มะตูม (Aegle marmelos)

มะตูมหรือที่เรียกกันว่า “ศิวะทุม” หรือ “ต้นพระศิวะ” เป็นต้นไม้ศักดิ์สิทธิ์ในอินเดีย^(HR/1)

อีกทั้งยังเป็นสมุนไพรที่ทรงคุณค่าด้วยการใช้ทางการแพทย์แผนโบราณที่หลากหลาย มะตูม ราก ใบ ลำต้น ผล และเมล็ด ล้วนมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ ผลมะตูมดิบผสมกับน้ำตาลหรือน้ำผึ้งตามอายุรเวทมีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาอาการท้องร่วง โรคบิด และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ ยาต้มใบมะตูมกับพริกไทยดำยังช่วยแก้อาการท้องผูกได้เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย เนื่องจากมีคุณสมบัติในการขับเสมหะ จึงช่วยในการจัดการอาการไอ สิ่งนี้กระตุ้นให้มีการปล่อยเสมหะออกจากทางเดินหายใจและทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น การนวดผงใบมะตูมด้วยน้ำมันมะพร้าวบนหนังศีรษะจะเป็นประโยชน์ต่อการเจริญเติบโตของเส้นผมเพราะช่วยบำรุงเส้นผม เนื่องจากมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ แปะนี้จึงสามารถใช้รักษาปัญหาตาเช่นฝี เยื่อมะตูมยังสามารถใช้เป็นแพ็คใบหน้าเพื่อให้ผิวของคุณดูอ่อนเยาว์ มะตูมไม่ควรบริโภคในปริมาณมากเนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นยาระบายซึ่งอาจทำให้ท้องผูกได้

มะตูมเรียกอีกอย่างว่า :- Aegle marmelos, Sriphala, Vael, Bela, Bilva, Bael Root, Bengal Quince, Bilivaphal, Bill, Bilum, Koovalam, Baela, Bel, Bil, Vilvam, Maredu, Wood Apple

มะตูมได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของมะตูม:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของมะตูม (Aegle marmelos) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• ท้องเสีย : มะตูมอาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องร่วง มะตูมมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและป้องกันอาการท้องร่วง มะตูมยับยั้งการปล่อยสารพิษจากจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายและชะลอการเจริญเติบโต ในกรณีท้องเสีย มะตูมจะควบคุมการติดเชื้อและลดความถี่ของอุจจาระ
• ท้องผูก : มะตูมอาจมีประโยชน์ในการรักษาอาการท้องผูก ผลมะตูมมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ผลสุกของมะตูมมีไฟเบอร์สูง ซึ่งช่วยในการชำระล้างลำไส้
• ลมพิษ : ลมพิษเป็นอาการแพ้ที่เรียกว่าในอายุรเวทเป็น Sheetpitta สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อ Vata และ Kapha ไม่สมดุลเช่นเดียวกับเมื่อ Pitta ถูกประนีประนอม เนื่องจากลักษณะการทรงตัวของ Vata และ Kapha มะตูมสามารถช่วยเรื่องลมพิษได้ เคล็ดลับ: ใช้น้ำมะตูม 1-2 ช้อนชาหรือตามคำแนะนำของแพทย์ ข. ผสมกับน้ำกุหลาบหรือน้ำมันมะพร้าวแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ข. หากคุณต้องการกำจัดลมพิษให้ทิ้งไว้ 4-5 ชั่วโมง
• รังแค : รังแคตามอายุรเวทเป็นโรคหนังศีรษะที่มีลักษณะเป็นสะเก็ดของผิวแห้ง นั่นก็เพราะว่าวาตะนั้นรุนแรงขึ้น มะตูมมีคุณสมบัติต่อต้านรังแคและช่วยปรับสมดุลของ Vata dosha ยกตัวอย่างผงเปลือกมะตูม ข. นวดด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำ ค. เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรทำเช่นนี้อย่างน้อย 1-2 เดือน

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้ Bael:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่รับประทานมะตูม (Aegle marmelos)^(HR/3)

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อทานมะละกอ:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ข้อควรระวังพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานมะตูม (Aegle marmelos)^(HR/4)

  • ผู้ป่วยเบาหวาน : มะตูมสามารถลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ เป็นผลให้ในขณะที่ใช้มะตูมกับยาต้านเบาหวานอื่น ๆ มักจะแนะนำให้คุณตรวจสอบระดับน้ำตาลในเลือดของคุณ

  วิธีรับประทานมะตูม:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น มะตูม (Aegle marmelos) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/5)

  • น้ำมะตูม (ชาร์บัต) : ใช้ Bael Sharbat ครึ่งถึงหนึ่งถ้วย รวมกับน้ำและดื่มหลังจากรับประทานอาหารเบา ๆ วันละ 1 หรือ 2 ครั้ง ดื่มสิ่งนี้เพื่อกำจัดอาการท้องร่วงหรือโรคบิด
  • มะตูม : ใช้ Bael churna หนึ่งในสี่ถึงครึ่งช้อนชา ผสมกับน้ำและทานหลังอาหารกลางวันและอาหารเย็นเพิ่มเติม
  • ชามะตูม : ใช้เนื้อมะตูมอบหนึ่งถึง 2 ช้อนชา เติมน้ำร้อนลงไป ผัดเป็นเวลา 1 ถึง 2 นาที
  • มะตูม : ใส่เนื้อมะตูมสามถึงสี่ช้อนชาลงในแก้ว เทน้ำเย็นลงไป ผัดเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที ความเครียดรวมทั้งยังรวมถึงน้ำ ใช้สิ่งนี้เพื่อทำให้เย็นลงที่ท้อง
  • มะตูมแคปซูล : ทานมะตูมหนึ่งถึงสองเม็ด กลืนกับน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากสูตร
  • เม็ดมะตูม : ใช้มะตูม 1-2 เม็ด กลืนกินด้วยน้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังอาหาร
  • มะตูม : ใช้มะตูม 2 ถึง 3 ช้อนชา รับประทานในมื้อเช้าเพื่อการย่อยอาหารที่ดีขึ้นมาก
  • ลูกอมมะตูม : สามารถสั่งขนมมะตูมได้ตามใจชอบ
  • น้ำมะตูม : ใช้น้ำมะตูมหนึ่งถึง 2 ช้อนชา ผสมกับน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำปีนป่าย ทาบริเวณที่เสียหายและทิ้งไว้ 4-5 ชม. ทำความสะอาดอย่างทั่วถึงด้วยน้ำประปา
  • สครับเนื้อมะตูม : ใช้เนื้อมะตูมหนึ่งถึงสองช้อนชา นวดทรีตเมนต์เบา ๆ บนใบหน้าและคอเพิ่มเติมเป็นเวลา 4 ถึง 5 นาที ล้างด้วยน้ำก๊อกจนหมด
  • แป้งมะตูมพร้อมแพ็คผม : ใช้ผงมะตูมหนึ่งถึงสองช้อนชา ใส่น้ำมันมะพร้าวลงไปผัด การนวดบำบัดบนเส้นผมนอกจากจะสามารถนั่งได้ 4 ถึง 5 ชั่วโมงแล้ว ล้างออกด้วยแชมพูและน้ำ

  ควรทานมะตูมเท่าไหร่:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น มะตูม (Aegle marmelos) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำมะตูม : ครึ่งถึงหนึ่งแก้ววันละสองครั้งหรือขึ้นอยู่กับรสนิยมของคุณ
  • มะตูม : หนึ่ง 4 ถึงครึ่งช้อนชาวันละสองครั้ง
  • มะตูมแคปซูล : หนึ่งถึง 2 แคปซูลวันละสองครั้ง
  • มะตูมแท็บเล็ต : หนึ่งถึงสองแคปซูลวันละสองครั้ง
  • ลูกอมมะตูม : 4 ถึง 5 ขนมหวานหรือตามความต้องการของคุณ
  • ผงมะตูม : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของมะตูม:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่รับประทานมะตูม (Aegle marmelos)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับมะตูม:-

  Question. กินผลมะตูมสดอย่างไร?

  Answer. 1. วิธีรับประทานมะตูมสุก: ลอกเปลือกมะตูมออก ข. บดให้ละเอียดแล้วแช่เนื้อไว้อย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนรับประทาน 2. ทำน้ำมะตูมด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งจากสองวิธี: ผ่าครึ่งผลมะตูมแล้วใช้ช้อนตักเนื้อออก ค. บดให้ละเอียดและปรุงรสด้วยนม ค. กรองน้ำและดื่ม

  Question. มะตูมรสชาติเป็นอย่างไร?

  Answer. มะตูมมีรสชาติที่แตกต่างกันออกไป รสชาติเหมือนผสมมะม่วงและกล้วยในตอนแรก รสชาติจะค่อนข้างฝาดและสดชื่นหลังจากผ่านไปสองสามวินาที

  Question. ไม้มะตูมกินได้หรือไม่?

  Answer. ไม้มะตูมกินไม่ได้และไม่มีสรรพคุณทางยา

  Question. มะตูมท้องเสียได้ไหม?

  Answer. โรคบิด ท้องร่วง และโรคทางเดินอาหารอื่นๆ สามารถรักษาได้ด้วยมะตูมที่ยังไม่สุก แต่ถ้าบริโภคในปริมาณมากก็อาจทำให้ท้องผูกได้ เหตุเพราะเป็นกราฮี (ตัวดูดซับ) เคล็ดลับ: 1. นำมะตูมที่ยังไม่สุก 1-2 ช้อนชา ที่ยังไม่สุก 2. ย่างให้แห้งและใส่น้ำผึ้งและน้ำตาลให้หวาน 3. ใช้วันละครั้งหรือสองครั้งเพื่อบรรเทาอาการบิดและท้องร่วง

  Question. น้ำมะตูมเป็นอันตรายต่อโรคหอบหืดหรือไม่?

  Answer. ไม่ได้ มะตูมหรือน้ำผลไม้สามารถช่วยเลือกปัญหาระบบทางเดินหายใจ เช่น โรคหวัด โรคหอบหืด และโรคหลอดลมอักเสบ ซึ่งเป็นผลมาจากความสามารถในการทำให้ Kapha dosha เสถียร

  Question. มะตูมดีต่อโรคเบาหวานหรือไม่?

  Answer. เนื่องจากบ้านต้านเบาหวาน มะตูมมีประสิทธิภาพในการจัดการปัญหาโรคเบาหวาน มะตูมช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด มะตูมยังกระตุ้นการหลั่งอินซูลินอีกด้วย มะตูมช่วยลดปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานเนื่องจากคุณสมบัติที่อยู่อาศัยหรือเชิงพาณิชย์ของสารต้านอนุมูลอิสระ

  Question. มะตูมดีต่อตับหรือไม่?

  Answer. ใช่มะตูมมีประโยชน์ต่อตับ สารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบรวมถึงกิจกรรมป้องกันตับมีอยู่ทั้งหมด ใบมะตูมช่วยป้องกันตับจากผลจากการใช้แอลกอฮอล์

  Question. มะตูมดีต่อแผลหรือไม่?

  Answer. มะตูมมีคุณสมบัติที่อยู่อาศัยหรือพาณิชยกรรมป้องกันแผลเปื่อย หนึ่งในสาเหตุหลักของการเกิดแผลในกระเพาะอาหารคือความตึงเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน Luvangetin ซึ่งเป็นโมเลกุลที่ค้นพบในมะตูมเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาฝี

  Question. มะตูมทำหน้าที่เป็นยาคุมกำเนิดหรือไม่?

  Answer. ใช่ มะตูมเป็นการคุมกำเนิดแบบผู้ชายที่มีประสิทธิภาพ จากการศึกษาในสัตว์ทดลอง เปลือกมะตูมช่วยลดระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ช่วยลดปริมาณอสุจิและการเคลื่อนไหวโดยการยับยั้งการผลิตตัวอสุจิ ด้วยเหตุนี้ มะตูมจึงหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม เมื่อหยุดการรักษา ภาวะเจริญพันธุ์สามารถฟื้นตัวได้

  Question. มะตูมช่วยจัดการโรคหอบหืดหรือไม่?

  Answer. มะตูมมีคุณสมบัติในที่พักอาศัยที่ต่อต้านโรคหืดและต่อต้านฮิสตามีนอย่างแน่นอน สารเคมีที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ทำให้หลอดลมตีบตัน เป็นที่ทราบกันดีว่าการหดตัวเหล่านี้ลดลงโดยมะตูม มะตูมยังช่วยลดการผลิตเสมหะและอาการและอาการแสดงของโรคหอบหืด

  Question. มะตูมมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไรสำหรับสตรีมีครรภ์?

  Answer. ระหว่างตั้งครรภ์ การรับประทานมะตูมจะช่วยให้คุณเลี่ยงการอาเจียนได้ หากรับประทานวันละสองครั้ง การผสมน้ำข้าวสวยกับเนื้อผลมะตูมที่ยังไม่สุกอาจช่วยรักษาอาการอาเจียนระหว่างตั้งครรภ์ได้

  Question. ใบมะตูมมีประโยชน์อย่างไร?

  Answer. สถานบำบัดของมะตูมที่ร่วงหล่นมีมากมาย มันทำหน้าที่เป็นยาระบายปานกลางคลายอุจจาระและยังป้องกันความผิดปกติของลำไส้ เนื่องจากคุณสมบัติของเสมหะเสมหะจึงช่วยในการจัดการอาการไอในโรคหอบหืดและโรคทางเดินหายใจ บ้านต้านการอักเสบของมะตูมที่ร่วงหล่นช่วยในการรักษาอุณหภูมิที่สูง อาการเลือดออกในจมูก และความกังวลเกี่ยวกับตา เช่น เยื่อบุตาอักเสบ และการติดเชื้ออื่นๆ

  เนื่องจากลักษณะการทรงตัวของ Vata-Kapha และ Shothhar (ต้านการอักเสบ) ใบมะตูมมีประโยชน์ในสภาวะต่างๆ เช่น มีไข้ ความรู้สึกไม่สบาย และโรคอื่นๆ ที่เกิดจากความไม่สมดุลของ Vata-Kapha dosha ช่วยในการปรับสมดุลของ doshas เหล่านี้และลดอาการปวดและอาการไข้ เนื่องจากลักษณะการทรงตัวของ Vata และ Kapha จึงช่วยในการจัดการอาการหอบหืด อาการไอ และอาการหวัด หากนำใบต้มมาผสมกับพริกไทยดำ อาจช่วยให้มีอาการท้องผูกได้

  Question. มะตูมทำให้เกิดผื่นหรือไม่?

  Answer. ผลจากคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) มะตูมไม่เกิดผื่นขึ้น หากคุณมีผิวแพ้ง่าย คุณควรไปพบแพทย์ก่อนใช้มะตูม

  Question. มะตูมส่งเสริมการรักษาบาดแผลหรือไม่?

  Answer. ใช่ มะตูมช่วยในการฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ เมื่อใช้เฉพาะที่ มะตูมจะช่วยในการผลิตเซลล์ผิวใหม่และยังช่วยให้แผลหายเร็วขึ้น

  เนื่องจากมะตูมมีคุณสมบัติ Ropan (การกู้คืน) สูงสุดจึงช่วยในการรักษาอาการบาดเจ็บ เมื่อดำเนินการไปยังตำแหน่งที่เสียหาย จะส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว

  Question. สามารถใช้ Bael สำหรับ การติดเชื้อที่ตาได้หรือไม่

  Answer. ได้ ใบมะตูมสามารถช่วยรักษาโรคตาแดงและปัญหาสายตาอื่นๆ ได้ การเตรียมดอกมะตูมสามารถใช้เป็นโลชั่นทาตาเพื่อรักษาอาการติดเชื้อได้

  Question. สามารถใช้มะตูมในกรณีที่ถูกไฟไหม้ได้หรือไม่?

  Answer. ได้ ผงมะตูมใช้รักษาแผลไหม้จากภายนอกได้ 1. ผสมผงมะตูมกับน้ำมันมัสตาร์ดลงในชามผสม 2. ทาบริเวณที่ไหม้

  Question. สามารถใช้ Bael สำหรับ การติดเชื้อที่หูได้หรือไม่

  Answer. ได้ มะตูมสามารถใช้รักษาโรคหูได้ มะตูมมีฤทธิ์ต้านการอักเสบและฝาด มะตูมจะลดอาการอักเสบของหูและหนองได้

  Question. มะตูมมีบทบาทใน leucoderma หรือไม่?

  Answer. ใช่ มะตูมเป็นยาสำหรับการรักษาโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาว Psoralen ในมะตูมช่วยเพิ่มความต้านทานต่อแสงแดดของผิวรวมทั้งช่วยในการบำรุงรักษาสีธรรมชาติทั้งหมดของผิว

  เมื่อส่งไปยังพื้นที่ที่เสียหาย มะตูมจะช่วยในกระบวนการฟื้นฟู นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่ามีบ้าน Ropan (รักษา)

  Question. ใบมะตูมมีประโยชน์อย่างไร?

  Answer. Limonene ซึ่งใช้เป็นกลิ่นในน้ำมันผมนั้นอยู่ในน้ำมันใบมะตูม เมื่อผสมกับเมล็ดยี่หร่าและนวดลงบนหนังศีรษะแล้ว ยังทำหน้าที่ฟื้นฟูเส้นผมอีกด้วย

  อาการกำเริบของ Kapha dosha อาจทำให้เกิดปัญหาเส้นผม เช่น รังแค คัน หรือหนังศีรษะมัน เนื่องจากคุณสมบัติในการปรับสมดุลของ Kapha มะตูมอาจสามารถช่วยในการจัดการความเจ็บป่วยบางอย่างได้ ช่วยในการขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากหนังศีรษะและให้สุขภาพเส้นผมและความเงางามตามธรรมชาติ ก. ตวงผงมะตูม 1-2 ช้อนชา ข. ผสมน้ำมันมะพร้าวให้ละเอียด ค. นวดผมและหนังศีรษะประมาณ 4-5 ชั่วโมงก่อนล้างออก ค. ล้างออกด้วยน้ำและแชมพู

  SUMMARY

  นอกจากนี้ยังเป็นสมุนไพรทางการแพทย์ที่มีประโยชน์ด้วยการเลือกใช้ยามาตรฐาน ราก ใบไม้ร่วง ลำต้น ผลไม้ และเมล็ดมะตูม ล้วนมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคต่างๆ มากมาย