ナルドスタキス (Nardostachys)

ジャタマンシは、アーユルヴェーダで「タパスワニ」としても知られている、多年生、矮性、多毛、草本、および絶滅危惧種の植物です.^(HR/1)

その抗酸化特性により、脳の強壮剤として機能し、細胞の損傷を回避することで記憶力と認知機能を高めるのに役立ちます.また、脳をリラックスさせ、不安や不眠にも役立ちます。アーユルヴェーダによると、ジャタマンシのスニグダ（油性）の特徴は、しわを防ぐのに役立ちます.ローパン（治癒）特性により、傷の治癒も助けます。ジャタマンシの粉末をハチミツと一緒に 1 日 1 ～ 2 回摂取することで、記憶力を向上させることができます。ジャタマンシは、広く入手可能な錠剤やカプセルの形で入手することもできます。その抗真菌性と抗酸化性のために、ジャタマンシオイルを皮膚に使用すると、皮膚感染症の治療と老化の防止に役立ちます.ジャタマンシはまた、毛包のサイズを大きくし、毛髪の成長期間を長くすることにより、毛髪の成長を促進します.ジャタマンシオイルを使用することで、髪の成長を促進することができます.髪は、髪の強さと成長を改善するジャタマンシ ルート ペーストの恩恵を受けることもできます。

ジャタマンシは別名 :- Nardostachys jatamansi、Balchara、Billilotan、Jatamanji、Mamsi、Jata、Jatila、Jatamanshi、Nardus root、Baalchad、Kalichad、Bhootajata、Ganagila maste、Bhutijata、Manchi、Jatamanchi、Balchhar、Charguddi、Sumbul-ut-teeb、Bhytajata、Tapaswani

ジャタマンシは :- 工場

ジャタマンシの用途と利点:-

いくつかの科学的研究によると、Jatamansi (Nardostachys jatamansi) の用途と利点は以下のとおりです。^(HR/2)

• 不安 : ハーブのジャタマンシは、不安症状に役立ちます。アーユルヴェーダによると、ヴァータは神経系だけでなく、すべての体の動きと動きを支配しています。不安の主な原因は、ヴァータのアンバランスです。ジャタマンシを使用すると、不安症状を緩和することができます。これは、トリドーシャのバランス特性と、独自のメディヤ (知的向上) の影響によるものです。を。小さじ1/4～1/2のジャタマンシパウダーを使用してください。 b.食後、1日1～2回はちみつと一緒にお召し上がりください。 b.不安な症状を管理するために 1 ～ 2 か月間維持します。
• てんかん : ジャタマンシは、てんかんの症状を治療するために使用されます。てんかんはアーユルヴェーダではアパスマラとして知られています。発作はてんかん患者によく見られます。発作は、脳が異常な電気活動を経験したときに発生し、制御不能で急速な体の動きを引き起こします。これにより、意識不明になる可能性があります。てんかんには、ヴァータ、ピッタ、カパの 3 つのドーシャすべてが関与しています。ジャタマンシは、3 つのドーシャのバランスを整え、発作の発生を減らします。メディヤ (知性を高める) 特性があるため、健康な脳機能の維持にも役立ちます。ヒント:小さじ4分の1から半分のジャタマンシパウダーを取ります. b.てんかんの症状を治療するには、1日1〜2回食後に蜂蜜と一緒に服用してください.
• 不眠症 : ジャタマンシは、ぐっすり眠れるようにお手伝いします。アーユルヴェーダによると、悪化したヴァータ ドーシャは神経系を敏感にし、アニドラ (不眠症) を引き起こします。ジャタマンシは、そのトリドーシャのバランス特性により、神経系を落ち着かせます。その明確なニドラジャナナ (睡眠を生み出す) 効果により、ぐっすり眠るのに役立ちます。を。小さじ1/4～1/2のジャタマンシパウダーを使用してください。 b.不眠症を治療するには、1日1〜2回食後に蜂蜜と一緒に服用してください.
• 記憶力が弱い : 定期的に投与すると、ジャタマンシは記憶喪失の症状の管理に役立ちます.アーユルヴェーダによると、ヴァータは神経系を司っています。ヴァータのバランスが崩れると、記憶力や注意力が低下します。ジャタマンシは記憶力を改善し、即時の精神的覚醒を提供します。その Tridosa のバランスと Medhya (知性を高める) の性質がこれを説明します。を。小さじ1/4～1/2のジャタマンシパウダーを使用してください。 b.弱い記憶の症状をコントロールするには、1日1〜2回食後に蜂蜜と一緒に服用してください.
• 不眠症 : 頭のてっぺんと足に塗布すると、ジャタマンシ オイルは安らかな睡眠の誘導を助けます。アーユルヴェーダによると、悪化したヴァータ ドーシャは神経系を敏感にし、アニドラ (不眠症) を引き起こします。そのトリドーシャ バランス特性により、ジャタマンシ オイルは神経系を落ち着かせます。その独特のニドラジャナ（睡眠誘導）効果により、ぐっすり眠るのに役立ちます。を。手のひらに、または必要に応じてジャタマンシ オイルを 2 ～ 5 滴加えます。 b.アーモンドオイルをブレンド。 c.寝る前に頭頂部と足の裏をマッサージして不眠症を改善しましょう。
• 創傷治癒 : ジャタマンシとそのオイルは、迅速な創傷治癒を促進し、腫れを軽減し、皮膚の自然な質感を回復させます.ジャタマンシ オイルとココナッツ オイルの組み合わせは、傷の治癒を助け、炎症を抑えます。これは、ロパン（治癒）とシータ（寒さ）の性質に関連しています。を。手のひらに、または必要に応じてジャタマンシ オイルを 2 ～ 5 滴加えます。 b.小さじ1～2杯のココナッツオイルを混合物に加えます。 c.傷が早く治るのを助けるために、損傷した領域に 1 日 1 ～ 2 回塗布してください。
• しわ防止 : しわは、老化、乾燥肌、肌の水分不足の結果として現れます。アーユルヴェーダによると、ヴァータの悪化が原因です。ジャタマンシとそのオイルは、しわを減らし、肌の水分量を高めます。スニグダ（油性）の性質のため、これが当てはまります。また、過度の乾燥を取り除き、肌を柔らかくして栄養を与えます。を。手のひらに、または必要に応じてジャタマンシ オイルを 2 ～ 5 滴加えます。 b.小さじ1～2杯のココナッツオイルを混合物に加えます。 b. 1日1～2回患部に塗布してください。 c.これを毎日行うことで、しわのない滑らかな肌を手に入れることができます。
• 脱毛 : ジャタマンシオイルを頭皮に塗布すると、抜け毛を減らし、髪の成長を促進します。これは、脱毛は主に体内の刺激されたヴァータドーシャによって引き起こされるという事実によるものです.トリドーシャ、ジャタマンシ、またはそのオイルのバランスをとることで、脱毛を防ぎます（ヴァータ、ピッタ、カパ ドーシャ）。また、髪の成長を促し、乾燥を防ぎます。これは、スニグダ（油性）とローパン（治癒）の性質に関連しています。を。手のひらに、または必要に応じてジャタマンシ オイルを 2 ～ 5 滴加えます。 b.小さじ1～2杯のココナッツオイルを混合物に加えます。 c. 1日1～2回、患部に塗布して抜け毛を防ぎます。

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ジャタマンシの使用上の注意:-

いくつかの科学的研究によると、ジャタマンシ (Nardostachys jatamansi) を服用している間は、以下の予防措置を講じる必要があります。^(HR/3)

• ジャタマンシを服用する際の特別な注意事項:-

  いくつかの科学的研究によると、ジャタマンシ (Nardostachys jatamansi) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。^(HR/4)

  • 母乳育児 : 母乳育児中のジャタマンシの使用を支持する十分な科学的データはありません.したがって、妊娠中はジャタマンシを避けるか、医師の監督下で使用するのが最善です.
  • 妊娠 : 妊娠中のジャタマンシの使用を維持するには、臨床情報が不十分です。このため、妊娠中はジャタマンシを予防するか、医師の指導の下で使用するのが最善です.

  ジャタマンシの飲み方:-

  いくつかの科学的研究によると、ジャタマンシ (Nardostachys jatamansi) は以下の方法に取り入れることができます。^(HR/5)

  • ジャタマンシパウダー : ジャタマンシパウダー小さじ4分の1から半分をとります。 1日に数回、蜂蜜または居心地の良い水で摂取してください.
  • ジャタマンシ錠 : ジャタマンシ錠を1～2錠服用してください。 1日1～2回、水と一緒に飲み込んでください。
  • ジャタマンシカプセル : ジャタマンシ錠を1～2錠服用してください。 1日1～2回、水と一緒に摂取してください。
  • ジャタマンシ フェイス パック : 小さじ半分から1杯のジャタマンシパウダーをとります。ターメリックと上水を加えてペースト状にします。顔だけでなく首にも均一に塗ります。 4〜5分間そのままにしておきます。水道水でよく洗います。このオプションを週に 1 ～ 2 回使用して、肌のトーンと顔色を高めます。
  • ジャタマンシオイル : ジャタマンシ オイルを 2 ～ 5 滴取り、それにココナッツ オイルを加えます。こめかみを丁寧にマッサージセラピー治療。このソリューションを使用して、脱毛を処理します。

  ジャタマンシの摂取量:-

  いくつかの科学的研究によると、ジャタマンシ (Nardostachys jatamansi) は以下の量を摂取する必要があります。^(HR/6)

  • ジャタマンシパウダー : 小さじ4分の1から半分を1日2回。
  • ジャタマンシ タブレット : 1日2回、1錠から2錠。
  • ジャタマンシカプセル : 1日2回、1錠から2錠。
  • ジャタマンシオイル : ジャタマンシ オイルを 2 ～ 5 滴、または必要に応じて。

  ジャタマンシの副作用:-

  いくつかの科学的研究によると、Jatamansi (Nardostachys jatamansi) を服用している間は、以下の副作用を考慮する必要があります。^(HR/7)

  • このハーブの副作用については、まだ十分な科学的データがありません。

  ジャタマンシに関するよくある質問:-

  Question. ジャタマンシはあなたにうんちをさせることができますか?

  Answer. 一方、ジャタマンシは、最高品質のラグー（軽い）の結果、消化を助けます。それは容易に取り込まれ、おなかの心配もありません。

  SUMMARY

  その抗酸化特性により、脳の強壮剤として機能するだけでなく、細胞の損傷を防ぐことで記憶力と認知能力を高めるのに役立ちます.さらに、脳をリラックスさせ、ストレスや不安、不眠を助けます。