ஆமணக்கு எண்ணெய் (ரிசினஸ் கம்யூனிஸ்)

ஆமணக்கு எண்ணெய், கூடுதலாக அரண்டி கா டெல் என குறிப்பிடப்படுகிறது, இது ஆமணக்கு பீன்ஸ் அழுத்துவதன் மூலம் பெறப்படும் ஒரு வகை தாவர எண்ணெய் ஆகும்.^(HR/1)

தோல், முடி மற்றும் பலவிதமான நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம். அதன் மலமிளக்கிய பண்புகள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் பெரும்பாலும் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. பால் அல்லது தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ளும்போது, அது குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது, உடலில் இருந்து மலக் கழிவுகளை அகற்ற உதவுகிறது. அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் கீல்வாதத்திற்கு உதவுகிறது. ஆமணக்கு விதை எண்ணெயில் குறிப்பிட்ட கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால் சருமத்திற்கு நல்லது என்று கூறப்படுகிறது. ஆமணக்கு விதை எண்ணெயை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது சருமத்தின் நிறத்தை அதிகரிக்கிறது. ஆமணக்கு எண்ணெய், ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயுடன் இணைந்தால், முடி வளர்ச்சியை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் பொடுகு குறைக்கிறது. ஒவ்வொரு இரவும், கண் இமைகளின் தடிமன், நீளம் மற்றும் பொதுவான தோற்றத்தை மேம்படுத்துவதற்கு ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். ஆமணக்கு எண்ணெயை அதிகமாகப் பயன்படுத்தக்கூடாது, ஏனெனில் இது வயிற்று வலியை ஏற்படுத்தும்.

ஆமணக்கு எண்ணெய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- Ricinus communis , Arandi ka tel, Aamudamu, Amanakku Enney, Erandela Tela

ஆமணக்கு எண்ணெய் பெறப்படுகிறது :- ஆலை

ஆமணக்கு எண்ணெயின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெயின் (ரிசினஸ் கம்யூனிஸ்) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• மலச்சிக்கல் : மலச்சிக்கல் என்பது மலம் கழிப்பது கடினமான ஒரு நிலை. ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் குடல் இயக்கத்திற்கு உதவுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிசினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது ஒரு சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் உடலில் இருந்து மலத்தை அகற்ற உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெய் எடுத்துக்கொள்வது உதவும்.
  “மலச்சிக்கலை நிர்வகிப்பதில் ஆமணக்கு எண்ணெய் உதவும்.” அதன் சூக்ஷ்மா (நுணுக்கம்), சாரா (மென்மையான இயக்கம்) மற்றும் உஷ்னா (சூடான) குணங்கள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு மலமிளக்கியாகப் பயன்படுத்தப்படலாம். ஆமணக்கு எண்ணெய் அமா (பாதி செரிமானம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்றப்படாத உணவு) மற்றும் அடைபட்ட மாலாவை நீக்குகிறது, ஏனெனில் இந்த குணங்கள் (மலம்). வாத தோஷம் அதிகமாகி மலம் உறுதியாக இருக்கும் போது ஆமணக்கு சிறந்த மலமிளக்கியாகவும் விளங்குகிறது. குப்பை உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவது, அதிகமாக காபி அல்லது டீ குடிப்பது, இரவில் தாமதமாக தூங்குவது, மன அழுத்தம் அல்லது விரக்தி போன்றவற்றால் இது ஏற்படலாம். இந்த மாறிகள் அனைத்தும் வாடாவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் பெரிய குடலில் மலச்சிக்கலை உருவாக்குகின்றன. ஆமணக்கு எண்ணெயின் வாத சமநிலை மற்றும் ரீச்சனா (மலமிளக்கி) பண்புகள் மலச்சிக்கலின் நிவாரணத்திற்கு உதவுகின்றன. உதவிக்குறிப்பு: 1. 7 நாட்களுக்கு, 2-3 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயை 1 கிளாஸ் சூடான பாலில் படுக்கைக்கு முன் கலக்கவும். 2. நீங்கள் ஒரு வாரத்திற்கு மேல் தொடர விரும்பினால், உங்கள் மருத்துவரை சந்திக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
• தொழிலாளர் : பிரசவத்தின் தூண்டல் என்பது பிறப்புறுப்பு பிறப்புக்கான தயாரிப்பில் கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும் ஒரு மருத்துவ முறையாகும். ஆமணக்கு எண்ணெய், பிரசவ காலத்தைத் தாண்டிய கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு இயற்கையாகவே பிரசவத்தைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுகிறது. ஆய்வுகளின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பெற்ற பெண்களில் சுமார் 91 சதவீதம் பேர் சாதாரணமாக குழந்தை பிறக்க முடிந்தது. ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்பாடு சிறிய அல்லது தாய் அல்லது கரு பிரச்சனைகளுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், இப்போது கிடைக்கக்கூடிய பிற தொழிலாளர் தூண்டல் உத்திகளுக்கு இந்த இயற்கை வகை தொழிலாளர் தூண்டலின் பாதுகாப்பு மற்றும் செயல்திறனை மதிப்பீடு செய்ய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.
  ஆமணக்கு எண்ணெய் தொழிலாளர் சுருக்கங்களைத் தொடங்க உதவுகிறது. அதன் சூக்ஷ்மா (நுணுக்கம்), சாரா (மிருதுவான இயக்கம்), உஷ்னா (சூடான), மற்றும் வாத சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, இது குடல் மற்றும் கருப்பையை முதல் சுருக்கத்தைத் தூண்டுவதற்கு தூண்டுகிறது.
• எந்தவொரு அறுவை சிகிச்சைக்கும் முன் குடல் தயாரிப்பு : பெரும்பாலும் பயன்படுத்தப்படும் பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு தயாரிப்புகளில் ஒன்று ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆகும். ஒரு கொலோனோஸ்கோபியின் போது, பெருங்குடல் சளிச்சுரப்பியின் போதுமான பார்வை, எந்த விதமான புண்களையும் பார்க்க அவசியம்.
• தோல் கோளாறுகள் : ஆமணக்கு எண்ணெயில் காணப்படும் ரிசினோலிக் அமிலம், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இது முகப்பருவைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்கள் முகத்தில் கடுமையான மற்றும் ஆக்ரோஷமான முகப்பரு இருந்தால், நீங்கள் ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு தோல் மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.
  ஆமணக்கு எண்ணெயின் சூக்ஷ்மா (நுணுக்கம்), திக்ஷ்னா (கூர்மை), மற்றும் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) குணங்கள் முகப்பருவை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன. ஆமணக்கு எண்ணெயின் குணங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. உங்கள் தோல் மிகவும் எண்ணெய் மற்றும் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும். 1. மேக்கப் போடும் முன் முகத்தை சில நிமிடங்கள் ஆவியில் வேகவைக்கவும். 2. அடுத்து, சிறிதளவு ஆமணக்கு எண்ணெயை முகத்தில் தடவி வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்யவும். 3. ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து எண்ணெயின் தடிமனை குறைக்கவும். 4. ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரண்டு வாரங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள். 5. சருமத்தின் துளைகளை அடைக்க, லேசான மூலிகை சுத்தப்படுத்தி மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை கழுவவும்.
• வறண்ட கண்கள் : வறண்ட கண்களுக்கு செயற்கை கண்ணீர் தீர்வுகள் பயன்படுத்தப்படும் போது, ஆமணக்கு எண்ணெய் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிசினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது கண்களில் உள்ள கண்ணீர்ப் படலத்தின் மீது எளிதில் பரவி, கண்களை ஈரமாக வைத்திருக்கும்.
  அதிகரித்த வட்டா கண்களில் வறட்சியை ஏற்படுத்துகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயின் வட்டா சமநிலை பண்புகள் கண் வறட்சியைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
• கீல்வாதம் : ஆமணக்கு எண்ணெயின் வட்டா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள், மூட்டுவலியில் தசை அசௌகரியம், வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவற்றிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. 1. ஆமணக்கு எண்ணெயைக் கொண்டு பாதிக்கப்பட்ட பகுதியை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். 2. உங்கள் மூட்டுவலி அறிகுறிகளில் இருந்து எந்த நிவாரணமும் கிடைக்காத வரை இதை ஒரு நாளைக்கு 1-2 முறை செய்யவும்.

Video Tutorial

ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தும்போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெய் (ரிசினஸ் கம்யூனிஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• ஆமணக்கு விதைகளை முழுவதுமாக வாய்வழியாக உட்கொள்ள வேண்டாம், ஏனெனில் அது தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் உயிரிழப்பை ஏற்படுத்தும். விதையின் வெளிப்புற சிகிச்சையில் ரிசின் என்ற தீங்கு விளைவிக்கும் நச்சுப் பொருள் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.
• தடைபட்ட குடல், வயிற்று வலி அல்லது உங்கள் பித்த காற்று குழாய்கள் அல்லது பித்தப்பை போன்ற குடல் பிரச்சனைகள் இருந்தால் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
• ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு வலுவான மலமிளக்கிய விளைவை உருவாக்குகிறது. எண்ணெயின் அதிகப்படியான அளவு கடுமையான வயிற்றுப்போக்குக்கு வழிவகுக்கும். எனவே அதிக அளவு மற்றும் நீண்ட காலத்திற்கு தடுப்பது நல்லது.
• நீங்கள் வயிற்றுப் பிடிப்பு, குமட்டல், தூக்கம் மற்றும் மயக்கம் போன்றவற்றை எதிர்கொண்டால், ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்வதை விரைவாக நிறுத்துங்கள்.

• ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெய் (ரிசினஸ் கம்யூனிஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • ஒவ்வாமை : போதுமான ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் இல்லை என்றாலும், எண்ணெய் அல்லது அதன் செயலில் உள்ள பொருட்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், மருத்துவ நிபுணரின் மேற்பார்வையின் கீழ் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது சிறந்தது.
    நீங்கள் எண்ணெய் அல்லது முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமமாக இருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெயை விட்டு விலகி இருங்கள்.
  • தாய்ப்பால் : பாலூட்டும் போது ஆமணக்கு எண்ணெயின் பாதுகாப்பு குறித்து போதுமான ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் இல்லை. நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெயைத் தடுப்பது சிறந்தது.
  • கர்ப்பம் : முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்காமல் கர்ப்ப காலத்தில் ஒருபோதும் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது.

  ஆமணக்கு எண்ணெயை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெய் (ரிசினஸ் கம்யூனிஸ்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • ஆமணக்கு எண்ணெய் (பாலுடன்) : முதல் 3 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒழுங்கற்ற தன்மையைப் பார்த்துக்கொள்ள இரவில் தூங்குவதற்கு முன் சூடான பாலுடன் குடிக்கவும். நீங்கள் இந்த விருப்பத்தை மோசமான மற்றும் விரும்பத்தகாததாக கருதினால், பழச்சாறுடன் பாலை மாற்றவும். பசியை மேம்படுத்த இஞ்சி தண்ணீருடன் ஆமணக்கு எண்ணெயை கூடுதலாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
  • ஆமணக்கு எண்ணெய் (தண்ணீருடன்) : ஒரு டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் கலக்கவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை உணவுக்குப் பிறகு இரண்டு மணிநேரம் குடிக்கவும், ஒழுங்கற்ற தன்மையை சமாளிக்கவும்.
  • ஆமணக்கு எண்ணெய் காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் 2 ஆமணக்கு எண்ணெய் காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை தண்ணீருடன் உட்கொள்ளவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, ரெசிபிகளுக்குப் பிறகு இரண்டு மணி நேரம் கழித்து அதை எடுத்துக்கொள்வது நல்லது.
  • ஆமணக்கு எண்ணெய் : எளிதான ஆமணக்கு எண்ணெய் ஐந்து முதல் ஆறு அளவு ஆமணக்கு எண்ணெய் அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் மசாஜ் செய்யவும். ஓய்வெடுக்கச் செல்வதற்கு முன் அதைச் சிறப்பாகச் செய்து, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். மேலும், எண்ணெய் மசாஜ் செய்த பிறகு, பதினைந்து முதல் முப்பது நிமிடங்கள் வரை பாட் ஹோல்டரைப் பயன்படுத்தி, அசௌகரியம் மற்றும் மூட்டுகளில் உள்ள இறுக்கத்திற்குப் பரிகாரம் பெறலாம். ஆமணக்கு எண்ணெயை ஒரு நாளைக்கு 2 முதல் 3 முறை பருத்தி உருண்டையைப் பயன்படுத்தி தடவுவது தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற தோல் பிரச்சினைகளை சமாளிக்க நல்லது.
  • எலுமிச்சை சாறுடன் : ஒரு டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்து, அதில் ஐம்பது சதவிகிதம் எலுமிச்சையை பிழியவும். முகத்தில் சமமாக தடவவும். மிருதுவான தோலுடன் தெளிவாக இருக்க வாரத்திற்கு 3 முறை செய்யவும்.

  எவ்வளவு ஆமணக்கு எண்ணெய் எடுக்க வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெய் (ரிசினஸ் கம்யூனிஸ்) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • ஆமணக்கு எண்ணெய் : ஐம்பது சதவிகிதம் முதல் ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை.
  • ஆமணக்கு எண்ணெய் காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.

  ஆமணக்கு எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, ஆமணக்கு எண்ணெயை (ரிசினஸ் கம்யூனிஸ்) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • வயிற்றுப்போக்கு
  • தசைப்பிடிப்பு
  • மயக்கம்
  • சிறுநீர் கழித்தல் குறைந்தது
  • சொறி
  • அரிப்பு

  ஆமணக்கு எண்ணெய் தொடர்பாக அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. ஆமணக்கு எண்ணெயின் சேமிப்பு நிலைமைகள் என்ன?

  Answer. ஆமணக்கு எண்ணெய் அழிந்து போவதைத் தவிர்க்க, சூரிய ஒளியில் இருந்து வெகு தொலைவில் முற்றிலும் உலர்ந்த, நவநாகரீகமான இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும்.

  Question. ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஆமணக்கு எண்ணெயை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

  Answer. ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தவும்: 1. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயை ஊற்றவும். 2. அதில் 2 டேபிள்ஸ்பூன் ஆலிவ் ஆயில் சேர்த்து நன்கு கிளறவும். 3. உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு முன் சிறிது சூடாக அனுமதிக்கவும். 4. நன்கு மசாஜ் செய்து குறைந்தது 1 மணிநேரம் அப்படியே இருக்கவும். 5. ஷாம்பூவுடன் நன்கு துவைக்கவும். ஆமணக்கு எண்ணெய், ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற குறைந்த பிசுபிசுப்பான எண்ணெய்களுடன் இணைந்தால், முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்தை ஊக்குவிக்கும்.

  Question. முடிக்கு சிறந்த ஆமணக்கு எண்ணெய் எது?

  Answer. முடி பிராண்டுகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ள பல ஆமணக்கு எண்ணெய்: அ) சோல்ஃப்ளவர் ஆமணக்கு எண்ணெய் b) காதி தூய மூலிகை ஆயுர்வேத ஆமணக்கு முடி எண்ணெய் c) இயற்கையின் முழுமையான குளிர் அழுத்தப்பட்ட ஆமணக்கு கேரியர் எண்ணெய் ஈ) மார்பிம் சிகிச்சைகள் ஆமணக்கு எண்ணெய் இ) வாசனை ஆமணக்கு எண்ணெய் f) மூலிகைகள் தூய ஆமணக்கு எண்ணெய் g) அருபா அடிப்படைகள் ஆமணக்கு எண்ணெய் கரைக்கப்படாத h) கற்றாழை வடித்தல்

  Question. ஆமணக்கு எண்ணெய் எடை இழப்பை ஏற்படுத்துமா?

  Answer. ஆமணக்கு எண்ணெய் உங்கள் பசியைக் குறைப்பதன் மூலம் எடையைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் பசியைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு மலமிளக்கியாக செயல்படுகிறது மற்றும் குடல் இயக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது உங்கள் உடலில் நீர் தேங்கி நிற்கும் பிரச்சனையை குறைப்பதன் மூலம் உடல் எடையை குறைக்க உதவும். மறுபுறம், ஆமணக்கு எண்ணெயை அதிகமாக உட்கொள்வது உடலில் எலக்ட்ரோலைட் மற்றும் திரவ சமநிலையை ஏற்படுத்தலாம், அத்துடன் உங்கள் செரிமான அமைப்பை சீர்குலைக்கலாம். இதன் விளைவாக, ஒவ்வொரு நாளும் 1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயைத் தாண்டக்கூடாது.

  ஆயுர்வேதத்தின் படி (தண்ணீர் வைப்புகளின் தேக்கம்) அமா (தவறான செரிமானம் காரணமாக உடலில் உள்ள நச்சு எச்சங்கள்), பேக் செய்யப்பட்ட மாலா (மலம்) மற்றும் கபா வீட்டேஷன் ஆகியவற்றால் எடை அதிகரிப்பு ஏற்படுகிறது. அவை அனைத்தும் ஆமணக்கு எண்ணெயால் அகற்றப்படுகின்றன, இது எடை நிர்வாகத்திற்கும் உதவுகிறது. 1. காலையில் 1/-2-1 டீஸ்பூன் ஆமணக்கு எண்ணெயை காலை உணவுக்கு முன் வெதுவெதுப்பான நீர் அல்லது புதிய சாறுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. ஒவ்வொரு வாரமும் ஏழு நாட்களுக்கு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 3. சிறந்த விளைவுகளுக்கு, குறைந்தது 3-4 மாதங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.

  Question. பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுடன் நான் ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்ளலாமா?

  Answer. டையூரிடிக் மருந்துகள் ஆமணக்கு எண்ணெயுடன் தொடர்புகொள்வதாக அறியப்படுகிறது. 1. ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு மலமிளக்கியாகும், மேலும் இது அதிக அளவு உடலில் பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்கும். உடலில் உள்ள பொட்டாசியம் அளவை டையூரிடிக்ஸ் அல்லது தண்ணீர் மாத்திரைகள் மூலமாகவும் குறைக்கலாம். 2. டையூரிடிக் மருந்துகளுடன் ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்வதால் பொட்டாசியம் அளவு மிகக் குறையக்கூடும். ஆபத்து அல்லது விளைவுகளைத் தவிர்க்க, உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

  Question. கர்ப்ப காலத்தில் ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்தலாமா?

  Answer. 1. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து பிரசவத்திற்குத் தயாராக இருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது பிரசவத்தைத் தூண்டுவதாகக் கூறப்படுகிறது. ஒரு சுகாதார நிபுணரின் வழிகாட்டுதல் இல்லாமல் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. 2. நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்து இன்னும் காலமடையவில்லை என்றால், ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது முன்கூட்டியே பிரசவத்தைத் தூண்டும். 3. கர்ப்பமாக இருக்கும் போது முழு ஆமணக்கு விதைகளை வாய்வழியாக சாப்பிடுவதைத் தவிர்ப்பது மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் இது தீங்கு விளைவிக்கும். விதையின் வெளிப்புற உறையில் ரிசின் என்ற கொடிய விஷம் இருப்பதால் இது ஏற்படுகிறது.

  Question. ஆமணக்கு எண்ணெய் பாதுகாப்பானதா?

  Answer. ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு நியாயமான அளவுகளில் (1/2-1 தேக்கரண்டி) வாய்வழியாக உட்கொள்ளும் போது, ஆமணக்கு எண்ணெய் பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது (ஒரு வாரத்திற்கும் குறைவாக). இருப்பினும், ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக அதிக அளவு எடுத்துக்கொள்வது ஆபத்தானதாகக் கருதப்படுகிறது. முதலில் வெளிப்புற உறையை (ஹல்) அகற்றாமல் முழு விதையையும் சாப்பிடுவது ஆபத்தானது. விதையின் வெளிப்புற அடுக்கில் ரிசின் எனப்படும் ஒரு கொடிய விஷம் இருப்பதே இதற்குக் காரணம்.

  குறிப்பிட்ட அளவு மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட நேரத்திற்கு பயன்படுத்தும் போது ஆமணக்கு எண்ணெய் பொதுவாக பாதுகாப்பானது. ஆமணக்கு எண்ணெயை கர்ப்பிணி அல்லது பாலூட்டும் பெண்கள், அல்லது செரிமான நோய், குடல் அழற்சி அல்லது வயிற்றில் அசௌகரியம் உள்ளவர்கள் முதலில் மருத்துவரை அணுகாமல் எடுத்துக்கொள்ளக் கூடாது. அதன் ரேச்சனா மற்றும் உஷ்னா குணாதிசயங்களின் விளைவாக, இது வழக்கு.

  Question. நான் ஆமணக்கு எண்ணெய் குடிக்கலாமா?

  Answer. ஆம், உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசிய பிறகு நீங்கள் Castor oil-ஐ எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது அதன் சக்திவாய்ந்த மலமிளக்கிய கட்டிடங்கள் காரணமாகும், சிறந்த விளைவுகளுக்கு, ஆமணக்கு எண்ணெயை பால் அல்லது தண்ணீருடன் எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.

  Question. மலச்சிக்கலுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெயை எப்போது எடுக்க வேண்டும்?

  Answer. இரவில் படுக்கும் முன் ஆமணக்கு எண்ணெயை உட்கொள்வதன் மூலம் மலச்சிக்கலைக் கட்டுப்படுத்தலாம். 1. காலையில் உங்கள் குடலைச் சுத்தப்படுத்த, இரவில் சூடான பாலுடன் 1/2-1 தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. சில நாட்களுக்குப் பிறகு உங்களுக்கு உடல்நிலை சரியில்லை என்றால், நீங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்.

  Question. மூல நோய்க்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் நல்லதா?

  Answer. ஆமணக்கு எண்ணெய் மூல நோய்க்கு உதவும். இது குடல் ஒழுங்கற்ற தன்மையை நிர்வகிப்பதற்கு உதவுகிறது, இது மூல நோய்க்கான முக்கிய காரணமாகும், அத்துடன் மேற்பூச்சு சிகிச்சையின் போது வீக்கம் குறைதல் மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவற்றைக் குறைக்கிறது. இது ஒரு ரோபன் (குணப்படுத்தும்) கட்டிடத்தைக் கொண்டிருப்பதன் காரணமாகும்.

  Question. ஆமணக்கு எண்ணெய் மலச்சிக்கலுக்கு சிகிச்சையளிக்க முடியுமா?

  Answer. ஆம், ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு மலமிளக்கியாகும், இது குடல் ஒழுங்கற்ற தன்மையை போக்க உதவுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிசினோலிக் அமிலம் உள்ளது, இது மலம் கழிக்க உதவுகிறது மற்றும் மலத்தை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, உங்களுக்கு குடல் ஒழுங்கின்மை இருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெய் (1 தேக்கரண்டிக்கு மேல் இல்லை) எடுத்துக்கொள்வது உதவும்.

  ஆம், ஆமணக்கு எண்ணெய் மலச்சிக்கல் நிவாரணத்திற்கு உதவும். அதிகரித்த வாத தோஷம் மலச்சிக்கலுக்கு வழிவகுக்கிறது. குப்பை உணவுகளை அடிக்கடி சாப்பிடுவது, அதிகமாக காபி அல்லது டீ குடிப்பது, இரவில் தாமதமாக தூங்குவது, மன அழுத்தம் அல்லது விரக்தி போன்றவற்றால் இது ஏற்படலாம். இந்த மாறிகள் அனைத்தும் வாடாவை அதிகரிக்கின்றன மற்றும் பெரிய குடலில் மலச்சிக்கலை உருவாக்குகின்றன. ஆமணக்கு எண்ணெயின் வாத சமநிலை மற்றும் ரீச்சனா (மலமிளக்கி) பண்புகள் மலச்சிக்கலின் நிவாரணத்திற்கு உதவுகின்றன. உதவிக்குறிப்பு: வாத மற்றும் கபா சமநிலையின்மையால் மலச்சிக்கல் ஏற்படும் போது இது நன்றாக வேலை செய்கிறது. வட்டா சமநிலை இல்லாமல் இருக்கும்போது, மலம் வறண்டு கடினமாகிறது, மேலும் கபா பெருங்குடலைப் பிடிக்கும்போது, மலம் மற்றும் சளி வெளியேற்றப்படுகிறது. இரண்டு வகையான மலச்சிக்கலுக்கும் ஆமணக்கு எண்ணெய் உதவும். இரவில் தூங்கும் முன் 1 கிளாஸ் பாலில் 10-15 மில்லி எண்ணெயை (வட்டா மலச்சிக்கலுக்கு) அல்லது 5-7.5 மிலி வெதுவெதுப்பான நீரில் இரண்டு மணி நேரம் கழித்து (கபா மலச்சிக்கலுக்கு) ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

  Question. வயிற்றை சுத்தப்படுத்த ஆமணக்கு எண்ணெயை பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. அதன் திடமான மலமிளக்கிய கட்டிடங்கள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் வயிற்றில் இருந்து விடுபட பயன்படுத்தப்படலாம். இது குடல் இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் உடலில் இருந்து மலத்தை வசதியாக வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.

  வயிற்றை சுத்தப்படுத்த ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்தலாம். சீரற்ற வாத தோஷம் காரணமாக, குடல் இயக்கம் அடிக்கடி தடைபடுகிறது. அதன் ரீசான் (மலமிளக்கி) மற்றும் வட்டா சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் இதற்கு உதவும். இது குடல் இயக்கங்களை சுத்தம் செய்வதன் மூலம் மலம் வெளியேறுவதை எளிதாக்குகிறது. 1. இரண்டு தேக்கரண்டி ஆமணக்கு எண்ணெயை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். 2. மலச்சிக்கலைப் போக்க தூங்கும் முன் ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான பாலுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

  Question. பித்தப்பைக் கற்களுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் உதவுமா?

  Answer. பித்தப்பைக் கற்களைக் கையாள ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க அறிவியல் ஆதாரம் உள்ளது.

  Question. கருவுறாமையில் ஆமணக்கு எண்ணெயின் பங்கு என்ன?

  Answer. கருவுறாமை வழக்கில், ஆமணக்கு எண்ணெய் ஒரு முக்கிய செயல்பாடு வகிக்கிறது. கருப்பையில் வேர்கள் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் அண்டவிடுப்பைத் தடுக்கும் ஹார்மோன்களின் தெரிவுநிலையே இதற்குக் காரணம். எனவே, கருவுறுதல் குறைகிறது, இது கருத்தரிப்பைத் தவிர்க்கலாம்.

  Question. ஃபைப்ராய்டின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த முடியுமா?

  Answer. ஆம், அதன் கட்டி உயிரணுக்களைக் கொல்லும் பண்புகள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் நார்த்திசுக்கட்டி அறிகுறிகளைக் குறைக்கப் பயன்படுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயின் முக்கிய கூறு, லெக்டின்கள், தோல் வழியாக ஊறவைக்கப்படுகின்றன, மேலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க உதவுகிறது. இது நீர்க்கட்டிகள் மற்றும் வீரியம் மிக்க நோய்களை அகற்ற உதவுகிறது. இது உடலில் இருந்து அசுத்தங்களை அகற்றவும் மற்றும் சில நோய்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

  ஆம், நார்த்திசுக்கட்டிக்கான சிகிச்சையில் ஆமணக்கு எண்ணெய் உதவக்கூடும். நார்த்திசுக்கட்டி என்பது வட்டா மற்றும் கப தோஷங்கள் சமநிலையை மீறும் போது ஏற்படும் ஒரு நிலை. ஆமணக்கு எண்ணெயின் வட்டா மற்றும் கபாவை உறுதிப்படுத்தும் குடியிருப்பு பண்புகள் நார்த்திசுக்கட்டி அறிகுறிகளை எளிதாக்க உதவுகின்றன. இது நார்த்திசுக்கட்டியின் பரிமாணத்தைக் குறைப்பதற்கும் எதிர்காலத்தில் ஏற்படும் நிகழ்வுகளைத் தடுப்பதற்கும் உதவும்.

  Question. எண்டோமெட்ரியோசிஸ் சிகிச்சைக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் உதவுமா?

  Answer. ஆம், இனப்பெருக்க உடல் உறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம், ஆமணக்கு எண்ணெயின் மேற்பூச்சு மேலாண்மை, அசௌகரியம் மற்றும் வலிகள் உள்ளிட்ட எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அறிகுறிகளை சமாளிக்க உதவும்.

  Question. முடிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெயை எப்படி பயன்படுத்துவது?

  Answer. 1. தேங்காய்/ஆலிவ்/ஜோஜோபா எண்ணெய் போன்ற குறைந்த பிசுபிசுப்பான எண்ணெயுடன் சம பாகங்களில் ஆமணக்கு எண்ணெயை உங்கள் உச்சந்தலை மற்றும் முடி நுனிகளில் தடவவும். 2. அதை நன்றாக மசாஜ் செய்து, ஒரே இரவில் விடவும். ஆமணக்கு எண்ணெய் தடிமனாக இருப்பதால், ஒரே ஒரு துவைப்பால் ஷாம்பூவுடன் அதை முழுவதுமாக அகற்றுவது கடினமாக இருக்கலாம். எனவே ஷாம்பூவை நன்றாக அலசவும், இரண்டாவது முறையாக ஷாம்பூவை பயன்படுத்தவும், சில நிமிடங்கள் விடவும், பின்னர் எளிய வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும். 3. உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது முடி உடையக்கூடியதாக உணரலாம் (ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக முடி சிக்கலாக மாறும் உச்சந்தலையில் கோளாறு). கடுமையான முடி உதிர்தல் முடி வெட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

  அதிகப்படியான சூடு, ஆயுர்வேதத்தின் படி, மயிர்க்கால்களை உருகுவதன் மூலம் முடி உதிர்வை ஊக்குவிக்கிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயின் மதுரா (பயனளிக்கும்) கட்டிடம் தோற்றத்திற்கு வலுவூட்டுகிறது, இது எலும்பு முறிவு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயை உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பயன்படுத்த வேண்டும், நன்கு மசாஜ் செய்து, சுத்தம் செய்வதற்கு முன் ஒரு மணி நேரம் விட வேண்டும். தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஆமணக்கு எண்ணெயையும் கலந்து, இரவு முழுவதும் உச்சந்தலையில் தடவலாம். சிறந்த விளைவுகளுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெயை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்த வேண்டும்.

  Question. ஆமணக்கு எண்ணெய் சருமத்திற்கு நல்லதா?

  Answer. ஆமணக்கு எண்ணெய் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும். இது ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தப்படும் போது தோல் ஒளிர்வதற்கு உதவும். ஆமணக்கு எண்ணெயில் ஒமேகா-3 கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ளது, இது ஆரோக்கியமான செல் வளர்ச்சியை விளம்பரப்படுத்தவும், நிறத்தை குறைக்கவும், தோல் நிறத்தை சமன் செய்யவும் உதவுகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயில் ரிசினெலிக் அமிலம் உள்ளது, இது கரும்புள்ளிகளை அகற்றி, உங்கள் சருமத்தை வடுக்கள் இல்லாமல் வைத்திருக்க உதவுகிறது. இருப்பினும், ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்த வேண்டுமா இல்லையா என்பது உங்கள் சருமத்தின் வகையைப் பொறுத்தது. நீங்கள் எண்ணெய், முகப்பரு பாதிப்புக்குள்ளான சருமம் இருந்தால், எந்த வகையான எண்ணெயையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் தோல் மருத்துவரைச் சரிபார்க்கவும், ஏனெனில் அது துளைகளைத் தடுக்கும் மற்றும் முகப்பருவை மோசமாக்கும்.

  ஆமணக்கு எண்ணெய் அதன் கடுமையான மற்றும் கடுமையான குடியிருப்பு அல்லது வணிக பண்புகளின் விளைவாக சருமத்திற்கு நடைமுறையில் உள்ளது. ஆமணக்கு எண்ணெய் நச்சுப் பொருட்களை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் தோலின் வழக்கமான தாவரங்களை பராமரிக்கிறது. ஆமணக்கு எண்ணெய் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தோலுடன் தொடர்புடையதாக இருக்க வேண்டும், மேலும் இரவு முழுவதும் அப்படியே இருக்க வேண்டும். நீங்கள் அதை மெல்லியதாக மாற்ற விரும்பினால், நீங்கள் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்க்கலாம். உங்களுக்கு எண்ணெய் பசை சருமம் இருந்தால், ஆமணக்கு எண்ணெயைத் தவிர்க்கவும்.

  Question. ஆமணக்கு எண்ணெய் முகப்பருவை கட்டுப்படுத்துமா?

  Answer. ஆம், ஆமணக்கு எண்ணெய் முகப்பரு சிகிச்சையில் உதவக்கூடும். ஆமணக்கு எண்ணெயில் காணப்படும் ரிசினோலிக் அமிலம், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது. இது முகப்பருவை உண்டாக்கும் பாக்டீரியாக்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது, இது முகப்பருவைக் குறைக்க உதவுகிறது. உங்களுக்கு கடுமையான மற்றும் சுறுசுறுப்பான முகப்பரு இருந்தால், உங்கள் தோலில் ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும்.

  ஆமணக்கு எண்ணெய் ஆயுர்வேதத்தின் படி முகப்பருவைக் குறைப்பதற்கு நன்மை பயக்கும், ஏனெனில் அதன் சூக்ஷ்மா (நுட்பம்) மற்றும் பிச்சிலா (ஈரப்பதம்) பண்புகள். ஆமணக்கு எண்ணெயின் குணங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், பாக்டீரியா வளர்ச்சியைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன. உங்கள் தோல் மிகவும் எண்ணெய் அல்லது அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், அதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். 1. மேக்கப் போடும் முன் முகத்தை சில நிமிடங்கள் ஆவியில் வேகவைக்கவும். 2. அடுத்து, சிறிதளவு ஆமணக்கு எண்ணெயை முகத்தில் தடவி வட்ட வடிவில் மசாஜ் செய்யவும். 3. ரோஸ் வாட்டர் சேர்த்து எண்ணெயின் தடிமனை குறைக்கவும். 4. ஒவ்வொரு இரவும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் இரண்டு வாரங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள். 5. சருமத்தின் துளைகளை அடைக்க, லேசான மூலிகை சுத்தப்படுத்தி மற்றும் குளிர்ந்த நீரில் உங்கள் முகத்தை கழுவவும்.

  Question. முடி வளர்ச்சிக்கு தேங்காய் எண்ணெயுடன் ஆமணக்கு எண்ணெய் பயன்படுத்துவது எப்படி?

  Answer. ஆமணக்கு எண்ணெய், தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற குறைந்த பிசுபிசுப்பு எண்ணெய்களுடன் இணைந்தால், முடி வளர்ச்சி மற்றும் பளபளப்பை ஊக்குவிக்கும். இது முடி உதிர்தலைத் தடுக்கவும் உதவும். உதவிக்குறிப்பு: 1. 2 டீஸ்பூன் கலக்கவும். 2 டீஸ்பூன் கொண்ட ஆமணக்கு எண்ணெய். தேங்காய் எண்ணெய். 2. உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு முன் நன்கு கலந்து சூடாக்கவும். 3. நன்கு மசாஜ் செய்து குறைந்தது 1 மணிநேரம் அப்படியே இருக்கவும். 4. ஷாம்பூவுடன் நன்கு துவைக்கவும்.

  Question. முடிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெயின் பக்க விளைவுகள் என்ன?

  Answer. 1. ஆமணக்கு எண்ணெய் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும், ஆனால் தேங்காய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் போன்ற குறைந்த பிசுபிசுப்பான எண்ணெயுடன் கலக்கும்போது மட்டுமே. 2. ஆமணக்கு எண்ணெய் கடுமையான முடி உதிர்தலைத் தூண்டும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது (ஆமணக்கு எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதன் விளைவாக தலைமுடி சிக்கலாக மாறும்). எண்ணெயின் அதிக பாகுத்தன்மை காரணமாக, இது வழக்கு. கடுமையான முடி உதிர்தல் முடி வெட்டுவதற்கு வழிவகுக்கும்.

  Question. தாடி வளர்ச்சிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் நல்லதா?

  Answer. ஆம், முகத்தில் தடவினால், ஆமணக்கு எண்ணெய் தாடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. அதன் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) மற்றும் சூக்ஷ்மா (நுணுக்கம்) குணங்கள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் மயிர்க்கால்களை நன்கு ஊடுருவி ஈரப்பதமாக்குகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெய் தடிமனான, வலுவான தாடியை வளர்க்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் நாள் முழுவதும் முகத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். 1. ஒரு கலவை பாத்திரத்தில் அதே அளவு தேங்காய் எண்ணெயுடன் 6-8 சொட்டு ஆமணக்கு எண்ணெயை கலக்கவும். 2. 2-4 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, நாள் முழுவதும் அல்லது இரவு முழுவதும் விடவும். 3. சிறந்த விளைவுகளுக்கு, குறைந்தது 1-2 மாதங்களுக்கு இதைச் செய்யுங்கள்.

  Question. புருவம் மற்றும் கண் இமை வளர்ச்சிக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் நல்லதா?

  Answer. வெளிப்புறமாக பயன்படுத்தும் போது, ஆமணக்கு எண்ணெய் புருவங்கள் மற்றும் கண் இமைகளுக்கு நன்மை பயக்கும். இது கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் மெலிவதையும், கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் வறட்சியையும் கட்டுப்படுத்துகிறது. அதன் ஸ்நிக்தா (எண்ணெய்) தன்மையால், இது வழக்கு. 1. அதே அளவு தேங்காய் எண்ணெயுடன் 6-8 சொட்டு ஆமணக்கு எண்ணெயை கலக்கவும். 2. மஸ்காரா போன்ற கண் இமைகளில் தடவி இரவு முழுவதும் அப்படியே விடவும். 3. இந்த கலவையை உங்கள் புருவத்தில் 2-5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்து, பின்னர் இரவு முழுவதும் அப்படியே விடவும்.

  Question. எக்ஸிமாவுக்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் நல்லதா?

  Answer. அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு தோல் நிலை, இது கீறல், முற்றிலும் வறண்ட மற்றும் வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆமணக்கு எண்ணெயின் மென்மையாக்கும் பண்புகள் தோல் அழற்சியைக் கையாள்வதற்கு உகந்ததாக அமைகிறது. இது சருமத்தில் ஆழமாக ஊடுருவி, நீரேற்றம் மற்றும் வறட்சியைத் தடுக்கும் இயற்கையான மென்மையாக்கல்களைக் கொண்டுள்ளது. தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளைக் கையாள உதவுவதற்காக ஆமணக்கு எண்ணெய் பாதிக்கப்பட்ட பகுதிகளில் தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது சருமத்தின் ஈரப்பதத்திற்கும் உதவுகிறது.

  Question. வயதான அறிகுறிகளை தாமதப்படுத்த ஆமணக்கு எண்ணெய் உதவுமா?

  Answer. ஆம், ஆமணக்கு எண்ணெயை மேற்பூச்சு தோலுக்குப் பயன்படுத்துவது, சுருக்கங்கள் மற்றும் முற்றிலும் வறண்ட சருமம் கொண்ட வயதான குறிகாட்டிகளுக்கு உதவும். இது ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு தாக்கங்களைக் கொண்டுள்ளது, இது முற்றிலும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்கள் மற்றும் செல் சேதங்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது, வயதான செயல்முறையைக் குறைக்கிறது.

  Question. வறண்ட சருமத்திற்கு ஆமணக்கு எண்ணெய் நல்லதா?

  Answer. அதன் மறுசீரமைப்பு தாக்கங்கள் காரணமாக, ஆமணக்கு எண்ணெய் முற்றிலும் வறண்ட சருமத்தில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது உடலில் ஒரு கார தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்திற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகிறது. இது கூடுதலாக நீர் இழப்புக்கு எதிராக ஒரு