルです。アーユルヴェーダによると、不均衡なヴァータとピッタは体中の多数の経路を循環し、PMS 症状を引き起こします。ブドウは、PMS 症状の軽減に役立ちます。これは、ブドウのヴァータとピッタのバランスがとれた性質によるものです。 1. 1/2～1 カップのブドウ (または必要に応じて) を用意します。 2. 朝一番、または食後数時間後に食べる。
• 月経出血量が多い : Raktapradar、または月経血の過剰分泌は、月経過多、または重度の毎月の出血の医学用語です.ピッタドーシャの悪化が原因です。ブドウは、イライラしたピッタのバランスを整え、月経過多や重い月経出血を管理するのに役立ちます.シータ（冷たい）の性質があるため、これが当てはまります。 1. グレープ ジュースを 1 ～ 2 杯飲むか、医師の指示に従ってください。 2. できれば朝か午後に飲んでください。
• 肝疾患 : ブドウは肝疾患の治療に役立つ可能性があります。ブドウ種子エキスには、抗炎症作用と抗酸化作用があります。ブドウ種子抽出物は、フリーラジカルによる損傷から肝臓を保護するのに役立ちます。
• 加齢による記憶喪失 : ブドウは、加齢に伴う精神的悪化の治療に役立つ可能性があります.老化は、体内のフリーラジカルの量の増加に関連しており、ニューロンの変性につながります.ブドウのフラボノイドは、脳機能を高めるのに役立ちます。ブドウには、フリーラジカルによる損傷から体を保護する抗酸化物質と抗炎症化合物が豊富に含まれています。グレープジュースは、記憶喪失を経験している高齢者の記憶機能を高めることも示されています.
• メタボリック・シンドローム : ブドウは、メタボリック シンドロームの治療に役立つ可能性があります。ブドウのポリフェノールには、抗酸化作用と抗炎症作用があります。また、メタボリック シンドロームに関連する肥満や 2 型糖尿病にも効果があることが示されています。グレープ パウダーは耐糖能を改善すると同時に、脂肪細胞の炎症マーカーを低下させます。
• 肝斑 : ぶどうは、顔の黒い斑点を取り除くのに役立ちます。アーユルヴェーダによると、ヴァータの悪化が原因です。スニグダ (油っぽい) 性質のため、ブドウは黒い斑点を最小限に抑え、肌の水分含有量を高めるのに役立ちます.シータ（冷気）の性質があるため、冷却効果もあります。 1. ブドウの果肉を顔に円を描くようにやさしくこすります。 2. 15~20分後、洗い流します。 3. 肌の黒い部分を取り除くためにもう一度行います。
• 皮膚の再生 : ブドウは傷の治癒を助けるかもしれません.ブドウ種子抽出物を傷口に投与すると、新しい皮膚細胞の成長が促進されます。ブドウ種子エキスは抗炎症作用もあり、傷の治癒を助けます。
  ブドウの果肉は傷の治癒を促進し、腫れを抑え、皮膚の自然な質感を回復させます。これは、ローパン（治癒）特性があるためです。シーター (冷たい) 性質のため、患部に投与すると炎症も軽減します。ヒント: 1. 手のひらにグレープシード オイルを 2 ～ 5 滴垂らします。 2. ココナッツオイルを入れます。 3. 患部に 1 日 1 ～ 2 回塗布して、創傷を迅速に治癒させます。

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ぶどうを利用する際の注意点:-

いくつかの科学的研究によると、ブドウ (Vitis vinifera) を摂取する際には、以下の予防措置を講じる必要があります。^(HR/3)

• ブドウは抗凝固薬を妨げる可能性があります。したがって、抗凝固薬を含むブドウを服用している間は、通常、医師に相談することをお勧めします.

• ブドウを摂取する際の特別な注意事項:-

  いくつかの科学的研究によると、ブドウ (Vitis vinifera) を摂取する際には、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。^(HR/4)

  • 母乳育児 : ぶどうは、少量で摂取してもリスクがありません。それにもかかわらず、母乳育児中にブドウのサプリメントを摂取する前に、医療専門家に相談する必要があります.
  • 適度な薬の相互作用 : ブドウは肝臓の代謝に影響を与える可能性があります。肝臓で代謝される薬を服用する場合は、通常、医師の診察を受けることをお勧めします。解熱剤と同様に鎮痛剤もブドウと通信する可能性があります。ブドウを鎮痛剤または解熱剤と一緒に使用する場合は、事前に医師に相談することをお勧めします.
  • 妊娠 : ぶどうは、少量で摂取してもリスクがありません。それにもかかわらず、妊娠中にブドウのサプリメントを摂取する前に、医療専門家に相談する必要があります.

  ブドウの摂り方:-

  いくつかの科学的研究によると、ブドウ (Vitis vinifera) は以下の方法で摂取できます。^(HR/5)

  • ブドウ種子エキス末 : グレープ シード リムーブ パウダーを 1 ～ 2 つまみ取ります。ハチミツと混ぜて、1日1～2回、レシピの後にお召し上がりください。
  • ぶどうパウダー : 小さじ4分の1から半分のグレープパウダーを取ります。蜂蜜または水と混ぜます。昼食後、夕食後に摂取してください。
  • 熟したブドウ : ブドウのマグカップ1杯に50%、または必要に応じて摂取してください。理想的には、朝食中または食後3時間以内に鑑賞してください。
  • ぶどうカプセル : ぶどうを1～2カプセルお召し上がりください。できればレシピの後に、1日2回水で摂取してください。
  • ぶどうジュース : 必要に応じて、グラス 1 ～ 2 杯のグレープ ジュースをお飲みください。できれば朝食または正午に摂取してください。
  • グレープシードオイル : グレープシードオイルを2～5滴垂らします。そこにココナッツオイルを加える。顔だけでなくボディも丁寧にマッサージします。このトリートメントを週に 2 ～ 3 回使用して、しわ、ほうれい線、その他のしわを取り除きます。

  ぶどうの摂取量:-

  いくつかの科学的研究によると、ブドウ (Vitis vinifera) は以下の量を摂取する必要があります。^(HR/6)

  • ぶどうパウダー : 小さじ4分の1から半分を1日2回。
  • ぶどうカプセル : 1～2錠を1日2回。
  • ぶどうタブレット : 1日2回、1錠から2錠。
  • ブドウ油 : 2 ～ 5 滴、または必要に応じて。

  ブドウの副作用:-

  いくつかの科学的研究によると、ブドウ (Vitis vinifera) を摂取する際には、以下の副作用を考慮する必要があります。^(HR/7)

  • 胃の不調
  • 消化不良
  • 吐き気
  • 嘔吐
  • 咳
  • 口渇
  • 喉の痛み

  ぶどうに関するよくあるご質問:-

  Question. ブドウには栄養価がありますか？

  Answer. はい、100 グラムのブドウには約 70 カロリーが含まれています。ブドウには、ビタミン、カリウム、繊維、ポリフェノール、その他のミネラルが豊富に含まれています。

  Question. ぶどうの食べ過ぎは体に悪い？

  Answer. 同時に多くのブドウを消費すると、食事療法のカロリーの多様性が高まります.これにより、体重が増加する可能性があります。

  Question. 1日に何個のブドウを食べるべきですか.

  Answer. 個人は、平均して 1 日に約 20 ～ 30 個のブドウを食べることができます。カロリーレベルは、毎日のエネルギー要件を満たすのに十分です。

  Question. ブドウはイースト菌感染症を引き起こす可能性がありますか?

  Answer. 一方、ブドウはイースト菌感染症を引き起こしません。ブドウのポリフェノールには、抗菌性、抗真菌性、および抗ウイルス性の住宅特性があることが示されています。研究によると、ブドウは、特に大腸菌での微生物の進化を制限するのに役立ちます.

  アーユルヴェーダによると、不健康な食生活や不活発な生活は、ヴァータ ドーシャのバランスを崩します。イースト菌感染症は、ヴァータ ドーシャの不均衡によって引き起こされます。ブドウはヴァータのバランスを整える効果があり、イースト菌感染症から保護するのに役立ちます.

  Question. ブドウは痛風を引き起こしますか?

  Answer. 調査研究によると、ブドウは関節の変性疾患に対してかなりの効果があります。抗炎症剤の家を持つフェノール系化学物質が目に見えるようになった結果、これは真実です.

  アーユルヴェーダでは痛風はヴァータが主要なドーシャであることから、ヴァータラクトと呼ばれています。ブドウは、ヴァータのバランスを整え、病気の徴候や症状を軽減するのに役立つため、痛風の治療に有益です.

  Question. 夜にブドウを食べることの健康上の利点は何ですか?

  Answer. ブドウには、休息の有効性を高め、休息を開始し、休息の問題を治療する化学物質（メラトニン）が含まれているため、夜にブドウを摂取すると不眠症の治療に役立つ可能性があります.

  ブドウは夜に摂取して、緊張を和らげ、ぐっすり眠ることができます.これは、ヴァータのバランスをとる特性によるものです。一方、ブドウは、エキスパート（重い）性質のため、食物消化が弱い場合は避ける必要があります.

  Question. ブドウは呼吸器系の問題に良いですか?

  Answer. はい、ブドウは呼吸器系の問題を助けることができます.ブドウは去痰剤であり、肺に活力を与えます。ブドウは粘液の排出を助け、その結果、咳や気管支炎の治療に役立ちます.

  Question. ブドウは尿の問題に良いですか?

  Answer. はい、ブドウは膀胱炎やおしっこの痛みなどの泌尿器系の問題を助けることができます.ブドウには利尿作用があるため、おしっこの規則性と量を高めるのに役立ちます。膀胱の細胞内層もブドウによって緩和されます。

  はい、ブドウは、排尿時の灼熱感や痛みからなる泌尿器系の問題を助けることができます.これは、排尿に伴う灼熱感を排除するシタ（驚くべき）住宅の特性によるものです。 Mutral (利尿) 特性により、同様に尿の流れを促進します。

  Question. ぶどうは繁殖力を高めるのに良いですか？

  Answer. はい、ブドウは男性と女性の両方がより肥沃になるのを助けることができます.ブドウは、男性の精子の数、精子の可動性、および精子の質を高めるのに役立つ可能性があります.勃起不全と時期尚早のクライマックスは、どちらもブドウの消費から得られます.ブドウは、女性の生殖器系を改善するのに役立ちます。

  そのヴルシャ（活力を高める）属性のために、ブドウは男性と女性が性的幸福を保つのを助けることができます.ぶどうは、男性の勃起不全や早漏の治療、女性の欲求を高めるのに適しています.

  Question. ブドウの赤ちゃんへのメリットは？

  Answer. 新生児に対するブドウの利点を裏付ける十分な科学的データはありません。一方、ブドウにはビタミンやミネラルが豊富に含まれており、赤ちゃんの健康に役立つ可能性があります。ブドウは赤ちゃんにとって窒息の危険性があるため、これを避けるためにピューレまたは別の安全な形で提供する必要があることに注意してください.出発点として5〜10個のブドウを取ります.ピューレを作るには、皮をむいて慎重につぶします。他の食品と混ぜたり、そのまま食べたりしてください。ぶどうの皮の性質を残したい場合は、皮をむくことも避ける必要があります。

  Grapes’ Pachak (食物消化) ホームは、赤ちゃんの食物消化の改善に役立ちます。バーリャ (スタミナベンダー) 機能の結果として、同様にタフさと持久力を与えます。ブドウは、体の健康でバランスの取れた鉄分を維持するのにも役立ちます.

  Question. 黒干しブドウの健康上の利点は何ですか?

  Answer. 乾燥した黒ブドウには、下剤の特性があるため、多くの利点があります。それらは口の粘膜の冷却代表および低い炎症として機能します。それらは、いくつかのポイントを挙げると、喉の渇き、咳、嗄声、および減量のために利用されます.その風味から、食後のおやつとして供されることもある。

  Question. ブドウは皮膚の老化を管理するのに適していますか?

  Answer. ぶどうにはアンチエイジング効果があります。グレープ シード オイルは、ローパン (治癒) の性質があるため、老化の兆候を抑えるのに役立ちます。塗布すると、大きな線やしわが減ります。

  SUMMARY

  フレッシュフルーツ、ドライフルーツ、またはジュースとして摂取できます。ブドウとブドウの種は、ビタミン C と E からなるミネラルが豊富で、住宅用または商業用の実質的な抗酸化特性があり、肌の活性化に役立ちます。