Home 14-తెలుగు మూలికలు అశోక: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, మోతాదు, పరస్పర చర్యలు

అశోక: ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, మోతాదు, పరస్పర చర్యలు

అశోక (సరకా అసోకా)

అశోక, అశోక బ్రిక్స్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది భారతదేశంలోని అత్యంత పురాతనమైన మరియు గౌరవనీయమైన మొక్కలలో ఒకటి.^(HR/1)

అశోక బెరడు మరియు ఆకులు, ముఖ్యంగా, చికిత్సా ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అశోక వివిధ రకాల స్త్రీ జననేంద్రియ మరియు ఋతు సంబంధ సమస్యలతో బాధపడుతున్న స్త్రీలకు, భారీ, క్రమరహిత మరియు బాధాకరమైన కాలాలు వంటి వాటికి సహాయం చేస్తుంది. కడుపు నొప్పి మరియు దుస్సంకోచాలను తగ్గించడానికి చూర్ణం/పొడి లేదా క్యాప్సూల్ రూపంలో భోజనం తర్వాత రోజుకు రెండుసార్లు తీసుకోవచ్చు. రక్తాన్ని శుభ్రపరిచే లక్షణాల కారణంగా, అశోక బెరడు రసం లేదా క్వాత్ మంచి చర్మాన్ని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆయుర్వేదం ప్రకారం, కషాయ (ఆస్ట్రిజెంట్) నాణ్యత కారణంగా, అశోక అంతర్గత రక్తస్రావం ఆపడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ముఖ్యంగా పైల్స్ విషయంలో. దాని రోపాన్ (వైద్యం) ఫంక్షన్ కారణంగా, ఇది నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు గాయాలను వేగంగా నయం చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అశోక బెరడు రసాన్ని లేదా క్వాత్‌ను చర్మంపై పూయడం వల్ల జిడ్డు మరియు నీరసం తగ్గుతాయి.

అశోక్ అని కూడా అంటారు :- సరక అశోక, అశోక చెట్టు, అశోకదామర, అశోకమర, కంకలిమర, అశోకం, అశోక్, అశోగం, అసోగు, అశోకం, అశోకపట్ట, అంగన్‌ప్రియ, ఓషోక్, అసుపాల, అశోపలవ్, కంకెలిమారం

నుండి అశోక పొందబడింది :- మొక్క

Contents hide

1 అశోక యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

2 అశోక వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

3 అశోకుడిని తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

4 అశోక్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

5 అశోక ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

6 అశోక యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

7 అశోకుడికి సంబంధించిన ప్రశ్నలు తరచుగా అడిగేవి:-

అశోక యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అశోక (సరకా అసోకా) యొక్క ఉపయోగాలు మరియు ప్రయోజనాలు క్రింద పేర్కొనబడ్డాయి^(HR/2)

బాధాకరమైన కాలాలు (డిస్మెనోరియా) : డిస్మెనోరియా అనేది ఋతు చక్రం సమయంలో లేదా దానికి ముందు సంభవించే అసౌకర్యం లేదా తిమ్మిరి. కష్ట-ఆర్తవ అనేది ఈ పరిస్థితికి ఆయుర్వేద పదం. ఆర్తవ, లేదా ఋతుస్రావం, ఆయుర్వేదం ప్రకారం, వాత దోషం ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది మరియు పాలించబడుతుంది. ఫలితంగా, డిస్మెనోరియాను నిర్వహించడానికి స్త్రీలో వాటాను నియంత్రించడం చాలా కీలకం. అశోక వాత-బ్యాలెన్సింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు డిస్మెనోరియాతో సహాయపడుతుంది. ఇది తీవ్రతరం అయ్యే వాటాను నియంత్రించడం ద్వారా ఋతు చక్రం అంతటా కడుపు నొప్పి మరియు తిమ్మిరిని తగ్గిస్తుంది. చిట్కాలు: ఎ. నీటి పరిమాణం దాని అసలు సామర్థ్యంలో నాలుగో వంతుకు తగ్గే వరకు అశోక చెట్టు బెరడును నీటిలో ఉడకబెట్టండి. సి. ద్రవాన్ని వడకట్టి అశోక క్వాత్‌గా ఒక సీసాలో ఉంచండి. డి. ఎనిమిది నుండి పది టీస్పూన్ల అశోక క్వాత తీసుకోండి. డి. ఋతుస్రావం సమయంలో నొప్పిని నిర్వహించడానికి, అదే మొత్తంలో నీటిలో కలపండి మరియు భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత తినండి.
అధిక ఋతు రక్తస్రావం (మెనోరాగియా) : రక్తప్రదర్, లేదా ఋతు రక్తాన్ని అధికంగా స్రవించడం అనేది మెనోరాగియా లేదా తీవ్రమైన నెలవారీ రక్తస్రావం కోసం వైద్య పదం. తీవ్రతరం అయిన పిట్టా దోషం దీనికి కారణం. అశోక తీవ్రమైన ఋతుస్రావం రక్తస్రావం లేదా మెనోరాగియాను తీవ్రతరం చేసిన పిట్టాను సమతుల్యం చేయడం ద్వారా నివారిస్తుంది. దాని సీత (శీతల) గుణాల కారణంగా, ఇది కేసు. a. అశోక చెట్టు బెరడు దాని అసలు పరిమాణంలో నాలుగింట ఒక వంతుకు తగ్గే వరకు నీటిలో ఉడకబెట్టండి. సి. ద్రవాన్ని వడకట్టి అశోక క్వాత్‌గా ఒక సీసాలో ఉంచండి. డి. ఎనిమిది నుండి పది టీస్పూన్ల అశోక క్వాత తీసుకోండి. డి. తీవ్రమైన ఋతు రక్తస్రావం లేదా మెనోరాగియాను నియంత్రించడానికి, అదే మొత్తంలో నీటిని కలిపి మరియు భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత త్రాగాలి.
పైల్స్ : ఆయుర్వేదంలో, పైల్స్‌ను అర్ష్‌గా సూచిస్తారు మరియు అవి సరైన ఆహారం మరియు నిశ్చల జీవనశైలి వల్ల సంభవిస్తాయి. మూడు దోషాలు, ముఖ్యంగా వాత, దీని ఫలితంగా హాని కలిగిస్తాయి. మలబద్ధకం తీవ్రతరం అయిన వాత వల్ల వస్తుంది, ఇది తక్కువ జీర్ణ అగ్నిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది పురీషనాళం సిరలు విస్తరించడానికి కారణమవుతుంది, ఫలితంగా పైల్ ఏర్పడుతుంది. వాతాన్ని నియంత్రించడం ద్వారా, అశోకుడు పైల్ మాస్ విస్తరణ నుండి ఉపశమనం పొందుతాడు. దాని సీత (చల్లని) పాత్ర కారణంగా, అశోకుడు పైల్స్‌లో మంట మరియు అసౌకర్యం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. ఇది శీతలీకరణ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది మరియు పాయువు బర్నింగ్ భావాలను తగ్గిస్తుంది. a. పావు టీస్పూన్ నుండి అర టీస్పూన్ అశోక పొడిని తీసుకోండి. బి. కొంచెం తేనె లేదా నీటిలో వేయండి. డి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం, భోజనం తర్వాత వెంటనే తీసుకోండి.
ల్యూకోరియా : స్త్రీ జననేంద్రియాల నుండి మందపాటి, తెల్లటి ఉత్సర్గను ల్యూకోరియా అంటారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం కఫ దోషాల అసమతుల్యత వల్ల ల్యుకోరియా వస్తుంది. కషాయ (ఆస్ట్రిజెంట్) నాణ్యత కారణంగా, అశోక ల్యుకోరియాపై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. ఇది తీవ్రతరం చేసిన కఫా యొక్క నియంత్రణలో మరియు ల్యుకోరియా లక్షణాలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. a. అశోక చెట్టు బెరడు దాని అసలు పరిమాణంలో నాలుగింట ఒక వంతుకు తగ్గే వరకు నీటిలో ఉడకబెట్టండి. సి. ద్రవాన్ని వడకట్టి అశోక క్వాత్‌గా ఒక సీసాలో ఉంచండి. డి. ఎనిమిది నుండి పది టీస్పూన్ల అశోక క్వాత తీసుకోండి. డి. ల్యుకోరియా చికిత్సకు, అదే మొత్తంలో నీటిని జోడించి, భోజనం మరియు రాత్రి భోజనం తర్వాత త్రాగాలి.
గాయం మానుట : అశోక గాయం నయం చేయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో నొప్పి మరియు ఎడెమా నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది. దాని రోపాన్ (వైద్యం) లక్షణం కారణంగా, ఇది అసలు చర్మ ఆకృతిని కూడా పునరుద్ధరిస్తుంది. చిట్కాలు: ఎ. అశోక చెట్టు బెరడును నీళ్లలో రాత్రంతా ముంచండి. సి. మరుసటి రోజు, తేనె పేస్ట్ చేయండి. సి. వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేయడానికి దెబ్బతిన్న ప్రాంతానికి ఈ పేస్ట్‌ను వర్తించండి.
కీళ్ల నొప్పులు : ఎముకలు మరియు కీళ్ళు ఆయుర్వేదం ద్వారా శరీరంలోని వాత దోషానికి స్థానంగా పరిగణించబడతాయి. వాత దోషంలో అసమతుల్యత వల్ల కీళ్ల నొప్పులు వస్తాయి. అశోక వాత-బ్యాలెన్సింగ్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు కీళ్ల సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందేందుకు బెరడును ఉపయోగించవచ్చు. చిట్కాలు: ఎ. అశోక బెరడు మరియు నీటితో పేస్ట్ చేయండి. బి. కీళ్ల అసౌకర్యాన్ని తగ్గించడానికి ఈ పేస్ట్‌ను ప్రభావిత ప్రాంతాలకు వర్తించండి.

Video Tutorial

అశోక వాడేటప్పుడు తీసుకోవలసిన జాగ్రత్తలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అశోక (సరకా అసోకా) తీసుకునేటప్పుడు ఈ క్రింది జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/3)

మీరు క్రమరహిత ప్రేగు కదలికలను కలిగి ఉంటే అశోకాను తీసుకునేటప్పుడు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
అశోకుడిని తీసుకునేటప్పుడు ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అశోక (సరకా అసోకా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ప్రత్యేక జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.^(HR/4)
- తల్లిపాలు : నర్సింగ్ అంతటా, అశోకాను నివారించాలి లేదా వైద్య మార్గదర్శకత్వంలో ఉపయోగించాలి.
- గుండె జబ్బు ఉన్న రోగులు : మీకు గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉంటే, అశోకా తీసుకునే ముందు మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి.
- గర్భం : గర్భధారణ సమయంలో, అశోకను తప్పనిసరిగా నివారించాలి లేదా ఆరోగ్య సంరక్షణలో ఉపయోగించాలి.
- అలెర్జీ : మీ చర్మం హైపర్ సెన్సిటివ్ అయితే, అశోక బెరడు పేస్ట్‌ని తేనె లేదా ఎక్కిన నీటితో కలపండి.
అశోక్ ఎలా తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అశోక (సరకా అసోకా) క్రింద పేర్కొన్న పద్ధతుల్లోకి తీసుకోవచ్చు^(HR/5)
- అశోక పౌడర్ : అశోక బెరడు పొడిని 4వ వంతు నుండి అర టీస్పూన్ తీసుకోండి. అందులో తేనె లేదా నీరు కలపండి. చాలా మెరుగైన ఫలితం కోసం వంటల తర్వాత దీన్ని తీసుకోవడం మంచిది.
- అశోక క్యాప్సూల్ : అశోక సారం ఒకటి నుండి 2 మాత్రలు తీసుకోండి. భోజనం తర్వాత నీటితో తీసుకోవడం మంచిది.
- అశోక టాబ్లెట్ : అశోక యొక్క ఒక నుండి 2 టాబ్లెట్ కంప్యూటర్ సిస్టమ్‌లను తీసివేయండి. భోజనం తర్వాత నీటితో మింగడం మంచిది.
- అశోక క్వాతా : 8 నుండి 10 టీస్పూన్ల అశోక క్వాతా తీసుకోండి. అదే పరిమాణంలో నీటిని చేర్చండి మరియు వంటల తర్వాత కూడా తినండి.
- అశోక బార్క్ జ్యూస్ : ఒకటి నుండి రెండు టీస్పూన్ల అశోక బెరడు రసం లేదా పేస్ట్ తీసుకోండి. అందులో తేనె కలపండి. చర్మంపై ఉపయోగించండి. 5 నుండి ఏడు నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోండి. కుళాయి నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి. జిడ్డు మరియు బోరింగ్ చర్మాన్ని తొలగించడానికి ఈ రెమెడీని వారానికి ఒకటి నుండి మూడు సార్లు ఉపయోగించండి.
- అశోక ఆకులు లేదా పూల పేస్ట్ : సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ అశోక ఆకులు లేదా పూల పేస్ట్ తీసుకోండి. అందులో కొబ్బరి నూనె కలపండి. వెంట్రుకలకు మరియు అలాగే నెత్తిమీద ఉపయోగించండి. 5 నుండి ఏడు గంటల వరకు విశ్రాంతి ఇవ్వండి. జుట్టు షాంపూ మరియు నీటితో కూడా కడగాలి. జుట్టు రాలడం మరియు అలాగే చుండ్రును నిర్వహించడానికి ఈ ద్రావణాన్ని వారానికి ఒకటి నుండి మూడు సార్లు ఉపయోగించండి.
- అశోకా బార్క్ పేస్ట్ : సగం నుండి ఒక టీస్పూన్ అశోక బెరడు పేస్ట్ తీసుకోండి. దానికి తేనె కలపండి. వేగవంతమైన గాయం నయం కోసం రోజుకు ఒకసారి దెబ్బతిన్న ప్రదేశంలో ఉపయోగించండి.
అశోక ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అశోక (సరకా అసోకా) క్రింద పేర్కొన్న మొత్తంలో తీసుకోవాలి.^(HR/6)
- అశోక పౌడర్ : ఒక 4 వ నుండి సగం టీస్పూన్ రోజుకు రెండు సార్లు.
- అశోక క్యాప్సూల్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
- అశోక టాబ్లెట్ : ఒకటి నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు రెండుసార్లు.
అశోక యొక్క దుష్ప్రభావాలు:-

అనేక శాస్త్రీయ అధ్యయనాల ప్రకారం, అశోకా (సరకా అసోకా) తీసుకునేటప్పుడు క్రింద ఉన్న దుష్ప్రభావాలను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.^(HR/7)
- ఈ హెర్బ్ యొక్క దుష్ప్రభావాల గురించి ఇంకా తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం అందుబాటులో లేదు.
అశోకుడికి సంబంధించిన ప్రశ్నలు తరచుగా అడిగేవి:-

Question. అశోక బెరడు యొక్క షెల్ఫ్ లైఫ్ ఎంత?

Answer. అశోక బెరడు దాదాపు మూడు సంవత్సరాల షెల్ఫ్ జీవితాన్ని కలిగి ఉంది.

Question. అశోకుడు అకాల మెనోపాజ్‌కు కారణమవుతుందా?
Answer. అశోక అనేది రక్తస్రావ నివారిణి (రక్తస్రావం ఆపే పదార్థం) కలిగిన రక్తస్రావ నివారిణి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, చాలా ప్రారంభ రుతువిరతిలో అశోక యొక్క పనితీరును కొనసాగించడానికి సమాచారం కావాలి.

Question. విరేచనాలను నయం చేయడంలో అశోక సహాయం చేస్తుందా?
Answer. అవును, అశోకలో యాంటీ డయేరియా రెసిడెన్షియల్ ప్రాపర్టీలు ఉన్నాయి. ఇది టానిన్లు, ఆల్కలాయిడ్స్ మరియు ఫ్లేవనాయిడ్లు కూడా ఉన్నాయి. అవి ప్రేగు కదలికను నివారించడంతోపాటు శరీరంలోని నీటి శాతాన్ని స్థిరంగా ఉంచడం ద్వారా పని చేస్తాయి. అశోకలోని ఫ్లేవనాయిడ్లు అతిసారం సంబంధిత నొప్పి మరియు చికాకును సృష్టించే కణాలను తగ్గించడం ద్వారా కూడా పని చేస్తాయి.

Question. అశోకుడు పైల్స్ నయం చేస్తాడా?
Answer. తగినంత సాక్ష్యాలు లేనప్పటికీ, అశోక పైల్స్ మరియు రక్త నష్టం మరియు నొప్పి వంటి వాటితో వచ్చే లక్షణాలకు సహాయం చేయాల్సి ఉంటుంది.

Question. అశోక కణితికి మంచిదేనా?
Answer. అశోకకు యాంటీటూమర్ రెసిడెన్షియల్ లేదా కమర్షియల్ ప్రాపర్టీలు ఉన్నాయి. ఎందుకంటే ఇందులో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఉంటాయి. చర్మ క్యాన్సర్ పరిస్థితులలో, ఫ్లేవనాయిడ్లు కణితి అభివృద్ధికి కారణమయ్యే ఎంజైమ్ యొక్క కార్యాచరణను అణచివేయడం ద్వారా పనిచేస్తాయి. ఇది చర్మ క్యాన్సర్ మళ్లీ వచ్చే అవకాశాలను కూడా తగ్గిస్తుంది.

Question. స్వైన్ ఫ్లూలో అశోక చెట్టు ఆకును ఉపయోగించవచ్చా?
Answer. స్వైన్ ఫ్లూ చికిత్సలో అశోక చెట్టు రాలిన ఆకులు పనిచేస్తాయని ఎటువంటి వైద్యపరమైన రుజువు లేదు. అలోవెరా, గిలోయ్, అల్లం, వెల్లుల్లి మరియు అశ్వగంధ వంటి మూలికా ఔషధాలు స్వైన్ ఇన్ఫ్లుఎంజా లక్షణాల చికిత్సలో ఉపయోగపడతాయి.

Question. అశోక పొడి యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
Answer. అశోకా పౌడర్ యొక్క వెల్నెస్ ప్రయోజనాలు చాలా ఉన్నాయి. ఇది అసమాన వ్యవధులు, కడుపు నొప్పి, నొప్పులు మరియు మరిన్ని వంటి ఋతుస్రావం (పీరియడ్) సమస్యల పర్యవేక్షణలో సహాయపడుతుంది. ఇది ఋతు ప్రవాహం మరియు హార్మోన్ల ఏజెంట్ల నిర్వహణలో సహాయపడే గర్భాశయ పునరుద్ధరణ. యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు అనాల్జేసిక్ రెసిడెన్షియల్ లక్షణాల కారణంగా, ఇది ఇన్ఫెక్షన్లు, వాపు మరియు నొప్పి చికిత్సలో సహాయపడుతుంది. దాని యాంటీఆక్సిడెంట్ రెసిడెన్షియల్ లక్షణాల ఫలితంగా, అశోకా పౌడర్ చర్మ సమస్యలను పర్యవేక్షించడంలో మరియు శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం ద్వారా స్పష్టమైన చర్మాన్ని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. నిర్దిష్ట రసాయన సమ్మేళనాల దృశ్యమానత కారణంగా, ఇది క్యాన్సర్, మధుమేహం, పైల్స్, చీము, పురుగుల ముట్టడి, అధిక ఉష్ణోగ్రత, అలాగే ఇతర వ్యాధుల చికిత్సలో కూడా సహాయపడుతుంది.

వాత దాని నివాస లేదా వాణిజ్య లక్షణాలను సమన్వయం చేయడం వల్ల, అశోక వృక్షం డిస్మెనోరియా మరియు మెనోరేజియా వంటి స్త్రీల వ్యాధుల చికిత్సలో విలువైనది. దాని సీత (చల్లని) నివాస లేదా వాణిజ్య ఆస్తి అదనంగా కుప్పలలో రక్త నష్టాన్ని నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. క్రిమిఘ్న (పురుగు వ్యతిరేక) ప్రత్యేకత కారణంగా, అశోక పొడి పురుగుల ముట్టడికి ప్రయోజనకరమైన చికిత్స.

SUMMARY

అశోక బెరడు అలాగే ఆకులు, ప్రత్యేకంగా, పునరుద్ధరణ ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. అశోక స్త్రీలకు స్త్రీ జననేంద్రియ మరియు రుతుక్రమ సమస్యలైన భారీ, అసమానమైన మరియు వేదన కలిగించే వ్యవధి వంటి వాటికి సహాయం చేస్తుంది.