ഗുഡ്മാർ (ജിംനെമ സിൽവെസ്ട്രേ)

ഗുഡ്മാർ ഒരു മെഡിക്കൽ മരം കയറുന്ന കുറ്റിച്ചെടിയാണ്, ഇതിന്റെ ഇലകൾ പല രോഗങ്ങൾക്കും ചികിത്സിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.^(HR/1)

ഗുർമർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഗുഡ്‌മാർ പ്രമേഹ രോഗികൾക്ക് ഒരു അത്ഭുത മരുന്നാണ്, കാരണം ഇത് ടൈപ്പ് I, ടൈപ്പ് II പ്രമേഹത്തിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ) കുറയ്ക്കുകയും നല്ല കൊളസ്‌ട്രോൾ (എച്ച്‌ഡിഎൽ) വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്‌ത് കൊളസ്‌ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ഗുഡ്‌മാർ (ഗുർമർ) ചൂർണ അല്ലെങ്കിൽ ക്വാത്തയും വെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കാം. ഗുഡ്‌മാർ ഇലകൾ വെളിച്ചെണ്ണയിൽ കലർത്തി ചർമ്മത്തിൽ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പുരട്ടുന്നത് ചൊറിച്ചിലും കത്തുന്ന സംവേദനങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നു, മുറിവ് ഉണക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. അമിതമായ ഗുഡ്‌മാർ ഉപഭോഗം ഒഴിവാക്കണം, കാരണം ഇത് വിറയൽ, ബലഹീനത, അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.

ഗുഡ്മർ എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു :- ജിംനെമ സിൽവെസ്‌ട്രേ, മേശ-ശൃംഗി, മധുനാശിനി, അജബല്ലി, ആവർത്തിനി, കവാലി, കാലികർദോരി, വാകുണ്ടി, ധൂലേതി, മർദശിങ്കി, പോടപത്രി, അഡിഗം, ചെറുകുറിഞ്ഞ, സന്നഗരശേഹംബു

ഗുഡ്മർ ലഭിക്കുന്നത് :- പ്ലാന്റ്

ഗുഡ്മറിന്റെ ഉപയോഗങ്ങളും നേട്ടങ്ങളും:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, ഗുഡ്‌മറിന്റെ (ജിംനെമ സിൽവെസ്‌ട്രേ) ഉപയോഗങ്ങളും ഗുണങ്ങളും ചുവടെ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.^(HR/2)

Video Tutorial

Gudmar ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്വീകരിക്കേണ്ട മുൻകരുതലുകൾ:-

നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗുഡ്മർ (ജിംനെമ സിൽവെസ്ട്രേ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെപ്പറയുന്ന മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/3)

• ഗുഡ്‌മറിന്റെ ഉഷ്‌ന (ഊഷ്മള) ശക്തിയുടെ ഫലമായി നിങ്ങൾക്ക് ഹൈപ്പർ അസിഡിറ്റിയോ ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് കഴിക്കുന്നത് തടയുക.
• ഗുഡ്മർ ഉഷ്ന (ഊഷ്മളമായ) ഫലപ്രാപ്തിയാണ്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഹൈപ്പർസെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ റോസ് വാട്ടർ അല്ലെങ്കിൽ ഏതെങ്കിലും തണുപ്പിക്കൽ പദാർത്ഥം ഉപയോഗിച്ച് പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കി ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

• ഗുഡ്‌മാർ എടുക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഗുഡ്മാർ (ജിംനെമ സിൽവെസ്ട്രേ) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെ പറയുന്ന പ്രത്യേക മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/4)

  • മുലയൂട്ടൽ : മുലയൂട്ടുമ്പോൾ Gudmar എടുക്കാൻ പാടില്ല.
  • മോഡറേറ്റ് മെഡിസിൻ ഇടപെടൽ : രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗുഡ്മറിന് കഴിവുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇൻസുലിൻ മരുന്ന് കഴിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഗുഡ്മർ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണാൻ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
  • പ്രമേഹ രോഗികൾ : ഉയർന്ന രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ ഗുഡ്‌മറിന് നല്ല കഴിവുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ നിലവിൽ പ്രമേഹ വിരുദ്ധ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഗുഡ്‌മാർ കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് നിരീക്ഷിക്കാൻ സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നു.
  • ഗർഭധാരണം : പ്രതീക്ഷിക്കുന്ന സമയത്ത് ഗുഡ്മർ എടുക്കാൻ പാടില്ല.

  Gudmar എങ്ങനെ എടുക്കാം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, താഴെപ്പറയുന്ന രീതികളിൽ ഗുഡ്മർ (ജിംനെമ സിൽവെസ്ട്രേ) എടുക്കാവുന്നതാണ്.^(HR/5)

  • ഗുഡ്മാർ ചൂർണ : ഗുഡ്മാർ (മേശശ്രിംഗി) ചൂർണയുടെ നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക. ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനും അത്താഴത്തിനു ശേഷവും ഇത് വെള്ളത്തിൽ വിഴുങ്ങുക.
  • ഗുഡ്മാർ കാപ്സ്യൂൾ : ഗുഡ്മറിന്റെ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ ഗുളികകൾ കഴിക്കുക. ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ വിഭവങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുക.
  • ഗുഡ്മാർ ഗുളികകൾ : ഗുഡ്മറിന്റെ ഒന്ന് മുതൽ രണ്ട് വരെ ടാബ്‌ലെറ്റ് കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ എടുക്കുക. ദിവസത്തിൽ 2 തവണ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇത് വെള്ളത്തിൽ കഴിക്കുക.
  • ഗുഡ്മാർ ക്വാത്ത : ഗുഡ്മർ ക്വാത്ത നാലോ അഞ്ചോ ടീസ്പൂൺ എടുക്കുക. ദിവസവും ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് കഴിക്കുന്നതിനൊപ്പം കൃത്യമായ അളവിൽ വെള്ളം അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുക.
  • ഗുഡ്മർ ഇല പൊടി : അമ്പത് ശതമാനം മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ എടുക്കുക ഗുഡ്‌മാർ ഇലകൾ പൊടിച്ച് വെളിച്ചെണ്ണയിൽ പേസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുക. കേടായ സ്ഥലത്ത് ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ പ്രയോഗിക്കുക. 4 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെ വിടുക. ചൊറിച്ചിൽ, ഉരുകൽ, വിശ്വസനീയമായ മുറിവ് വീണ്ടെടുക്കൽ എന്നിവ നീക്കം ചെയ്യാൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കൽ ഈ പ്രതിവിധി ഉപയോഗിക്കുക.

  ഗുഡ്മാർ എത്രമാത്രം എടുക്കണം:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, താഴെപ്പറയുന്ന പ്രകാരം ഗുഡ്മർ (ജിംനെമ സിൽവെസ്ട്രേ) എടുക്കേണ്ടതാണ്.^(HR/6)

  • ഗുഡ്മാർ ചൂർണ : നാലിലൊന്ന് മുതൽ അര ടീസ്പൂൺ വരെ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗുഡ്മാർ കാപ്സ്യൂൾ : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗുഡ്മാർ ടാബ്ലറ്റ് : ഒന്നോ രണ്ടോ ഗുളികകൾ ദിവസത്തിൽ രണ്ടുതവണ.
  • ഗുഡ്മാർ പൊടി : അമ്പത് ശതമാനം മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമനുസരിച്ച്.

  ഗുഡ്മറിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ:-

  നിരവധി ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങൾ പ്രകാരം, Gudmar (Gymnema sylvestrae) എടുക്കുമ്പോൾ താഴെയുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ കണക്കിലെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്.^(HR/7)

  • ഈ സസ്യത്തിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് വേണ്ടത്ര ശാസ്ത്രീയ വിവരങ്ങൾ ലഭ്യമല്ല.

  ഗുഡ്മറുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ:-

  Question. ഗുഡ്മറിന്റെ രാസഘടകങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. രക്തചംക്രമണ ഊർജ്ജദായകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഗുഡ്മറിന്റെ ശക്തമായ രാസ സജീവ ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ജിംനെമിക് ആസിഡ്. ടാർടാറിക് ആസിഡ്, ഗുർമറിൻ, കാൽസ്യം ഓക്സലേറ്റ്, ഗ്ലൂക്കോസ്, കൂടാതെ സാപ്പോണിനുകൾ എന്നിവയും മറ്റ് ചില രാസ ഘടകങ്ങളാണ്. ടെർപെനോയിഡുകൾ, ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, സാച്ചുറേറ്റഡ്, അപൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ആൽക്കലോയിഡുകൾ എന്നിവയുടെ വെബ് ഉള്ളടക്കം ഗ്യാസ് ക്രോമാറ്റോഗ്രാഫിയും ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകളുടെ മാസ്സ് സ്പെക്ട്രോമെട്രിയും ഉപയോഗിച്ചാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ജിംനെമിക് ആസിഡുകൾ, ജിംനെമോസൈഡുകൾ, ജിംനെമസാപോണിൻസ്, ഗുർമറിൻ, ജിംനെമാനോൾ, സ്റ്റിഗ്മാസ്റ്ററോൾ, ഡി-ക്വെർസിറ്റോൾ, -അമിറിൻ അനുബന്ധ ഗ്ലൈക്കോസൈഡുകൾ, ആന്ത്രാക്വിനോണുകൾ, ലുപിയോൾ, ഹൈഡ്രോക്സിസിനാമിക് ആസിഡുകൾ, കൂമറോൾസ് എന്നിവ സസ്യങ്ങളിൽ നിലവിലുള്ള സംഖ്യകളുടെ മിശ്രിതമാണെന്ന് തെളിഞ്ഞു.

  Question. പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ ഗുഡ്മർ (ഗുർമർ) സഹായിക്കുമോ?

  Answer. അതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളുടെയും വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങളുടെയും ഫലമായി, പ്രമേഹം 2-ന്റെ ചികിത്സയിൽ ഗുഡ്‌മർ (ഗുർമർ) ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഇത് പാൻക്രിയാറ്റിക് കോശങ്ങളെ ചെലവില്ലാത്ത തീവ്രമായ നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ഇൻസുലിൻ സ്രവണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുന്നു. ലെവൽ ഡിഗ്രികൾ.

  Question. കൊളസ്ട്രോൾ നിയന്ത്രിക്കാൻ Gudmar സഹായിക്കുന്നുണ്ടോ?

  Answer. അതെ, ഗുഡ്മറിന്റെ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് മികച്ച ഗുണങ്ങൾ കൊളസ്‌ട്രോൾ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം. ഇതിൽ ജിംനെമാജെനിൻ എന്ന പദാർത്ഥം ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നെഗറ്റീവ് കൊളസ്ട്രോൾ (എൽഡിഎൽ) കുറയ്ക്കുന്നതിനും ശരീരത്തിലെ വലിയ കൊളസ്ട്രോൾ (എച്ച്ഡിഎൽ) അളവ് ഉയർത്തുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  ഉഷ്ണ (ഊഷ്മള) സ്വഭാവവും തിക്ത (കയ്പ്പുള്ള) രുചിയും കാരണം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ് ഗുഡ്മർ. ഈ ആട്രിബ്യൂട്ടുകൾ ദഹനത്തെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും അമിതമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമായ അമ (കൃത്യമല്ലാത്ത ഭക്ഷണ ദഹനത്തിന്റെ ഫലമായി ശരീരത്തിലെ വിഷ അവശിഷ്ടങ്ങൾ) കുറയുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ Gudmar ഗുണം ചെയ്യുമോ?

  Answer. അതെ, ഗ്ലൂക്കോസ് ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ ലിപിഡ് ഡിഗ്രികളെ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു സംയുക്തമായ ഗുർമറിൻ അടങ്ങിയതിനാൽ കൊഴുപ്പ് കത്തിക്കാൻ ഗുഡ്‌മാർ സഹായിക്കുന്നു. രുചിയുടെ പരിഷ്ക്കരണത്തിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു (മധുരവും കയ്പേറിയതുമായ ഭക്ഷണങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാൻ). ഇത് ആസക്തി കുറയ്ക്കുകയും ഭക്ഷണ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തുകൊണ്ട് ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. Gudmar (Gurmar) വീക്കം കുറയ്ക്കുമോ?

  Answer. അതെ, ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഘടകങ്ങൾ (ടാന്നിൻ, സപ്പോണിനുകൾ) അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ വീക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഗുഡ്മർ സഹായിച്ചേക്കാം. ഈ സജീവ ഘടകങ്ങൾ വീക്കം മോഡറേറ്റർമാരുടെ (സൈറ്റോകൈനുകൾ) വിക്ഷേപണം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ഗുഡ്മാർ പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. ഗുഡ്‌മാർ (ഗുർമർ) പൊടിക്ക് ധാരാളം ആരോഗ്യ, ക്ഷേമ ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിന്റെ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി സവിശേഷതകളും പ്രമേഹ ചികിത്സയിൽ ഇത് ഉപയോഗപ്രദമാക്കുന്നു. ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിബയോട്ടിക് ഉയർന്ന ഗുണങ്ങളുടെ ഫലമായി, രോഗാണുക്കളുടെ വികസനം പരിമിതപ്പെടുത്തി അണുബാധകൾ (സാധാരണയായി വാക്കാലുള്ള അണുബാധകൾ) നിയന്ത്രിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഗുർമർ പൗഡറിന് ഹെപ്പറ്റോപ്രൊട്ടക്റ്റീവ് പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, ഇത് കരൾ കോശങ്ങളെ ചെലവില്ലാത്ത തീവ്രമായ കേടുപാടുകളിൽ നിന്ന് സുരക്ഷിതമാക്കുന്നു, അതേസമയം പ്രതിരോധം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു.

  അതെ, കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്ന ഒരു വിശ്വസനീയമായ ഔഷധസസ്യമാണ് ഗുഡ്മർ. അതിന്റെ ഉഷ്ണ (ഊഷ്മള) സ്വഭാവവും തിക്ത (കയ്പ്പുള്ള) സ്വാദും ദഹനനാളത്തിലെ അഗ്നിയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും അമിതമായ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ പ്രധാന മൂലകാരണമായ അമ (തെറ്റായ ഭക്ഷണ ദഹനം കാരണം ശരീരത്തിലെ വിഷ അവശിഷ്ടങ്ങൾ) കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. Gudmar (Gurmar) എങ്ങനെയാണ് പുഴുക്കളെ കൊല്ലുന്നത്?

  Answer. ഗുഡ്‌മാർ (ഗുർമർ) വിരകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിച്ചേക്കാം, കാരണം അതിൽ ആന്തെൽമിന്റിക് മൂലകങ്ങൾ (സാപ്പോണിനുകളും ടാന്നിനുകളും) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. പരാന്നഭോജികളായ വിരകളെയും മറ്റ് ദഹനേന്ദ്രിയ പരാന്നഭോജികളെയും ശരീരത്തെ പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

  കുടലിലെ പുഴുവളർച്ച തടയുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത സസ്യമാണ് ഗുഡ്മാർ. കൃമി എന്നാണ് ആയുർവേദത്തിൽ വിരകളെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. കുറഞ്ഞ അഗ്നി അളവ് (ദുർബലമായ ദഹനവ്യവസ്ഥ തീ) പുഴുവിന്റെ വളർച്ചയെ സഹായിക്കുന്നു. ഗുഡ്‌മറിന്റെ ഉഷ്‌ന (ഊഷ്മളമായ) സ്വഭാവം ദഹനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും പുഴു വളർച്ചയ്‌ക്കുള്ള പരമാവധി പരിസ്ഥിതിയെ നശിപ്പിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു.

  Question. ചുമയ്ക്കും പനിക്കും ഗുഡ്മാർ ഗുണകരമാണോ?

  Answer. ചുമയിലും ഉയർന്ന താപനിലയിലും ഗുഡ്മറിന്റെ പങ്ക് ബാക്കപ്പ് ചെയ്യാൻ മതിയായ ശാസ്ത്രീയ ഡാറ്റയില്ല.

  Question. Gudmar(Gurmar)-ന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

  Answer. വലിയ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ, ഹൈപ്പോഗ്ലൈസീമിയ, ബലഹീനത, വിറയൽ, അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ഗുഡ്മർ കാരണമാകും. ഇക്കാരണത്താൽ, Gudmar ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ പ്രൊഫഷണലുമായി സംസാരിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

  കഫ സമന്വയിപ്പിക്കുന്ന ഗുണങ്ങൾ ഉള്ളതിനാൽ, ചുമയും ഉയർന്ന താപനിലയും ചികിത്സിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനാണ് ഗുഡ്മർ. ചൂടേറിയ സ്വഭാവം കാരണം, ഇത് ചുമയുടെ നിരീക്ഷണത്തിന് സഹായിക്കുന്നു, ഉയർന്ന താപനിലയുടെ പ്രധാന മൂലകാരണമായ അമ (തെറ്റായ ദഹനം മൂലം ശരീരത്തിൽ വിഷ നിക്ഷേപം) കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. തൽഫലമായി, ചുമയ്ക്കും പനിക്കും ഇത് നല്ലതാണ്.

  SUMMARY

  ഗുർമർ എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഗുഡ്‌മാർ, പ്രമേഹ രോഗികൾക്കുള്ള ഒരു അത്ഭുത മരുന്നാണ്, കാരണം ഇത് ടൈപ്പ് I, ടൈപ്പ് II ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസുകളിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇൻസുലിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിച്ച് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നു.