செம்பருத்தி (Hibiscus rosa-sinensis)

குடல் அல்லது சைனா ரோஸ் என்றும் அழைக்கப்படும் செம்பருத்தி ஒரு கவர்ச்சியான சிவப்பு மலர் ஆகும்.^(HR/1)

செம்பருத்திப் பொடி அல்லது பூவைத் தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்த்து உச்சந்தலையில் வெளிப்புறமாகப் பூசுவது முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது மற்றும் நரைப்பதைத் தடுக்கிறது. மெனோராஜியா, இரத்தப்போக்கு, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் அனைத்தும் செம்பருத்தி தேநீரைக் குடிப்பதன் மூலம் பயனடையலாம். இது பாலுணர்வு மற்றும் மலமிளக்கிய குணங்களையும் கொண்டுள்ளது.

செம்பருத்தி செடி என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- Hibiscus rosa-sinensis, Gudahal, Jawa, Mondaro, Odophulo, Dasnigae, Dasavala, Jasud, Jasuva, Dasani, Dasanamu, Sevarattai, Sembaruthi, Oru, Joba, Japa Kusum, Garden Hibiscus, China rose, Angharaehindi, Shoeblackplant.

செம்பருத்தி செடியிலிருந்து பெறப்படுகிறது :- ஆலை

செம்பருத்தியின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, செம்பருத்தி செடியின் (Hibiscus rosa-sinensis) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• மெனோராஜியா : ரக்தபிரதர், அல்லது அதிகப்படியான மாதவிடாய் இரத்த சுரப்பு, அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்குக்கான சொல். அதிகரித்த பித்த தோஷமே காரணம். செம்பருத்தி பித்த தோஷத்தை சமன் செய்கிறது, இது அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. அதன் சீதா (குளிர்ச்சி) மற்றும் கஷாய (துவர்ப்பு) குணங்களால், இது வழக்கு. 1. ஒரு கப் அல்லது இரண்டு செம்பருத்தி தேநீர் தயாரிக்கவும். 2. சுவையை அதிகரிக்க, தேன் சேர்க்கவும். 3. அதிக மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு கட்டுக்குள் இருக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• இரத்தப்போக்கு பைல்ஸ் : ஹைபிஸ்கஸ் குவியல் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்தின் படி பித்த தோஷத்தின் தீவிரம் குவியல்களில் இரத்தப்போக்கு ஏற்படுகிறது. இரத்தப்போக்கு குவியல்களின் விஷயத்தில், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி இரத்தப்போக்கு குறைக்கிறது மற்றும் குளிர்ச்சியான விளைவை வழங்குகிறது. அதன் பிட்டா-சமநிலை மற்றும் கஷாயா (துவர்ப்பு) குணங்கள் இதற்கு பங்களிக்கின்றன. 1. ஒரு கப் அல்லது இரண்டு செம்பருத்தி தேநீர் தயாரிக்கவும். 2. சுவையை அதிகரிக்க, தேன் சேர்க்கவும். 3. இரத்தக் கசிவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• வயிற்றுப்போக்கு : ஆயுர்வேதத்தில் வயிற்றுப்போக்கு அதிசர் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது. இது மோசமான உணவு, தண்ணீர், சுற்றுச்சூழலில் உள்ள விஷங்கள், மன அழுத்தம் மற்றும் அக்னிமாண்டியா (பலவீனமான செரிமான நெருப்பு) ஆகியவற்றால் ஏற்படுகிறது. இந்த மாறிகள் அனைத்தும் வாதாவின் தீவிரத்திற்கு பங்களிக்கின்றன. இது மோசமடைந்த வாடா பல உடல் திசுக்களில் இருந்து குடலுக்குள் திரவத்தை இழுத்து, அதை மலத்துடன் கலக்கிறது. இது தளர்வான, நீர் நிறைந்த குடல் இயக்கங்கள் அல்லது வயிற்றுப்போக்கை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் வயிற்றுப்போக்கினால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், உங்கள் உணவில் செம்பருத்தி டீயை சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். செம்பருத்தியின் கிரஹி (உறிஞ்சும்) சொத்து உங்கள் உடல் அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சி வயிற்றுப்போக்கை குறைக்க உதவுகிறது. 1. ஒரு கப் அல்லது இரண்டு செம்பருத்தி தேநீர் தயாரிக்கவும். 2. சுவையை அதிகரிக்க, தேன் சேர்க்கவும். 3. வயிற்றுப்போக்கு நிவாரணத்திற்கு ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை சாப்பிடுங்கள்.
• முடி கொட்டுதல் : செம்பருத்தி உச்சந்தலையில் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது, இது முடி உதிர்வைக் குறைக்கவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. அதன் சீதா (குளிர்) தன்மை காரணமாக, செம்பருத்தி இலைகள் முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதையும் தடுக்கிறது. 1. ஒரு கைப்பிடி செம்பருத்தி இலைகளை எடுத்து சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து நசுக்கவும். 2. பேஸ்ட்டை உங்கள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும். 3. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் 1-2 மணி நேரம் காத்திருக்கவும். 4. முடி கொட்டாமல் இருக்க வாரம் ஒருமுறையாவது இதைச் செய்யுங்கள்.
• வெயில் : சூரியக் கதிர்கள் பித்தத்தை அதிகரித்து, தோலில் உள்ள ரச தாதுவைக் குறைக்கும் போது சன் பர்ன் ஏற்படுகிறது. ரச தாது என்பது சத்தான திரவமாகும், இது சருமத்தின் நிறத்தையும், நிறத்தையும், பொலிவையும் தருகிறது. செம்பருத்தி இலைகளால் செய்யப்பட்ட பேஸ்ட்டைத் தடவினால் சருமம் குளிர்ச்சியடைவதுடன், எரியும் உணர்வும் நீங்கும். அதன் சீதா (குளிர்) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்புகள் காரணமாக, இது வழக்கு. 1. ஒரு கைப்பிடி செம்பருத்தி இலைகளை (அல்லது தேவைக்கேற்ப) ஒரு உணவு செயலியில் சிறிது தண்ணீர் சேர்த்து பேஸ்ட் தயாரிக்க அரைக்கவும். 2. பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்தி, பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு தடவவும். 3. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன், அதை இரண்டு மணி நேரம் உட்கார வைக்கவும். 4. வெயிலில் இருந்து விடுபட, ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

செம்பருத்தி செடியைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, செம்பருத்தி செடி (Hibiscus rosa-sinensis) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி இரத்த சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கலாம், இது முழுவதும் மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதை கடினமாக்குகிறது. எனவே அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்பு செம்பருத்தி சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தடுக்க பொதுவாக ஊக்குவிக்கப்படுகிறது.

• செம்பருத்தியை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, செம்பருத்தி செடி (Hibiscus rosa-sinensis) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • ஒவ்வாமை : ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி வகை ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளை மால்வேசியின் உறவினர்களிடம் ஏற்படுத்தும். அத்தகைய சூழ்நிலைகளில் செம்பருத்தி அல்லது அதன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் சாப்பிடுவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள்.
    அதிக உணர்திறன் கொண்ட நபர்கள் ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடிக்கு சாதகமற்ற எதிர்வினைகளை அனுபவிக்கலாம். உணர்திறன் வாய்ந்த பின்னூட்டங்களை ஆய்வு செய்ய, முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியில் செம்பருத்தி விழுது அல்லது சாறு தடவவும்.
  • தாய்ப்பால் : நர்சிங் செய்யும் போது செம்பருத்தி அல்லது செம்பருத்தி சப்ளிமெண்ட்ஸ் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க மருத்துவ சான்றுகள் தேவை. இதன் காரணமாக, செம்பருத்தி செடியிலிருந்து விலகி இருப்பது நல்லது.
  • சிறு மருத்துவ தொடர்பு : ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சிறிய அளவுகளில் உட்கொள்வது ஆபத்து இல்லாதது என்றாலும், சப்ளிமெண்ட்ஸ் வலி நிவாரணி மற்றும் ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கலாம். இதன் விளைவாக, மயக்க மருந்து அல்லது ஆண்டிபிரைடிக் மருந்துகளுடன் கூடிய செம்பருத்தி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
  • நீரிழிவு நோயாளிகள் : செம்பருத்தி உண்மையில் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் குறைக்கிறது. நீரிழிவு எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் நீங்கள் செம்பருத்தி சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் இரத்த குளுக்கோஸ் அளவை அடிக்கடி பரிசோதிப்பது நல்லது.
  • இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : ஹைபிஸ்கஸ் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாக தெரியவந்துள்ளது. நீங்கள் செம்பருத்தி சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை தொடர்ந்து பரிசோதிப்பது ஒரு சிறந்த ஆலோசனையாகும்.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்பமாக இருக்கும் போது, செம்பருத்தி மற்றும் அதன் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர்க்கவும். செம்பருத்தி செடியில் உள்வைப்பு எதிர்ப்பு தாக்கம் உள்ளது, இது கருச்சிதைவை ஏற்படுத்தும்.

  செம்பருத்தி செடியை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, செம்பருத்தி செடி (Hibiscus rosa-sinensis) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • ஹைபிஸ்கஸ் காப்ஸ்யூல் : ஒரு செம்பருத்தி மாத்திரை அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு தண்ணீருடன் விழுங்கவும்
  • செம்பருத்தி சிரப் : 3 முதல் நான்கு தேக்கரண்டி செம்பருத்தி சிரப் அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இரவு உணவைத் தவிர மதிய உணவுக்குப் பிறகு தண்ணீருடன் சேர்த்துக் கலக்கவும்.
  • செம்பருத்தி தூள் : செம்பருத்தி பொடி அல்லது மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி 4 முதல் அரை டீஸ்பூன் வரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தேன் அல்லது தண்ணீருடன் சேர்த்து, உணவு உட்கொண்ட பிறகு ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை சாப்பிடவும்.
  • செம்பருத்தி தேநீர் : கப் தண்ணீர் எடுத்து கொதிக்க வைக்கவும். கடாயில் ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி செம்பருத்தி தேநீர் சேர்க்கவும். ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வரும்போது, தீயை அணைத்து, கூடுதலாக வறுக்கப்படும் பான்னை மூடி வைக்கவும். சிறிது துளசி இலைகளை சேர்க்கவும். அரை தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் புதிய எலுமிச்சை சாறு சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். தேநீரை வடிகட்டி, சூடாகப் பரிமாறவும், நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால், தேனைத் தவிர்க்கலாம்.
  • புதிய செம்பருத்தி சாறு : ஒரு வாணலியில், ஐம்பது சதவிகித குவளையில் காய்ந்த செம்பருத்திப் பூ அல்லது நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் பாதி செம்பருத்திப் பொடியைச் சேர்க்கவும். அதில் 6 கப் தண்ணீர் மற்றும் 3 முதல் அங்குல புதிய இஞ்சி சேர்க்கவும். மிதமான சூட்டில் ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து சுமார் இருபது நிமிடங்கள் சமைக்கவும். ஒன்று முதல் 2 டீஸ்பூன் தேன் சேர்த்து, அது முற்றிலும் திரவமாகும் வரை கலக்கவும். சாற்றை குளிர்விக்க கூடுதலாக வடிகட்டவும். நேரத்திற்கு கூல் அதே போல் கூல் வழங்கவும். நீங்கள் சர்க்கரை நோயாளியாக இருந்தால் தேனை தவறவிடலாம்.
  • செம்பருத்தி தூள் முகமூடி : உலர்ந்த செம்பருத்திப் பொடியை ஒன்று முதல் இரண்டு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளவும். நான்கில் ஒரு கப் அரைத்த பழுப்பு அரிசியைச் சேர்க்கவும். ஒன்று முதல் 2 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ஒன்று முதல் இரண்டு தேக்கரண்டி தயிர் சேர்க்கவும். தண்ணீரைச் சேர்த்து நன்றாகக் கலந்து ஒரு பெரிய பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். இந்த பேக்கை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவவும். அது காய்ந்து போகும் வரை 10 முதல் பதினைந்து நிமிடங்கள் விடவும். குளிர்ந்த நீரில் அதை துவைக்கவும்.
  • செம்பருத்தி உட்செலுத்தப்பட்ட முடி எண்ணெய் : 5 முதல் ஆறு செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் ஐந்து முதல் 6 செம்பருத்தி இலைகளை நன்றாக பேஸ்டாக அரைக்கவும். இந்த பேஸ்டில் ஒரு கப் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து, கூடுதலாக நன்கு கலக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உச்சந்தலையிலும், உங்கள் முடியின் முழு அளவிலும் தடவவும். சுமார் 30 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு கவனமாக மசாஜ் சிகிச்சை. ஷாம்பூவுடன் உங்கள் தலைமுடியை அலசவும். முன்கூட்டிய நரை மற்றும் முடி உதிர்வைக் கட்டுப்படுத்த இந்த நடைமுறையை மீண்டும் செய்யவும்.

  Hibiscus எவ்வளவு எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, செம்பருத்தி செடி (Hibiscus rosa-sinensis) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • செம்பருத்தி காப்ஸ்யூல் : ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • செம்பருத்தி சிரப் : மூன்று முதல் 4 தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மருத்துவ நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  • செம்பருத்தி தூள் : ஒரு 4 முதல் அரை தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது மருத்துவ நிபுணர் பரிந்துரைத்தபடி.
  • செம்பருத்தி தேநீர் : ஒரு நாளில் ஒன்று முதல் 2 கப் வரை.
  • செம்பருத்தி எண்ணெய் : நான்கு முதல் 5 தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.

  செம்பருத்தி செடியின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, செம்பருத்தி (ஹைபிஸ்கஸ் ரோசா-சினென்சிஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • தோல் வெடிப்பு
  • படை நோய்

  செம்பருத்தி செடி தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. செம்பருத்தி இலைகளை சாப்பிடலாமா?

  Answer. செம்பருத்தி இலைகளை உட்கொள்ளலாம். அவை உடலுக்குத் தேவைப்படும் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் தாதுக்களில் அதிகம். செம்பருத்தி இலைகளை உலர்த்தி அல்லது சாறாக சாப்பிடலாம்.

  Question. செம்பருத்தி செடியை வீட்டுக்குள் வளர்க்கலாமா?

  Answer. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி பெரிய பூக்கள் கொண்ட ஒரு வெளிப்புற தாவரமாக இருந்தாலும், அது கூடுதலாக சிறிய பூக்களுடன் உட்புறமாக விரிவடையும். ஈரப்பதம் மற்றும் ஒளி போன்ற சரியான பிரச்சனைகளை வழங்கினால், செம்பருத்தி செடிகள் உள்ளே செழித்து வளரும்.

  Question. செம்பருத்தி செடியை எப்படி பராமரிப்பது?

  Answer. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு கவர்ச்சியான தாவரமாகும், இது ஒரு வசதியான, ஈரமான காலநிலையுடன் ஒவ்வொரு நாளும் குறைந்தது 3-4 மணிநேர சூரிய ஒளி தேவைப்படுகிறது. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி 16 முதல் 32 டிகிரி செல்சியஸ் வரை வெப்பநிலை நிலைகளை தாங்கும். குளிர்காலத்தில், செடியை உள்ளே கொண்டு வருவதைப் பார்க்கவும். கோடை காலம் முழுவதும், ஆலை ஆரோக்கியமாக இருக்க நிறைய தண்ணீர் தேவைப்படுகிறது. குளிர்கால மாதங்கள் முழுவதும், மண் காய்ந்தவுடன் தண்ணீர் ஊற்றவும். அதிக தண்ணீர் கிடைத்தால் செடி இறந்துவிடும். சரியான வடிகால் சரியான இடத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

  Question. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி சூரியன் அல்லது நிழலை விரும்புகிறதா?

  Answer. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி முற்றிலும் சூரிய ஒளியில் செழித்தாலும், சுற்றியுள்ள வெப்பநிலை அளவு போதுமான அளவு சூடாக இருந்தால் அதற்கு நேரான சூரிய ஒளி தேவையில்லை. வெப்பநிலை 33 ° C க்கு மேல் உயர்ந்தால், ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடியை நிழலில் வைக்க வேண்டும்.

  Question. செம்பருத்தி தேநீர் காஃபின் இல்லாததா?

  Answer. இல்லை, செம்பருத்தி டீயில் காமெலியா சினென்சிஸ் (ஹெட்ஜ் அல்லது சிறிய மரம், அதன் இலைகள் அல்லது மொட்டுகள் தேநீர் தயாரிக்கப் பயன்படுகிறது) ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கப்படாததால் அதிக அளவு காஃபின் இல்லை.

  Question. செம்பருத்தி முகமூடியை எப்படி உருவாக்குவது?

  Answer. 1-2 தேக்கரண்டி செம்பருத்தி பூவை பொடியாக எடுத்துக் கொள்ளவும். 14 குவளை காட்டு அரிசி, அரைத்த கலவையில் 1-2 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல் மற்றும் 1-2 தேக்கரண்டி தயிர் சேர்க்கவும். நன்றாக பேஸ்ட்டை உருவாக்க, தண்ணீரைச் சேர்த்து, முழுமையாகக் கிளறவும். இந்த பேக் உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்துடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும். 10-15 நிமிடங்கள் உலர்த்துவதற்கு அனுமதிக்கவும். இது வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவப்பட வேண்டும்.

  Question. சருமத்திற்கு செம்பருத்தி பொடியை எப்படி பயன்படுத்துவது?

  Answer. உலர்ந்த செம்பருத்தி பொடியை 1-2 டீஸ்பூன் எடுத்து நன்கு கலக்கவும். 14 கப் காட்டு அரிசி, அரைத்த கலவையில் 1-2 தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல் மற்றும் 1-2 தேக்கரண்டி தயிர் சேர்க்கவும். நன்றாக பேஸ்ட்டை உருவாக்க, தண்ணீர் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். இந்த பேக்கை உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவ வேண்டும். 10-15 நிமிடங்கள் உலர்த்துவதற்கு அனுமதிக்கவும். இது குளிர்ந்த நீரில் அகற்றப்பட வேண்டும்.

  Question. செம்பருத்தி பூ மற்றும் இலைகளை கூந்தலுக்கு பயன்படுத்துவது எப்படி?

  Answer. 2-3 செம்பருத்தி பூக்கள் மற்றும் 5-6 செம்பருத்தி இலைகளை எடுத்து, அவற்றை ஒன்றோடொன்று கலக்கவும். ஒரு மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்க, அது முற்றிலும் மென்மையாகும் வரை ஒருவருக்கொருவர் அரைக்கவும். பல துளிகள் தேங்காய்/ஆலிவ் எண்ணெயில் எறியுங்கள். மிக்ஸியில் 1-2 டீஸ்பூன் தயிர் சேர்க்கவும். முற்றிலும் கலந்து உச்சந்தலையில் மற்றும் முடி தொடர்பு. 1-2 மணி நேரம் கழித்து, ஹேர் ஷாம்பூவுடன் நன்கு கழுவவும். முடி உதிர்வதைத் தடுக்கவும், முன்கூட்டிய நரைப்பதைத் தடுக்கவும், வாரம் ஒருமுறை இதைச் செய்யுங்கள்.

  Question. எந்த செம்பருத்தி பூ முடிக்கு நல்லது?

  Answer. முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் எந்த ஒரு செம்பருத்திப் பூவும் இல்லை. நீங்கள் எந்த வகையான செம்பருத்தி பூவையும் பயன்படுத்தலாம், இருப்பினும் இதழ்கள் சிறந்த பலனைத் தரும். 1. செம்பருத்தி செடியிலிருந்து சில இதழ்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. ஓடும் நீரின் கீழ் கழுவுவதன் மூலம் எந்த தூசியையும் அகற்றவும். 3. அவற்றை அரைத்து, நேரடியாக உச்சந்தலையில் தடவவும். 4. ஷாம்பூவுடன் கழுவுவதற்கு முன் 1-2 மணி நேரம் காத்திருக்கவும். 5. சிறந்த முடிவுகளுக்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது மீண்டும் செய்யவும்.

  Question. செம்பருத்தி மலட்டுத்தன்மையை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. உணவில் செம்பருத்திப் பழம் பாதுகாப்பானது என்றாலும், செம்பருத்தியின் அதிகப்படியான அளவுகள், நீண்ட காலத்திற்குப் பயன்படுத்தினால், கருவுறாமை விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

  Question. செம்பருத்தி தேநீர் வயிற்றைக் கலக்குமா?

  Answer. செம்பருத்தி தேநீர் பொதுவாக ஆல்கஹால் உட்கொள்வதற்கு பாதுகாப்பானது, இருப்பினும் அதிக அளவில் சாப்பிட்டால், அது காற்றோட்டம் அல்லது குடல் ஒழுங்கற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும். இது அதன் அஸ்ட்ரிஜென்ட் (காஷ்யா) உயர் தரத்தின் காரணமாகும். பெருங்குடலில் இருந்து தண்ணீரை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், அது கூடுதலாக குடல் ஒழுங்கின்மையை தூண்டலாம்.

  Question. செம்பருத்தி ஆண்மைக்குறைவை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. டயட்டரி டிகிரிகளில் செம்பருத்தி பாதுகாப்பானது என்றாலும், செம்பருத்தியின் அதிகப்படியான அளவுகள் விந்தணுக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இது குறுகிய கால ஆண்மைக்குறைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

  Question. செம்பருத்தி தேநீர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்குமா?

  Answer. ஆம், ஒரு கப் செம்பருத்தி தேநீர் உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும். செம்பருத்தியில் அந்தோசயினின்கள் உள்ளன, இது இதைத் தூண்டுகிறது. இது உப்பின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் இரத்தத்தில் உள்ள ஆஞ்சியோடென்சின்-மாற்றும் நொதியையும் குறைக்கிறது. இதன் விளைவாக உயர் இரத்த அழுத்தம் குறைகிறது.

  ஆம், செம்பருத்தி தேநீர் சிறுநீர் கழிப்பதை அதிகரிக்கிறது, இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது அதன் டையூரிடிக் (முட்ரல்) கட்டிடங்கள் காரணமாகும்.

  Question. செம்பருத்தி இதயத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி கார்டியோபிராக்டிவ் கட்டிடங்களைக் கொண்டுள்ளது. செம்பருத்தியில் குர்செடின் என்னும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட் உள்ளது, இது உயர் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் தந்துகி விரிவாக்கத்தை அதிகரிக்கிறது. செம்பருத்தியின் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் வீடுகள் இதய தசை திசு செல்களையும் பாதுகாக்கின்றன.

  Question. உடலில் உள்ள அசாதாரண லிப்பிட் அளவைக் கட்டுப்படுத்துவதில் செம்பருத்திக்கு பங்கு உள்ளதா?

  Answer. ஆம், செம்பருத்தி ஒரு ஹைப்போலிபிடெமிக் விளைவைக் கொண்டுள்ளது, அதாவது உடலில் அதிக கொழுப்பு அளவைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

  Question. செம்பருத்தி தேநீர் உங்களுக்கு தூங்க உதவுமா?

  Answer. ஆம், செம்பருத்தி தேநீர் உங்களுக்கு நன்றாக ஓய்வெடுக்க உதவும். செம்பருத்தி தேநீர் மனம் மற்றும் உடல் இரண்டிலும் தளர்வு நிலையை ஏற்படுத்துவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் குறைக்கிறது. ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி தேநீர் ஃபிளவனாய்டுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது மேலும் சேர்க்கிறது.

  Question. செம்பருத்தி தேநீர் கொழுப்பை குறைக்குமா?

  Answer. ஆம், செம்பருத்தி தேநீர் குறைக்கப்பட்ட LDL (மோசமான கொழுப்பு) டிகிரிக்கு உதவுகிறது, இதய பிரச்சனையின் அச்சுறுத்தலைக் குறைக்கிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, செம்பருத்தி தேநீர் குடிப்பது எல்டிஎல் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, அதே நேரத்தில் HDL கொழுப்பை (சிறந்த கொழுப்பு) அதிகரிக்கிறது.

  Question. ஹைபிஸ்கஸ் UTI க்கு நல்லதா?

  Answer. அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் குடியிருப்பு பண்புகளின் விளைவாக, ஒளி வண்ண மலர்கள் கொண்ட ஒரு செடி UTI அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கு உதவுவதாக நம்பப்படுகிறது. இது சூடோமோனாஸ் எஸ்பி என்ற பாக்டீரியாவை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, இது சிறுநீர் அமைப்பு தொற்றுகளைத் தூண்டுகிறது.

  Question. தலைவலி ஏற்பட்டால் செம்பருத்தி தேநீர் உங்களுக்கு உதவுமா?

  Answer. முழு தலை, தலையின் ஒரு பகுதி, நெற்றி அல்லது கண்களை பாதிக்கும் தலைவலி லேசான, அடக்கமான அல்லது தீவிரமானதாக இருக்கலாம். ஆயுர்வேதத்தின் படி, வதா மற்றும் பிட்டா சமநிலையின்மையால் ஒரு ஏமாற்றம் தூண்டப்படுகிறது. வட்டா ஒற்றைத் தலைவலியால் ஏற்படும் அசௌகரியம் இடைவிடாது, மேலும் அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் தூக்கமின்மை, மகிழ்ச்சியின்மை மற்றும் ஒழுங்கின்மை ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கும். 2வது வகையான ஒற்றைத் தலைவலி என்பது பிட்டா தலைவலி, இது தலையின் ஒரு பக்கத்தில் வலியைத் தூண்டும். அதன் பிட்டா சமநிலைப்படுத்தும் குடியிருப்பு பண்புகள் மற்றும் சீதா (குளிர்ச்சியான) சக்தியின் விளைவாக, செம்பருத்தி தூள் அல்லது தேநீர் பிட்டா வகையான விரக்திகளுக்கு உதவும்.

  Question. செம்பருத்தி தோல் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. மறுபுறம், செம்பருத்தி, சருமத்தை உறுதியாக்கவும், பெரிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களை குறைக்கவும் உதவும். இது ஒரு சிறிய எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இறந்த சரும செல்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது அதன் துவர்ப்பு (காஷ்யா) மற்றும் புத்துயிர் அளிக்கும் (ரசாயன) தாக்கங்களின் காரணமாகும். இருப்பினும், உங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தால், அதை உங்கள் முகத்தில் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

  Question. செம்பருத்தி முகப்பருவுக்கு நல்லதா?

  Answer. அதன் ஆண்டிமைக்ரோபியல் வீடுகள் காரணமாக, செம்பருத்தி முகப்பருவை குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியா S.aureus இன் வளர்ச்சியைத் தடுப்பதன் மூலம் பருக்களைச் சுற்றியுள்ள வலி மற்றும் புண்களை நீக்குகிறது.

  சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படும் போது, செம்பருத்தி முகப்பருவை கவனித்துக்கொள்ள உதவும். இது முகப்பருவைச் சுற்றியுள்ள வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் முகப்பரு அடையாளங்களை சரிசெய்ய உதவுகிறது. அதன் சீதா (குளிர்) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்புக்கூறுகள் இதற்குக் காரணம்.

  Question. செம்பருத்தி காயம் குணப்படுத்த உதவுமா?

  Answer. செம்பருத்தி மலர், ஆராய்ச்சியின் படி, கொலாஜன் தொகுப்பு மற்றும் செல்லுலார் பரவலை மேம்படுத்துவதன் மூலம் காயம் குணப்படுத்த உதவுகிறது. இது கூடுதலாக கெரடினோசைட்டுகளின் (தோலின் வெளிப்புற அடுக்கு) பெருக்கத்தை தூண்டும்.

  Question. செம்பருத்தி சாறு வழுக்கையை குணப்படுத்துமா?

  Answer. செம்பருத்தி வழுக்கைக்கான மந்திர தோட்டா அல்ல. ஹிப்சிகஸ் விழுந்த விடுப்பு சாரம் உண்மையில் முடி வளர்ச்சிக்கு உதவும் ஆராய்ச்சிகளைப் பெற்றுள்ளது. பைட்டோகான்ஸ்டிட்யூட்டுகள் இதில் இருப்பதுதான் இதற்குக் காரணம்.

  Question. செம்பருத்தி உங்கள் சருமத்திற்கு என்ன செய்கிறது?

  Answer. செம்பருத்தி தூளில் இருந்து தயாரிக்கப்பட்ட பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முகப்பருவை நிர்வகிக்கலாம். இது S. ஆரியஸ் கிருமிகளைக் கொல்லும் திறன் காரணமாகும்.

  SUMMARY

  செம்பருத்திப் பொடி அல்லது பூவைத் தேங்காய் எண்ணெயுடன் சேர்த்து உச்சந்தலையில் தடவினால், கூந்தல் வளர்ச்சி அதிகரித்து, நரைப்பதைத் தவிர்க்கும். மெனோராஜியா, இரத்தப்போக்கு குவியல்கள், வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவை மது அருந்துவதால் செம்பருத்தி தேநீரில் இருந்து பயனடையலாம்.