ஜிவக் (மலாக்ஸிஸ் அகுமினாட்டா)

ஜீவக் என்பது பாலிஹெர்பல் ஆயுர்வேத சூத்திரமான “அஷ்டவர்கா” இன் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், இது “ச்யவன்பிராஷ்” செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது.^(HR/1)

“இதன் சூடோபல்ப்கள் சுவையானவை, குளிர்ச்சி, பாலுணர்வை உண்டாக்கும், ஸ்டிப்டிக், ஆன்டிடிசென்டெரிக், காய்ச்சல், டானிக் மற்றும் மலட்டுத்தன்மை, விந்தணு பலவீனம், உள் மற்றும் வெளிப்புற ரத்தக்கசிவுகள், வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல், சோர்வு, எரியும் உணர்வு மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும்.

ஜீவக் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- மாலாக்ஸிஸ் அகுமினாட்டா, ஜிவ்யா, திர்காயு, சிராஜிவி, ஜீவக், ஜீவகம், ஜீவகமு

ஜிவக் இலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

ஜிவாக்கின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஜிவாக்கின் (மலாக்ஸிஸ் அகுமினாட்டா) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• வயிற்றுப்போக்கு : ஆயுர்வேதத்தில் அதிசாரம் என்று அழைக்கப்படும் வயிற்றுப்போக்கு, ஒரு நபருக்கு ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறைக்கு மேல் நீர் மலத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு கோளாறு ஆகும். அக்னிமாண்டியா என்பது வாத தோஷ சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது, இது செரிமான நெருப்பை (அக்னி) செயலிழக்கச் செய்கிறது, இதன் விளைவாக அக்னிமாண்டியா (பலவீனமான செரிமான நெருப்பு) ஏற்படுகிறது. முறையற்ற உணவு, அசுத்தமான நீர், நச்சுகள் (அமா) மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவை வயிற்றுப்போக்குக்கான பிற காரணங்கள். அதன் வாத சமநிலை பண்புகளின் காரணமாக, ஜீவக் வயிற்றுப்போக்கு மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது. அதன் பிட்டா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகளால், இது செரிமானம் மற்றும் செரிமான நெருப்புக்கு உதவுகிறது, வயிற்றுப்போக்கிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• மூச்சுக்குழாய் அழற்சி : மூச்சுக்குழாய் அழற்சி என்பது மூச்சுக்குழாய் மற்றும் நுரையீரல் வீக்கமடையும் ஒரு கோளாறு ஆகும், இதன் விளைவாக ஸ்பூட்டம் சேகரிக்கப்படுகிறது. மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆயுர்வேதத்தில் கச ரோகா என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது வாத மற்றும் கப தோஷங்களின் சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது. சுவாச அமைப்பில் (காற்று குழாய்) உள்ள வாத தோஷ ஏற்றத்தாழ்வு கப தோஷத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக ஸ்பூட்டம் உருவாகிறது. இதன் விளைவாக, சுவாச அமைப்பு நெரிசலாகி, சுவாசப்பாதையைத் தடுக்கிறது. அதன் வாத சமநிலை மற்றும் ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) குணாதிசயங்கள் காரணமாக, மூச்சுக்குழாய் அழற்சியின் நிர்வாகத்தில் ஜிவாக் உதவுகிறது. இது வாத ஏற்றத்தாழ்வுகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அறிகுறிகளைப் போக்குகிறது. இது ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியத்திற்கும் பங்களிக்கிறது.
• பாலியல் பலவீனம் : பாலியல் பலவீனம் என்பது ஒரு நபர் லிபிடோ இழப்பை அனுபவிக்கும் ஒரு நிலை (ஒன்று அல்லது இரு பங்காளிகளிலும் மோசமான பாலியல் ஆசை) அல்லது முன்கூட்டிய விந்து வெளியீடு (ஆண் பங்குதாரர் விஷயத்தில்). இது பொதுவாக வாத தோஷ சமநிலையின்மையால் ஏற்படுகிறது. அதன் வாத சமநிலை மற்றும் விருஷ்ய (பாலுணர்வை) பண்புகள் காரணமாக, ஜீவக் பாலியல் பலவீனத்தை நிர்வகிப்பதில் உதவுகிறது.
• பூச்சிக்கடி : பூச்சி கடி விஷத்தை நிர்வகிப்பதற்கு அல்லது குறைப்பதில் ஜிவாக் உதவுகிறது. அதன் வாத சமநிலை மற்றும் சீதா பண்புகள் காரணமாக, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வலி அல்லது எரியும் உணர்வுகளை குறைக்க உதவுகிறது.
• ருமாட்டிக் வலி : வாத தோஷ சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் முடக்கு வாதத்தின் போது ஏற்படும் வலியே வாத வலி ஆகும். அதன் வாத சமநிலை பண்புகள் காரணமாக, ருமாட்டிக் ஆர்த்ரிடிஸ் நிலையில் உள்ள வாத வலியை நிர்வகிப்பதில் ஜீவக் உதவுகிறது.

Video Tutorial

ஜிவாக் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஜிவாக் (மலாக்ஸிஸ் அகுமினாட்டா) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• ஜிவாக்கைப் பயன்படுத்துவதற்கான பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் மற்றும் பாதுகாப்பு பற்றி போதுமான ஆதாரம் உடனடியாக கிடைக்கவில்லை. எனவே, ஜீவாக் எடுப்பதற்கு முன், தடுக்க அல்லது மருத்துவரிடம் பேச பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

• ஜீவக் எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஜிவாக் (மலாக்ஸிஸ் அகுமினாட்டா) எடுக்கும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  ஜீவக் எடுப்பது எப்படி:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஜிவக் (மலாக்சிஸ் அகுமினாட்டா) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுக்கப்படலாம்.^(HR/5)

  எவ்வளவு ஜீவக் எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஜிவாக் (மலாக்ஸிஸ் அகுமினாட்டா) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  ஜிவாக்கின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஜிவாக் (மலாக்ஸிஸ் அகுமினாட்டா) எடுத்துக்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • இந்த மூலிகையின் பக்கவிளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை.

  ஜீவக் தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. ஒலிகோஸ்பெர்மியாவில் ஜிவாக் பயனுள்ளதா?

  Answer. குறைக்கப்பட்ட விந்தணு எண்ணிக்கை ஒலிகோஸ்பெர்மியா என குறிப்பிடப்படுகிறது. ஒலிகோஸ்பெர்மியாவின் நிகழ்வுகளில் ஜிவாக் நன்மை பயக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, ஏனெனில் இது விந்தணுக்கள் மற்றும் இயக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது விந்தணுவின் முடிவு மற்றும் அளவை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.

  ஒலிகோஸ்பெர்மியா என்பது வட்டா மற்றும் பித்த தோஷங்கள் சமநிலையில் இல்லாதபோது உருவாகும் ஒரு பிரச்சனையாகும், இது விந்தணுவில் குறைந்த விந்தணுவை ஏற்படுத்துகிறது. அதன் பாலுணர்வு மற்றும் வாட்டா-சமநிலை முடிவுகளின் காரணமாக, ஜிவக் ஒலிகோஸ்பெர்மியாவிற்கு நன்மை பயக்கும். இது விந்தணுப் பொருள் இழப்பைத் தடுக்க உதவுகிறது, மேலும் விந்தணுவின் உயர் தரத்தை உயர்த்துகிறது.

  Question. ஜீவக் ச்யவன்பிராஷின் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. சியவன்பிராஷின் ஆயத்தப் பணியில், ஜீவக் பணியாற்றுகிறார். இது சுவாச அமைப்பு, நரம்பியல் மற்றும் சுற்றோட்ட அமைப்புகளின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு உதவுவதன் மூலம் சிறந்த முழுமையான ஆரோக்கியத்தை ஊக்குவிக்கிறது. இது உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கிறது, இது நோய்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

  ஜிவக் ச்யவன்பிராஷில் மிகவும் இன்றியமையாத கூறுகளில் ஜீவக் உள்ளது. அதன் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) குடியிருப்பு பண்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது ஒரு நபரின் பொது ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும்.

  Question. வயிற்றில் தொற்று ஏற்பட்டால் ஜீவக் சியவன்ப்ராஷ் உதவியாக உள்ளதா?

  Answer. அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கட்டிடங்களின் விளைவாக, ஜீவக் சியவன்ப்ராஷ் டிஸ்பெப்சியா சிகிச்சையில் பணியாற்றலாம். இது பெரிய குடலில் நுண்ணுயிரிகளை வளரவிடாமல் தடுப்பதன் மூலம் வயிற்று நோய்த்தொற்றின் அச்சுறுத்தலைக் குறைக்கிறது.

  Question. மலச்சிக்கலுக்கு ஜீவக் சைவன்பிராஷ் எப்படி உதவுகிறது?

  Answer. அதன் லேசான மலமிளக்கியான குடியிருப்பு அல்லது வணிகப் பண்புகளின் விளைவாக, ஜீவக் சியவன்ப்ராஷ் குடல் ஒழுங்கற்ற தன்மையைக் குறைக்க உதவும். இது மலம் கழிப்பதை ஊக்குவிக்கவும், உடலில் இருந்து மலத்தை வெளியேற்றவும் உதவுகிறது.

  ஒழுங்கற்ற தன்மை என்பது சமநிலையற்ற வாத தோஷத்தின் அறிகுறியாகும். குடலில் உள்ள வறண்ட சருமம் இந்த முரண்பாட்டிலிருந்து எழுகிறது, இது மலத்தை கடினப்படுத்துகிறது மற்றும் கடப்பதை மிகவும் கடினமாக்குகிறது. அதன் வாத சமநிலைப்படுத்தும் வீடுகள் காரணமாக, குடல் பகுதியில் உள்ள வறண்ட சருமத்தை குறைப்பதன் மூலம் ஒழுங்கற்ற குடல் இயக்கங்களின் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளின் நிவாரணம் மற்றும் மலத்தின் உறுதியுடன் ஜிவாக் உதவுகிறது.

  Question. ஜிவக்கின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?

  Answer. அதன் இம்யூனோமோடூலேட்டரி குடியிருப்பு பண்புகள் காரணமாக, ஜிவாக் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. இது வைட்டமின் சி உடன் அதிக அளவு அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களை உள்ளடக்கியது. இது பயோஃப்ளவனாய்டுகள், கரோட்டினாய்டுகள் மற்றும் பயோஆக்டிவ் பைட்டோகெமிக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது, இது நோயெதிர்ப்பு மாடுலேட்டர்களாக செயல்படுகிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது.

  அதன் ரசாயனா (புதுப்பித்தல்) சொத்தின் விளைவாக, ஜிவக் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கிறது, கடுமையான ரைனிடிஸ் மற்றும் இருமல் போன்ற நிலைமைகளை எதிர்த்துப் போராட உங்கள் உடலை அனுமதிக்கிறது. இது முழு ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது, நீண்ட காலத்திற்கு நீங்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க உதவுகிறது.

  Question. தோல் வயதானதைத் தடுக்க ஜிவக் எவ்வாறு உதவுகிறது?

  Answer. விவரங்கள் உயிரியக்கக் கூறுகள் இருப்பதால், தோல் வயதானதைத் தடுப்பதில் ஜிவாக் உதவுகிறது. இந்த பொருட்கள் திடமான ஆன்டி-கொலாஜனேஸ் மற்றும் ஆன்டி-எலாஸ்டேஸ் வீடுகளைக் கொண்டுள்ளன, இது கொலாஜன் பெப்டைட் பிணைப்புகளை உடைப்பதைத் தவிர்க்கிறது. கொலாஜன், இறந்த சரும செல்களை மாற்றுவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் உதவுகிறது. இது, இணைக்கப்பட்டால், முன்கூட்டிய தோல் வயதைத் தடுக்க உதவுகிறது.

  Question. ஜீவக் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக வேலை செய்கிறாரா?

  Answer. ஆம், அழற்சி மதிப்பீட்டாளர்களின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் அழற்சியின் பின்னூட்டத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் விவரங்கள் உயிரியக்கக் கூறுகளின் இருப்பின் விளைவாக, ஜிவக் அழற்சி எதிர்ப்பு முகவராக இயங்கக்கூடும். இது பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் வீக்கம் மற்றும் அசௌகரியத்தை குறைக்க உதவுகிறது. காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்துவதற்காக ஜிவக் கூடுதலாக அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளார்.

  வீக்கம் பொதுவாக வட்டா அல்லது பித்த தோஷ சமநிலையின்மையால் தூண்டப்படுகிறது. அதன் வாத சமநிலை மற்றும் சீதா உயர் குணங்கள் காரணமாக, ஜீவக் வீக்கத்தை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், குளிர்ச்சியான தாக்கத்தை வழங்குவதற்கும் உதவுகிறது.

  Question. ஜீவக் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படுகிறதா?

  Answer. ஆம், ஜிவாக் ஒரு ஆக்ஸிஜனேற்றியாக செயல்படலாம், செல்களை இலவச தீவிர சேதங்களிலிருந்து பாதுகாக்கிறது. ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் நம் உடலில் உள்ள ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்க உதவுகின்றன, இது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை விளம்பரப்படுத்தலாம்.

  Question. பாம்பு கடியில் ஜீவக் பயன் உள்ளதா?

  Answer. பாம்பு தாக்குதல்கள் வரும்போது, ஜிவாக் சூடோபல்ப் (தண்டு பல்பு வளர்ச்சி) பேஸ்ட் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாம்பு விஷத்தை நடுநிலைப்படுத்தி, பாம்பு விஷத்தின் அபாயகரமான விளைவுகளைத் தணிக்க உதவுகிறது.

  ஆம், பாம்பு கடித்த இடத்தில் வெளிப்புறமாக ஜிவக் போடலாம். அதன் வட்டா சமநிலைப்படுத்தும் குடியிருப்பு பண்புகளின் விளைவாக, வசதியைப் பயன்படுத்தி, பாம்பு கடித்தால் ஏற்படும் வலியையும் தாக்கத்தையும் குறைக்க உதவுகிறது.

  Question. கீல்வாதத்திற்கு ஜீவக் உதவுமா?

  Answer. ஆம், உங்கள் மூட்டுவலி அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் கட்டுப்படுத்த ஜிவாக் உங்களுக்கு உதவ முடியும். ஜிவாக்கின் சூடோபல்ப் (தண்டு குமிழ் வளர்ச்சி) பேஸ்ட்டை பாதிக்கப்பட்ட இடத்திற்கு மேற்பரப்பில் தடவினால் மூட்டு அசௌகரியம் மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க உதவும். இது அதன் வலி நிவாரணி மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகளின் காரணமாகும்.

  SUMMARY

  இதன் சூடோபல்புகள் சுவையானவை, குளிர்ச்சி, பாலுணர்வைத் தூண்டும், ஸ்டிப்டிக், ஆண்டிடிசென்டெரிக், காய்ச்சல், மறுசீரமைப்பு, மேலும் மலட்டுத்தன்மை, விந்தணு பலவீனம், உட்புறம் மற்றும் வெளிப்புற ரத்தக்கசிவு, வயிற்றுப்போக்கு, காய்ச்சல், உடல் தளர்ச்சி, உருகும் உணர்வு மற்றும் பொதுவான பலவீனம் ஆகியவற்றில் நன்மை பயக்கும்.