กล้วย (Musa paradisiaca)

กล้วยเป็นผลไม้ที่กินได้และยังให้พลังงานจากธรรมชาติอีกด้วย^(HR/1)

มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง และกล้วยทั้งต้น (ดอกไม้ ผลสุก ใบ และลำต้น) มีสรรพคุณทางยา กล้วยช่วยเพิ่มระดับพลังงานซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและสุขภาพทางเพศ การบริโภคกล้วยเขียวที่ไม่สุกช่วยย่อยอาหารและบรรเทาอาการท้องร่วง คุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบของกล้วยช่วยควบคุมความดันโลหิตและระดับคอเลสเตอรอล ช่วยเพิ่มน้ำหนักเมื่อรวมกับนม เนื่องจากมีคุณสมบัติ Ropan (การรักษา) ที่สูง การทา Banana paste กับผิวจึงเป็นสิ่งที่ดีสำหรับการควบคุมปัญหาผิว เช่น ผิวแห้ง สิว และริ้วรอย ตามอายุรเวท นอกจากนี้ยังช่วยในการบำรุงผมและการเจริญเติบโต ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการกินกล้วยในขณะท้องว่าง ขอแนะนำให้ทานหลังอาหารมื้อเบา

กล้วยเรียกอีกอย่างว่า :- Musa paradisiaca, Varana, Ambusara, Kal, Talha, กะลา, Kanch Kala, Kela, Bale gadde, Kadubale, Kattebale, Kadali, Kadila, Vazhai, Pazham, Arati chettu, Mouz

กล้วยได้มาจาก :- ปลูก

การใช้และประโยชน์ของกล้วย:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ มีการกล่าวถึงการใช้และประโยชน์ของกล้วย (Musa paradisiaca) ตามด้านล่าง^(HR/2)

• ท้องเสีย : ในอายุรเวท โรคท้องร่วงเรียกว่า Atisar เกิดจากภาวะโภชนาการที่ไม่ดี น้ำที่ปนเปื้อน สารมลพิษ ความตึงเครียดทางจิตใจ และอัคนิมันดยา (ไฟย่อยอาหารอ่อน) ตัวแปรทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้ Vata รุนแรงขึ้น Vata ที่แย่ลงนี้ดึงของเหลวเข้าสู่ลำไส้จากเนื้อเยื่อของร่างกายจำนวนมากและผสมกับอุจจาระ ทำให้ลำไส้ถ่ายเหลวหรือท้องร่วง เมื่อคุณมีอาการท้องร่วง ให้ใส่กล้วยในอาหารของคุณ เนื่องจากคุณสมบัติ Grahi (ดูดซับ) การกินกล้วยสีเขียวอาจช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารได้มากขึ้นและจัดการอาการท้องร่วง เคล็ดลับ: กินกล้วยดิบวันละ 1-2 ลูก ค. ตามหลักการแล้ว ทันทีหลังอาหารมื้อเบา
• หย่อนสมรรถภาพทางเพศ : “ความผิดปกติทางเพศของผู้ชายสามารถแสดงออกได้ว่าเป็นการสูญเสียความใคร่หรือขาดความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในกิจกรรมทางเพศ นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่จะมีการแข็งตัวของอวัยวะเพศสั้นหรือมีน้ำอสุจิไหลออกไม่นานหลังจากกิจกรรมทางเพศ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า “การหลั่งเร็ว ” หรือ “ปล่อยก่อนกำหนด” การบริโภคกล้วยเป็นประจำช่วยให้สมรรถภาพทางเพศชายทำงานได้เป็นปกติ ทั้งนี้ เนื่องมาจากคุณสมบัติของยาโป๊ (วชิกาญจน์) เคล็ดลับ: ก. บริโภคกล้วยดิบวันละ 1-2 ผล ค. ให้เหมาะสม ทันทีหลังอาหารมื้อเบา ๆ ”
• ท้องผูก : อาการท้องผูกเกิดจากการกำเริบของ Vata dosha ตามอายุรเวท ซึ่งอาจเกิดจากการรับประทานอาหารอย่างรวดเร็วมากเกินไป ดื่มกาแฟหรือชามากเกินไป นอนดึกเกินไป เครียด หรือสิ้นหวัง ตัวแปรทั้งหมดนี้เพิ่ม Vata และทำให้ท้องผูกในลำไส้ใหญ่ เนื่องจากมีคุณสมบัติในการปรับสมดุลวาตา กล้วยจึงป้องกันอาการท้องผูกด้วยการทำให้อุจจาระนุ่มและเรียบเนียน เคล็ดลับ: ผสมกล้วย 1-2 ผลกับยาต้มขิง ข. เพื่อบรรเทาอาการท้องผูก ให้ผสมน้ำผึ้งลงในชาแล้วดื่มหลังอาหารมื้อเบา
• UTI : Mutrakcchra เป็นคำที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในอายุรเวทเพื่อบ่งบอกถึงการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ Mutra เป็นคำสันสกฤตสำหรับเมือกในขณะที่ krichra เป็นคำสันสกฤตสำหรับความเจ็บปวด Mutrakcchra เป็นศัพท์ทางการแพทย์สำหรับการปัสสาวะลำบากและการถ่ายปัสสาวะอย่างเจ็บปวด คุณสมบัติของสีดา (เย็น) ของน้ำจากก้านกล้วยช่วยลดความรู้สึกแสบร้อนในการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ ยังช่วยในการขับสารพิษออกจากร่างกาย ก. บีบน้ำก้านกล้วย 2-4 ช้อนชา ข. ผสมน้ำในปริมาณที่เท่ากันแล้วดื่ม 1 ครั้งก่อนรับประทานอาหาร
• ความจำเสื่อม : การอดนอนและความเครียดเป็นสาเหตุสองประการที่พบบ่อยที่สุดของการสูญเสียความจำหรือความบกพร่องทางความจำ การบริโภคกล้วยเป็นประจำจะช่วยบรรเทาระบบประสาท ลดอาการง่วงนอนและความตึงเครียด นี่เป็นเพราะความสามารถในการสร้างสมดุลของ Vata เคล็ดลับ: กินกล้วยดิบวันละ 1-2 ผล ข. กินพวกเขาหลังอาหารมื้อเบา
• ผิวแห้ง : ความไม่สมดุลของ Vata มีลักษณะเป็นริมฝีปากแห้งและผิวหนัง กล้วยช่วยปรับสมดุล Vata dosha ซึ่งช่วยลดความแห้งกร้านของผิว ทั้งนี้เพราะว่ามันเป็นน้ำมัน (น้ำมัน) ก. ใช้วางกล้วยสด 1/2 ถึง 1 ช้อนชา ข. ผสมนมแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ค. รอ 25-30 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำประปา
• ริ้วรอย : ริ้วรอยเกิดจากการเพิ่มของ Vata dosha ตามอายุรเวท ด้วยการควบคุมวาต้า กล้วยช่วยลดเลือนริ้วรอยและปรับปรุงเนื้อสัมผัสของผิว ทั้งนี้เพราะว่ามันเป็นน้ำมัน (น้ำมัน) ก. ใช้วางกล้วยสด 1/2 ถึง 1 ช้อนชา ข. ผสมนมแล้วทาบริเวณที่ได้รับผลกระทบ ง. ให้เวลา 30-45 นาทีเพื่อให้กระบวนการเสร็จสมบูรณ์ ง. ล้างออกด้วยน้ำเปล่า
• ผมร่วง : ตามอายุรเวท ผมร่วงเกิดจาก Vata dosha ที่ระคายเคือง กล้วยช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมด้วยการปรับสมดุล Vata dosha และช่วยให้ผมชุ่มชื้นและชุ่มชื้น เนื่องด้วยธรรมชาติของมัน (มัน) จึงเป็นเช่นนี้ เคล็ดลับ: บดกล้วย 2 หรือมากกว่าในชาม ขึ้นอยู่กับความยาวของผมของคุณ ข. ทำน้ำพริกเผาด้วยน้ำมันมะพร้าว 1-2 ช้อนโต๊ะ ง. นวดแป้งนี้ลงบนเส้นผมของคุณให้ดี ง. ทิ้งไว้ 10-15 นาที ก่อนล้างออกด้วยน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น อี ทำซ้ำ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อขจัดปัญหาเส้นผม

Video Tutorial

ข้อควรระวังเมื่อใช้กล้วย:-

จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ข้อควรระวังด้านล่างในขณะที่ทานกล้วย (Musa paradisiaca)^(HR/3)

• หลีกเลี่ยงการบริโภคกล้วยมากเกินไป เนื่องจากต้องใช้เวลาย่อยนานมาก
• หลีกเลี่ยงกล้วยหากคุณมีปัญหาเรื่องการหายใจ เช่น โรคหอบหืด เพราะจะทำให้กะพาเข้มข้นขึ้น
• ป้องกันกล้วยถ้าคุณมีอาการปวดหัวไมเกรน
• ต้องใช้ใบกล้วย น้ำจากก้าน หรือกากผลไม้ผสมกับน้ำกุหลาบหรือโลชั่นบำรุงผิวชนิดใดก็ได้ หากผิวของคุณแพ้ง่าย

• ข้อควรระวังพิเศษเมื่อทานกล้วย:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายฉบับ ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษด้านล่างในขณะที่รับประทานกล้วย (Musa paradisiaca)^(HR/4)

  • โรคภูมิแพ้ : การบริโภคกล้วยอาจทำให้เกิดการตอบกลับที่ละเอียดอ่อน
  • ผู้ป่วยเบาหวาน : กล้วยมีศักยภาพในการยกระดับน้ำตาลในเลือด ด้วยเหตุนี้ หากคุณเป็นเบาหวาน คุณต้องไปพบแพทย์อย่างสม่ำเสมอก่อนบริโภคกล้วย

  วิธีรับประทานกล้วย:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น กล้วย (Musa paradisiaca) สามารถนำมาเป็นวิธีการที่กล่าวถึงตามด้านล่าง^(HR/5)

  • ผลไม้กล้วย : ทานกล้วยผลไม้ตามชอบหลังจากทานอาหารเบาๆ
  • น้ำต้นกล้วย : ใช้น้ำก้านกล้วย 2 ถึง 4 ช้อนชา รวมน้ำในปริมาณที่เท่ากันและบริโภคก่อนรับประทานอาหาร
  • ผงก้านกล้วย : ใช้ผงก้านกล้วย 1 ช้อนชาครึ่ง เติมน้ำผึ้งหรือน้ำเปล่าเพิ่มหลังอาหารวันละ 2 ครั้ง
  • น้ำกล้วย : น้ำใบกล้วยหรือน้ำต้น นำน้ำกล้วย 1-2 ช้อนชาเติมน้ำที่ปีนลงไป ใช้ในสถานที่ที่ทุกข์ใจเป็นเวลาเจ็ดถึงสิบนาที ล้างด้วยน้ำก๊อกทั้งหมด
  • น้ำพริกกล้วยสด : ใช้น้ำพริกกล้วยสดห้าสิบเปอร์เซ็นต์ถึงหนึ่งช้อนชา ใส่น้ำผึ้งลงไปด้วย ทาบริเวณที่เป็นทุกข์เป็นเวลาสี่ถึง 5 นาที ล้างให้สะอาดด้วยน้ำก๊อก

  กินกล้วยเท่าไหร่ดี:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายชิ้น กล้วย (Musa paradisiaca) ควรได้รับในปริมาณที่กล่าวถึงด้านล่าง^(HR/6)

  • น้ำกล้วย : หนึ่งถึง 2 ช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ
  • วางกล้วย : ครึ่งช้อนชาหรือตามความต้องการของคุณ

  ผลข้างเคียงของกล้วย:-

  จากการศึกษาทางวิทยาศาสตร์หลายครั้ง ผลข้างเคียงด้านล่างต้องนำมาพิจารณาในขณะที่ทานกล้วย (Musa paradisiaca)^(HR/7)

  • ยังไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอเกี่ยวกับผลข้างเคียงของสมุนไพรนี้

  คำถามที่ถามบ่อย เกี่ยวกับกล้วย:-

  Question. กล้วยมีคุณค่าทางโภชนาการสูงหรือไม่?

  Answer. ใช่ กล้วยมีสุขภาพดี กล้วยมีโพแทสเซียมสูงและช่วยตอบสนองความต้องการโพแทสเซียมในแต่ละวัน 23 เปอร์เซ็นต์ โพแทสเซียมนี้จำเป็นสำหรับเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเพื่อให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ กล้วยยังมีไฟเบอร์สูง รวมทั้งวิตามิน A, B6, C และ D กล้วยมีประมาณ 70 แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

  Question. กินกล้วยก่อนออกกำลังกายได้ไหม?

  Answer. โพแทสเซียมมีมากมายในกล้วย ช่วยในการกระชับมวลกล้ามเนื้อระหว่างงาน กล้วยยังเป็นแหล่งแคลอรีและคาร์โบไฮเดรตที่ดีเยี่ยมอีกด้วย ด้วยเหตุนี้ กล้วยจึงเป็นแหล่งพลังงานที่ดีเยี่ยม ดังนั้นการรับประทานกล้วย 30 นาทีก่อนออกกำลังกายสามารถเพิ่มพลังงานได้ในขณะเดียวกันก็ป้องกันกล้ามเนื้อเป็นตะคริว

  Question. คุณกินเปลือกกล้วยได้ไหม

  Answer. แม้ว่าเปลือกกล้วยจะไม่เป็นอันตรายและสามารถรับประทานได้ แต่ก็ไม่ได้บริโภคกันทั่วไป เนื่องจากเชื่อกันว่ากินไม่ได้ มีแมกนีเซียม โพแทสเซียม วิตามิน B6 และ B12 สูง

  Question. กินน้ำผึ้งกับกล้วยด้วยกันได้ไหม?

  Answer. สลัดผลไม้ที่ทำจากกล้วยและน้ำผึ้งนั้นง่ายต่อการเตรียม ช่วยเรื่องลำไส้ไม่ปกติ ลดน้ำหนัก และยังให้น้ำแก่ร่างกายอีกด้วย

  Question. ฉันทานน้ำก้านกล้วยได้ไหม

  Answer. ใช่ น้ำก้านกล้วยมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ช่วยผ่านหินไตโดยการเพิ่มการไหลของปัสสาวะ นี่เป็นเพราะบ้านขับปัสสาวะ (Mutral)

  Question. กล้วย 1 ลูกมีกี่แคล?

  Answer. กล้วยให้พลังงานประมาณ 105 แคลอรีในการถวายเดี่ยว

  Question. กล้วยดีสำหรับอาการท้องร่วงหรือไม่?

  Answer. ใช่ กล้วยสามารถช่วยแก้อาการท้องร่วงได้ โดยเฉพาะในเด็ก เพคตินในกล้วยเขียวไม่สามารถดูดซึมได้โดยลำไส้เล็ก เพกตินเข้าไปในลำไส้โดยไม่ได้ย่อยและช่วยในการดูดซึมเกลือและน้ำ

  Question. กล้วยดีต่อแผลในกระเพาะอาหารหรือไม่?

  Answer. ใช่ กล้วยช่วยเรื่องแผลในกระเพาะอาหารได้ บรรยากาศที่เป็นกรดของท้องจะถูกทำให้เป็นกลางโดยกล้วย ซึ่งจะไปสิ้นสุดที่เยื่อบุกระเพาะอาหาร ซึ่งช่วยรักษาฝีโดยการลดอาการบวมและส่งเสริมการรักษา

  Question. กล้วยดีต่ออาการท้องผูกหรือไม่?

  Answer. กล้วยสามารถช่วยแก้อาการท้องผูกได้ กล้วยมีเส้นใยที่ไม่สามารถย่อยได้สูง ซึ่งช่วยควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้ เพคตินกล้วยช่วยเพิ่มปริมาตรให้กับอุจจาระและยังช่วยในการดูดซึมน้ำทำให้นิ่ม

  Question. กล้วยช่วยลดความดันโลหิตหรือไม่?

  Answer. กล้วยช่วยลดความดันโลหิตได้ โพแทสเซียมมีมากในกล้วย ซึ่งช่วยควบคุมความดันโลหิตและลดความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง เคล็ดลับ: กล้วยสุกช่วยลดความดันโลหิตได้ดีกว่ากล้วยดิบ

  Question. กล้วยมีบทบาทในการเป็นแผลหรือไม่?

  Answer. ใช่ กล้วยช่วยป้องกันกระเพาะจากแผลและความเสียหายที่เกิดขึ้น ลิวโคไซยานิดินของกล้วยทำให้เยื่อเมือกในกระเพาะอาหารหนาขึ้น กล้วยมีผลยาลดกรด ช่วยในการวางตัวเป็นกลางของกรดในช่องท้อง กล้วยช่วยในการให้บริการซ่อมแซมฝีในท้องนอกเหนือจากการหลีกเลี่ยงความเสียหายและความเจ็บปวดที่เพิ่มขึ้น การหลั่งกรดสามารถลดลงได้โดยผสมกล้วยกับนมเข้าด้วยกัน

  Question. กล้วยมีบทบาทในนิ่วในไตหรือไม่?

  Answer. ใช่ กล้วยสามารถช่วยหยุดการเกิดนิ่วในไตได้ กล้วยมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งช่วยลดการขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ ลดความเสี่ยงของการเกิดนิ่วในไต

  Question. กล้วยช่วยจัดการอาการเมาค้างหรือไม่?

  Answer. ใช่ กล้วยสามารถช่วยแก้อาการเมาค้างได้ อิเล็กโทรไลต์เช่นโพแทสเซียมและแมกนีเซียมจะหายไปเมื่อคุณดื่มมาก กล้วยมีอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญเหล่านี้สูงและช่วยในการคืนน้ำให้กับร่างกาย กล้วยยังช่วยบรรเทาอาการท้องไส้ปั่นป่วนที่เกิดจากการดื่มมากเกินไป เมื่อนำกล้วยมาผสมกับน้ำผึ้ง จะช่วยในการฟื้นฟูพลังงานที่สูญเสียไปเนื่องจากระดับน้ำตาลในเลือดต่ำซึ่งเกิดจากการดื่มหนัก เคล็ดลับ: ค็อกเทลที่ทำจากกล้วย นม และน้ำผึ้งผสมกันจะช่วยให้คุณหายจากอาการเมาค้างได้

  Question. กล้วยมีบทบาทในการจัดการภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

  Answer. ใช่ กล้วยสามารถช่วยรักษาอาการซึมเศร้าได้ ทริปโตเฟนเป็นโปรตีนที่อยู่ในกล้วย เมื่อทริปโตเฟนนับเซโรโทนินในร่างกาย มันจะทำให้จิตใจผ่อนคลายและทำให้คุณรู้สึกมีความสุข

  Question. กล้วยทำให้ท้องเสียได้หรือไม่?

  Answer. กล้วยไม่ดีต่อสุขภาพสำหรับอาการท้องเสีย มีแนวโน้มที่จะรักษาการเคลื่อนไหวของลำไส้ตลอดจนของเสียในการตรวจสอบ กล้วยประกอบด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยปรับสมดุลของปริมาณน้ำในลำไส้ ซึ่งช่วยในการรักษาความสม่ำเสมอของอุจจาระโดยทั่วไป กล้วยมีประโยชน์ต่อผู้ที่ต่อสู้กับทั้งอาการท้องร่วงและอาการผิดปกติ

  เมื่อคุณมีอาการท้องร่วง ให้กินกล้วยดิบ คุณสมบัติของ Grahi (ดูดซับ) ช่วยในการดูดซึมสารอาหารและรักษาอาการท้องร่วง

  Question. กล้วยทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าหรือไม่?

  Answer. โพแทสเซียมมีมากในกล้วย เมื่อเราเครียดหรือมีอาการซึมเศร้าในทางคลินิก อัตราการเผาผลาญของเราจะเพิ่มขึ้น โดยลดระดับโพแทสเซียมของเรา ด้วยเหตุนี้ การบริโภคกล้วยทุกวันจึงสามารถช่วยให้คุณต่อสู้กับความวิตกกังวล ความเครียดและความวิตกกังวลได้

  ความไม่เท่าเทียมกันของ Vata dosha อาจทำให้เกิดความวิตกกังวลได้ คุณสมบัติของที่อยู่อาศัยที่ปรับสมดุลด้วยวาตาของกล้วยช่วยในการรักษาภาวะซึมเศร้า

  Question. กล้วยกับนมเป็นพิษหรือไม่?

  Answer. แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางคลินิกเพียงพอที่จะสนับสนุนเรื่องนี้ แต่กล้วยและนมก็อ้างว่าเข้ากันไม่ได้ ความเปรี้ยวของกล้วยและรสหวานของนมอาจทำให้ท้องเสียได้

  กล้วยไม่ควรกินกับนมตามอายุรเวท เพราะมันทำลาย Agni ทำให้อาหารไม่ย่อย คลื่นไส้ และปวดท้องด้วย นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดอามะ (ของเสียที่เป็นพิษที่ตกค้างจากการย่อยอาหารที่ไม่ถูกต้อง) และเพิ่มค่ากะปะ ซึ่งอาจทำให้เกิดปัญหาไซนัส คัดจมูก เป็นหวัด และไอได้

  Question. กินกล้วยตอนกลางคืนปลอดภัยไหม?

  Answer. หากคุณมีอาการอาหารไม่ย่อย ไอ หรือหอบหืด คุณต้องหลีกเลี่ยงกล้วยในตอนเย็น เนื่องจากมีโอกาสทำให้ Kapha dosha แย่ลง กล้วยยังเป็นผลไม้ที่มีน้ำหนักมากซึ่งใช้เวลานานในการดูดซับ เป็นผลให้กินอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนนอน

  Question. กล้วยเชคช่วยในการเพิ่มน้ำหนักหรือไม่?

  Answer. แม้ว่าจะไม่มีข้อมูลทางวิทยาศาสตร์เพียงพอ แต่เครื่องดื่มกล้วยอาจช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนักได้

  กล้วยช่วยในการรักษาระดับพลังงานเช่นเดียวกับการเพิ่มของน้ำหนัก ตัวอย่างเครื่องดื่มกล้วยทำหน้าที่ในการเพิ่มน้ำหนักเนื่องจากคุณสมบัติของ Balya (ตัวพาความแข็งแกร่ง)

  Question. กินกล้วยตอนท้องว่างมีประโยชน์อย่างไร?

  Answer. เนื่องจากกล้วยมีวิตามินซี การบริโภคในขณะท้องว่างทำให้เกิดภาวะกรดเกิน เนื่องจากกล้วยมีโพแทสเซียมสูง อาจทำให้เกิดปัญหาหัวใจได้หากรับประทานในขณะท้องว่าง จึงไม่แนะนำให้รับประทานกล้วยในขณะท้องว่าง

  เนื่องจากหน้าที่ของคุรุ (หนัก) ซึ่งทำให้ย่อยยาก ไม่จำเป็นต้องกินกล้วยในขณะท้องว่าง ระดับของความเป็นกรดและอาหารไม่ย่อยอาจเป็นผลมาจากสิ่งนี้

  Question. กล้วยทำให้เป็นสิวได้ไหม?

  Answer. กล้วยอาจทำให้สิวแตกออกได้หากคุณมีผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย เนื่องจากมันกระตุ้นให้ผิวผลิตน้ำมันมากขึ้น ทั้งนี้ก็เพราะว่ามันเป็นน้ำมัน (มัน) ด้วยเหตุนี้ คุณควรหลีกเลี่ยงไม่ให้กล้วยทาผิว การทำห่อกล้วยด้วยน้ำปีนเขาเป็นทางเลือกหนึ่ง

  Question. กล้วยสามารถช่วยการเจริญเติบโตของเส้นผมได้หรือไม่?

  Answer. กล้วยซึ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง วิตามิน แร่ธาตุ น้ำมันจากธรรมชาติ และกรดอะมิโนที่สำคัญอย่างยิ่ง อาจช่วยให้ผมงอกใหม่ได้ กล้วยประกอบด้วยอาร์จินีนของกรดอะมิโนซึ่งส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผมในขณะที่ยังปกป้องผมจากการบาดเจ็บอีกด้วย

  Question. จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณถูเปลือกกล้วยบนใบหน้าของคุณ?

  Answer. เนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติต้านการอักเสบ เปลือกกล้วยจึงทำความสะอาดและบรรเทาผิว คุณสมบัติการรักษาของกล้วยอาจช่วยลดรอยแผลเป็นและการบาดเจ็บบนใบหน้าได้เช่นกัน

  เนื่องจากผิวมัน (snigdha) และคุณสมบัติ Ropan (การกู้คืน) เปลือกกล้วยจึงช่วยสร้างประกายแวววาวและเปล่งประกายเมื่อทาบนใบหน้า นอกจากนี้ยังช่วยรักษาความชุ่มชื้นในผิวของคุณ การรักษาผิวของคุณอย่างรวดเร็ว และการพัฒนาความเงางามตามธรรมชาติบนใบหน้าของคุณ

  SUMMARY

  มีโพแทสเซียมและแมกนีเซียมสูง และกล้วยทั้งต้น (ทั้งดอก ผลสุก และผลที่ไม่สุก ใบ และลำต้น) มีคุณสมบัติทางการแพทย์ กล้วยช่วยเพิ่มระดับพลังงานซึ่งช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งและสุขภาพทางเพศ