பூமி ஆம்லா (பைலாந்தஸ் நிரூரி)

சமஸ்கிருதத்தில், பூமி அம்லா (பைலந்தஸ் நிரூரி) ‘டுகோங் அனக்’ என்றும் ‘பூமி அமலாகி’ என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.^(HR/1)

முழு தாவரமும் பல்வேறு சிகிச்சை நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டிவைரல் பண்புகள் காரணமாக, பூமி ஆம்லா கல்லீரல் பிரச்சனைகளை நிர்வகிப்பதில் உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரலில் ஏற்படும் எந்த சேதத்தையும் மாற்றுகிறது. இரைப்பை அமில உற்பத்தியைக் குறைப்பதன் மூலமும், அதிகப்படியான அமிலத்தால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து வயிற்றுப் புறணியைப் பாதுகாப்பதன் மூலமும் இது புண்களைத் தடுக்க உதவுகிறது. அதன் டையூரிடிக் பண்புகள் காரணமாக, பூமி அம்லா சிறுநீரக கல் உருவாவதற்கான அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. சிறுநீரகக் கற்களை உருவாக்குவதற்கு காரணமான உப்புகளை (பெரும்பாலும் ஆக்சலேட் படிகங்கள்) அகற்ற உதவுவதன் மூலம் இது உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின்படி, அதன் பிட்டா-சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, பூமி ஆம்லா அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மைக்கு நன்மை பயக்கும். நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கும் இது நல்லது, ஏனெனில் இதன் டிக்டா (கசப்பான) தரம் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. இரத்தத்தை சுத்திகரிக்கும் தன்மை இருப்பதால், 1-2 மாத்திரைகள் அல்லது பூமி ஆம்லா காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக்கொள்வது தோல் கோளாறுகளை அகற்ற உதவுகிறது. பூமி ஆம்லா பொடியை தண்ணீருடன் எடுத்துக்கொள்வது முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும், முடி மீண்டும் வளரவும் உதவுகிறது.

பூமி ஆம்லா என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- Phyllanthus niruri, Bumyamalaki, பூமி அமலா, பூமி அன்லா, பூமி ஆம்லா

பூமி ஆம்லா பெறப்பட்டது :- ஆலை

பூமி ஆம்லாவின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, பூமி அம்லா (Phyllanthus niruri) பயன்கள் மற்றும் பயன்கள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• கல்லீரல் கோளாறு : பூமி ஆம்லா கல்லீரல் விரிவாக்கம், மஞ்சள் காமாலை மற்றும் மோசமான கல்லீரல் செயல்பாடு போன்ற கல்லீரல் கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான ஒரு சிறந்த தாவரமாகும். அதன் ரசாயனம் (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) மற்றும் பிட்டா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளால், பூமி அம்லா கல்லீரல் சுத்திகரிப்புக்கு உதவுவது மட்டுமல்லாமல், உணவளிப்பதிலும் உதவுகிறது.
• அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மை : இது செரிமானத்திற்கு உதவும் பிட்டா மற்றும் அமிலத்தன்மையைக் குறைக்க உதவும் சீதா (குளிர்) ஆற்றலை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம் அஜீரணம் மற்றும் அமிலத்தன்மையைப் போக்க உதவுகிறது.
• உயர் சர்க்கரை அளவு : அதன் டிக்டா (கசப்பு) மற்றும் கஷாயா (துவர்ப்பு) ரச குணாதிசயங்கள் காரணமாக, பூமி ஆம்லா வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது மற்றும் இரத்தத்தில் அதிக சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கிறது.
• இரத்தப்போக்கு கோளாறு : அதன் சீதா (குளிர்ச்சியான) ஆற்றல் மற்றும் கஷாய (துவர்ப்பு) குணம் காரணமாக, இது பிட்டாவை சமப்படுத்தவும், மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது மூக்கின் ரத்தக்கசிவு மற்றும் கடுமையான இரத்தப்போக்கு ஆகியவற்றில் அதிகப்படியான இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கவும் உதவுகிறது.
• தோல் நோய் : உட்புறமாக உண்ணும் போது, இது இரத்த சுத்திகரிப்பாளராக செயல்படுகிறது மற்றும் அதன் திக்தா (கசப்பான) ரசம் மற்றும் பித்த சமநிலை பண்புகளால் தோல் நோய்களை நீக்குகிறது.
• இருமல் மற்றும் சளி : இருமல், ஆஸ்துமா, மூச்சுத் திணறல் மற்றும் விக்கல் ஆகியவற்றைத் தணிக்க உதவும் கஃபாவை சமநிலைப்படுத்தும் திறன் பூமி ஆம்லாவுக்கு உள்ளது.
• காய்ச்சல் : அதன் டிக்டா (கசப்பான) மற்றும் பிட்டா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளின் காரணமாக, பூமி ஆம்லா காய்ச்சலைக் குறைக்கிறது (டைபாய்டு தொற்றுடன் தொடர்புடையது), வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் உடலில் இருந்து விஷத்தை நீக்குகிறது.

Video Tutorial

பூமி ஆம்லாவைப் பயன்படுத்தும்போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, பூமி அம்லா (பைலாந்தஸ் நிரூரி) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும்.^(HR/3)

• பூமி ஆம்லா (Bumi Amla) பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிலும் கால அளவிலும் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அதிக அளவு அதன் மலமிளக்கி (குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது) கட்டமைப்பின் காரணமாக வயிற்றுப்போக்கைத் தூண்டலாம்.
• மூட்டு வீக்கம் போன்ற வட்டா சம்பந்தப்பட்ட பிரச்சனைகள் இருந்தால் பூமி ஆம்லாவை குறுகிய காலத்திற்கு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால், பூமி அம்லாவுக்கு சீதா வசிப்பிட சொத்து இருப்பதால், உடலில் வாதத்தை அதிகரிக்கும்.
• பூமி ஆம்லா வீட்டில் இரத்த சர்க்கரையை குறைக்கிறது, எனவே நீங்கள் ஏற்கனவே ஆண்டிடியாபெடிக் மருந்துகளை உட்கொண்டிருந்தால் பூமி ஆம்லாவைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை சரிபார்க்கவும்.

• பூமி ஆம்லாவை எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, பூமி அம்லா (பைலாந்தஸ் நிரூரி) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : மருத்துவ மேற்பார்வையின் கீழ் நர்சிங் தாய்மார்கள் பூமி ஆம்லாவைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்பமாக இருக்கும் போது பூமி ஆம்லா தடுக்கப்பட வேண்டும்.

  பூமி ஆம்லாவை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, பூமி அம்லா (Phyllanthus niruri) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • பூமி ஆம்லா சாறு : பூமி அம்லா சாறு 2 முதல் 4 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் கலக்கவும். தினமும் காலை உணவுக்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • பூமி ஆம்லா சூர்ணா : நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் பாதி பூமி ஆம்லா சூர்ணாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேன் அல்லது தண்ணீருடன் கலக்கவும். மதிய உணவுக்குப் பிறகு இரவு உணவுடன் ஒரு நாளைக்கு 2 முறை சாப்பிடுங்கள்.
  • பூமி ஆம்லா காப்ஸ்யூல் : மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு தண்ணீருடன் பூமி ஆம்லா கேப்ஸ்யூலை ஒன்று முதல் இரண்டு வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • பூமி ஆம்லா மாத்திரை : மதிய உணவுக்குப் பிறகு, இரவு உணவிற்குப் பிறகு தண்ணீருடன் ஒன்று முதல் 2 வரை பூமி ஆம்லா டேப்லெட் கணினியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

  பூமி ஆம்லாவை எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, பூமி அம்லா (Phyllanthus niruri) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • பூமி ஆம்லா சாறு : நாள் போது இரண்டு முதல் 4 தேக்கரண்டி.
  • பூமி ஆம்லா சூர்ணா : 4 முதல் அரை கிராம் வரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • பூமி ஆம்லா காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் 2 மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • பூமி ஆம்லா மாத்திரை : ஒன்று முதல் இரண்டு டேப்லெட் கணினி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

  பூமி ஆம்லாவின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, பூமி அம்லாவை (பைலாந்தஸ் நிரூரி) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • இந்த மூலிகையின் பக்கவிளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை.

  பூமி ஆம்லாவுடன் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. பூமி ஆம்லாவை நான் எங்கே வாங்குவது?

  Answer. பூமி ஆம்லா மற்றும் அதன் தயாரிப்புகள் ஆன்லைனில் அல்லது எந்த வகையான மருத்துவக் கடையிலும் எளிதாகக் கிடைக்கும்.

  Question. சிறுநீரகக் கற்களுக்கு பூமி அம்லா நல்லதா?

  Answer. பூமி அம்லா, ஸ்டோன் பஸ்டர் என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது, சிறுநீரக கற்களைத் தவிர்ப்பதில் நன்மை பயக்கும். ஹைபரோக்ஸலூரியா நோயாளிகளில், இது சிறுநீரில் மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் வெளியேற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் சிறுநீர் அமைப்பு ஆக்சலேட்டைக் குறைக்கிறது. பூமி நெல்லிக்காய் கூடுதலாக சிறுநீர் அமைப்பு கால்குலியை குறைக்க உதவுகிறது.

  Question. சிறுநீரின் எரியும் உணர்வை குணப்படுத்த பூமி நெல்லிக்காய் சாறு நல்லதா?

  Answer. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு குடியிருப்பு அல்லது வணிக பண்புகளின் விளைவாக, பூமி நெல்லிக்காய் சாறு சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் சிறுநீரில் எரியும் அனுபவத்தைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. 1 தேக்கரண்டி பூமி நெல்லிக்காய் சாறு + 1 தேக்கரண்டி சீரகம்

  Question. பூமி அம்லா ஹெபடைடிஸ் பிக்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், பூமி அம்லா கல்லீரல் நோய் Bக்கு உதவும், ஏனெனில் இது வைரஸ் தடுப்பு மற்றும் கல்லீரல்-பாதுகாப்பு வீடுகளைக் கொண்டுள்ளது. பூமி ஆம்லா கல்லீரல் நோயைத் தூண்டும் தொற்றுநோயைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கிறது.

  ஹெபடைடிஸ் பி என்பது கல்லீரல் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் ஒரு கல்லீரல் நோயாகும். பிட்டா-சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, பூமி ஆம்லா இந்த நோயை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது. இது ஹெபடைடிஸ் பி அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிப்பதற்கும் உதவுகிறது. உதவிக்குறிப்பு 1. 14 முதல் 12 டீஸ்பூன் பூமி நெல்லிக்காய் பொடியை அளவிடவும். 2. ஒரு கலவை பாத்திரத்தில் 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீரை இணைக்கவும். 3. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, லேசான உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

  Question. முடிக்கு Phyllanthus niruri (Bhumi amla) நன்மைகள் என்ன?

  Answer. பூமி அம்லா முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கதிர்வீச்சு சிகிச்சையால் ஏற்படும் முடி உதிர்வை குறைக்கிறது. பூமி அம்லாவை வாய் மூலம் வழங்குவது முடி உதிர்தலை தடுக்கிறது, முடி வேர்கள் சேதத்தை குறைக்கிறது அல்லது மயிர்க்கால்களில் கதிர்வீச்சு சிகிச்சை மருந்துகளின் தாக்கத்தை தடுக்கிறது, ஆராய்ச்சிகளின்படி. இது ஆண்களின் வழுக்கைக்கு உதவலாம், இது ஆண்களில் ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளால் ஏற்படுகிறது.

  முடி உதிர்தல் என்பது பொதுவாக பிட்டா சமநிலையின்மை அல்லது மோசமான செரிமானம் காரணமாக ஏற்படும் ஒரு கோளாறு ஆகும். அதன் பிட்டா-சமநிலை பண்புகளின் காரணமாக, பூமி ஆம்லா இந்த நோயை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் நல்ல முடி வளர்ச்சிக்கு தேவையான அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களையும் வழங்குகிறது. உதவிக்குறிப்பு 1. 14 முதல் 12 டீஸ்பூன் பூமி நெல்லிக்காய் பொடியை அளவிடவும். 2. ஒரு கலவை பாத்திரத்தில் 1 கப் வெதுவெதுப்பான நீரை இணைக்கவும். 3. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, லேசான உணவுக்குப் பிறகு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

  SUMMARY

  முழு தாவரமும் பலவிதமான மறுசீரமைப்பு நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. அதன் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ், ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் ஆன்டிவைரல் குடியிருப்பு பண்புகள் காரணமாக, பூமி ஆம்லா கல்லீரல் பிரச்சனைகளை கண்காணிப்பதில் உதவுகிறது மற்றும் கல்லீரலில் ஏற்படும் எந்த வகையான பாதிப்பையும் சரி செய்கிறது.