జాస్మిన్ (అధికారిక జాస్మినం)

జాస్మిన్ (జాస్మిన్ అఫిసినాల్), చమేలీ లేదా మాలతి అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వివిధ రకాల వ్యాధులకు చికిత్స చేయగల సువాసనగల మొక్క.^(HR/1)

జాస్మిన్ మొక్క యొక్క ఆకులు, రేకులు మరియు వేర్లు ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగకరమైనవి మరియు ఉపయోగించబడతాయి. అనామ్లజనకాలు ఉండటం వల్ల, రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు మంచి గుండె పనితీరును నిర్వహించడంలో జాస్మిన్ సహాయం చేస్తుంది.ఈ యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీర కణాలను ఫ్రీ రాడికల్ డ్యామేజ్ నుండి రక్షిస్తాయి. జాస్మిన్ టీ తాగడం వల్ల మీ జీవక్రియను పెంచడం మరియు ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయడం ద్వారా బరువు తగ్గవచ్చు. దాని యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాల కారణంగా, మల్లె ఆకు పేస్ట్ గాయం నయం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. మాయిశ్చరైజింగ్ లక్షణాల కారణంగా, చర్మానికి జాస్మిన్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం వల్ల పొడిబారడం వంటి కొన్ని చర్మ పరిస్థితులను నియంత్రించవచ్చు. కొందరు వ్యక్తులు కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ వంటి జాస్మిన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్‌కు సున్నితత్వాన్ని అభివృద్ధి చేయవచ్చు. ఫలితంగా, క్యారియర్ ఆయిల్‌తో కలిపి ఉపయోగించడం ఉత్తమం.

జాస్మిన్ అని కూడా అంటారు :- Jasminum officinale, Jasminum grandiflorum, Yasmeen, Chamelee, Jati Maltiga, Sanna Jati Mallige, Pichi, Jatimalli, Jati, Sannajati

జాస్మిన్ నుండి లభిస్తుంది :- మొక్క

జాస్మిన్ యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, జాస్మిన్ (జాస్మినమ్ అఫిసినేల్) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి.^(HR/2)

• మానసిక అప్రమత్తత : జాస్మిన్ మానసిక చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. మల్లెపువ్వు వాసన పీల్చడం వల్ల మెదడులో బీటా తరంగాలు పెరుగుతాయి, ఇది మానసిక చురుకుదనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. స్పృహ మరియు చురుకుదనాన్ని నిర్వహించడానికి బీటా తరంగాలు ముఖ్యమైనవి. జాస్మిన్ యొక్క సువాసన ఆందోళన, నిరాశ మరియు ఒత్తిడితో కూడా సహాయపడుతుంది.
• లైంగిక కోరికను పెంచడం : జాస్మిన్ పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరిలో లైంగిక కోరికను ప్రేరేపిస్తుందని తేలింది. ఇది కొన్ని మూలకాలలో కామోద్దీపన లక్షణాల ఉనికి కారణంగా ఉంది. జాస్మిన్ ఆయిల్ కూడా ఉత్తేజపరుస్తుంది, ఇది నిరాశను నయం చేయడానికి మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి సహాయపడుతుంది.
• కాలేయ వ్యాధి : హెపటైటిస్ మరియు ఇతర కాలేయ వ్యాధులు జాస్మిన్ నుండి ప్రయోజనం పొందుతాయి. ఇది యాంటీవైరల్ లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఒలీరోపిన్ అనే భాగాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది హెపటైటిస్ బి వైరస్ గుణించకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది కాలేయ మచ్చలు (సిర్రోసిస్) తో సంబంధం ఉన్న నొప్పికి కూడా సహాయపడవచ్చు.
• అతిసారం : దాని అనాల్జేసిక్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ లక్షణాల కారణంగా, జాస్మిన్ డయేరియా వల్ల కలిగే కడుపు నొప్పికి సహాయపడుతుంది. జాస్మిన్ డికాక్షన్ పేగు యొక్క మృదువైన కండరాలను శాంతపరచడం ద్వారా కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది.
• మత్తుమందు : దాని యాంటిడిప్రెసెంట్ మరియు రిలాక్సింగ్ ఎఫెక్ట్స్ కారణంగా, జాస్మిన్ రిలాక్సేషన్‌ను ప్రోత్సహించడానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది మెదడు సడలింపులో శాంతపరిచే ప్రభావాన్ని మరియు సహాయాన్ని కలిగి ఉండే ప్రత్యేక పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది యాంజియోలైటిక్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంది, అంటే ఇది మెదడు కార్యకలాపాలను నెమ్మదిస్తుంది మరియు ఆందోళనను తగ్గిస్తుంది.
• స్కిన్ ఇన్ఫెక్షన్లు : జాస్మిన్ ఆయిల్ చర్మానికి మంచిది, ఎందుకంటే ఇది రిలాక్సింగ్, హైడ్రేటింగ్ మరియు హీలింగ్. ఇది చర్మశోథతో సహాయపడుతుంది మరియు చర్మం పొడిబారకుండా చేస్తుంది. జాస్మిన్‌లో యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్‌తో పోరాడటానికి మరియు చక్కటి గీతలు మరియు ముడతలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

Video Tutorial

జాస్మిన్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, జాస్మిన్ (జాస్మిన్ అఫిసినల్) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

• జాస్మిన్ తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, జాస్మిన్ (జాస్మిన్ అఫిసినేల్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)

  • తల్లిపాలు : చనుబాలివ్వడం అంతటా జాస్మిన్‌ను ఉపయోగించడం కోసం తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం లేనందున. అందువల్ల, తల్లిపాలు ఇచ్చే సమయంలో జాస్మిన్‌ను ఉపయోగించకుండా నిరోధించడం లేదా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
  • గర్భం : గర్భధారణ సమయంలో జాస్మిన్ వాడకాన్ని కొనసాగించడానికి తగినంత క్లినికల్ డేటా లేనందున. పర్యవసానంగా, ఆశించేటప్పుడు జాస్మిన్‌ను ఉపయోగించే ముందు స్పష్టంగా ఉండటం లేదా వైద్య నిపుణుడిని కలవడం ఉత్తమం.
  • అలెర్జీ : కొంతమందిలో, జాస్మిన్ ముఖ్యమైన నూనె చర్మశోథతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఈ కారణంగా, జాస్మిన్ అవసరమైన నూనెను ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ సూచించబడుతుంది.

  జాస్మిన్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, జాస్మిన్ (జాస్మినం అఫిసినల్) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు.^(HR/5)

  జాస్మిన్ ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, జాస్మిన్ (జాస్మినం అఫిసినల్) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)

  జాస్మిన్ యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

  అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, జాస్మిన్ (జాస్మినమ్ అఫిసినేల్) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)

  • ముక్కు మండుతున్న అనుభూతి

  జాస్మిన్‌కి సంబంధించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు:-

  Question. జాస్మిన్ ఆందోళనను తగ్గిస్తుందా?

  Answer. అవును, జాస్మిన్ యాంజియోలైటిక్ మరియు యాంటిడిప్రెసెంట్ టాప్ క్వాలిటీలను కలిగి ఉన్న పదార్ధాలను కలిగి ఉన్నందున ఆత్రుతతో సహాయపడుతుంది. జాస్మిన్ ముఖ్యమైన నూనెను పీల్చడం వల్ల మైండ్ యాక్టివిటీ తగ్గుతుంది మరియు మనస్సు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి కూడా సహాయపడుతుంది. మీరు మంచి రాత్రి విశ్రాంతిని పొందడంలో సహాయపడే ఉపశమన ఫలితాలను కూడా ఇది కలిగి ఉంటుంది.

  Question. జాస్మిన్ గ్రీన్ టీ ప్రయోజనకరంగా ఉందా?

  Answer. ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల జాస్మిన్ ఎకో ఫ్రెండ్లీ టీ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి అలాగే శరీర కణాలను పూర్తిగా ఫ్రీ రాడికల్స్ దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. ఇది రక్త కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు గొప్ప గుండె పనితీరును నిర్వహించడంలో సహాయపడుతుంది. దీని సువాసన మనస్సును ప్రశాంతపరుస్తుంది మరియు ప్రశాంతమైన నివాస లేదా వాణిజ్య లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.

  Question. జాస్మిన్ టీ బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుందా?

  Answer. అవును, జాస్మిన్ టీ దాని తగ్గిన క్యాలరీ మెటీరియల్ (సుమారుగా ఒక్కో సర్వింగ్‌కు 2 కేలరీలు) ఫలితంగా బరువు నిర్వహణలో సహాయపడవచ్చు. ఇది అదనపు కేలరీలను కరిగించడానికి ఉపయోగపడే శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియను మెరుగుపరచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

  Question. జాస్మిన్ వల్ల గవత జ్వరం వస్తుందా?

  Answer. దాని విపరీతమైన సువాసన కారణంగా, జాస్మిన్ గవత జ్వరం కలిగించవచ్చు. జాస్మిన్ ప్రత్యేకమైన వాసనలను కలిగి ఉంటుంది మరియు దానికి సున్నితంగా ఉండే వ్యక్తులలో అలెర్జీని సృష్టించగలదు.

  Question. జాస్మిన్ వల్ల ఉబ్బసం వస్తుందా?

  Answer. ఉబ్బసంలో జాస్మిన్ పనితీరును కొనసాగించడానికి తగిన క్లినికల్ డేటా లేదు. జాస్మిన్ యొక్క ఎక్స్‌పెక్టరెంట్ మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ఫలితాలు నిజానికి ఆస్తమాకు సంబంధించిన దగ్గు మరియు శ్వాసనాళాల దుస్సంకోచాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడటానికి అనేక పరీక్షలలో చూపించబడ్డాయి.

  Question. జాస్మిన్ వల్ల మలబద్ధకం వస్తుందా?

  Answer. ప్రేగు క్రమరాహిత్యానికి కారణమయ్యే జాస్మిన్ పనితీరుకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగిన క్లినికల్ డేటా లేదు. ఈ మొక్క యొక్క పువ్వులు, మూలాలు మరియు ఆకులు, మరోవైపు, ప్రేగు క్రమరాహిత్యం మరియు అపానవాయువును నివారించడంలో సహాయపడతాయి.

  Question. జాస్మిన్ టీ వల్ల గర్భస్రావం అవుతుందా?

  Answer. జాస్మిన్ టీ గర్భస్రావం సృష్టిస్తుందని బీమా దావాకు మద్దతు ఇవ్వడానికి తగిన శాస్త్రీయ రుజువు లేనప్పటికీ. జాస్మిన్ ఆయిల్, మరోవైపు, గర్భాశయాన్ని ఉత్తేజపరిచే అధిక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఫలితంగా గర్భధారణ సమయంలో దీనిని నివారించడం మంచిది.

  Question. జాస్మిన్ టీ వల్ల కడుపు ఉబ్బరం వస్తుందా?

  Answer. ఉబ్బరం ప్రేరేపించడంలో జాస్మిన్ యొక్క పనితీరును ధృవీకరించడానికి తగిన వైద్యపరమైన రుజువు లేదు.

  Question. జాస్మిన్ వల్ల తలనొప్పి వస్తుందా?

  Answer. జాస్మిన్ నిరుత్సాహానికి కారణమవుతుందని దానికి మద్దతు ఇవ్వడానికి తగినంత శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. జాస్మిన్, వాస్తవానికి, తలనొప్పిని తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే దాని ప్రశాంతత మరియు ప్రశాంతత లక్షణాలు. మల్లెపూలు, నూనెతో నుదుటిపై మర్దన చేస్తే తలనొప్పి తొలగిపోతుంది.

  Question. జాస్మిన్ జుట్టుకు ఉపయోగకరంగా ఉందా?

  Answer. దాని హైడ్రేటింగ్ మరియు శాంతియుత లక్షణాల కారణంగా, జాస్మిన్ జుట్టుకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఇది జుట్టుకు సిల్కీ మరియు మృదువైన నిర్మాణాన్ని ఇస్తుంది. తలకు మసాజ్ థెరపీ చేయడానికి జాస్మిన్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ ఉపయోగించడం వల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది.

  Question. జాస్మిన్ చర్మానికి మేలు చేస్తుందా?

  Answer. అవును, మల్లెపువ్వు చర్మానికి మాయిశ్చరైజింగ్‌గా ఉండటంతో పాటు ప్రశాంతతను కలిగిస్తుంది. ఇది నిర్మాణంతో పాటు చర్మం యొక్క రూపాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది యాంటీఆక్సిడెంట్ సామర్ధ్యాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది చర్మాన్ని విపరీతమైన నష్టం నుండి కాపాడుతుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది. జాస్మిన్ కూడా యాంటీమైక్రోబయల్, ఇది చర్మ వ్యాధులను ఆపడానికి సహాయపడుతుంది.

  Question. జాస్మిన్ మొటిమలకు మంచిదా?

  Answer. అవును, జాస్మిన్ మొటిమలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ అలాగే యాంటీ యాక్నే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇది వాపును తగ్గిస్తుంది అలాగే మోటిమలు కలిగించే జెర్మ్స్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.

  Question. జాస్మిన్ వల్ల అలర్జీ వస్తుందా?

  Answer. జాస్మిన్ నిర్దిష్ట వ్యక్తులలో కాంటాక్ట్ డెర్మటైటిస్ వంటి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. వాసనకు సున్నితంగా ఉండే వారికి, దాని శక్తివంతమైన సువాసన సెన్సిటైజర్‌గా పని చేస్తుంది.

  Question. జాస్మిన్ మంటను కలిగిస్తుందా?

  Answer. వాపులో జాస్మిన్ పనితీరును కొనసాగించడానికి తగిన శాస్త్రీయ డేటా లేదు. వాస్తవానికి, జాస్మిన్‌లోని నిర్దిష్ట అంశాలు యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గృహాలను కలిగి ఉంటాయి అలాగే ఇన్‌ఫ్లమేషన్ నిర్వహణలో సహాయపడవచ్చు.

  SUMMARY

  జాస్మిన్ మొక్క యొక్క ఆకులు, రేకులు మరియు మూలాలు ఆయుర్వేదంలో ఉపయోగపడతాయి మరియు ఉపయోగించబడతాయి. యాంటీఆక్సిడెంట్ల ఉనికి కారణంగా, రక్తంలోని కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను తగ్గించడంలో మరియు గొప్ప గుండె పనితీరును నిర్వహించడంలో జాస్మిన్ సహాయపడుతుంది.