காதிர் (அகாசியா கேட்சு)

கத்தா என்பது கதிருக்கு ஒரு முத்திரை.^(HR/1)

இது பான் (வெற்றிலை மெல்லும்), ஒரு இனிப்பு உணவான உணவுக்குப் பிறகு அல்லது புகையிலையுடன் இணைந்து தூண்டும் விளைவை அதிகரிக்க (சிஎன்எஸ் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது) பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாலிபினோலிக் கூறுகள், டானின்கள், ஆல்கலாய்டுகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள் மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த விதைகள் கொண்ட உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் தாவரமாகும். இது தொண்டைக்கு இறுக்கமான மற்றும் அமைதியான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் காயங்கள், தீக்காயங்கள், தோல் பிரச்சினைகள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் புற்றுநோய்க்கான சிகிச்சையில் உதவுகிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற, இரத்தச் சர்க்கரைக் குறைவு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ், ஆன்டிமைகோடிக், ஆண்டிபிரைடிக், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் காயங்களைக் குணப்படுத்தும் பண்புகள் அனைத்தும் இதில் உள்ளன.

காதிர் என்றும் அழைக்கப்படுகிறார் :- அகாசியா கேட்சு, கரீரா, காதிரா, காரா, காயர், கெரா, கயேரா, கருப்பு கேட்சு, கட்ச் மரம், கைர், காதே, கேர், கக்கலி, கக்கலினாரா, கச்சினமாரா, கொக்கிகிடா, காத், கரிங்காலி, கேயார், கருங்காலி, கருங்காலி, சந்திரா, காவிரி, சான்பே காத், கத்தா

இருந்து காதிர் பெறப்படுகிறது :- ஆலை

கதிரின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, காதிரின் (அகாசியா கேட்சு) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன^(HR/2)

• கீல்வாதம் : கீல்வாதத்தில் காதிரின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் இல்லை. மற்ற மூலிகைகளுடன் காதிரைப் பயன்படுத்துவது, மறுபுறம், கீல்வாதத்தின் முன்னேற்றத்தையும் அதன் விளைவாக மூட்டு குருத்தெலும்பு சிதைவைத் தடுக்க உதவுகிறது.
• வயிற்றுப்போக்கு : காதிர் வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் இது வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. கதிரில் குடல் தசைகளின் பிடிப்பு மற்றும் மலம் கழிக்கும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கும் ஒரு பொருள் உள்ளது.
  கதிர் வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்கும் ஒரு பயனுள்ள மூலிகையாகும். ஆயுர்வேதத்தில் அதிசர் என்றும் அழைக்கப்படும் வயிற்றுப்போக்கு, மோசமான உணவு, அசுத்தமான நீர், நச்சுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் அக்னிமாண்டியா (பலவீனமான செரிமான நெருப்பு) உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த மாறிகள் அனைத்தும் வாதாவின் தீவிரத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. உடலின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து திரவம் பெருங்குடலுக்குள் நுழைந்து மலத்துடன் சேரும்போது வாடா மோசமடைகிறது, இதன் விளைவாக தளர்வான, நீர் இயக்கங்கள் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. கஷாயா (துவர்ப்பு) குணம் காரணமாக, கதிர் தூள் உடலில் இருந்து நீர் இழப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மலத்தை அடர்த்தியாக்குகிறது. கதிர் வயிற்றுப்போக்கைத் தடுக்கும் ஒரு பயனுள்ள மூலிகையாகும். ஆயுர்வேதத்தில் அதிசர் என்றும் அழைக்கப்படும் வயிற்றுப்போக்கு, மோசமான உணவு, அசுத்தமான நீர், நச்சுகள், மன அழுத்தம் மற்றும் அக்னிமாண்டியா (பலவீனமான செரிமான நெருப்பு) உள்ளிட்ட பல்வேறு காரணிகளால் ஏற்படுகிறது. இந்த மாறிகள் அனைத்தும் வாதாவின் தீவிரத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. உடலின் பல்வேறு பகுதிகளிலிருந்து திரவம் பெருங்குடலுக்குள் நுழைந்து மலத்துடன் சேரும்போது வாடா மோசமடைகிறது, இதன் விளைவாக தளர்வான, நீர் இயக்கங்கள் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது. கஷாயா (துவர்ப்பு) குணம் காரணமாக, கதிர் தூள் உடலில் இருந்து நீர் இழப்பைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் மலத்தை அடர்த்தியாக்குகிறது. பின்வரும் வழிகளில் மலச்சிக்கலைப் போக்க கதர் பொடியைப் பயன்படுத்தவும்: 1. 1-2 கிராம் கதர் தூள் அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. வயிற்றுப்போக்கு அறிகுறிகளைப் போக்க லேசான உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேனுடன் அதை விழுங்கவும்.
• வீக்கம் : கதிர் தோல் செல்களை சுருக்கி, மூக்கு மற்றும் தொண்டையில் எடிமாவை குறைக்கிறது. இது ஒரு செயலில் உள்ள மூலப்பொருளைக் கொண்டுள்ளது, அதன் அடக்கும் பண்புகள் காரணமாக, தொண்டை புண் சிகிச்சையில் உதவுகிறது.
• இரத்தப்போக்கு : கதிரின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் இரத்தப்போக்கு தவிர்க்க உதவும். இது உறைதலை ஊக்குவிக்கிறது, அதே நேரத்தில் சருமத்தை இறுக்குகிறது மற்றும் இரத்த விநியோகத்தை குறைக்கிறது.
  கதிர் உடலில் இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்த தாவரமாகும். ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு, குவியல் மற்றும் தோல் காயங்களுக்கு கதிர் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கஷாயா (துவர்ப்பு) மற்றும் சீதா (குளிர்ச்சியான) குணங்கள் கதிர் பொடியை வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது இரத்தப்போக்கு குறைக்க உதவுகிறது. வெளிப்புறமாக, காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களில் இருந்து இரத்தப்போக்கு ஏற்படுவதை நிறுத்த காதிர் குவாத் (டிகாஷன்) பயன்படுத்தப்படலாம். கதர் பொடியை பின்வரும் வழிகளில் இரத்தப்போக்கை குறைக்க பயன்படுத்தலாம்: 1. 1-2 கிராம் கதர் பொடி அல்லது உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, லேசான உணவுக்குப் பிறகு, வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேனுடன், பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் இருந்து இரத்தப்போக்கு குறைகிறது.
• மூலவியாதி : போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை என்றாலும், காதிரின் அஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகள் மூல நோய் சிகிச்சையில் அதை திறம்பட செய்யலாம். இது சளி சவ்வை சரிசெய்து, எரியும், அரிப்பு மற்றும் மூல நோயுடன் தொடர்புடைய துன்பங்களைக் குறைக்கும் திறன் கொண்டது.
  “ஆயுர்வேதத்தில், மூல நோய் அல்லது பைல்ஸ், ஆர்ஷ் எனப்படும், மோசமான உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறையால் ஏற்படுகிறது. மூன்று தோஷங்களும், குறிப்பாக வட்டா, இதன் விளைவாக தீங்கு விளைவிக்கின்றன. மலச்சிக்கல் மோசமான செரிமான நெருப்பால் ஏற்படுகிறது. வாத.இது மலக்குடல் பகுதியில் வீங்கிய நரம்புகளை உருவாக்கி, குவியல்களை உண்டாக்குகிறது.இந்த கோளாறு சில சமயங்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.கதிர் உட்புறமாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது இரத்தப்போக்கு கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது, மேலும் காதிர் குவாத் (டிகாக்ஷன்) இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும் குறைக்கவும் உதவுகிறது. குவியல்களின் வீக்கம், இது காஷாயா (துவர்ப்பு) மற்றும் சீதா (குளிர்ச்சியான) குணங்களுடன் தொடர்புடையது.கதிர் பொடியை பின்வரும் வழிகளில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மூல நோய் நிவாரணம் பெறலாம்: 1. 1-2 கிராம் கதிர் பொடியை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அல்லது உங்கள் பரிந்துரைப்படி 2. மூல நோய் அறிகுறிகளைப் போக்க லேசான உணவுக்குப் பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அதை வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது தேனுடன் விழுங்கவும்.
• தோல் கோளாறுகள் : கதிரில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை காளான் குணங்கள் உள்ளன, இது கிருமிகள் மற்றும் பூஞ்சைகள் வளராமல் தடுக்கிறது. இதன் விளைவாக, பல்வேறு தோல் நிலைகளில் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
  பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் பயன்படுத்தப்படும் போது, அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நோய்களின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க கதிர் உதவுகிறது. கரடுமுரடான தோல், கொப்புளங்கள், வீக்கம், அரிப்பு மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஆகியவை அரிக்கும் தோலழற்சியின் சில அறிகுறிகளாகும். காயம்பட்ட இடத்தில் காதிர் குவாத்தை தடவுவது அல்லது அதைக் கழுவுவது வீக்கத்தைக் குறைத்து இரத்தப்போக்கு நிறுத்த உதவுகிறது. இது கஷாயா (கடுப்பு) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்துதல்) ஆகியவற்றின் குணங்களால் ஏற்படுகிறது. பின்வரும் வழிகளில் தோல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க கதர் பொடியைப் பயன்படுத்தவும்: 1. 5-10 கிராம் கதிர் பொடியை அளவிடும் கோப்பையில் அளவிடவும். 2. அதை சுமார் 2 கிண்ணங்கள் தண்ணீரில் நிரப்பவும். 3. அளவு அதன் அசல் அளவின் நான்கில் ஒரு பங்காகக் குறைக்கப்படும் வரை சமைக்கவும். 4. ஒரு காபி தண்ணீரை (kwath) தயாரிக்க குளிர்ச்சியாகவும் வடிகட்டவும் அனுமதிக்கவும். 5. தோல் நோய்களிலிருந்து உடனடி சிகிச்சை பெற, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை இந்த குவாத் மூலம் கழுவவும்.
• காயம் தொற்று : காதிருக்கு காயங்களை ஆற்றும் குணம் இருப்பது கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. இது தோல் செல்களை சுருக்கவும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் தூண்டுகிறது, காயம் குணப்படுத்துவதை மேம்படுத்துகிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கிறது.
  அதன் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) செயல்பாட்டின் காரணமாக, காதிர் காயத்தை குணப்படுத்த உதவுகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் சருமத்தின் இயற்கையான அமைப்பை மீட்டெடுக்கிறது. அதன் சீதா (குளிர்) மற்றும் கஷாயா (துவர்ப்பு) பண்புகள் காரணமாக, கதிர் இரத்தப்போக்கைக் குறைப்பதன் மூலம் காயத்திலும் செயல்படுகிறது. பின்வரும் வழிகளில் காயம் குணமடைய காதிர் பொடியைப் பயன்படுத்தவும்: 1. ஒரு அளவிடும் கோப்பையில் 5-10 கிராம் கதிர் பொடியை அளவிடவும். 2. அதை சுமார் 2 கிண்ணங்கள் தண்ணீரில் நிரப்பவும். 3. அளவு அதன் அசல் அளவின் நான்கில் ஒரு பங்காகக் குறைக்கப்படும் வரை சமைக்கவும். 4. ஒரு காபி தண்ணீரை (kwath) தயாரிக்க குளிர்ச்சியாகவும் வடிகட்டவும் அனுமதிக்கவும். 5. காயம் குணப்படுத்துவதை விரைவுபடுத்த, பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை கழுவ இந்த க்வாத் பயன்படுத்தவும்.

Video Tutorial

கதிரை பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, காதிரை (அகாசியா கேட்சு) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• அறுவை சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் காதிர் இரத்த அழுத்தக் கட்டுப்பாட்டை சீர்குலைக்கலாம், எனவே இது 2 வாரங்களுக்கு முந்தைய அறுவை சிகிச்சை முறையிலிருந்து விலகி இருக்க வேண்டும்.

• கதிரை எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, காதிரை (அகாசியா கேட்சு) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • ஒவ்வாமை : சில நபர்கள் காதிருக்கு உணர்திறன் எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம்.
    போதிய அறிவியல் சான்றுகள் இல்லாவிட்டாலும், காதிர் குறிப்பிட்ட நபர்களுக்கு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை ஏற்படுத்தலாம்.
  • தாய்ப்பால் : போதிய அறிவியல் தகவல்கள் இல்லாத காரணத்தால், பாலூட்டும் போது காதிரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தடுப்பது அல்லது மருத்துவரைப் பார்ப்பது நல்லது.
  • மிதமான மருத்துவ தொடர்பு : இரத்த அழுத்த மருந்துகளுடன் காதிருக்கு லேசான தொடர்பு இருக்கலாம். இதன் விளைவாக, உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி காதியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.
  • நீரிழிவு நோயாளிகள் : போதிய மருத்துவ தகவல்கள் இல்லாததால், நீரிழிவு நோயாளிகள் காதிரை உட்கொள்வதைத் தடுக்க வேண்டும் அல்லது அவ்வாறு செய்வதற்கு முன் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.
  • இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : காதிருக்கு உயர் இரத்த அழுத்தத்தை வியத்தகு முறையில் குறைக்கும் திறன் உள்ளது. மற்ற இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் மருந்துகளுடன் காதிரை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, மருத்துவரிடம் சென்று இரத்த அழுத்தத்தை அடிக்கடி பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : காதிர் சிலருக்கு கல்லீரலைப் பாதிக்கலாம், எனவே அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதைத் தவிர்ப்பது அல்லது மருத்துவ நிபுணரைப் பார்ப்பது சிறந்தது.
  • கர்ப்பம் : போதிய மருத்துவத் தகவல்கள் இல்லாததால், கர்ப்ப காலத்தில் காதிரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன், தடுப்பது அல்லது மருத்துவரைப் பார்ப்பது சிறந்தது.

  காதிரை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, காதிர் (அகாசியா கேட்சு) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  எவ்வளவு கதிரை எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, காதிர் (அகாசியா கேட்சு) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  காதிரின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, காதிரை (அகாசியா கேட்சு) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • இந்த மூலிகையின் பக்கவிளைவுகள் பற்றி போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இன்னும் கிடைக்கவில்லை.

  அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள் கதிருடன் தொடர்புடையவை:-

  Question. கேட்சு (கதிர்) டிஞ்சரின் பயன் என்ன?

  Answer. கேட்சுவின் (காதிர்) டிஞ்சர் முதன்மையாக வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. கேட்சு (கதிர்) டானின்களில் அதிகமாக உள்ளது, மேலும் ஒரு வார்ப்பாக எடுத்துக் கொள்ளும்போது, இது முக்கியமாக வயிற்றுப்போக்கு, அமில அஜீரணம் மற்றும் பிற GI உடல்நலப் பிரச்சனைகள் போன்ற தொப்பை மற்றும் குடல் பிரச்சனைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

  Question. கதிரை உணவுகளில் பயன்படுத்தலாமா?

  Answer. கதிர் என்பது உணவு மற்றும் பானங்களில் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரு சுவையூட்டும் பொருளாகும்.

  Question. கதிர் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், கதாவில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு அம்சங்கள் இருப்பதால் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு சிறந்தது. இது கூடுதலாக வயிற்றுப்போக்கு எதிர்ப்பு வீடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது வயிற்றுப்போக்கு சிகிச்சையில் நம்பகமானதாக இருக்கும். இந்த நன்மைகளைத் தவிர, இது கல்லீரலைப் பாதுகாக்கிறது, காயங்களைக் குணப்படுத்துகிறது, மேலும் உடல் பருமனைத் தடுக்கும் குடியிருப்பு பண்புகளையும் கொண்டுள்ளது.

  ஆம், காதிர் என்பது பலவிதமான கோளாறுகளுக்கு எளிதான சிகிச்சையாகும். காதிர் பீரியண்டல் இரத்த இழப்பு மற்றும் குவியல்களைத் தவிர்க்க உதவுகிறது. அதன் கஷாயா (துவர்ப்பு) மற்றும் சீதா (அற்புதமான) குணாதிசயங்கள் காரணமாக, இது கூடுதலாக வயிற்றுப்போக்கை நிர்வகிக்க உதவுகிறது மற்றும் செரிமான அமைப்பு நோய்களின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் குறைக்கிறது.

  Question. வாய் புண்களுக்கு கதிர் நல்லதா?

  Answer. ஆம், காதிர் வாய் புண்களுக்கு சாதகமாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் விளைவைக் கொண்ட (தோல் செல்கள் சுருங்கி வீக்கத்தைக் குறைக்கும்) அத்தியாவசிய கூறுகளை உள்ளடக்கியது.

  காதிர் என்பது நன்கு அறியப்பட்ட ஒரு தாவரமாகும், இது வாயில் ஏற்படும் புண்களை மிக வேகமாக மீட்க உதவுகிறது. அதன் ரோபன் (குணப்படுத்துதல்), கஷாயா (துவர்ப்பு) மற்றும் சீதா (மிளகாய்) குணங்கள் காரணமாக, கதர் பேஸ்ட்டை வாய் புண்களுக்குப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், விரைவான குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் குளிர்ச்சியான விளைவை அளிக்கிறது.

  Question. உடல் பருமனுக்கு எதிராக கதிர் பயன்படுத்தலாமா?

  Answer. காதிருக்கு உடல் பருமன் எதிர்ப்பு செயல்பாடு உள்ளது. இது ஆரோக்கியமான மற்றும் சீரான கொழுப்பு வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலின் கார்போஹைட்ரேட்டுகளை கொழுப்புகளாக மாற்றுவதை குறைக்கிறது. இது கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் உடலில் உள்ள ட்ரைகிளிசரைடுகளைக் குறைப்பதன் மூலம் உடல் பருமனைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

  உள்ளே எடுத்துச் செல்லும்போது, அதிக எடை அதிகரிப்பைக் கட்டுப்படுத்த காதிர் உதவுகிறது. அதன் அமா (தவறான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ள அபாயகரமான எச்சங்கள்) கட்டிடம் வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பு உருவாக்கத்தை நிறுத்துகிறது, இது உடல் பருமனுக்கு முக்கிய காரணமாகும்.

  Question. கதிர் கல்லீரலுக்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், காதிரில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளதாலும், கல்லீரல் பாதிப்புக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நம்பகமானதாகக் கண்டறியப்பட்டதாலும் கல்லீரலுக்கு நன்மை பயக்கும்.

  Question. கதிர் முடிக்கு நல்லதா?

  Answer. ஆம், கதிர் ஒருவரின் தலைமுடிக்கு நன்மை பயக்கும். முடி வண்ணங்களில் இது ஒரு முக்கிய அம்சமாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் மற்றும் வெளிப்புறமாகப் பயன்படுத்தும்போது முடி நிறத்தை வழங்கலாம்.

  SUMMARY

  இது பான் (வெற்றிலை உண்ணுதல்), உணவுக்குப் பிறகு வழங்கப்படும் இனிப்பு உணவு அல்லது புகையிலையுடன் கலந்து புத்துயிர் அளிக்கும் விளைவை மேம்படுத்த பயன்படுத்தப்படுகிறது (சிஎன்எஸ் பணியை மேம்படுத்துகிறது). இது பாலிபினோலிக் கூறுகள், டானின்கள், ஆல்கலாய்டுகள், கார்போஹைட்ரேட்டுகள், அத்துடன் ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் புரதம் நிறைந்த விதைகள் கொண்ட உயிரியல் ரீதியாக ஆற்றல்மிக்க தாவரமாகும்.