ജാസ്മിൻ (ഔദ്യോഗിക ജാസ്മിനം)

ചമേലി അല്ലെങ്കിൽ മാലതി എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ജാസ്മിൻ (ജാസ്മിൻ ഒഫിസിനാലെ) വിവിധ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കാൻ കഴിവുള്ള ഒരു സുഗന്ധമുള്ള സസ്യമാണ്.^(HR/1)

മുല്ലപ്പൂവിന്റെ ഇലകൾ, ഇതളുകൾ, വേരുകൾ എന്നിവയെല്ലാം ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദവും ഉപയോഗപ്രദവുമാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ സാന്നിധ്യം മൂലം, രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്റെ നല്ല പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും ജാസ്മിൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ശരീരകോശങ്ങളെ ഫ്രീ റാഡിക്കൽ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ജാസ്മിൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിച്ച് കൂടുതൽ കലോറി എരിച്ച് വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, മുല്ലപ്പൂവിന്റെ ഇല പേസ്റ്റ് മുറിവ് ഉണക്കുന്നത് പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് സ്വഭാവസവിശേഷതകൾ കാരണം, ചർമ്മത്തിൽ ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വരൾച്ച പോലുള്ള ചില ചർമ്മ അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചില ആളുകൾക്ക് കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണയോട് സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകാം. തൽഫലമായി, കാരിയർ ഓയിലിനൊപ്പം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ജാസ്മിൻ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ജാസ്മിനം ഒഫിസിനാലെ, ജാസ്മിന് ഗ്രാൻഡിഫ്ലോറം, യാസ്മീൻ, ചമീലി, ജാതി മാൽറ്റിഗ, സന്ന ജാതി മല്ലിഗെ, പിച്ചി, ജാതിമല്ലി, ജാതി, സന്നജാതി

ജാസ്മിൻ ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

മുല്ലപ്പൂവിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ജാസ്മിൻ (ജാസ്മിൻ ഒഫിസിനാലെ) യുടെ ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

• മാനസിക ജാഗ്രത : മാനസിക ജാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുന്ന ഉത്തേജക സ്വാധീനം ജാസ്മിനുണ്ട്. മുല്ലപ്പൂവിന്റെ സുഗന്ധം ശ്വസിക്കുന്നത് തലച്ചോറിലെ ബീറ്റാ തരംഗങ്ങളെ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് മാനസിക ജാഗ്രത മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ബോധവും ജാഗ്രതയും നിലനിർത്തുന്നതിന് ബീറ്റാ തരംഗങ്ങൾ പ്രധാനമാണ്. ഉത്കണ്ഠ, നിരാശ, സമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്‌ക്കും മുല്ലപ്പൂവിന്റെ സുഗന്ധം സഹായിക്കും.
• ലൈംഗികാഭിലാഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു : ജാസ്മിൻ സ്ത്രീകളിലും പുരുഷന്മാരിലും ലൈംഗികാഭിലാഷം ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ചില മൂലകങ്ങളിൽ കാമഭ്രാന്തൻ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതാണ് ഇതിന് കാരണം. ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഉന്മേഷദായകമാണ്, ഇത് വിഷാദം ഭേദമാക്കാനും മാനസികാവസ്ഥ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
• കരൾ രോഗം : ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ്, മറ്റ് കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുല്ലപ്പൂവിന്റെ ഗുണം ലഭിക്കും. ആന്റിവൈറൽ സ്വഭാവസവിശേഷതകളുള്ള ഒലൂറോപീൻ എന്ന ഘടകം ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് ഹെപ്പറ്റൈറ്റിസ് ബി വൈറസ് പെരുകുന്നത് തടയുന്നു. കരൾ പാടുകൾ (സിറോസിസ്) മായി ബന്ധപ്പെട്ട വേദനയ്ക്കും ഇത് സഹായിച്ചേക്കാം.
• അതിസാരം : വേദനസംഹാരിയും ആൻറിസ്പാസ്മോഡിക് സ്വഭാവസവിശേഷതകളും ഉള്ളതിനാൽ, വയറിളക്കം മൂലമുണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയ്ക്ക് ജാസ്മിൻ സഹായിക്കും. മുല്ലപ്പൂ കഷായം കുടലിന്റെ മിനുസമാർന്ന പേശികളെ ശാന്തമാക്കുന്നതിലൂടെ വയറുവേദനയും മലബന്ധവും ഒഴിവാക്കുന്നു.
• സെഡേറ്റീവ് : ആന്റീഡിപ്രസന്റും വിശ്രമിക്കുന്ന ഫലങ്ങളും ഉള്ളതിനാൽ, വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിന് മുല്ലപ്പൂ പ്രയോജനകരമാണ്. ശാന്തമായ ഫലവും മസ്തിഷ്ക വിശ്രമത്തിന് സഹായിക്കുന്നതുമായ പ്രത്യേക ഘടകങ്ങൾ ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇതിന് ആൻക്സിയോലൈറ്റിക് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതായത് ഇത് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നു, ഉത്കണ്ഠ ഒഴിവാക്കുന്നു.
• ത്വക്ക് അണുബാധ : ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് വിശ്രമിക്കുകയും ജലാംശം നൽകുകയും സുഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിനെ സഹായിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ വരൾച്ച ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളെ ചെറുക്കാനും നേർത്ത വരകളും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ജാസ്മിനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

Video Tutorial

ജാസ്മിൻ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജാസ്മിൻ (ജാസ്മിൻ ഒഫിസിനാലെ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ജാസ്മിൻ എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജാസ്മിൻ (ജാസ്മിൻ ഒഫിസിനാലെ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്ത് ജാസ്മിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് തുടരാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ഇല്ലാത്തതിനാൽ. അതിനാൽ, മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തുടനീളം ജാസ്മിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് തടയുകയോ ഡോക്ടറെ കാണുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • ഗർഭധാരണം : ഗർഭാവസ്ഥയിൽ ജാസ്മിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മതിയായ ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റ ഇല്ല എന്ന വസ്തുത കാരണം. തൽഫലമായി, പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് ജാസ്മിൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അത് ഒഴിവാക്കുകയോ ഒരു മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലിനെ കാണുകയോ ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.
  • അലർജി : ചില ആളുകളിൽ, ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ഡെർമറ്റൈറ്റിസുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നതിന് കാരണമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.

  ജാസ്മിൻ എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജാസ്മിൻ (ജാസ്മിനം ഒഫിസിനാലെ) താഴെ പറയുന്ന രീതികളിൽ എടുക്കാവുന്നതാണ്.^(HR/5)

  ജാസ്മിൻ എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജാസ്മിൻ (ജാസ്മിൻ ഒഫിസിനാലെ) താഴെ പറയുന്ന അളവിൽ എടുക്കണം.^(HR/6)

  ജാസ്മിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ജാസ്മിൻ (ജാസ്മിൻ ഒഫിസിനാലെ) കഴിക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • മൂക്കിൽ കത്തുന്ന സംവേദനം

  മുല്ലപ്പൂവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ജാസ്മിൻ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ജാസ്മിൻ ഉത്കണ്ഠ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും, കാരണം അതിൽ ആൻക്സിയോലൈറ്റിക്, ആന്റീഡിപ്രസന്റ് ഉയർന്ന ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ജാസ്മിൻ ഓയിൽ ശ്വസിക്കുന്നത് മനസ്സിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കുറയ്ക്കുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നല്ല രാത്രി വിശ്രമം ലഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന സെഡേറ്റീവ് ഫലങ്ങളും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

  Question. ജാസ്മിൻ ഗ്രീൻ ടീ പ്രയോജനകരമാണോ?

  Answer. മദ്യപാനത്തിന് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട് ജാസ്മിൻ പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ ചായ. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളിൽ ഇത് ഉയർന്നതാണ്, കൂടാതെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പൂർണ്ണമായും ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്റെ മികച്ച പ്രകടനം നിലനിർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ സുഗന്ധം മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു, കൂടാതെ പാർപ്പിടമോ വാണിജ്യപരമോ ആയ സ്വത്തുക്കൾ ശാന്തമാക്കുന്നു.

  Question. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ജാസ്മിൻ ചായ സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ജാസ്മിൻ ടീ കുറഞ്ഞ കലോറി പദാർത്ഥത്തിന്റെ ഫലമായി ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം (ഒരു സെർവിംഗിൽ ഏകദേശം 2 കലോറി). അധിക കലോറികൾ ഉരുകാൻ സഹായിക്കുന്ന ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രക്രിയ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ജാസ്മിൻ ഹേ ഫീവർ ഉണ്ടാക്കുമോ?

  Answer. മുല്ലപ്പൂവിന്റെ സുഗന്ധം കാരണം ഹേ ഫീവർ ഉണ്ടാകാം. ജാസ്മിന് ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധം നൽകുന്ന പ്രത്യേക വശങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, അതുപോലെ തന്നെ അത് സെൻസിറ്റീവ് ആയ വ്യക്തികളിൽ അലർജി ഉണ്ടാക്കും.

  Question. ജാസ്മിൻ ആസ്ത്മയ്ക്ക് കാരണമാകുമോ?

  Answer. ആസ്ത്മയിൽ ജാസ്മിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ മതിയായ ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റയില്ല. ആസ്ത്മയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചുമയും ബ്രോങ്കിയൽ രോഗാവസ്ഥയും ലഘൂകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നിരവധി പരിശോധനകളിൽ ജാസ്മിന്റെ എക്സ്പെക്ടറന്റും ആന്റിസ്പാസ്മോഡിക് ഫലങ്ങളും യഥാർത്ഥത്തിൽ കാണിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്.

  Question. ജാസ്മിൻ മലബന്ധത്തിന് കാരണമാകുമോ?

  Answer. മലവിസർജ്ജനം ക്രമരഹിതമാക്കുന്നതിൽ ജാസ്മിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ക്ലിനിക്കൽ ഡാറ്റയില്ല. ഈ ചെടിയുടെ പൂക്കൾ, ഉത്ഭവം, ഇലകൾ, മറുവശത്ത്, മലവിസർജ്ജന ക്രമക്കേടും വായുവിൻറെയും ഒഴിവാക്കുന്നതിന് സഹായിച്ചേക്കാം.

  Question. ജാസ്മിൻ ചായ ഗർഭം അലസലിന് കാരണമാകുമോ?

  Answer. ജാസ്മിൻ ടീ ഗർഭം അലസൽ ഉണ്ടാക്കുന്നു എന്ന ഇൻഷുറൻസ് ക്ലെയിമിനെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ ഇല്ലെങ്കിലും. ജാസ്മിൻ ഓയിലിന് ഗർഭാശയത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഉയർന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ ഗർഭകാലത്ത് ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

  Question. ജാസ്മിൻ ചായ വയറു വീർക്കുന്നതിന് കാരണമാകുമോ?

  Answer. വയറു വീർക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ജാസ്മിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ മതിയായ ക്ലിനിക്കൽ തെളിവുകൾ ഇല്ല.

  Question. ജാസ്മിൻ തലവേദന ഉണ്ടാക്കുമോ?

  Answer. ജാസ്മിന്റെ കേസ് നിരാശയുണ്ടാക്കുമെന്നതിന് മതിയായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളില്ല. ജാസ്മിൻ, യഥാർത്ഥത്തിൽ, അതിന്റെ ശാന്തവും ശാന്തവുമായ ഗുണങ്ങൾ കാരണം തലവേദന ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുല്ലപ്പൂവും എണ്ണയും നെറ്റിയിൽ പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്താൽ തലവേദന ഇല്ലാതാകും.

  Question. മുല്ലപ്പൂ മുടിക്ക് ഗുണകരമാണോ?

  Answer. ജലാംശം നൽകുന്നതും സമാധാനപരവുമായ സവിശേഷതകൾ കാരണം, മുല്ലപ്പൂ മുടിക്ക് ഗുണം ചെയ്യും. ഇത് മുടിക്ക് സിൽക്ക്, മിനുസമാർന്ന ഘടന നൽകുന്നു. തലയോട്ടിയിലെ മസാജ് തെറാപ്പിക്ക് ജാസ്മിൻ അവശ്യ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

  Question. ജാസ്മിൻ ചർമ്മത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമോ?

  Answer. അതെ, ജാസ്മിൻ ചർമ്മത്തിന് നല്ലതാണ്, കാരണം ഇത് ഈർപ്പവും ശാന്തവുമാണ്. ഇത് ചർമ്മത്തിന്റെ രൂപവും ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് കഴിവുകളുണ്ട്, അത് ചർമ്മത്തെ തീവ്രമായ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും പ്രായമാകൽ പ്രക്രിയ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ജാസ്മിൻ ഒരു ആന്റിമൈക്രോബയൽ ആണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. മുഖക്കുരുവിന് മുല്ലപ്പൂ നല്ലതാണോ?

  Answer. അതെ, മുഖക്കുരു തടയാൻ ജാസ്മിൻ സഹായിക്കും, കാരണം ഇതിന് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, മുഖക്കുരു വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകുന്ന രോഗാണുക്കളുടെ വികസനം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

  Question. ജാസ്മിൻ അലർജിക്ക് കാരണമാകുമോ?

  Answer. പ്രത്യേക വ്യക്തികളിൽ കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസ് പോലുള്ള അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് ജാസ്മിൻ കാരണമാകും. ഗന്ധത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ളവർക്ക്, അതിന്റെ ശക്തമായ മണം ഒരു സെൻസിറ്റൈസറായി പ്രവർത്തിച്ചേക്കാം.

  Question. ജാസ്മിൻ വീക്കം ഉണ്ടാക്കുമോ?

  Answer. വീക്കത്തിൽ ജാസ്മിന്റെ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, മുല്ലപ്പൂവിന്റെ പ്രത്യേക വശങ്ങൾക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഹോമുകൾ ഉണ്ട്, അതുപോലെ തന്നെ വീക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും.

  SUMMARY

  മുല്ലപ്പൂവിന്റെ ഇലകൾ, ഇതളുകൾ, ഉത്ഭവം എന്നിവയെല്ലാം ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെ അസ്തിത്വം കാരണം, രക്തത്തിലെ കൊളസ്‌ട്രോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദയത്തിന്റെ മികച്ച പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിനും ജാസ്മിൻ സഹായിക്കുന്നു.