దాల్చిన చెక్క (సిన్నమోమం జైలానికం)

దాల్చిని అని కూడా పిలవబడే దాల్చినచెక్క, అనేక వంట ప్రాంతాలలో ఒక సాధారణ మసాలా.^(HR/1)

దాల్చినచెక్క సమర్థవంతమైన డయాబెటిక్ చికిత్స, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ శోషణను ప్రోత్సహిస్తుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను కూడా తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ఇది యాంటీ-స్పాస్మోడిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది ఋతుస్రావం నొప్పిని తగ్గించడానికి ఉపయోగించవచ్చు. టీలో దాల్చినచెక్క బెరడును నానబెట్టడం ద్వారా లేదా నిమ్మకాయ నీటిలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని కలపడం ద్వారా ప్రతిరోజూ తినవచ్చు. ఇది జీర్ణక్రియ మరియు బరువు నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్కలోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు మొటిమల నియంత్రణకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి. మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి, దాల్చిన చెక్క పొడిని తేనెతో కలిపి ఫేస్‌ప్యాక్‌గా అప్లై చేయండి.

దాల్చిన చెక్క అని కూడా అంటారు :- Cinnamomum zeylanicum, True Cinnamon, Darusita, Dalcheni, Daruchini, Cinnamon bark, Karuvapatta, Ilavarngathely, Guda twak, Lavangapatta, Dalchini chekka, Darchini

దాల్చిన చెక్క నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

దాల్చినచెక్క యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చిన చెక్క (Cinnamomum zeylanicum) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

• డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ (టైప్ 1 & టైప్ 2) : దాల్చిన చెక్క గ్లూకోజ్ శోషణను పెంచడం ద్వారా మధుమేహ నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. దాల్చినచెక్కలో కనిపించే సిన్నమాల్డిహైడ్, గ్లూకోజ్‌ను సార్బిటాల్‌గా మార్చకుండా నిరోధిస్తుంది, మధుమేహం సమస్యల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. దాల్చిన చెక్క పొడిని టీ లేదా కాఫీలో చేర్చవచ్చు లేదా టోస్ట్ లేదా తృణధాన్యాలపై చల్లుకోవచ్చు.
  దాల్చినచెక్క ఆరోగ్యకరమైన రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో మధుమేహ అని కూడా పిలువబడే మధుమేహం, వాత అధికం మరియు పేలవమైన జీర్ణక్రియ వల్ల వస్తుంది. బలహీనమైన జీర్ణక్రియ ప్యాంక్రియాటిక్ కణాలలో అమా (తప్పుడు జీర్ణక్రియ ఫలితంగా శరీరంలో మిగిలిపోయిన విషపూరిత వ్యర్థాలు) పేరుకుపోవడానికి కారణమవుతుంది, ఇన్సులిన్ చర్యను బలహీనపరుస్తుంది. దాల్చిన చెక్క ఉష్నా (వేడి) శక్తి నిదానమైన జీర్ణక్రియను సరిదిద్దడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది అమాను తగ్గిస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ చర్యను పెంచుతుంది, సాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.
• కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి : కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి అనేది గుండెకు రక్తాన్ని సరఫరా చేసే ధమనులు కుంచించుకుపోయి గట్టిపడే పరిస్థితి. ధమనుల లోపల ఫలకం ఏర్పడడం వల్ల ఇది సంభవిస్తుంది. దాల్చినచెక్కలో యాంటీఆక్సిడెంట్ యాక్టివిటీ ఉంటుంది, ఇది ధమనుల సంకోచాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది మరియు పరిమితం చేయబడిన రక్త నాళాలను సడలించడం ద్వారా అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది కలిపి తీసుకుంటే కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  కరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి (CAD) నివారణలో దాల్చిన చెక్క సహాయపడుతుంది. అన్ని రకాల కొరోనరీ ఆర్టరీ అనారోగ్యాలను ఆయుర్వేదంలో సిరా దుష్టిగా వర్గీకరించారు (ధమనుల సంకుచితం). CAD అనేది కఫా దోష అసమతుల్యత వల్ల వస్తుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. దాల్చినచెక్క కఫాను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు సిరా దుష్టి (ధమనుల సంకుచితం) ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. చిట్కా 1. పాన్‌లో సగం నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్కలను నింపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. మీ కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.
• అలెర్జీ పరిస్థితులు : దాల్చినచెక్క సైటోకిన్స్, ల్యూకోట్రైన్స్ మరియు PGD2 వంటి ప్రో-ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మధ్యవర్తుల ఉత్పత్తి మరియు విడుదలను నిరోధించడం ద్వారా నాసికా అలెర్జీలకు సహాయపడుతుంది.
  తేనెతో కలిపినప్పుడు, దాల్చిన చెక్క అలెర్జీ లక్షణాల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో అమా (సరిగ్గా జీర్ణక్రియ జరగకపోవడం వల్ల శరీరంలో విషపూరితమైన అవశేషాలు) పేరుకుపోవడం వల్ల అలర్జీ వస్తుంది. ఇది కఫా దోష అసమతుల్యతకు సంబంధించినది. దాల్చినచెక్క యొక్క ఉష్న (వేడి) స్వభావం అమా యొక్క సృష్టిని తగ్గిస్తుంది మరియు కఫాను సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, ఇది అలెర్జీ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. చిట్కా 1: 1-2 టీస్పూన్ల దాల్చిన చెక్క పొడిని కొలవండి. 2. తేనెతో పేస్ట్ చేయండి. 3. తేలికపాటి భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి. 4. మీకు అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపించని వరకు పునరావృతం చేస్తూ ఉండండి.
• ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు : దాల్చినచెక్కలో ఉండే సిన్నమాల్డిహైడ్, కాండిడా అల్బికాన్స్ (పాథోజెనిక్ ఈస్ట్)కు వ్యతిరేకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  దాల్చిన చెక్క యొక్క తిక్ష్నా (పదునైన) మరియు ఉష్నా (వేడి) గుణాలు శరీరంలో ఫంగల్/ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ల సంభావ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ : అనేక అధ్యయనాలలో దాల్చినచెక్క IBS లక్షణాల తగ్గింపుతో ముడిపడి ఉంది.
  ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ లక్షణాల (IBS) నిర్వహణలో దాల్చిన చెక్క సహాయపడుతుంది. ప్రకోప ప్రేగు సిండ్రోమ్ (IBS) ను ఆయుర్వేదంలో గ్రహణి అని కూడా అంటారు. పచక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత గ్రహణి (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. దాల్చిన చెక్క యొక్క ఉష్న (వేడి) స్వభావం పచ్చక్ అగ్ని (జీర్ణ అగ్ని) మెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఇది IBS లక్షణాల నిర్వహణలో సహాయపడుతుంది. చిట్కాలు: 1. పాన్‌లో సగం నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్కలను నింపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. IBS లక్షణాలను తగ్గించడానికి రోజుకు రెండుసార్లు దీన్ని త్రాగండి.
• బహిష్టు నొప్పి : ప్రొజెస్టెరాన్ స్థాయిలు పెరగడం వల్ల పీరియడ్స్ సమయంలో తిమ్మిర్లు మరియు ఋతు నొప్పి వస్తుంది. సిన్నమాల్డిహైడ్ మరియు యూజినాల్ దాల్చినచెక్కలో రెండు క్రియాశీల భాగాలు. సిన్నమాల్డిహైడ్ యాంటిస్పాస్మోడిక్‌గా పనిచేస్తుంది, అయితే యూజీనాల్ ప్రోస్టాగ్లాండిన్ సంశ్లేషణను నిరోధిస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది. దాల్చినచెక్క, ఫలితంగా, ఋతుస్రావంతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది.
  ఋతుస్రావం లేదా డిస్మెనోరియా సమయంలో నొప్పి నివారణకు ఉత్తమమైన ఇంటి నివారణలలో దాల్చిన చెక్క ఒకటి. డిస్మెనోరియా అనేది ఋతు చక్రం సమయంలో లేదా దానికి ముందు సంభవించే అసౌకర్యం లేదా తిమ్మిరి. కష్ట-ఆర్తవ అనేది ఈ పరిస్థితికి ఆయుర్వేద పదం. వాత దోషం ఆర్తవ లేదా రుతుక్రమాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది. ఫలితంగా, డిస్మెనోరియాను నిర్వహించడానికి స్త్రీలో వాటాను నియంత్రించడం చాలా కీలకం. దాల్చినచెక్క అనేది డిస్మెనోరియా నుండి ఉపశమనం కలిగించే వాత-బ్యాలెన్సింగ్ మసాలా. ఇది తీవ్రతరం అయిన వాతాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా ఋతుస్రావం సమయంలో కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది. చిట్కాలు: 1. పాన్‌లో సగం నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్కలను నింపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. బహిష్టు సమయంలో బరువు నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు త్రాగండి.
• మొటిమలు : దాల్చినచెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి, ఇవి మొటిమలకు కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా పెరుగుదల మరియు కార్యాచరణను అణచివేయడం ద్వారా మొటిమలను నిర్వహించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది, ఇది మొటిమలతో సంబంధం ఉన్న నొప్పి మరియు ఎరుపును తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
• నోటి ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు (థ్రష్) : నోటిలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ అయిన థ్రష్‌తో బాధపడుతున్న కొంతమంది HIV రోగులకు దాల్చినచెక్క సహాయం చేస్తుందని తేలింది. దాల్చినచెక్కలో ఉండే సిన్నమాల్డిహైడ్, కాండిడా అల్బికాన్స్ (పాథోజెనిక్ ఈస్ట్)కు వ్యతిరేకంగా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది ఫంగల్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
  దాల్చిన చెక్కలోని తిక్ష్ణ (తీక్ష్ణత) మరియు ఉష్ణ (వేడి) గుణాలు శరీరంలో ఈస్ట్ ఇన్ఫెక్షన్‌ల సంభావ్యతను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

Video Tutorial

దాల్చిన చెక్కను వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చినచెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికమ్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• దాల్చిన చెక్క ఉష్ణ వీర్య (వెచ్చని) శక్తిలో ఉంటుంది. కాబట్టి, పొట్టలో పుండ్లు లేదా శరీరంలో తీవ్రతరం అయిన పిట్టా (వెచ్చదనం) విషయంలో తక్కువ పరిమాణంలో అలాగే తక్కువ వ్యవధిలో తీసుకోవాలని సూచించబడింది. మీరు ఋతు చక్రం అంతటా నాసికా రక్త నష్టం లేదా భారీ రక్త నష్టం వంటి రక్తస్రావం రుగ్మత వంటి ఏదైనా రకమైన రక్తస్రావం రుగ్మత కలిగి ఉంటే వైద్య నిపుణుల మార్గదర్శకత్వంలో దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవడం మంచిది.
• అతి సున్నితత్వం లేదా జిడ్డు చర్మం విషయంలో దాల్చిన చెక్క నూనెను జాగ్రత్తగా వాడండి. దాల్చిన చెక్క నూనెను అధిక మోతాదులో మరియు ఎక్కువ కాలం వాడకుండా ఉండండి.

• దాల్చిన చెక్కను తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చినచెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికమ్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : మీరు తల్లిపాలు ఇస్తున్నట్లయితే, మీరు దాల్చిన చెక్కను డిష్ నిష్పత్తిలో తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, దాల్చిన చెక్క సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు మీ వైద్యుడిని చూడాలి.
  • మోడరేట్ మెడిసిన్ ఇంటరాక్షన్ : దాల్చిన చెక్క కర్రలు లేదా పొడి రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్ గణనలను తగ్గించి, రక్తాన్ని కోల్పోయే ప్రమాదంలో పడవచ్చు. ఫలితంగా, మీరు ప్రతిస్కంధక లేదా యాంటీ ప్లేట్‌లెట్ మందులతో దాల్చిన చెక్కను తీసుకుంటే, మీ ప్లేట్‌లెట్ విషయంపై నిఘా ఉంచడం సాధారణంగా ఒక అద్భుతమైన సూచన.
  • మధుమేహం ఉన్న రోగులు : దాల్చినచెక్క నిజానికి రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుందని తేలింది. దీని కారణంగా, యాంటీ-డయాబెటిక్ మందులతో దాల్చినచెక్కను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు, సాధారణంగా రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను క్రమం తప్పకుండా పరిశీలించాలని సూచించబడుతుంది.
  • గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : దాల్చినచెక్క అధిక రక్తపోటును తగ్గించడానికి చూపబడింది. దీని కారణంగా, దాల్చినచెక్క మరియు యాంటీ-హైపర్‌టెన్సివ్ ఔషధాలను తీసుకునేటప్పుడు మీ అధిక రక్తపోటును ట్రాక్ చేయడానికి ఇది సాధారణంగా ఒక గొప్ప సూచన.
  • గర్భం : గర్భధారణ సమయంలో దాల్చిన చెక్కను డిష్ శాతాలలో తీసుకోవడం సురక్షితం. అయితే, దాల్చిన చెక్క సప్లిమెంట్లను తీసుకునే ముందు, మీరు తప్పనిసరిగా మీ వైద్యుడిని చూడాలి.

  దాల్చిన చెక్క ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చిన చెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికం) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  • దాల్చిన చెక్క పొడి : ఒకటి నుండి 2 చిటికెల దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి. దీనికి ఒక టీస్పూన్ తేనె కలపండి. రోజుకు రెండుసార్లు రెసిపీ తర్వాత దీన్ని తీసుకోవడం మంచిది.
  • సిన్నమోన్ క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి 2 దాల్చిన చెక్క మాత్రలు తీసుకోండి. లంచ్ మరియు డిన్నర్ తీసుకున్న తర్వాత రోజుకు 2 సార్లు నీటితో మింగండి.
  • దాల్చిన చెక్క నిమ్మ నీరు : ఒక గ్లాసు హాయిగా ఉండే నీటిని తీసుకోండి. ఒకటి నుండి 2 చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని చేర్చండి. అందులోనే సగం నిమ్మకాయను నొక్కండి. అదనంగా, దానిలో ఒక టీస్పూన్ తేనెను చేర్చండి అలాగే బాగా కదిలించు. బరువును పర్యవేక్షించడంలో సహాయపడటానికి ఈ ప్రత్యేకమైన రోజు త్రాగండి.
  • దాల్చిన చెక్క పసుపు పాలు : ఒక పాన్‌లో ఒక గ్లాసు పాలను అలాగే మరిగించాలి. ఇప్పుడు 2 చిటికెల దాల్చిన చెక్క పొడిని అలాగే అది కరిగిపోయే వరకు కలపండి. ఈ పాలను గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు తినండి. విశ్రాంతి సమస్యలతో పాటు కీళ్ల సంబంధిత అసౌకర్యానికి నిద్రపోయే ముందు దీన్ని ఆదర్శంగా తీసుకోండి.
  • దాల్చిన చెక్క టీ : స్థానం ఒకటి. వేయించడానికి పాన్‌లో 5 కప్పుల నీరు అలాగే 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్క బెరడు ఉంటుంది. ఐదు నుండి ఆరు నిమిషాలు టూల్ ఫైర్ మీద ఆవిరి. ఒత్తిడితో పాటు దానికి యాభై శాతం నిమ్మకాయను నొక్కండి. ఫ్యాట్ బర్నింగ్‌తో పాటు టెన్షన్‌ను తగ్గించుకోవడానికి దీన్ని రోజుకు రెండు సార్లు తాగండి
  • దాల్చిన చెక్క తేనె ఫేస్‌ప్యాక్ : ఒక చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి. ఒక టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి. ప్రభావిత స్థానాన్ని ఉంచండి. ఐదు నుండి పది నిమిషాలు వేచి ఉండండి. పంపు నీటితో లాండ్రీ. మొటిమలు మరియు మొటిమలను నియంత్రించడానికి దీన్ని వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించండి
  • నువ్వుల నూనెలో దాల్చిన చెక్క నూనె : దాల్చిన చెక్క నూనెను రెండుసార్లు తగ్గించండి. నువ్వుల నూనె యొక్క 5 నుండి 6 చుక్కలను జోడించండి. ఉమ్మడి అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందడానికి రోజుకు ఒకసారి వర్తించండి.

  దాల్చిన చెక్క ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చిన చెక్క (సిన్నమోమమ్ జీలానికమ్) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  • దాల్చిన చెక్క పొడి : ఒకటి నుండి 2 చిటికెడు పొడిని రోజుకు రెండు సార్లు.
  • సిన్నమోన్ క్యాప్సూల్ : ఒక రోజులో ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు.
  • దాల్చిన చెక్క నూనె : రెండు నుండి మూడు తిరస్కరణలు లేదా మీ అవసరం ఆధారంగా.

  దాల్చిన చెక్క యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, దాల్చినచెక్క (Cinnamomum zeylanicum) తీసుకునేటప్పుడు క్రింది దుష్ప్రభావాలు పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • అతిసారం
  • వాంతులు అవుతున్నాయి
  • తల తిరగడం
  • నిద్రమత్తు
  • చర్మంపై దద్దుర్లు మరియు వాపు
  • నాలుక వాపు
  • నోటిలో వాపు మరియు పుండ్లు

  దాల్చినచెక్కకు సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. రోజువారీ జీవితంలో దాల్చిన చెక్కను ఎక్కడ ఉపయోగించవచ్చు?

  Answer. దాల్చినచెక్కను కాల్చిన ఉత్పత్తులు, డెజర్ట్‌లు, డెజర్ట్‌లు, జిలాటో, మిఠాయి, తినే గమ్, కూరలు, రుచితో కూడిన అన్నం, సూప్‌లు, సాస్‌లు, హెర్బల్ టీ మరియు ఆక్సిజనేటెడ్ పానీయాలతో కూడిన ఆహారాలు మరియు పానీయాల ఎంపికలో ఉపయోగిస్తారు. దాల్చిన చెక్క బెరడు అదనంగా టూత్‌పేస్ట్, మౌత్‌వాష్, సువాసన, సబ్బు, లిప్‌స్టిక్, దగ్గు మందులు మరియు నాసికా స్ప్రేలలో కనుగొనబడింది, కొన్ని పాయింట్లను పేర్కొనడానికి.

  Question. దాల్చిన చెక్కను ఎలా నిల్వ చేయాలి?

  Answer. దాల్చిన చెక్క పొడి లేదా కర్రలను గాలి చొరబడని కంటైనర్‌లో గొప్ప, చీకటి మరియు పూర్తిగా పొడి ప్రదేశంలో భద్రపరచాలి. దాల్చిన చెక్క పొడికి ఆరు నెలల జీవితకాలం ఉంటుంది, అయితే దాల్చిన చెక్కలు సుమారు ఒక సంవత్సరం వరకు ఉంటాయి.

  Question. దాల్చినచెక్క యొక్క ప్రభావాన్ని ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

  Answer. చిన్న పరిమాణంలో దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి మరియు దానిని మీ వేళ్ల మధ్య రుద్దండి లేదా దాల్చిన చెక్క కర్ర యొక్క ఒక చివరను విభజించి మీ వేళ్ల మధ్య కొట్టండి. దాల్చినచెక్క శక్తివంతమైనది అయితే తాజాగా మరియు దృఢమైన వాసన కలిగి ఉండాలి. సువాసన బలహీనంగా ఉంటే దాల్చిన చెక్క యొక్క శక్తి క్షీణిస్తుంది.

  Question. మీరు దాల్చిన చెక్కలను తిరిగి ఉపయోగించగలరా?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలు సుదీర్ఘ సేవా జీవితాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు వాటి రుచిని కోల్పోయే ముందు అనేక సార్లు ఉపయోగించవచ్చు. మీ దాల్చిన చెక్క కర్రను గోరువెచ్చని నీటిలో కడగాలి మరియు దానిని మళ్లీ ఉపయోగించే ముందు పూర్తిగా ఆరనివ్వండి. రుచులను లాంచ్ చేయడానికి మీ దాల్చిన చెక్క కర్రను రెండు సార్లు తురుము పీటపై నడపండి అలాగే మీరు దానిని ఉపయోగించినప్పుడు దాని నుండి చాలా ఉత్తమమైన రుచిని పొందండి.

  Question. దాల్చిన చెక్కతో తేనె బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, దాల్చిన చెక్క పొడిని తేనెతో కలపడం ద్వారా బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. బరువు పెరగడానికి ప్రధాన మూలమైన కఫాను సమతుల్యం చేసే సామర్థ్యాన్ని రెండింటికీ ఉన్నందున ఇది జరుగుతుంది.

  Question. దాల్చిన చెక్క పొడిని అల్లంతో కలిపి తీసుకోవచ్చా?

  Answer. వాటి యాంటీఆక్సిడెంట్ భవనాల కారణంగా, దాల్చిన చెక్క పొడి మరియు అల్లం కలిపి తీసుకోవచ్చు. మీరు కష్టమైన వ్యాయామం ఫలితంగా కండరాల అలసటతో వ్యవహరిస్తున్నట్లయితే ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అస్థిపంజర కండర ద్రవ్యరాశి సంకోచించినప్పుడు, ఫ్రీ రాడికల్స్ ఉత్పత్తి అవుతాయి, ఇది ఆక్సీకరణ ఒత్తిడి మరియు ఆందోళన మరియు కండరాల అలసటకు కారణమవుతుంది. అల్లంలోని యాంటీఆక్సిడెంట్ రెసిడెన్షియల్ లక్షణాలు అలాగే దాల్చిన చెక్క పూర్తిగా ఫ్రీ రాడికల్స్‌ను తొలగించడానికి మరియు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది కండర ద్రవ్యరాశి అలసటను తగ్గించడంలో మరియు వ్యాయామ సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.

  Question. దాల్చిన చెక్కలు తినదగినవేనా?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలు ఒక రుచి మరియు సువాసన పదార్ధం రెండూ, అలాగే అవి తినదగినవి. దాల్చిన చెక్కలను పౌడర్‌గా కొట్టే ముందు వాటిని సున్నితంగా నమస్కరించడం సరైన సాంకేతికత. దాల్చిన చెక్క పొడిని ఆహారంతో పాటు పానీయాలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

  Question. బరువు తగ్గడానికి దాల్చిన చెక్క మీకు సహాయపడుతుందా?

  Answer. దాల్చిన చెక్క పొడి ఆహారంలో కొవ్వు అణువులను విచ్ఛిన్నం చేయడం ద్వారా జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు గ్లూకోజ్ శోషణను పెంచుతుంది. 1. తేలికపాటి భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు 1 టీస్పూన్ తేనెతో 1-2 చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోండి. 2. ఉత్తమ ప్రభావాలను చూడడానికి కనీసం 2-3 నెలల పాటు దానితో ఉండండి.

  బలహీనమైన తినే ప్రవర్తనలు మరియు నిశ్చల జీవన విధానం వల్ల బరువు పెరుగుట వస్తుంది, ఇది జీర్ణవ్యవస్థ వ్యవస్థ దెబ్బతింటుంది. ఇది అమ లులో పెరుగుదలకు దారితీస్తుంది, మేడ ధాతువు మరియు ఊబకాయంలో వ్యత్యాసానికి దారి తీస్తుంది. జీవక్రియ రేటును పెంచడం మరియు అమ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా దాల్చిన చెక్క బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది ఉష్ణ (వెచ్చని) అనే వాస్తవం కారణంగా ఉంది. ఇది మేడ ధాతువును స్థిరీకరించడం ద్వారా బరువును తగ్గిస్తుంది.

  Question. కాలేయ రుగ్మతలు ఉన్న రోగులు దాల్చిన చెక్కను తీసుకోవచ్చా?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలో కొమరిన్ అనే రుచి పదార్థం ఉంటుంది. కాలేయం/హెపాటిక్ సమస్యలతో బాధపడేవారిలో, అధిక కొమారిన్ వాడకాన్ని దూరంగా ఉంచాలి ఎందుకంటే ఇది కాలేయ విషాన్ని మరియు హానిని కలిగించవచ్చు.

  Question. అధిక కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గించడానికి దాల్చిన చెక్క మంచిదా?

  Answer. తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం లేనప్పటికీ, దాల్చిన చెక్క పౌడర్ పూర్తి స్థాయి మరియు LDL కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడానికి గుర్తించబడింది.

  దాల్చిన చెక్కను మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకుంటే, అది ఎలివేటెడ్ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. పచ్చక్ అగ్ని యొక్క అసమతుల్యత అధిక కొలెస్ట్రాల్ (జీర్ణ అగ్ని) కారణమవుతుంది. కణజాల జీర్ణక్రియ బలహీనమైనప్పుడు అదనపు వ్యర్థ పదార్థాలు, లేదా అమా ఉత్పత్తి అవుతాయి (సరైన జీర్ణక్రియ కారణంగా శరీరంలో విషపూరిత అవశేషాలు). దీని వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతుంది. దాల్చిన చెక్క అగ్నిని మెరుగుపరచడంలో మరియు అమాను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. దాని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచన్ (జీర్ణ) గుణాలు దీనికి కారణం. ఫలితంగా, ఇది కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గిస్తుంది మరియు ధమనుల నుండి అడ్డంకులను తొలగిస్తుంది. 1. 1-2 చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని కొలవండి. 2. 1 టీస్పూన్ తేనెతో కలపండి. 3. భోజనం తర్వాత ఆదర్శంగా రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోండి.

  Question. దాల్చిన చెక్క యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణమవుతుందా?

  Answer. దాల్చిన చెక్క, సాధారణంగా, ఆహారం జీర్ణం కావడానికి అలాగే జీర్ణ అగ్నిని (పచక్ అగ్ని) ప్రేరేపించడం ద్వారా అజీర్ణం లేదా గ్యాస్‌ను తగ్గిస్తుంది. అయినప్పటికీ, దాని ఉష్నా (వెచ్చని) అధిక నాణ్యత కారణంగా, ఇది పెద్ద మొత్తంలో తీసుకుంటే యాసిడ్ రిఫ్లక్స్‌కు కారణమవుతుంది. ఈ కారణంగా, దాల్చిన చెక్క పొడిని తేనె లేదా పాలతో తీసుకోవాలి.

  Question. నేను ఖాళీ కడుపుతో గోరువెచ్చని నీటిలో పసుపుతో దాల్చిన చెక్క పొడిని తీసుకోవచ్చా?

  Answer. అవును, మీరు ఖాళీ బొడ్డుపై గోరువెచ్చని నీటిలో దాల్చిన చెక్క పొడిని పసుపు సారంతో కలపడం ద్వారా శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును తొలగించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మీకు అసిడిటీ స్థాయి చరిత్ర ఉంటే, ఖాళీ కడుపుతో లేదా పెద్ద మోతాదులో తీసుకోకండి. సహజ మూలికలు రెండూ ప్రకృతిలో ఉష్న (వేడి) మరియు అసిడిటీ సమస్యలను కూడా తీవ్రతరం చేయగలవు అనే వాస్తవం దీనికి కారణం.

  Question. బరువు తగ్గడానికి దాల్చిన చెక్కను ఎలా ఉపయోగించాలి?

  Answer. 1. ఒక సాస్పాన్లో, 1.5 కప్పుల నీరు మరియు 2 అంగుళాల దాల్చిన చెక్క బెరడు కలపండి. 2. మీడియం వేడి మీద 5-6 నిమిషాలు ఉడికించాలి. 3. స్ట్రెయిన్ మరియు 12 నిమ్మరసం జోడించండి. 4. బరువు తగ్గడానికి దీన్ని రోజుకు రెండుసార్లు తాగండి.

  Question. దాల్చిన చెక్క టీ తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. దాల్చిన చెక్కతో టీ శరీరంపై ఒత్తిడి లేని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దాల్చిన చెక్క టీ వంటకాల తర్వాత రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది, ప్రవాహాన్ని పెంచుతుంది, అలాగే ఆహారం జీర్ణం కావడానికి సహాయపడుతుంది.

  దాల్చిన చెక్క మీ మనస్సు మరియు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఒక అద్భుతమైన మొక్క. మీ రోజువారీ నియమావళిలో దాల్చినచెక్కను చేర్చడానికి దాల్చిన చెక్క టీ ఉత్తమమైన విధానాలలో ఒకటి. వాత-బ్యాలెన్సింగ్ నివాస లేదా వాణిజ్య లక్షణాల కారణంగా, దాల్చినచెక్క టీ శరీరంపై విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. దీని దీపన్ (ఆకలి) మరియు పచాన్ (జీర్ణ వ్యవస్థ) లక్షణాలు అదనంగా మెటబాలిక్ ప్రక్రియను పెంచడం ద్వారా అద్భుతమైన జీర్ణక్రియను అలాగే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను ఉంచడంలో సహాయపడతాయి.

  Question. పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్ ఉన్న మహిళలకు దాల్చిన చెక్క మంచిదా?

  Answer. పాలీసిస్టిక్ ఓవరీ డిజార్డర్ సమస్యల (PCOS) చికిత్సలో దాల్చినచెక్క సహాయపడుతుంది. ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను పెంచుతుంది మరియు ఋతుస్రావం చక్రీయతను పెంచుతుంది, ఇది PCOS చికిత్సకు అత్యంత సహజమైన మూలంగా మారుతుంది.

  ఆయుర్వేదం ప్రకారం శరీరంలోని కఫా మరియు వాత అసమానత మహిళల్లో పిసిఒఎస్ పెరుగుదలను గణనీయంగా పరిగణలోకి తీసుకుంటుంది. దాల్చిన చెక్క శరీరంలోని వాత మరియు కఫాలను సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు మీ రోజువారీ ఆహార ప్రణాళికలో చేర్చబడినప్పుడు PCOS సంకేతాల నిర్వహణలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  Question. అల్జీమర్స్ మరియు పార్కిన్సన్స్ వంటి న్యూరోడెజెనరేటివ్ వ్యాధులకు దాల్చిన చెక్క ప్రయోజనకరంగా ఉందా?

  Answer. అవును, ఒకరి డైట్ ప్లాన్‌లో దాల్చినచెక్కను చేర్చడం వల్ల పార్కిన్సన్స్ మరియు అల్జీమర్స్ వంటి నరాల సంబంధిత పరిస్థితులకు సహాయం చేయవచ్చు. ఇది ఆక్సీకరణ నష్టాల నుండి మెదడు కణాలను రక్షించే ఆరోగ్యకరమైన ప్రోటీన్ పరిమాణాలపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇది మోటారు నైపుణ్యాలను మెరుగుపరుస్తుంది, అదే విధంగా అదనపు గాయం నుండి మెదడు కణాలను సురక్షితం చేస్తుంది.

  న్యూరోట్రాన్స్మిషన్లో సమస్యలు పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి యొక్క ఏటియాలజీ. వేపతు, ఆయుర్వేదంలో నివేదించబడిన వ్యాధి పరిస్థితి, పార్కిన్సన్స్ వ్యాధికి అనుసంధానించబడి ఉండవచ్చు. ఇది విటియేటెడ్ వాత దోషం ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. దాల్చినచెక్క వాటాను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది మరియు మీ సాధారణ నియమావళికి జోడించడం ద్వారా పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి లక్షణాలను కూడా నిర్వహించవచ్చు.

  Question. చర్మానికి దాల్చిన చెక్క వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

  Answer. దాల్చిన చెక్కలో యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ టాప్ క్వాలిటీస్ ఉన్నాయి కాబట్టి ఇది చర్మ సమస్యలను నివారిస్తుంది. ఇది అదనంగా యాంటీఆక్సిడెంట్ హోమ్‌లను కలిగి ఉంది మరియు క్రీజ్‌ల రూపాన్ని అలాగే గొప్ప లైన్‌లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

  జిడ్డు చర్మానికి దాల్చిన చెక్క గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. రుక్సానా (పొడి) మరియు టిక్స్నా (పదునైన) స్వభావం కారణంగా, ఇది చర్మ రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి మరియు చనిపోయిన చర్మ కణాలను ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. 1. ఒక చిన్న గిన్నెలో చిటికెడు దాల్చిన చెక్క పొడిని జల్లెడ పట్టండి. 2. దానితో 1 టీస్పూన్ తేనె కలపండి. 3. క్రీమ్‌ను చర్మానికి అప్లై చేసి 5 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి. 4. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, వారానికి రెండుసార్లు పునరావృతం చేయండి.

  Question. దాల్చిన చెక్క పొడి చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నిరోధించగలదా?

  Answer. చర్మ కణాలలో కొల్లాజెన్ ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహించడం ద్వారా వృద్ధాప్య సంకేతాలు మరియు లక్షణాలను తగ్గించడంలో దాల్చిన చెక్క సహాయపడుతుంది. దాల్చిన చెక్క పొడిని తేనెతో కలిపి ముఖానికి రాసుకుంటే చర్మం యొక్క నిర్మాణం మరియు మృదుత్వాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

  Question. దాల్చిన చెక్క నూనెను బహిర్గతం చేయడం వల్ల నివేదించబడిన ప్రతికూల ప్రతిచర్యలు ఏమిటి?

  Answer. పలుచన చేయని దాల్చినచెక్క నూనెతో ఎక్కువ కాలం స్పర్శించడం వల్ల రసాయన కాలిన గాయాలు సంభవించవచ్చు. దీనిని నివారించడానికి, మీ చర్మాన్ని దాల్చిన చెక్క నూనె శాతంతో అంచనా వేయండి, అది స్పందిస్తుందో లేదో చూడండి.

  SUMMARY

  దాల్చిన చెక్క డయాబెటిక్ వ్యక్తికి సమర్థవంతమైన చికిత్స, ఎందుకంటే ఇది శరీరంలో గ్లూకోజ్ శోషణను ప్రచారం చేస్తుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ రెసిడెన్షియల్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది అధిక కొలెస్ట్రాల్ డిగ్రీలను తగ్గిస్తుంది మరియు గుండె జబ్బుల ముప్పును కూడా తగ్గిస్తుంది.