முனக்கா (வைன் கொடி)

முனக்கா “வாழ்க்கை மரம்” என்று அறியப்படுகிறது.^(HR/1)

இது ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது மற்றும் பொதுவாக சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக உலர்ந்த பழமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முனக்காவின் மலமிளக்கியான பண்புகள் மலச்சிக்கலைப் போக்க உதவுகிறது, மேலும் அதன் குளிர்ச்சியான பண்புகள் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அதன் இருமலை அடக்கி ஆசுவாசப்படுத்தும் குணாதிசயங்கள் வறட்டு இருமல் மற்றும் சுவாசக்குழாய் அழற்சிக்கு நன்மை பயக்கும். இரத்தத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு அளவை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது தடைசெய்யப்பட்ட இரத்த நாளங்களை விரிவுபடுத்த உதவுகிறது மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. முனக்காவை உலர்ந்த வடிவில் எடுக்கலாம் அல்லது செரிமானத்தை மேம்படுத்த ஒரே இரவில் ஊறவைக்கலாம். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் காரணமாக காயங்கள் மீது பேஸ்ட் வேகமாக குணப்படுத்த உதவுகிறது. முனக்கா ஃபேஸ் மாஸ்க்கை சருமத்தில் தடவினால் தோல் சுருக்கம் மற்றும் வயதாவதை தடுக்கலாம்.

முனக்கா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- விடிஸ் வினிஃபெரா, ஜபீப், மேனகா, உலர் திராட்சை, திராட்சை, தாரக், ட்ராக், டாக், கிஷ்மிஷ், அங்கூர், திராக்ஷ், அங்கூர் குஷ்க், மாவைஸ், திராக்ஷா, முனாக்கா, அங்கூர்

முனக்கா இலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

முனக்காவின் பயன்கள் மற்றும் பயன்கள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, முனக்காவின் (Vitis vinifera) பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன^(HR/2)

Video Tutorial

முனக்காவைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, முனக்கா (விடிஸ் வினிஃபெரா) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• முனக்காவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும், ஏனெனில் அதன் விரேச்சனா (சுத்திகரிப்பு) தன்மை காரணமாக அது தளர்வான செயல்பாட்டைத் தூண்டலாம்.
• உங்களுக்கு அஜீரணம் மற்றும் பலவீனமான செரிமான அமைப்பு தீ இருந்தால் முனக்காவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.
• முனக்கா இரத்தத்தை மெலிப்பவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். எனவே பொதுவாக முன்னாகாவை இரத்தத்தை மெலிக்கும் மற்றும் இரத்த உறைதல் எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது நல்லது.
• உங்கள் சருமம் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், முனக்கா அல்லது திராக்ஷா பேஸ்ட்டை தண்ணீர் அல்லது தேனுடன் பயன்படுத்தவும்.

• முனக்கா எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, முனக்கா (விடிஸ் வினிஃபெரா) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது முனக்காவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
  • இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : முனக்கா இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மருந்துகளுடன் முன்னாகாவை எடுத்துக் கொள்ளும்போது உங்கள் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கவனிப்பது பொதுவாக ஒரு சிறந்த யோசனையாகும்.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்பமாக இருக்கும்போது முனக்காவை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவ நிபுணரிடம் பேசுங்கள்.

  முனக்காவை எப்படி எடுப்பது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, முனக்கா (விடிஸ் வினிஃபெரா) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்^(HR/5)

  • ரா முனக்கா : முனக்காவை ஒன்று முதல் 2 தேக்கரண்டி வரை எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடுங்கள்.
  • முனக்கா (டிராக்ஷா) காப்ஸ்யூல்கள் : முனக்காவை ஒன்று முதல் இரண்டு மாத்திரைகள் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு அதை தண்ணீருடன் உட்கொள்ளவும்.
  • முனக்கா குவாத் : முனக்கா குவாத் (தயாரிப்பு) இரண்டு முதல் மூன்று தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதே அளவு தண்ணீரைச் சேர்த்து, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை உணவுக்குப் பிறகு சாப்பிடவும்.
  • முனக்கா பேஸ்ட் ஃபேஸ் மாஸ்க் : முனக்கா விழுது ஐம்பது சதவீதம் முதல் ஒரு தேக்கரண்டி வரை எடுத்துக் கொள்ளவும். அதில் தேன் சேர்க்கவும். முகம் மற்றும் கழுத்தில் தொடர்ந்து தடவவும். 7 முதல் 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கவும். குழாய் நீரில் முழுமையாக கழுவவும். இந்த தீர்வை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும், கருமையான தோல் திட்டுகள் மற்றும் கூடுதலாக சீரற்ற தோல் தொனியை அகற்றவும்.

  எவ்வளவு முனக்கா எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, முனக்கா (விடிஸ் வினிஃபெரா) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • முனக்கா கேப்சூல் : ஒன்று முதல் 2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • முனக்கா பேஸ்ட் : ஐம்பது சதவீதம் முதல் ஒரு டீஸ்பூன் அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.

  முனக்காவின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, முனக்கா (Vitis vinifera) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • உயர் இரத்த அழுத்தம்
  • குமட்டல்
  • அஜீரணம்
  • மயக்கம்
  • அனாபிலாக்ஸிஸ்
  • உலர் உச்சந்தலை
  • அரிப்பு

  முனக்காவுடன் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. முன்னாகாவும் கிஷ்மிஷும் ஒன்றா?

  Answer. உலர் பழங்களான முன்னகா மற்றும் கிஷ்மிஷ் ஆகியவை வெவ்வேறு உணவுக் கணக்குகள், வடிவங்கள் மற்றும் பரிமாணங்களைக் கொண்டுள்ளன. முன்னாகா ஒரு அடர் பழுப்பு முதல் அடர் பழுப்பு நிறம், அதேசமயம் கிஷ்மிஷ் மஞ்சள். கிஷ்மிஷ் விதையற்றது, அதேசமயம் முன்னகாவில் விதையும் அடங்கும். கிஷ்மிஷ் அடிக்கடி சமையலில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இருப்பினும் முன்னாகா பொதுவாக அதன் சிகிச்சை பண்புகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது.

  Question. முன்னாக்காவின் இரசாயனக் கூறுகள் யாவை?

  Answer. ரெஸ்வெராட்ரோல், ஃபிளாவனாய்டு, க்வெர்செடின், கேட்டசின்கள், புரோசியானிடின்கள் மற்றும் அந்தோசயினின்கள் அடங்கிய பினாலிக் பாகங்கள் அதிகம் உள்ள முன்னாக்கா அற்புதமான சுவையையும் கொண்டுள்ளது. வயதான எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆன்டி-பாக்டீரியல், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டிகான்சர், இதய-வாஸ்குலர்-பாதுகாப்பு மற்றும் நரம்பியல் பாதுகாப்பு ஆகியவை அதன் சிறந்த குணங்களில் சில.

  Question. முனக்கா விதைகளை சாப்பிடலாமா?

  Answer. முனக்கா விதைகளை உட்கொள்வது ஆபத்து இல்லாதது, இருப்பினும் அவை மூச்சுத் திணறலைத் தூண்டும், எனவே அவை தெளிவாக இருக்க வேண்டும்.

  Question. எப்படி முனக்கா சாப்பிடலாம்?

  Answer. 1. உங்கள் தேவைக்கேற்ப சில முனக்கா துண்டுகளை ஒரே இரவில் தண்ணீரில் ஊற வைக்கவும். 2. இந்த ஊறவைத்த துண்டுகளை காலையில் வெறும் வயிற்றில் முதலில் சாப்பிடுங்கள். இது உடலில் இரும்புச்சத்து அளவை மேம்படுத்த உதவுகிறது. 1. உங்கள் தேவைக்கேற்ப சில முனக்கா விதைகளை ஊறவைக்கவும். 2. இந்த ஊறவைத்த விதைகளை பாலில் கொதிக்க வைக்கவும். 3. மலச்சிக்கலை போக்க, இந்த பாலை தூங்கும் முன் குடிக்கவும்.

  Question. வாய் துர்நாற்றத்தை கட்டுப்படுத்த முனக்கா உதவுமா?

  Answer. ஆம், முனக்கா பயன்பாடு பற்களுக்கு இடையில் மற்றும் ஈறு திசுக்களைச் சுற்றியுள்ள நுண்ணுயிர் முன்னேற்றத்தை அடக்குவதன் மூலம் துர்நாற்றத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது.

  முனக்கா ஒருவரது உணவு முறைகளில் இருந்தால், அது உணவு செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது. ஒழுங்கற்ற தன்மை என்பது வாய் துர்நாற்றத்திற்கான பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும். மலச்சிக்கல் தொடர்பான வாய் துர்நாற்றத்திற்கு முனக்கா ஒரு சிறந்த மருந்து. ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கங்கள் மற்றும் வாய் துர்நாற்றத்தைப் போக்க உதவும் விரேச்சனா (சுத்திகரிப்பு) செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

  Question. கர்ப்ப காலத்தில் முனக்காயை சாப்பிடுவது பலன் தருமா?

  Answer. கர்ப்ப காலத்தில் முனக்காவைப் பயன்படுத்துவதற்கு போதுமான மருத்துவ சான்றுகள் இல்லை. மறுபுறம், திராட்சை விதைகள் பொதுவாக தாய்ப்பால் அல்லது மகப்பேறு முழுவதும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுவதில்லை.

  Question. மலச்சிக்கலை சமாளிக்க முனக்கா உதவியாக உள்ளதா?

  Answer. முனக்கா அதன் மலமிளக்கியான குடியிருப்பு அல்லது வணிக பண்புகளால் குடல் ஒழுங்கின்மைக்கு உதவும். இது மலத்தை தளர்த்தவும், குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது மலம் கழிக்க உதவுகிறது.

  ஆம், முனக்கா என்பது ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கங்களிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கும் உணவு செரிமானத்தை அதிகரிப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த மருந்து. விரேச்சனா (சுத்திகரிப்பு) குடியிருப்பு அல்லது வணிக பண்புகள் காரணமாக, முனக்காவை உறங்குவதற்கு முன் வெதுவெதுப்பான பாலுடன் குடிப்பது அதிகாலையில் மலம் கழிப்பதை மேம்படுத்துகிறது.

  Question. முனக்கா அமிலத்தன்மையை கட்டுப்படுத்த உதவுமா?

  Answer. ஆம், முனக்கா அமிலத்தன்மையின் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது. முனக்கா வயிற்றில் குளிரூட்டும் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது அஜீரணத்தை போக்க உதவுகிறது.

  ஆம், முனக்கா செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இந்த காரணத்திற்காக அமிலத்தன்மையின் அளவைக் கையாள உதவுகிறது. இது பிட்டாவை உறுதிப்படுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது அதிகப்படியான அமில உற்பத்தியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, இதனால் அமிலத்தன்மை அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

  Question. சர்க்கரை நோய்க்கு முனக்கா நல்லதா?

  Answer. ஆம், முனக்கா நீரிழிவு நோயின் நிர்வாகத்தில் உதவக்கூடும். இது அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவுகளால் ஏற்படுகிறது. இது கணைய செல்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் இன்சுலின் சுரப்பை அதிகரிக்கிறது. இது இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது.

  Question. முனக்கா உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறதா?

  Answer. முனக்கா, அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற வீடுகளின் விளைவாக, உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவும். இரத்த ஓட்டத்தில் நைட்ரிக் ஆக்சைடு அணுகலை அதிகரிப்பதன் மூலம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கலாம். நைட்ரிக் ஆக்சைடு மெலிதான இரத்த தமனிகளை விரிவுபடுத்த உதவுகிறது. இது ஆரோக்கியமான இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இதன் விளைவாக, உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.

  Question. வறட்டு இருமலுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் முனக்கா பயனுள்ளதா?

  Answer. முனக்காவின் இருமலை அடக்கும் அம்சம் முற்றிலும் வறண்ட இருமலுக்கு சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும். இது கூடுதலாக தொண்டையில் ஒரு இனிமையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.

  தொண்டையில் உள்ள வறண்ட சருமத்தை தளர்த்தும் முனக்கா, முற்றிலும் வறண்ட இருமலுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக இருக்கலாம். இது ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) என்ற உண்மையின் காரணமாகும்.

  Question. முனக்கா உடல் எடை அதிகரிக்க உதவுமா?

  Answer. எடை வளர்ச்சியில் முனக்காவின் மதிப்பை நிரூபிக்க மருத்துவ தகவல்கள் தேவை.

  முனக்காவின் பால்யா (ஸ்டாமினா நிறுவனம்) குடியிருப்பு சொத்து தினசரி உணவு முறைகளில் சேர்க்கப்படும் போது எடை அதிகரிப்பதற்கு உதவுகிறது.

  Question. முனக்கா பற்களுக்கும் ஈறுகளுக்கும் நல்லதா?

  Answer. ஆம், முனக்கா பற்கள் மற்றும் ஈறுகளுக்கு நன்மை பயக்கும். முனக்காவில் இயற்கையான அமிலங்கள் உள்ளன, அவை பாக்டீரியா எதிர்ப்பு சக்தி கொண்டவை. இது பற்கள் மற்றும் பீரியண்டல்களில் நுண்ணுயிர் வளர்ச்சியைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் பல் பிரச்சனைகளின் அச்சுறுத்தலைக் குறைக்கிறது.

  முனக்கா ஈறு திசு வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வாயில் சீழ் ஏற்பட்டால் மீட்பு செயல்முறையை துரிதப்படுத்தவும் உதவுகிறது. அதன் சீதா (குளிர்) மற்றும் ரோபன் (மீட்பு) அம்சங்களும் இதைக் குறிக்கின்றன.

  Question. தோலுக்கு முனக்காவின் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. முனக்கா அதன் சக்திவாய்ந்த காயங்களைக் குணப்படுத்தும் வீடுகளின் விளைவாக மதிப்புமிக்கதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. முனக்காவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்டுகள் உள்ளன, அவை செலவு இல்லாத தீவிரவாதிகளை எதிர்த்து செல்களை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கின்றன. இது தோல் முதுமை, சுருக்கங்கள் மற்றும் கடினத்தன்மை ஆகியவற்றைத் தடுக்க உதவுகிறது. இது கூடுதலாக அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குணங்களை உள்ளடக்கியது, வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் நுண்ணுயிர் தொற்றுநோயைத் தடுக்கிறது.

  அதன் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) தரம் காரணமாக, முனக்காவை காயத்தில் தடவுவது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது. அதன் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) குணம் காரணமாக, இது முகத்தில் உள்ள மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கிறது. குறிப்புகள்: 1. முனக்காவை நசுக்கி ஒரு பூல்டிஸ் செய்ய. 2. மஸ்லின் அல்லது பாலாடைக்கட்டியின் இரண்டு அடுக்குகளுக்கு இடையில் பூல்டிஸை வைக்கவும். 3. காயம்பட்ட பகுதியை இந்த டவலால் மூடி வைக்கவும்.

  SUMMARY

  இது ஒரு இனிமையான சுவை கொண்டது மற்றும் பொதுவாக சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக உலர்ந்த பழமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முனக்காவின் மலமிளக்கியான பண்புகள் ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கங்களை ஆற்ற உதவுகின்றன, மேலும் அதன் குளிர்ச்சியான குடியிருப்பு பண்புகள் அமிலத்தன்மையை குறைக்க உதவுகிறது.