アプリコット (Prunus armeniaca)
アプリコットは、片面が深紅色の多肉質の黄色がかったオレンジ色の果物です。(HR/1)
アプリコットは、片面が深紅色の肉厚の黄色がかったオレンジ色の果物です。食べる前に皮をむく必要のない薄い外皮を持っています。この果物には、ビタミンA、ビタミンC、およびカリウムがすべて豊富に含まれています。アプリコットは、食物にかさを加え、下剤の特性により排便を促進するため、便秘管理に有益です.また、腸の健康を高め、消化器疾患の管理を助けます。鉄分濃度が高いため、貧血の治療にも役立つ可能性があります.アプリコットにはビタミンAとカルシウムが豊富に含まれており、目の健康を改善し、健康な骨の成長を促進します.また、ミネラル含有量により、体内の電解質バランスを助けます。アプリコットは、その抗酸化特性により、呼吸細胞へのフリーラジカルによる損傷を回避することにより、喘息の治療に役立つ可能性があります.アプリコットオイルは抗酸化作用があるため、老化の影響を防ぐために皮膚に使用できます.アプリコットは、洗顔料やスクラブなどの化粧品の成分としても使用されています。アプリコット フェイス スクラブで顔をこすることで、黒ずみを取り除くことができます。アプリコットは通常の量で食べるのは健康的ですが、食べ過ぎると膨満感や胃腸の痛みを引き起こす可能性があります.
アプリコットは別名 :- Prunus armeniaca、Urumana、Zardalu、Malhoi、Khubani fal、Jardalu、Khubani、Jardaloo、Khubani badam、Apricot pandlu、Khurmani
アプリコットは :- 工場
アプリコットの用途と利点:-
いくつかの科学的研究によると、アプリコット (Prunus armeniaca) の用途と利点は以下のとおりです。(HR/2)
- 便秘 : 便秘はアプリコットの消費から恩恵を受けるかもしれません.アプリコットは結腸の収縮を刺激し、便の排出を容易にします。したがって、アプリコットは下剤として使用できます
ヴァータ ドーシャが悪化すると、便秘につながります。これは、頻繁にジャンク フードを食べたり、コーヒーや紅茶を飲みすぎたり、夜遅くまで寝たり、ストレスや絶望感が原因である可能性があります。これらの変数はすべて、ヴァータを増加させ、大腸で便秘を引き起こします。アプリコットのレチャナ (下剤) の特徴は、腸の動きを促進し、消化管をきれいにすることで、便秘をコントロールするのに役立ちます. 1. 便秘をコントロールするには、毎日 4 ～ 5 個のアプリコットを食べてください. 2. アプリコットは生でも乾燥でも摂取できます.
Video Tutorial
アプリコットを使用する際の注意事項:-
いくつかの科学的研究によると、アプリコット (Prunus armeniaca) を服用している間は、以下の予防措置を講じる必要があります。(HR/3)
-
アプリコットを服用する際の特別な注意事項:-
いくつかの科学的研究によると、アプリコット (Prunus armeniaca) を服用している間は、以下の特別な予防措置を講じる必要があります。(HR/4)
- 母乳育児 : アプリコットは少量でも安心です。それにもかかわらず、授乳中にアプリコットのサプリメントを摂取する前に、医師に相談してください.
- 妊娠 : アプリコットは少量でも安全に摂取できます。それにもかかわらず、妊娠中にアプリコットのサプリメントを摂取する前に、医療専門家に相談する必要があります.
アプリコットの飲み方:-
いくつかの科学的研究によると、アプリコット (Prunus armeniaca) は以下の方法に取り入れることができます。(HR/5)
- アプリコット生果実 : 熟したアプリコットを朝食や午後に摂るのが理想的です。
- アプリコットオイル : アプリコット オイルを 1 ～ 2 滴取り、それにココナッツ オイルを加えます。寝る前に顔をやさしくマッサージします。このトリートメントを 1 日に数回使用して、エイジングケアをしましょう。
- アプリコット パウダー フェイス パック : アプリコットパウダーを小さじ半分から1杯とります。増量した水を入れてください。首だけでなく、顔にも同様に塗布します。 4 ～ 5 分間放置します。蛇口の水で丸洗い。
- アプリコット スクラブ : アプリコットの粉末を小さじ2杯、さらにヨーグルトを大さじ1杯とります。それらを混ぜて、これを顔にも使用します。指先で優しくこすります。ペーストが乾くまで10～15分ほど放置します。湿った細胞でそれをきれいにしてください。これを一週間繰り返して、黒ずみや黒ずみを取り除きます。
アプリコットの摂取量:-
いくつかの科学的研究によると、アプリコット (Prunus armeniaca) は以下の量を摂取する必要があります。(HR/6)
- アプリコットカプセル : 1 日 2 回、1 ～ 2 カプセル。
- アプリコットオイル : 1〜2回の辞退、または必要に応じて。
アプリコットの副作用:-
いくつかの科学的研究によると、アプリコット (Prunus armeniaca) を服用している間は、以下の副作用を考慮する必要があります。(HR/7)
- このハーブの副作用については、まだ十分な科学的データがありません。
アプリコットに関するよくあるご質問:-
Question. あんずの皮は食べられる？
Answer. 杏の皮は食べられます。ただし、焼き菓子にアプリコットを使用する場合は、皮を取り除く必要があります。これは、最終製品の外観と外観が皮膚の影響を受ける可能性があるためです。
Question. アプリコットは1日にどれくらい食べられる？
Answer. スライスしたアプリコット 1 カップ (412 個の果物に関して) には、通常 85 カロリーと 3.5 グラムの繊維が含まれています。
Question. アプリコットのカロリーは？
Answer. アプリコット 1 個には約 17 カロリーが含まれています。
Question. ドライアプリコットを食べ過ぎるとどうなる？
Answer. 乾燥したアプリコットを食べすぎると、ガス、腹部の不快感、膨満感、下痢が発生する可能性があります.これは、下剤（レチャナ）の建物に由来しています。
Question. アプリコットの種は有毒ですか？
Answer. アプリコットの種子の使用は、実際に研究でシアン化物中毒に関連しています.状況によっては、血圧が大幅に低下したり、慣れないことでさえ徴候が現れることがあります。したがって、特に子供がアプリコットを食べている場合は注意が必要です.
Question. アプリコットは胃潰瘍に使用できますか?
Answer. アプリコットは胃膿瘍の治療に利用できます。アプリコットのアミグダリンは、胃粘膜の発達を助けます。杯細胞からのムチン分泌を促進します。
Question. 妊娠中にアプリコットを食べてもいいですか?
Answer. アプリコットは、子供の出生時の問題を引き起こす可能性のある詳細成分（アミグダリン）が含まれているため、妊娠中または授乳中の女性にはお勧めできません.
Question. アプリコットは貧血の治療に使用できますか?
Answer. 貧血の治療にアプリコットを利用することを裏付ける科学的情報は不十分です.
Question. アプリコットは目の健康を促進しますか?
Answer. はい、アプリコットは目に良いだけでなく、完全なドライアイなどのトラブルに対処するのにも役立ちます.涙液とムチンの分泌を改善するアミグダリンと呼ばれる有効成分で構成されています。これは、ドライアイの兆候の軽減に役立ちます。アプリコットにはビタミンAが豊富に含まれており、目に良い.
Question. アプリコットは腸の健康を促進しますか?
Answer. アプリコットは、実際のところ、繊維網の含有量が多いため、腸管の健康を高めます.排便を助け、食物の消化を助けます。抗炎症作用と抗酸化作用があり、炎症を軽減し、細胞をコストのかからない極端な損傷から保護します.さらに、胃潰瘍、胃炎、大腸炎などの問題の治療にも役立ちます.
アプリコットはウシュナ（温熱）機能により優れた消化機能を促します。消化熱を上げて消化を促進します。
Question. アプリコットは肝臓を保護しますか?
Answer. 実際のところ、アプリコットを食べると肝臓が保護されます。大量の食物繊維が含まれており、負のコレステロール (LDL) 度を低下させ、肝臓組織に脂肪が蓄積するのを防ぎます。さらに、肝細胞を無料のラジカル損傷から保護する抗酸化物質と、肝保護構造を持っています.
はい、アプリコットのウシュナ（暖かい）属性は、胃腸の火を強化することによって肝臓を保護します.消化を助け、健康でバランスのとれた肝機能を促進します。
Question. アプリコットは喘息に使用できますか?
Answer. はい、抗酸化物質が目に見えることから、アプリコットは気管支喘息の治療に効果的であると考えられています (リコピンやカロテノイドなど)。フリーラジカルによるダメージから細胞を守ります。その結果、呼吸経路を保護し、腫れを抑えることで喘息の症状をコントロールします。
はい、アプリコットは喘息の治療に利用できます。これは、カパが住宅または商業施設のバランスを取り、兆候を緩和するのに役立ちます.アプリコットにはウシュナ（温かい）性質もあり、肺から粘液を取り除き、息切れを和らげます。
Question. アプリコットは骨に良いですか.
Answer. はい、アプリコットは、骨の健康と健康を高めるのに役立つカリウムを含んでいるため、健康で骨のバランスが取れています.また、カルシウム、ホウ素、銅、マグネシウムも含まれており、これらのすべてが骨の厚さと高品質を維持するのに役立ちます.
Question. アプリコットは電解質バランスを維持するのに役立ちますか?
Answer. はい、アプリコットに含まれるカリウム、マグネシウム、塩、塩素などの必須ミネラルの可視性は、体内の電解質バランスを維持するのに役立つ可能性があります.
Question. アプリコットオイルで髪がパサパサになる？
Answer. 一方、アプリコットオイルは、髪の縮れを軽減するのに役立ちます.スニグダ（油性）の最高品質のため、素晴らしい保湿効果があります。同様に、髪の成長を促進し、毛根を強化します。
Question. アプリコットは肌に良いですか？
Answer. はい、アプリコットは肌のトラブルを助けることができます.アプリコットは、ペースト状またはオイル状で肌に塗ることができます。アプリコットオイルは敏感肌を緩和し、乾燥肌も低下させます。これはまさにローパン（回復）のおかげです。
Question. アプリコットは髪に良いですか？
Answer. アプリコット オイルは、髪の健康を促進し、抜け毛を防ぎます。これは、ヴァータ ドーシャの悪化が脱毛の主な根本原因であるためです。アプリコットは、ヴァータ ドーシャを管理することで脱毛を防ぎます。そのスニグダ（油性）の高品質の結果として、それはさらに髪の成長を促し、過度の乾燥肌を取り除きます.
SUMMARY
アプリコットは、片面が深紅色の多肉質の黄色がかったオレンジ色の果物です。食べる前に皮をむく必要のないスリムな外皮を持っています。
